2025年大学《心理学》专业题库- 心理学在职业生涯规划中的应用

2025年大学《心理学》专业题库——心理学在职业生涯规划中的应用考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（请将正确选项的代表字母填在题后括号内。每小题2分，共20分）1.根据霍兰德职业兴趣理论，喜欢与人交往、善于表达的人更倾向于哪种职业环境类型？A.研究型B.社会型C.企业型D.事务型2.在职业生涯规划中，个体对自己能否成功完成某项任务的信念被称为：A.自我概念B.职业价值观C.自我效能感D.职业锚3.社会认知生涯理论（SCCT）的核心观点之一是：A.个体职业选择主要受遗传因素决定。B.职业发展是一个连续的学习和适应过程。C.职业兴趣是固定不变的。D.外部环境对个体职业选择没有影响。4.当个体面临职业选择困难，既想追求高收入又想获得工作生活平衡时，其决策冲突类型最可能是：A.等价性冲突B.多元性冲突C.排他性冲突D.超越性冲突5.帮助个体澄清自身兴趣、能力、价值观及职业抱负的心理评估工具通常被称为：A.职业咨询B.职业测评C.职业规划D.职业指导6.根据拉扎勒斯的压力应对模型，个体评估压力情境和选择应对方式的过程分别称为：A.评估认知与应对选择B.评估认知与情绪反应C.情绪反应与应对选择D.生理反应与评估认知7.在职业生涯准备阶段，个体主要关注提升哪些方面的能力以适应未来职业要求？A.专业知识和实践技能B.人际交往和沟通能力C.创新思维和批判性思维D.身体素质和心理健康8.“职业锚”理论由谁提出？A.霍兰德B.舒伯C.马斯洛D.赫茨伯格9.个体在职业生涯后期逐渐减少工作投入，更关注家庭和闲暇，这体现了：A.职业探索阶段特征B.职业建立阶段特征C.职业维持阶段特征D.职业衰退阶段特征10.强调工作本身带来的内在满足感，如成就感、自主性、成长等，反映了哪种职业价值观？A.成就价值观B.享乐主义价值观C.助人价值观D.权力价值观二、填空题（请将正确答案填在横线上。每空2分，共20分）1.霍兰德认为，职业环境可以划分为______、______、______、______和______五种基本类型。2.自我效能感理论认为，个体通过______、______和______三种途径获得新的效能感。3.职业生涯规划是一个持续的、______的循环过程，包括评估、目标设定、行动规划和______。4.根据斯多基斯（Super）的观点，职业发展经历的主要阶段包括成长阶段、______、______、衰退阶段和______。5.社会支持系统在个体应对职业压力和促进职业发展过程中发挥着重要的______作用。三、名词解释（请对下列名词进行解释。每小题4分，共20分）1.职业兴趣2.自我效能感3.职业价值观4.职业决策5.职业倦怠四、简答题（请简要回答下列问题。每小题6分，共24分）1.简述霍兰德职业兴趣理论的主要内容及其在职业咨询中的应用价值。2.简述影响职业决策的主要心理因素。3.简述社会认知生涯理论（SCCT）的核心概念及其对职业辅导的启示。4.简述压力对职业生涯可能产生的影响以及个体可以采用的应对策略。五、论述题（请结合所学知识，深入阐述下列问题。共16分）结合一个具体的职业领域或生涯发展阶段，分析心理学理论（如自我效能感、职业价值观、社会认知生涯理论等）如何在职业生涯规划中发挥作用，并提出相应的应用建议。试卷答案一、选择题1.B解析：霍兰德理论将职业环境分为现实型、研究型、艺术型、社会型和企业型。喜欢与人交往、善于表达属于社会型（S）特征。2.C解析：自我效能感（Self-efficacy）是指个体对自己执行特定行为以产生预期结果的能力的信念。它直接影响个体的行为选择和努力程度。3.B解析：社会认知生涯理论（SCCT）强调个体在特定情境下，通过观察、个人经验和认知评估，进行学习和适应，从而影响其职业选择和发展。4.B解析：多元性冲突是指个体面临两个或多个都非常有吸引力的选项，这些选项包含不同的、无法调和的价值或目标。题干描述的高收入与工作生活平衡即为此类冲突。5.B解析：职业测评是指运用心理学量表、问卷等工具，系统地收集个体在职业能力、兴趣、性格、价值观等方面的信息，为职业咨询和规划提供依据。6.A解析：拉扎勒斯压力应对模型包含两个核心评估过程：初级评估（评估情境对自身生存和目标的影响）和次级评估（评估自己应对情境的能力和资源）。7.A解析：职业生涯准备阶段的核心任务是获取职业成功所必需的知识和技能，即专业理论知识和实践操作能力。8.B解析：“职业锚”（CareerAnchor）是由美国学者唐纳德·舒伯（DonaldSuper）提出的概念，指个体在职业生涯中，经过实际工作体验后逐渐形成的、自我认知的核心部分。9.D解析：职业衰退阶段（通常指退休前后），个体工作投入减少，可能寻求更多家庭、社交或休闲活动，关注生命的意义和传承。10.A解析：成就价值观（AchievementValues）强调工作带来的内在满足感，如成就感、能力发挥、挑战性、成长机会等。二、填空题1.现实型，研究型，艺术型，社会型，企业型2.替代经验，言语说服，个人经验3.动态，评估与反馈4.探索阶段，建立阶段，维持阶段，脱离阶段5.保障三、名词解释1.职业兴趣：指个体对特定职业活动或职业领域的内在偏好和关注程度，是个人性格、能力、价值观等与职业要求相互作用的结果。2.自我效能感：指个体对自己是否有能力成功完成某项任务的信念，影响个体的目标设定、努力程度、应对压力和最终成就。3.职业价值观：指个体在职业选择和职业生活中所看重和追求的特质、信念或标准，是指导职业决策的重要内在动力。4.职业决策：指个体在职业生涯发展过程中，根据自身特点和环境信息，对职业目标、路径、行为等进行的分析和选择过程。5.职业倦怠：指个体在职业工作环境中长期承受巨大压力，导致情感、人格和身体上出现耗竭、去个性化（对工作及他人态度冷漠）和个人成就感降低的状态。四、简答题1.答：霍兰德职业兴趣理论认为，人的兴趣可分为六种类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和常规型（C）。该理论假设个体会寻找与其兴趣类型匹配的环境，并在其中表现最佳。主要内容还包括RIASEC六角模型（类型间亲疏关系）和三种基本人格类型与三种环境类型的匹配。应用价值在于：通过测评（如SDS）帮助个体识别自身兴趣类型；分析职业环境的类型特征；指导个体选择与兴趣匹配的教育专业和职业领域；解释个体职业满意度和稳定性的原因；为职业咨询提供框架，帮助个体探索和决策。2.答：影响职业决策的主要心理因素包括：①自我认知因素：如兴趣、能力、性格、价值观、自我效能感、职业锚等，个体对自身的了解是决策的基础；②认知因素：如信息加工（获取、理解、评价职业信息的能力）、决策风格（如风险规避、追求确定性）、可用性启发式等；③情绪因素：如焦虑、期望、抱负水平、对选择的恐惧等，会影响决策过程中的判断和选择；④社会文化因素：如家庭期望、同辈压力、文化规范、社会经济地位等，提供决策的背景和约束。3.答：社会认知生涯理论（SCCT）的核心概念包括：①自我效能感在职业发展中的核心作用；②结果预期（个体对行为可能带来的后果的预期）；③个人目标（个体选择追求的具体职业目标）；④个人掌控感（个体对自己能否达成目标能力的信念）；⑤情境因素（如家庭、学校、工作环境事件和障碍）对个体发展结果的影响（成功、失败、停滞）。该理论强调个体主动性、认知评估和外部经验在职业发展中的交互作用。对职业辅导的启示是：不仅要提升学生的自我效能感，还要帮助他们设定合理目标、管理期望、利用资源应对障碍，并理解外部环境的影响。4.答：压力对职业生涯可能产生积极（激发动力、促进成长）和消极（降低效率、影响健康、导致决策失误）影响。消极影响如增加焦虑、情绪耗竭、职业倦怠、降低工作满意度、引发健康问题、甚至导致离职。个体可以采用的应对策略包括：①问题解决式应对：直接面对和改变压力源（如提升技能、改善沟通）；②情绪调节式应对：管理自身情绪反应（如放松训练、积极认知重评、寻求社会支持）；③寻求专业帮助：如心理咨询、职业指导；④调整认知：如重新评估压力事件、设定更现实的目标；⑤建立社会支持网络：依靠家人、朋友、同事提供情感和实际支持。五、论述题答：以大学生的职业探索阶段为例，心理学理论在职业生涯规划中发挥着重要作用，并提出以下应用建议：心理学理论的应用体现在：1.自我探索（基于自我概念、兴趣、能力、价值观理论）：运用霍兰德兴趣测评、MBTI性格测试、价值观排序等工具，帮助学生了解自身特质，明确自己的兴趣所在、性格倾向和能力优势，识别与自身匹配的职业领域，为初步的职业方向提供依据。理解舒伯的自我发展理论，认识到探索阶段是发现职业自我、尝试不同角色的重要时期。2.职业世界探索（基于社会认知生涯理论、信息搜寻理论）：鼓励学生运用SCCT中观察学习和信息搜寻的机制，通过实习、兼职、行业访谈、参加招聘会、查阅职业信息网站等方式，了解不同职业的真实情况、工作内容、发展路径、所需技能和社会价值。结合社会学习理论，观察榜样的职业行为和成功经验，提升对职业世界的认知和自我效能感。3.决策制定（基于决策理论、职业决策模型）：帮助学生认识不同的决策风格，学习结构化的决策流程（如明确目标、收集信息、评估选项、做出选择、执行反馈）。运用价值观排序方法，在多个备选方案中权衡利弊，做出与个人价值观更一致的决策。利用SWOT分析（基于资源-优势-劣势-机会分析），评估自己与目标职业的匹配度和可行性。4.目标设定与行动规划（基于目标设定理论）：引导学生设定SMART原则（具体、可测量、可达成、相关、有时限）的职业探索目标，如“在本学期结束前完成一次相关行业的实习”、“参加三个不同行业的职业分享会”等。制定具体的行动计划，克服拖延，逐步实现目标。应用建议：1.加强测评工具的指导应用：不仅要提供测评工具，更要指导学生如何解读结果，并将其与职业探索相结合，避免