2025年健康管理师三级《职业技能》真题模拟及答案

2025年健康管理师三级《职业技能》练习题模拟及答案一、单项选择题（每题1分，共15题）1.某社区健康管理师对65岁以上老年人进行健康信息收集时，发现部分老人存在认知功能减退，无法独立完成问卷填写。此时最适宜的信息收集方法是（）A.家属代填问卷B.电话随访记录C.医务人员观察记录D.使用简易智能状态检查量表（MMSE）辅助询问答案：D解析：认知功能减退的老年人需通过标准化工具（如MMSE）辅助收集信息，确保数据准确性；家属代填可能存在主观偏差，观察记录无法获取主观健康感受。2.计算体质指数（BMI）时，正确的公式是（）A.体重（kg）/身高（m）²B.体重（kg）/身高（cm）²C.体重（kg）×身高（m）²D.体重（kg）×1000/身高（cm）²答案：A解析：BMI计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，是国际通用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准。3.关于中等强度身体活动的判定标准，正确的是（）A.心率达到最大心率的40%-50%B.自觉用力程度（RPE）6-7级（10分制）C.代谢当量（METs）3-5.9D.持续运动时间＜30分钟答案：C解析：中等强度身体活动的METs范围为3-5.9，对应心率为最大心率的50%-70%，RPE为4-6级（10分制），单次持续时间建议≥10分钟。4.对高血压患者进行膳食干预时，每日钠的摄入量应控制在（）A.＜2000mgB.＜1500mgC.＜1000mgD.＜500mg答案：B解析：《中国高血压防治指南（2018年修订版）》建议高血压患者每日钠摄入量＜1500mg（约相当于3.75g盐），普通人群＜2000mg（约5g盐）。5.健康风险评估的核心是（）A.收集个人健康信息B.分析健康危险因素与疾病的关联C.制定个性化干预计划D.评价干预效果答案：B解析：健康风险评估通过分析危险因素与疾病的量化关系（如相对危险度、绝对危险度），预测个体未来患病风险，是后续干预的基础。6.某女性，45岁，身高1.62m，体重70kg，腰围88cm，血压135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。其主要健康危险因素不包括（）A.超重（BMI=26.7）B.中心性肥胖（腰围＞85cm）C.高血压前期（收缩压130-139mmHg）D.空腹血糖受损（IFG）答案：C解析：该患者收缩压135mmHg属于高血压前期（130-139/85-89mmHg），但题目问“不包括”，需注意选项表述。实际其血压处于临界范围，属于危险因素。7.对糖尿病患者进行自我血糖监测指导时，错误的建议是（）A.空腹血糖监测时间为早餐前30分钟B.餐后2小时血糖从吃第一口饭开始计时C.出现低血糖症状时立即检测D.调整治疗方案期间每日监测4-7次答案：A解析：空腹血糖应在隔夜禁食（至少8小时）后、早餐前即刻测量，而非提前30分钟。8.老年人健康管理中，需每年免费提供的服务不包括（）A.生活方式和健康状况评估B.血常规、尿常规检测C.胸部CT检查D.中医体质辨识答案：C解析：国家基本公共卫生服务规范（第三版）规定，65岁以上老年人每年免费体检项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂、心电图和腹部B超（部分地区），不包含胸部CT。9.某吸烟者计划在1个月内戒烟，健康管理师应重点采用的干预策略是（）A.提供尼古丁替代疗法（NRT）B.强调吸烟与肺癌的因果关系C.制定详细的戒烟日计划D.定期进行吸烟行为监测答案：C解析：处于准备期（1个月内行动）的吸烟者需制定具体行动计划（如戒烟日、应对诱因方案），NRT适用于行动期，强调危害属于认知干预，监测属于维持期。10.关于健康档案的保管要求，正确的是（）A.纸质档案保存期限为10年B.电子档案需设置访问密码C.可向保险机构提供完整健康信息D.患者无权查阅自己的健康档案答案：B解析：健康档案需严格保密，电子档案应设置访问权限和密码；纸质档案保存期限一般不少于30年；向第三方提供信息需患者授权；患者有权查阅、复制本人健康档案。11.对骨质疏松高危人群的筛查指标，最常用的是（）A.血钙水平检测B.双能X线吸收检测（DXA）C.骨碱性磷酸酶检测D.超声骨密度检测答案：B解析：DXA测量腰椎和髋部骨密度是骨质疏松诊断的金标准，超声骨密度常用于初筛，血钙和骨代谢标志物反映骨代谢状态但不直接诊断。12.社区健康管理中，针对2型糖尿病患者的强化管理目标不包括（）A.空腹血糖＜7.0mmol/LB.糖化血红蛋白（HbA1c）＜7.0%C.血压＜140/90mmHgD.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）＜2.6mmol/L答案：C解析：糖尿病患者血压目标为＜130/80mmHg（合并肾病或蛋白尿时＜125/75mmHg），普通高血压患者为＜140/90mmHg。13.某健康管理机构对客户进行健康干预效果评价时，采用“知-信-行”模式，其中“信”指的是（）A.健康知识掌握程度B.健康信念的形成C.健康行为的改变D.健康技能的获得答案：B解析：“知-信-行”模式中，“知”是知识和学习，“信”是信念和态度，“行”是行为改变。14.儿童健康管理中，1岁以内婴儿的体检次数应为（）A.3次（3、6、12月龄）B.4次（3、6、8、12月龄）C.5次（1、3、6、8、12月龄）D.6次（1、2、3、6、8、12月龄）答案：B解析：国家基本公共卫生服务规范规定，1岁以内婴儿需在3、6、8、12月龄进行4次体检，1-3岁每年2次，3岁以上每年1次。15.关于运动处方的制定原则，错误的是（）A.循序渐进增加运动强度B.选择患者感兴趣的运动方式C.合并心血管疾病者需心电监护下运动D.每周运动频率≤3次答案：D解析：一般成人每周应进行≥150分钟中等强度有氧运动，或≥75分钟高强度运动，频率3-5次/周，因此“≤3次”错误。二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康信息收集的内容包括（）A.一般情况（姓名、年龄、职业）B.生活方式（饮食、运动、吸烟）C.健康状况（现病史、家族史）D.体格检查（身高、体重、血压）E.实验室检查（血糖、血脂、肝肾功能）答案：ABCDE解析：健康信息收集涵盖个人基本信息、生活方式、健康史、体格检查和实验室检查数据。2.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.规律运动（每周≥150分钟中等强度）D.限制饮酒（男性＜25g酒精/日）E.减轻体重（BMI＜24kg/m²）答案：ABCDE解析：所有选项均为《中国高血压防治指南》推荐的非药物干预措施。3.属于有氧运动的是（）A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳E.短跑答案：ACD解析：有氧运动以有氧代谢供能为主，特点是强度低、持续时间长（如慢跑、游泳、太极拳）；举重、短跑属于无氧运动。4.糖尿病患者自我管理的内容包括（）A.血糖监测B.饮食控制C.运动锻炼D.药物依从性E.足部护理答案：ABCDE解析：糖尿病自我管理涵盖监测、饮食、运动、用药和并发症预防（如足部护理）。5.健康风险评估报告的组成部分包括（）A.个人健康信息汇总B.健康危险因素分析C.未来患病/死亡风险预测D.个性化健康干预建议E.人群健康水平对比答案：ABCDE解析：完整的风险评估报告需包含信息汇总、危险因素分析、风险预测、干预建议及人群对比。6.老年人常见的健康问题包括（）A.骨质疏松B.认知功能减退C.慢性阻塞性肺疾病（COPD）D.抑郁症E.便秘答案：ABCDE解析：老年人因生理衰退易出现骨骼、认知、呼吸系统、心理及消化系统问题。7.制定健康指导方案时需遵循的原则有（）A.个性化B.可行性C.阶段性D.参与性E.成本效益答案：ABCDE解析：健康指导需根据个体情况制定（个性化），考虑执行难度（可行性），分阶段实施（阶段性），鼓励患者参与（参与性），并评估投入产出（成本效益）。8.属于人际传播的健康指导方法是（）A.健康讲座B.一对一咨询C.同伴教育D.发放宣传手册E.电话随访答案：BCE解析：人际传播是两人或多人之间的直接交流（如一对一咨询、同伴教育、电话随访）；健康讲座属于群体传播，发放手册属于大众传播。9.肥胖的干预措施包括（）A.控制总能量摄入（减少500-750kcal/日）B.增加蛋白质供能比（占总能量20%-30%）C.每周减重0.5-1kgD.长期使用奥利司他等减重药物E.行为矫正（记录饮食日记、避免久坐）答案：ABCE解析：减重药物需在医生指导下短期使用（不超过3个月），长期使用可能有副作用，故D错误。10.健康管理服务效果评价的指标包括（）A.健康知识知晓率B.健康行为形成率C.疾病控制率（如血压达标率）D.医疗费用降低率E.患者满意度答案：ABCDE解析：效果评价需从认知（知晓率）、行为（形成率）、临床（控制率）、经济（费用）和主观感受（满意度）多维度评估。三、案例分析题（共2题，每题20分）案例1：患者男性，52岁，企业高管，身高175cm，体重88kg（BMI=28.8），腰围102cm，血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L（正常＜1.7），高密度脂蛋白0.8mmol/L（正常＞1.0）。吸烟史20年（20支/日），饮酒史15年（白酒150ml/日），日常久坐（每日＞10小时），自述“工作压力大，睡眠质量差（每日5-6小时）”。问题1：请列出该患者的主要健康危险因素（6分）。问题2：针对该患者的肥胖问题，制定个性化运动干预方案（8分）。问题3：提出戒烟干预的具体措施（6分）。答案：问题1：主要健康危险因素包括：①超重/肥胖（BMI=28.8，腰围102cm＞90cm，中心性肥胖）；②高血压（145/95mmHg≥140/90mmHg）；③糖调节受损（空腹血糖6.8mmol/L≥6.1mmol/L）；④血脂异常（高甘油三酯、低HDL-C）；⑤吸烟（20支/日）；⑥过量饮酒（白酒150ml/日≈45g酒精/日＞25g）；⑦久坐（＞10小时/日）；⑧睡眠不足（5-6小时/日）；⑨工作压力大（心理因素）。问题2：运动干预方案：①运动类型：以有氧运动为主（如快走、慢跑、游泳），结合抗阻运动（如哑铃、弹力带）；②运动强度：中等强度（心率=（220-52）×（50%-70%）=84-118次/分，RPE=4-6级）；③运动时间：有氧运动每次30-45分钟，抗阻运动每次20-30分钟（每组8-12次，2-3组）；④运动频率：有氧运动5次/周，抗阻运动2-3次/周（隔天进行）；⑤注意事项：运动前热身（5-10分钟），运动后拉伸（5-10分钟；监测血压、心率，避免空腹或餐后立即运动；逐步增加强度（前2周以适应为主，第3周起增加时间/强度）。问题3：戒烟干预措施：①认知干预：明确告知吸烟与高血压、糖尿病、心血管疾病的关联（如吸烟使心血管疾病风险增加2-4倍）；②行为干预：制定戒烟日（如2周后），建立“戒烟日记”记录吸烟冲动时间及应对方式（如嚼口香糖、深呼吸）；③替代疗法：使用尼古丁贴片（14mg/日，贴于清洁干燥皮肤）或口香糖（2mg/片）缓解戒断症状；④社会支持：告知家人监督，加入戒烟小组（线上/线下）；⑤药物辅助：若戒断反应严重，可开具伐尼克兰（0.5mgbid，第1-3天；1mgbid，第4天起）；⑥随访：戒烟后第1周、1个月、3个月电话随访，评估戒断情况并调整策略。案例2：某社区卫生服务中心开展“高血压患者健康管理”项目，现有350名高血压患者（其中50人血压未达标，收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg）。问题1：请设计高血压患者健康档案的核心内容（6分）。问题2：针对血压未达标患者，提出强化干预措施（8分）。问题3：如何评价该项目的实施效果（6分）。答案：问题1：健康档案核心内容：①个人基本信息（姓名、年龄、联系方式、既往史、家族史）；②健康检查记录（血压、身高、体重、腰围、心率、眼底检查、肾功能、尿常规）；③生活方式信息（饮食（盐/油摄入）、运动（频率/强度）、吸烟/饮酒情况）；④