热点主题作文写作指导：如何处理情绪（审题指导与例文）

PAGEPAGE2热点主题作文写作指导：如何处理情绪（审题指导与例文）【作文真题】阅读下面的材料，根据要求写作。如何处理情绪，是每个人都必须面对的问题。对此，有人认为：成长需要我们学会在人前隐藏情绪。但有人则认为：未被表达的情绪永远不会消失，有朝一日，它会以其它方式爆发出来。以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】这是一道引语式材料作文题。材料围绕“如何处理情绪”这一主题展开，提出了两种不同的观点。第一种观点认为，成长需要学会在人前隐藏情绪；第二种观点则强调未被表达的情绪不会消失，而是可能以其他形式爆发出来。这两种观点看似对立，但实际上都在探讨情绪管理的重要性以及情绪表达与压抑之间的平衡问题。材料引发我们思考：面对情绪时，应该如何取舍？是选择隐藏还是直面？本次作文材料的关键词：“情绪”是核心概念，指的是人类内心的感受和心理状态，包括喜怒哀乐等；“隐藏情绪”指在特定场合或人群中掩饰自己的真实情感，避免直接流露；“表达情绪”指通过语言、行为或其他方式将内心感受展现出来；“成长”暗示情绪管理能力的提升是一个长期过程，与个人成熟度密切相关；“爆发”隐喻性地说明了被压抑的情绪可能会积累到一定程度后产生负面后果。就材料而言，作文旨在启发考生认识到情绪是人类正常的心理活动，既要避免过度压抑情绪带来的负面影响，也要学会根据实际情况选择合适的表达方式，最终达到情绪的自我调节和成熟的自我认知，这才是真正的成长。写作时，文章开篇引入时，可以借助生活实例或名言警句，如“人生如逆水行舟，情绪是风浪”，运用比喻论证点明情绪管理的普遍性与重要性，自然引出话题。在论述过程中，可以采用举例论证和道理论证，阐述隐藏情绪的利弊，比如职场中克制愤怒有助于维护团队和谐，但长期压抑可能导致心理问题；同时分析表达情绪的双刃剑效应，可引用心理学研究作为论据，说明不当表达可能引发人际冲突。然后通过归纳推理提出平衡方法，例如借助沟通技巧适时表达、通过运动或艺术释放情绪。进一步联系现实情况，结合社会热点事件或个人经历，用事实论据强化观点。结尾部分总结升华，呼吁以理性态度面对情绪，实现自我成长。立意：1.成长并非压抑情绪，而是学会恰当表达情绪。2.情绪表达与隐藏需要平衡，视具体情境而定。3.学会科学管理情绪，才能促进个人成长与社会和谐。【例文】藏露之间，善御情绪情绪如江河，奔腾时能滋养沃野，失控时亦可摧毁良田。面对情绪的激流，有人筑堤“适情”以求安宁，有人开渠“释情”以通真诚。然治水之道，在顺势而为；驭情之理，亦需因势利导。唯有在“疏”与“堵”的智慧平衡中，方能让人际的土壤绽开理解之花。“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。”儒家经典《中庸》道出了“适情”的本质——以理性约束情绪的洪流。商鞅变法时，面对贵族的怨怼，他始终以冷静斡旋，将法令化作精确的标尺，终使秦国崛起。这恰如中医“治未病”之理：在冲突萌芽之际，以平和沟通化解干戈，方能避免人际的裂痕。恰如敦煌壁画中的飞天，衣袂翻飞却自有绳线牵引，适度的克制并非压抑，而是对他人感受的尊重，更是对和谐关系的珍视。然若一味筑堤，终成堰塞之湖。魏晋名士嵇康，以一曲《广陵散》倾泻对虚伪礼教的愤懑，虽身死琴绝，却让后人听见了灵魂的呐喊。心理学中的“霍桑效应”亦揭示：压抑的情绪如同未拆的信件，终会腐蚀心灵的邮箱。冬奥冠军徐梦桃在纪录片中痛哭失声，反而让观众触摸到金牌背后的血肉温度。释放情绪不是肆意宣泄，而是将情感化作透明的琉璃，让他人看清你内心的纹路。正如李清照“这次第，怎一个愁字了得”的挥毫，真诚的表达方能架起心桥。有人诘问：若“适情”与“释情”皆有理，何者为先？实则二者如同阴阳鱼，在具体情境中流转相生。面对原则性问题，当学文天祥“人生自古谁无死”的怒斥，以释情捍卫尊严；遭遇无心之失，则需如管仲“生我者父母，知我者鲍叔”的豁达，以适情涵养器量。孔子周游列国，在鲁国以礼制怒保全君臣之义，在郑国却披发佯狂以避无道之君。可见，真正的成熟从非机械取舍，而是如良医把脉，在具体情境中调配“疏堵”的药剂。观历史长河，范仲淹“不以物喜，不以己悲”是适情的堤坝，苏轼“一蓑烟雨任平生”是释情的扁舟；看当今世界，外交官华春莹以绵里藏针的应答守护国格，航天员王亚平用含泪的微笑传递逐梦赤诚。情绪的表达，终究是心灵与世界的对话：堵住浑浊的泥沙，让清流灌溉心田；凿开冰封的河面，让春水拥抱阳光。在这个“表情包稀释真情，点赞键替代拥抱”的时代，我们比任何时候都更需要“驭情”的智慧。让“适情”成为社会交往的减震器，以理性守护文明