2025年视力防控考试题库及答案

2025年视力防控考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.预防近视的关键是（）A.多吃甜食B.减少户外活动C.保持良好用眼习惯D.长时间使用电子设备2.连续看书写字多长时间应该休息眼睛（）A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时3.读书写字时，眼睛与书本的距离应保持（）A.10厘米B.20厘米C.33厘米D.50厘米4.下列哪种食物对眼睛有益（）A.巧克力B.胡萝卜C.薯片D.可乐5.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助（）A.0.5小时B.1小时C.2小时D.4小时6.做眼保健操能够（）A.使眼睛变大B.预防近视C.治疗近视D.让眼睛变漂亮7.书写时，台灯应该放在（）A.正前方B.正后方C.左侧D.右侧8.近视形成的主要原因不包括（）A.遗传因素B.长期近距离用眼C.经常户外运动D.用眼环境不佳9.看电视时，眼睛与电视屏幕的合适距离是（）A.1米B.2米C.3米D.5米10.下列哪项不利于视力防控（）A.定期检查视力B.躺着看书C.控制用眼时间D.保持正确读写姿势答案：1.C2.A3.C4.B5.C6.B7.C8.C9.D10.B二、多项选择题（每题2分，共10题）1.以下属于良好用眼习惯的有（）A.不在走路时看书B.光线过强或过暗时不看书C.长时间盯着电脑屏幕D.定期做眼保健操2.对眼睛有益的营养物质包括（）A.维生素AB.维生素CC.叶黄素D.蛋白质3.预防近视的方法有（）A.增加户外活动B.保持正确读写姿势C.控制电子产品使用时间D.多吃辛辣食物4.以下哪些行为可能导致近视加重（）A.熬夜B.挑食C.坚持每天户外运动D.不认真做眼保健操5.眼保健操的主要穴位有（）A.睛明穴B.四白穴C.太阳穴D.风池穴6.学校在视力防控中可以采取的措施有（）A.保证教室采光照明良好B.合理安排课程和作息时间C.开展视力检查D.减少体育课7.家长在孩子视力防控中应做到（）A.关注孩子视力变化B.监督孩子正确用眼C.为孩子提供均衡饮食D.任由孩子使用电子产品8.导致近视的环境因素有（）A.长时间近距离用眼B.缺乏户外活动C.用眼环境光线不佳D.家族遗传9.视力防控需要（）A.个人努力B.学校支持C.家庭配合D.社会关注10.正确的读写姿势包括（）A.身体坐正B.眼睛距离书本一尺C.胸离桌子一拳D.手离笔尖一寸答案：1.ABD2.ABCD3.ABC4.ABD5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABCD10.ABCD三、判断题（每题2分，共10题）1.只要不近视，就不用注意用眼卫生。（）2.晚上在路灯下看书对眼睛没有影响。（）3.近视了就一定需要戴眼镜。（）4.多吃水果对眼睛有好处。（）5.眼保健操可以随便做，不讲究动作规范。（）6.户外活动时间越长，对预防近视越有利。（）7.近视是不可预防的。（）8.看电视时，屏幕亮度越高越好。（）9.定期检查视力没有必要。（）10.保持正确的读写姿势能有效预防近视。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.√四、简答题（每题5分，共4题）1.简述预防近视的“三个一”原则。答案：“三个一”即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸离桌子一拳，手离笔尖一寸（约3.3厘米）。保持此正确读写姿势，可减少眼疲劳，预防近视。2.列举三种对眼睛有益的食物。答案：胡萝卜，富含维生素A有益视力；蓝莓，含抗氧化物质保护眼睛；菠菜，有叶黄素等营养，对眼健康好。3.简述长时间使用电子产品对眼睛的危害。答案：长时间用电子产品，眼睛易疲劳、干涩、酸胀、疼痛，还可能导致近视、干眼症等问题，影响视力健康。4.学校为视力防控可采取哪些措施？答案：保证教室采光照明良好；合理安排课程与作息，避免用眼过度；开展视力检查，建立视力档案；加强眼保健操监督指导。五、讨论题（每题5分，共4题）1.讨论家庭在孩子视力防控中的重要作用及具体做法。答案：家庭作用关键，家长要关注孩子视力变化。做法：监督用眼习惯，控制电子产品使用；提供营养均衡饮食；保证充足睡眠；多带孩子户外活动。2.如何在社区开展视力防控宣传活动？答案：可组织讲座，请专家讲解防控知识；发放宣传资料，介绍护眼方法；设立咨询点，解答居民疑问；开展亲子活动，让家长孩子共同学习。3.分析电子产品普及的时代，如何更好地保护青少年视力。答案：要控制青少年使用电子产品时间，设置合理使用时段；督促保持正确使用姿势