蓟县拓展活动方案

蓟县拓展活动方案一、活动主题“凝聚团队力量，畅享蓟县风情”二、活动目的1.提升团队成员之间的沟通与协作能力，增强团队凝聚力。2.缓解工作压力，让员工在轻松愉快的氛围中放松身心。3.亲近自然，感受蓟县的自然风光和人文魅力，丰富员工的业余生活。三、活动时间[具体活动日期]，为期两天四、活动地点蓟县[具体拓展基地名称]及周边景区五、参与人员公司全体员工六、活动流程第一天：拓展训练1.上午集合出发：早上[集合时间]，全体员工在公司楼下集合，乘坐大巴前往蓟县拓展基地。开营仪式：到达拓展基地后，举行开营仪式，由拓展教练介绍活动流程和注意事项，公司领导讲话，强调活动的目的和意义。团队组建：将全体员工分成若干个小组，每组推选一名组长，设计小组队名、队歌和口号，增强团队归属感。2.中午午餐：在拓展基地餐厅享用丰盛的午餐，休息片刻，为下午的拓展活动养精蓄锐。3.下午拓展项目一：信任背摔项目介绍：每个队员站在约1.5米高的背摔台上，背向队友，双手交叉抱于胸前，向后倒下。其他队员在台下用双臂搭建起保护网，接住倒下的队员。目的：通过这个项目，增强队员之间的信任，培养团队成员的责任感和勇气。流程：教练讲解项目规则和安全注意事项。每组队员依次进行背摔，其他队员认真做好保护工作。教练对每个队员的表现进行点评，分享信任与被信任带来的感受。拓展项目二：齐眉棍项目介绍：所有队员排成一列，每人用手指托住一根轻棍，保证轻棍水平，在保证轻棍不落地的情况下，全体队员缓慢下蹲，将轻棍下降至膝盖高度。目的：锻炼团队成员的协作能力和沟通能力，让大家明白团队目标的实现需要每个成员的共同努力。流程：教练讲解项目规则和操作要点。各小组开始尝试，在过程中不断调整沟通。完成后，教练引导大家分享在项目中遇到的问题及解决方法，总结团队协作的重要性。拓展项目三：盲人方阵项目介绍：全体队员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。目的：提升团队成员的领导力、沟通能力和团队协作能力，让大家在黑暗中学会相互信任和依靠。流程：教练讲解项目规则和注意事项。队员们蒙上眼睛开始行动，组长负责指挥协调。过程中，大家通过声音和简单的指令进行沟通协作。完成任务后，教练带领大家回顾整个过程，分享成功的经验和失败的教训。4.晚上晚餐：在拓展基地餐厅享用晚餐，品尝当地特色美食。篝火晚会：晚餐后，举行篝火晚会。大家围坐在一起，唱歌、跳舞、做游戏，尽情放松，增进彼此之间的感情。第二天：蓟县景区游览1.上午早餐：在拓展基地餐厅享用早餐。前往景区：乘坐大巴前往蓟县著名景区[景区名称1]。景区游览：在景区内，安排专业导游进行讲解，让大家了解景区的历史文化和自然风光。自由游览时间，员工可以根据自己的兴趣选择景点拍照留念，欣赏美景。组织一些团队小游戏，如寻宝游戏等，增加游览的趣味性。2.中午午餐：在景区内或周边的餐厅享用午餐，品尝蓟县特色农家菜。3.下午前往景区：乘坐大巴前往蓟县另一景区[景区名称2]。景区游览：继续参观游览该景区，感受不同的风景和文化氛围。可以安排一些自由活动时间，让员工自由探索景区，享受悠闲时光。组织团队合影留念，记录美好瞬间。4.下午返程集合返程：下午[返程时间]，全体员工在景区门口集合，乘坐大巴返回公司。活动总结：在车上，由公司领导对本次拓展活动进行总结，感谢大家的积极参与和配合，鼓励大家将拓展活动中体现出的团队精神和协作能力运用到工作中去。七、活动准备拓展训练准备1.场地预订：提前与蓟县拓展基地联系，预订合适的场地，确保场地设施齐全、安全可靠，并根据活动人数和项目需求合理安排场地布局。2.教练安排：与拓展基地沟通，安排经验丰富、专业素质高的教练团队。提前与教练团队沟通活动目的、流程和参与人员情况，让教练熟悉活动细节，以便更好地引导和组织活动。3.设备道具准备：根据拓展项目要求，准备充足的设备和道具，如背摔台、齐眉棍、绳子、眼罩、音响设备等。确保设备道具质量良好、安全无隐患，并提前进行检查和调试。4.餐饮安排：与拓展基地餐厅协商，制定合理的餐饮方案。根据活动时间和参与人数，确定午餐和晚餐的菜品、分量和口味，保证饮食卫生、营养均衡、美味可口。提前与餐厅沟通特殊饮食需求，如素食、过敏食物等，以便做好相应安排。5.住宿安排（如有需要）：如果活动时间较长或涉及住宿，提前了解拓展基地周边的住宿情况，根据员工需求预订合适的酒店或民宿。确保住宿环境舒适、安全，交通便利，并与住宿方沟通好入住和退房时间、早餐安排等细节。6.交通安排：租赁足够数量的大巴车，确保车辆性能良好、座位充足，并安排专业司机。提前规划好行车路线，计算好行车时间，确保按时接送员工。与司机沟通活动行程和注意事项，要求司机遵守交通规则，保障行车安全。7.医疗保障：准备基本的医疗急救用品，如急救箱、创可贴、消毒药水等，并安排一名具有一定急救知识的人员随行。提前了解拓展基地周边的医疗机构位置和联系方式，以便在突发情况下能够及时提供医疗救助。8.活动资料准备：制作活动手册，内容包括活动流程、注意事项、拓展项目介绍、景区导览等，提前发放给员工，让大家对活动有更清晰的了解。准备活动横幅、队旗、证书等物品，用于开营仪式、团队展示和表彰环节。9.通讯保障：提前收集员工的手机号码，建立活动通讯群组，方便活动期间的沟通和信息发布。确保活动现场通讯信号良好，如有需要，准备对讲机等通讯设备，以便工作人员之间及时联系。10.天气准备：提前关注活动期间的天气预报，根据天气情况准备相应的防护措施，如遮阳伞、雨具等。如遇恶劣天气，及时调整活动安排，确保员工的安全和活动的顺利进行。景区游览准备1.景区预订：提前与蓟县景区联系，预订门票，并了解景区的开放时间、游览路线和注意事项。根据活动人数和时间安排，合理规划景区游览行程，确保能够充分游览景区的主要景点。2.导游安排：与景区合作的导游公司联系，安排专业的导游进行讲解。提前与导游沟通活动目的、参与人员情况和景区特点，让导游熟悉活动流程和讲解重点，以便更好地为员工服务。3.餐饮安排：根据景区周边的餐饮情况，提前规划好午餐地点，并与餐厅协商好菜品、分量和价格。确保午餐环境干净整洁、服务周到，能够满足员工的用餐需求。4.交通安排：与租赁大巴车的公司沟通好景区游览的行车路线和时间安排，确保车辆按时接送员工，避免耽误行程。在景区内，如有需要，可以安排电瓶车或其他交通工具，方便员工游览部分景点。5.安全保障：在景区游览过程中，提醒员工注意安全，遵守景区规定。安排工作人员在关键位置进行引导和保障，确保员工的人身安全和财产安全。如遇突发情况，及时启动应急预案，保障员工的生命安全。6.活动组织：在景区内组织一些团队活动，如寻宝游戏、团队合影等，增加游览的趣味性和互动性。提前准备好活动道具和奖品，让员工在轻松愉快的氛围中感受团队的凝聚力。7.通讯保障：在景区游览期间，保持通讯畅通，及时发布活动信息和注意事项。如有员工走失或遇到紧急情况，能够及时联系到工作人员。8.环保意识：在活动过程中，加强员工的环保意识教育，提醒大家爱护景区环境，不乱扔垃圾，共同维护景区的整洁和美丽。八、活动预算1.交通费用：[X]元（包括大巴车租赁费用、司机费用、燃油费、停车费等）2.拓展训练费用：[X]元（包括场地租赁费用、教练费用、设备道具费用、餐饮费用等）3.景区门票费用：[X]元（根据景区实际票价和参与人数计算）4.导游费用：[X]元（根据导游服务时间和收费标准计算）5.住宿费用：[X]元（如有需要，根据住宿标准和人数计算）6.餐饮费用：[X]元（包括拓展基地和景区的午餐、晚餐费用）7.活动道具和奖品费用：[X]元（如队旗、证书、游戏道具、奖品等）8.医疗急救用品费用：[X]元9.其他费用：[X]元（如通讯设备租赁费用、活动资料制作费用、不可预见费用等）总预算：[X]元九、注意事项1.遵守活动时间安排，按时集合、出发和返程，不得迟到或早退。如有特殊情况需要请假或调整行程，提前向活动负责人说明。2.听从教练和工作人员的指挥，严格遵守拓展训练和景区游览的各项规则和安全注意事项，确保自身安全。在活动过程中，如遇到身体不适或其他突发情况，及时向工作人员求助。3.爱护拓展基地和景区的环境，不乱扔垃圾，不破坏公共设施。在景区内，遵守景区规定，不随意采摘花草、触摸文物等。4.团队成员之间要相互尊重、相互帮助、团结协作，积极参与各项活动，充分发挥团队精神。在活动中，尊重他人的意见和建议