队列训练教案范例

队列训练教案范例1contents目录课程介绍与目标队列动作基本要领队列队形组织与指挥队列纪律与作风培养常见错误动作及纠正方法队列训练的实践应用与拓展2CHAPTER课程介绍与目标01303增强士兵的战斗意志和作风通过艰苦的队列训练，磨练士兵的意志品质，培养其顽强、勇敢的战斗作风。01培养士兵的纪律性和服从性通过严格的队列训练，使士兵养成遵守纪律、服从命令的良好习惯。02提高士兵的协同作战能力通过队列动作的整齐划一，培养士兵的协同意识和团队精神。队列训练的目的4包括立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步、正步、跑步等基本队列动作。队列动作队列纪律队列指挥学习队列中的相关纪律和规定，如保持队形整齐、听从指挥等。学习指挥队列的基本方法和技巧，如口令的下达、指挥位置的选择等。030201课程内容5士兵应熟练掌握各项基本队列动作，做到准确、规范、有力。掌握基本队列动作士兵应严格遵守队列纪律和规定，自觉维护队列的整齐和秩序。遵守队列纪律士兵应做到听从指挥，迅速准确地执行指挥员的命令和指示。听从指挥教学目标与要求6CHAPTER队列动作基本要领027两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。立正稍息跨立立正、稍息、跨立8向右（左）转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转按照向右转的要领向后转180度。停止间转法9齐步：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。正步：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。跑步：听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。立定：齐步、正步和礼步时，听到口令后左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时听到口令后继续跑2步然后左脚向前大半步（两拳收于腰际停止摆动）着地并靠拢右脚同时将手放下成立正姿势。行进与立定10听到口令后右脚继续走1步即换正步或齐步行进。齐步、正步互换听到预令后两手迅速握拳提到腰际两臂前后自然摆动听到动令后即换跑步行进。齐步换跑步步法变换11CHAPTER队列队形组织与指挥0312队列队形的分类人员左右排列成一行的队形。人员前后排列成一列的队形。两个以上纵队并列在一起的队形。两个以上纵队前后排列的队形。横队纵队并列纵队梯队13优秀的政治素质专业的军事素质良好的心理素质出色的身体素质指挥员的基本素质01020304具备坚定的政治信念和高尚的道德品质。掌握扎实的军事理论和技能，具备敏锐的观察力和判断力。具备沉着冷静、果断勇敢的心理品质，能够应对各种复杂情况。具备健康的体魄和良好的体能，能够适应紧张艰苦的训练和作战环境。14包括预令和动令两部分，预令是告知部下将要执行的动作和准备情况，动令是指挥部下执行动作。例如，“向右——转”、“齐步——走”等。指挥口令指挥口令应清晰、准确、有力，同时要注意节奏和语调的变化。下达口令时，指挥员应站在便于观察和指挥的位置，面向受令者，保持适当的距离和高度。在特殊情况下，如噪音较大或距离较远时，可使用旗语、手势等辅助指挥手段。下达方法指挥口令及下达方法15CHAPTER队列纪律与作风培养0416队列纪律是军队战斗力的重要体现，是保持部队正规秩序、提高训练质量的基本保证。严格的队列纪律能够培养士兵的服从意识、组织纪律观念和自我约束能力。队列纪律的贯彻执行有助于提升部队的整体形象和战斗力，为完成各项任务打下坚实基础。队列纪律的重要性17010204培养良好作风的途径深入进行我军优良传统教育，使士兵充分认清培养优良作风的重大意义。结合日常训练和生活，引导士兵从点滴做起，养成良好的行为习惯。发挥干部骨干的模范带头作用，以身作则，为士兵树立良好榜样。定期开展作风纪律整顿，及时查纠问题，确保各项制度规定落到实处。0318制定详细的检查评比标准，确保评比结果客观公正。建立奖惩机制，对表现突出的个人和集体给予表彰奖励，对违反纪律规定的行为进行严肃处理。结合日常训练和阶段性考核，对士兵的队列纪律和作风表现进行全面评价。通过检查评比和奖惩制度的实施，激发士兵争先创优的积极性，促进队列纪律和优良作风的养成。检查评比与奖惩制度19CHAPTER常见错误动作及纠正方法0520

立正、稍息时的错误动作弯腰驼背纠正方法为强调挺胸、收腹，使身体保持正直。两脚分开角度过大或过小纠正方法为用角度尺或划线的方法反复练习，使两脚分开角度达到规定要求。手型不正确纠正方法为反复练习手指并拢、微屈，使手型达到规定要求。21纠正方法为强调转体时两腿挺直，身体重心落在支撑腿上，同时加强腿部力量训练。转体时身体晃动纠正方法为在训练场地上划角度线进行反复练习，使转体角度达到规定要求。转体角度不准确纠正方法为强调靠脚时两腿挺直，同时加强腿部力量训练。靠脚时弯腿转体时的错误动作22行进中身体姿态不正确纠正方法为强调收腹、挺胸、抬头，目视前方，同时加强腹部和背部肌肉力量训练。行进中摆臂不自然纠正方法为强调手臂自然摆动，前后摆臂幅度适中，同时加强手臂力量训练。行进中步幅、步速不准确纠正方法为用步幅线、秒表等器材进行反复练习，使步幅、步速达到规定要求。行进间的错误动作23讲解示范分组练习辅助器材个别辅导针对性纠正方法通过讲解和示范正确的动作要领，使受训者明确正确的动作标准。使用辅助器材如角度尺、步幅线、秒表等，帮助受训者更好地掌握正确动作。将受训者分组进行练习，互相观摩、互相纠正错误动作，提高训练效果。针对个别受训者的错误动作进行单独辅导和纠正，确保每个受训者都能掌握正确动作。24CHAPTER队列训练的实践应用与拓展0625提升时间管理通过队列训练，人们可以学会合理规划时间，例如在等待过程中进行其他活动，提高时间利用效率。遵守公共秩序队列训练有助于培养个体在公共场所如车站、超市等自觉排队、遵守秩序的习惯。培养耐心和尊重队列中的等待过程有助于培养个体的耐心，以及对他人时间和空间的尊重。在日常生活中的应用26123队列训练在体育活动的团体操表演中至关重要，确保表演者能够整齐划一地完成动作。团体操表演在运动会等赛事中，队列训练用于组织参赛者有序入场、退场，保证比赛的顺利进行。运动竞赛组织通过队列训练，参与者能够学会在团队中互相配合、保持协调，进而培养团队合作精神。培养团队合作精神在体育活动中的运用27强化纪律性军事队列训练强调严格的纪律和服从命令，有助于培养士兵的纪律性和执行力。提高战斗力通过队列训练，士兵可以熟练掌握各种战术动作和协同作战方法，从而提高整体战斗力。塑造