兰州大学《私教实践指导》2024-2025学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页兰州大学《私教实践指导》2024-2025学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜2、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素3、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（）A.比赛暂停，等待裁判员恢复B.由第四官员接替执法C.比赛继续，赛后处理D.重新开始比赛4、在篮球比赛中，如果一名球员在运球过程中球弹起过高，他用双手将球接住，然后继续运球，这算违例吗？（）A.算，这是两次运球违例B.不算，可以继续运球C.只有在对方球员触球后可以继续运球D.视比赛的紧张程度而定5、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮6、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率7、在篮球比赛中，进攻队员在运球过程中球碰到自己的腿部后继续运球，裁判员应如何判罚？（）A.继续比赛，不做判罚B.判进攻队员两次运球违例C.判进攻队员带球走步违例D.判进攻队员技术犯规8、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续9、在体操的高低杠项目中，运动员需要完成一系列高难度的动作。以下关于高低杠动作的描述，错误的是：（）A.运动员在杠上可以停顿休息B.动作的难度和完成质量会影响得分C.运动员需要在高低杠之间进行转换D.落地时要保持稳定，避免摔倒10、在篮球运动中，以下关于犯规的判罚，正确的是：犯规是指球员在比赛中违反规则的行为，会受到相应的判罚。那么，当防守队员打手犯规时，进攻队员将获得？（）A.罚球机会B.发球权C.重新发球机会D.球权11、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（）A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作12、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？（）A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能13、在网球比赛中，球在第二次落地前被球员回击过网，对方未接到球，此球应算有效吗？（）A.有效B.无效C.重赛D.由主裁判决定14、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（）A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对15、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、篮球比赛中，队员在进攻时用肘顶开防守队员，属于犯规动作。（）2、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以戴帽子和眼镜。（）3、在足球比赛中，球员在比赛中受伤下场治疗后可以随时回到场上。（）4、在游泳比赛中，运动员在出发前可以在水中做准备动作。（）5、羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（）6、对于身体肥胖的人，选择游泳作为主要的运动方式比跑步更能减轻关节负担，这是真的吗？（）7、游泳的蝶泳项目，手臂划水时应保持手掌向内。（）8、游泳的蛙泳动作中，手臂和腿部的动作应该是同时进行的。（）9、长期进行登山徒步运动可以增强心肺功能和意志力，但要注意预防高原反应，这种说法成立吗？（）10、在乒乓球比赛中，比赛用球的颜色必须是白色。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述体育锻炼对大学生自我效能感的影响。分析体育锻炼如何提高大学生的自我效能感、增强自信心和应对挑战的能力。2、（本题5分）分析大学体育教学中如何进行体能训练，提高学生的身体素质和运动能力。3、（本题5分）分析大学体育教学中安全问题的重要性及防范措施。包括运动场地设施安全、教学过程中的安全指导、学生自我保护意识的培养等方面进行论述。4、（本题5分）体育摄影作为记录大学体育活动和展现体育精神的一种方式，具有独特的艺术价值和文化意义。请深入探讨体育摄影在大学体育中的作用和应用，如记录精彩瞬间、宣传体育文化、激发学生参与热情等，分析体育摄影的技巧和方法，包括构图、光线运用、瞬间捕捉等，以及如何培养大学生的体育摄影兴趣和能力。5、（本题5分）分析体育锻炼对大学生骨骼肌肉系统的影响。结合生理学知识，阐述体育活动如何增强骨骼强度、肌肉力量，预防运动损伤，以及不同运动类型的效果差异。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）探讨在射箭比赛中，如何根据风向和距