牢记挑战+冲刺联考+课件-2026届高三上学期冲刺天一联考主题班会

[牢/记/挑/战/冲/刺/联/考]周一升旗仪式升旗仪式要求：1.快、静、齐2.高唱国歌3.高举右手，激情宣誓（班主任在后面看的非常清晰）4.专注听讲话5.校服整齐6.保证地面卫生时间联考倒计时8天高考倒计时217天未来多久才来？让结局不留遗憾

让过程更加完美

永不言败、永不放弃！今天多一点准备，明天少一些匆忙！要做事，但不要做事务的奴隶!天将降大任于斯人也，

必先苦其心志，

劳其筋骨

饿其体肤，…目录总结学习情况学习经验交流考试提醒思考探究01020304每周总结班干部总结班级近期纪律问题寝室问题1.就寝速度慢2.串寝室3.吃泡面4.堵门上的玻璃5.说话6.寝室有异味，内务差7......第一部分学生代表总结近期学习情况分析前一阶段的学习情况思考班级在学习上存在的问题你是否依旧有类似的这些“小毛病”？上课发呆写作业不专注学习效率低拖延症总结学习情况自习课玩弄杂物看小说自习课无所事事上课睡觉早读没声音第二部分学习经验交流

明明我努力做了那么多，可为什么还是得不到好的结果?为什么我做了那么多题，成绩不见提高呢?我天天挑灯夜战，成绩却没有太大提高?别人看起来没怎么努力，反而成绩比我好?为什么我付出了时间、克制了欲望，却不见效果呢?项目学习效果原因分析语文90分左右我的学习分析我们有兴趣，我们想学好，为什么学习效果仍然不尽人意学习经验交流第三部分考试提醒互帮互学，共同受益效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟效率第一个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐注意各科时间上的合理分配各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心考试提醒不断变化学习内容和学习方式避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化心静如水，别浮躁，贵在坚持快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海我自岿然不动的气魄集中精力，心无旁骛“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。别把心思用在学习之外的事情上。考试提醒第四部分小组合作，思考探究某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，不知道自己是否得了‘考试焦虑症’？因为尽管在考前再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。案例思考探究你有这样的“症状”吗？

如何做才能更好的化解这一问题？小组讨论，积极作答如何调整考试心理端正心态，控制焦虑水平“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会了解和把握好考试的要点考试不只是考查知识，更有做题策略目标明确化根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵思考探究

考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。

冲刺联考有尺度——活泼热烈又张弛有度，

有温度——独立个性又善良温情，

有深度——涉猎广泛又思想深邃，

有风度——生动有趣又翩翩轩昂，

有态度——积极