第八单元习作：我的心儿砰砰跳（讲义）-统编版四年级语文上册

2025-2026学年度四年级上册语文

第八单元“我的心儿砰砰跳”习作讲义

习作指引讲解

题目选材结构语言范文

解析构思布局表达—HL点评

关诞词：心儿砰砰跳（紧张/激动/害怕/兴奋）

1.作文核心要素（内容基础）

限定词：我的（亲身经历，第一人称）

成长立意：战胜恐惧-变勇敢（如演讲）

2.立意与表达（主题升华）—习惯立意：吸取教训T变仔细（如考差）

情感立意：感受温暧T懂亲情/友情（如收惊喜）

语文要素紧张类:上台表演、竞选投票、答不出题

激动类:入选运动会、画作展览、收礼物

3.素材与情境（写作支撑）

害怕类:独自遇雷雨、走黑楼道、打碎东西

兴奋类:坐过山车、拔河夺冠、学会骑车

结构：开头引场景T中间写感受T结尾点立意

4.结构与描写（表达技巧）

描写：用细节展现“砰砰跳”（动作/心理）

一、题目解析

解析

本次作文题目是“我的心儿砰砰跳”，从题目要求来看，这是一篇以个人经历和感受为

主题的叙事作文。关键词是“心儿砰砰跳”，它代表着一种强烈的情绪体验，通常是在人紧

张、激动、害怕、兴奋等情况下出现的生理反应。限定词是“我的”，明确了作文要围绕自

己的亲身经历来写。

例如，当我们站在舞台上表演节目时，会因为紧张而心儿砰砰跳；当我们得知自己考试

取得了优异成绩时，会因为兴奋而心儿砰砰跳；当我们一个人走在黑喑的小巷里时，会因为

害咱而心儿砰砰跳。这些都是符合“心儿砰砰跳”这一主题的具体情境。

立意

作文的立意要积极向上、明确集中，符合小学生的认知水平。可以通过描述“心儿砰砰

跳”的经历，表达自己从中学到的道理、获得的成长或者深刻的感受。

比如，有的同学可能因为参加一次演讲比赛而心儿砰砰跳，在经历了紧张和恐惧之后，

最终成功完成了演讲。那么立意就可以是通过这次经历，自己变得更加勇敢和自信，明白了

只要勇于挑战自我，就能战胜内心的恐惧。再比如，有的同学在考试时因为粗心大意而导致

成绩不理想，心儿砰砰跳地担心被家长批评。从这件事情中，他可以立意要学会认真仔细，

养成良好的学习习惯。

二、选材构思

选材

选材要真实、具体、新颖且贴近生活，这样才能更好地表达主题。可以从自己的生活中

选取那些让自己心儿砰砰跳的典型事例。

真实具体

真实是作文的生命，只有写自己亲身经历的事情，才能有深刻的感受和体会。例如，有

同学写自己第一次坐过山车的经历，当过山车缓缓上升，然后突然加速俯冲时，他的心儿砰

砰直跳，那种紧张和刺激的感觉至今难忘。他详细描述了自己坐在过山车上的感受，如双手

紧紧抓住扶手，眼睛紧闭，耳边风声呼啸等，让读者仿佛身临其境。

新颖独特

新颖的材料能够吸引读者的注意力，让作文脱颖而出。比如，有的同学写自己在野外露

营时，半夜起来上厕所，突然听到一阵奇怪的声音，心儿一下子就砰砰跳起来。这种独特的

经历比常见的考试紧张、上台表演等素材更能引起读者的兴趣。

贴近生活

贴近生活的素材更容易让读者产生共鸣。像在学校参加运动会的接力赛，当自己接过接

力棒，看到对手在旁边紧追不舍时，心儿砰砰跳，拼命往前跑。这种校园生活中的小插曲，

是根多同学都经历过的，容易引起大家的共鸣。

构思

合理安排材料，构思作文的框架和行文思路是写好作文的关键。

确定顺序

开头

开头要简洁明了，能够吸引读者的注意力，自然地引出下文。

直接点题

直接点明自己心儿砰砰跳的事情。例如，“在我的记忆中，有很多让我心儿砰砰跳的时

刻，但最难忘的还是那次独自走夜路。”这种开头简洁直接，让读者一下子就知道作文的主

题。

设置情境

通过描述一个具体的情境来引出心儿砰砰跳的感受。比如，“教室里静悄悄的，同学们

都在紧张地等待着考试成绩的公布。我的心也像揣了只小兔子似的，砰砰直跳。”这样的开

头能够营造出一种紧张的氛围，引起读者的共鸣。

引用名言或俗语

引用与主题相关的名言或俗语来开头。如“俗话说：‘初生牛犊不怕虎。'可我这个

‘牛犊’，在第一次参加演讲比赛时，心儿却砰砰跳个不停。”这种开头能够增加作文的文

化底蕴。

中间

中间部分要详细描述事情的经过，按照一定的顺序叙述，条理要清晰。

心理描写

心理描写是表现心儿砰砰跳的重要手段。可以通过内心独白、幻觉、梦境等方式来展现

自己在事情发展过程中的心理变化。例如，在写自己参加数学竞赛时，“我看着试卷上一道

道难题，心里像十五个吊桶打水——七上八下。我不停地在心里念叨：'怎么办？怎么办？

这些题我都不会做。'我的心儿砰砰直跳，额头上也冒出了冷汗。”通过这样的心理描写，

生动地表现了自己的紧张和焦虑。

动作描写

动作描写能够辅助表现心理状态。比如，“我双手紧紧地握着拳头，指甲都掐进了手掌

心，双脚也不由自主地颤抖着，心儿砰砰跳得越来越厉害。”通过描写双手握拳、双脚颤抖

等动作，进一步体现了紧张的情绪。

环境描写

环境描写可以起到烘托气氛的作用。在写自己一个人走夜路时，“月光被厚厚的云层遮

住，四周一片漆黑，路边的树木在风中沙沙作响，仿佛是一个个张牙舞爪的怪物。我的心儿

砰砰跳，脚步也越来越快。”通过对黑暗环境和树木声音的描写，渲染了恐怖的气氛，突出

了自己害怕的心情。

结尾

结尾要自然流畅，能够总结全文，升华主题。

总结感受

总结自己在这次经历中的感受。例如，“虽然那次心儿砰砰跳的经历让我感到害怕，但

也让我变得更加勇敢。我相信，以后再遇到类似的情况，我一定能够从容面对。”

深化主题

通过结尾进一步深化作文的主题。比如，“这次心儿砰砰跳的比赛经历，让我明白了在

成长的道路上，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但只要我们保持一颗勇敢的心，就一定

能够战胜它们，实现自己的梦想。”

留下思考

结尾可以给读者留下一些思考的空间。如“生活中，还有很多让我们心儿砰砰跳的时

刻，它们就像一颗颗璀璨的星星，点缀着我们的童年。那么，你的心儿又在什么时候砰砰跳

过呢？”

四、语言表达

词汇运用

词汇运用要丰富、准确、生动，搭配得当。

丰富多样

使用丰富的词汇可以让作文更加生动形象。例如，形容心儿砰砰跳的状态，可以用“心

潮澎湃”“心惊肉跳”“心花怒放”等不同的词语。在描写紧张的心情时，除了“紧张”，

还可以用“忐忑不安”“坐立不安”“焦虑万分”等。比如，“当老师念到我的名字时，我

忐忑不安地走上讲台，心儿像一只小鹿在乱撞。”

准确恰当

用词要准确地表达自己的意思。比如，“他愤怒地磴着眼睛，双手紧握成拳。”“愤

怒”这个词就准确地表达了人物的情绪，比“生气”更强烈、更具体。

生动形象

运用一些具有表现力的词汇可以让作文更加生动。例如，“阳光像金色的丝线，洒在大

地上。”“金色的丝线”这个比喻让阳光的形象更加生动具体。

句式变化

灵活运用多种句式，能够增强作文的节奏感和表现力。

陈述句

陈述句是最基本的句式，用于陈述事实。例如，“我参加了学校的绘画比赛，心儿砰砰

跳。”

疑问句

疑问句可以引起读者的思考和兴趣。比如，“你有没有过那种心儿砰砰跳的时刻呢？”

感叹句

感叹句能够增强情感的表达。“那次冒险真是太刺激了，我的心儿砰砰跳得简直要飞出

来了！”

反问句

反问句可以加强语气。“难道我就这样被困难吓倒吗？不，我的心儿虽然砰砰跳，但我

一定要勇敢面对！”

修辞手法

运用比喻、拟人、排比等修辞手法，可以增强作文的表现力。

比喻

比喻可以使事物更加形象生动。例如，“我的心像一只小兔子，在胸膛里砰砰乱跳。”

把“心”比作“小兔子”，形象地写出了紧张时心跳的状态。

拟人

拟人可以赋予事物以人的情感和行为。比如，“风儿在耳边呼呼地吹着，仿佛在嘲笑我

的胆小，我的心儿砰砰跳得更厉害了。”

排比

排比可以增强语势，表达强烈的情感。“心儿砰砰跳，是紧张的节奏；心儿砰砰跳，是

兴奋的旋律；心儿砰砰跳，是成长的音符。”

五、范文点评

范文展示

我的心儿砰砰跳

在我的记忆里，有件事至今想起仍让我心儿砰砰跳。那是个周末晚上，爸妈有事外出，

留我一人在家。

起初，我没觉得怎样，坐在沙发上看电视看得津津有味。可时间一长，屋里安静下来，

只有墙上时钟“滴答滴答”响着。我心里渐渐害怕起来，像揣了只小兔子，砰砰直跳。我把

电视声音调大，想掩盖恐惧。

突然，窗外传来奇怪声音，像有人在轻敲窗户。我的心一下子提到嗓子眼，跳得更厉害

To我鼓起勇气，慢慢走到窗边，透过窗帘缝隙向外看，外面漆黑一片，什么也看不见，奇

怪声音却还在响。我双腿发软，双手颤抖。

我赶忙跑回房间，用被子紧紧裹住自己，可心还是砰砰跳个不停。我不断安慰自己：

“别怕，可能是风吹窗户的声音。”过了一会儿，我稍微平静了些。

这时，门铃响了，我的心又一次砰砰直跳，紧张地想：“会不会是坏人？"我小心翼翼

走到门口，透过猫眼一看，原来是爸妈回来了。我立刻打开门，扑进妈妈怀里，心这才慢慢

平静下来。

这次独自在家的经历，虽让我心儿砰砰跳，但也让我变得更勇敢。我相信，以后再遇到

类似情况，我定能勇敢面对。

优点分析

审题立意

•审题准确，紧扣“我的心儿砰砰跳”这一主题，通过描述自己独自在家时的紧张经

历，生动地展现了心儿砰砰跳的感受。

•立意积极向上，从这次经历中，作者明白了自己变得更加勇敢，获得了成长，符合小

学生的认知水平。

选材构思

•选材贴近生活，很多同学都有过独自在家的经历，容易引起共鸣。

•构思合理，按照事情发展的顺序，先写独自在家时的放松，再写听到奇怪声音和门铃

响时的紧张，最后写爸爸妈妈回来后的安心，条理清晰。

结构布局

•开头简洁明了，直接点明让自己心儿砰砰跳的事情是独自在家。

•中间部分详细描述了自己在独自在家过程中的心理变化和具体行为，如“心里像揣了

只小兔子，砰砰直跳”“双腿开始发软，双手也不由自主地颤抖起来”等，使读者能

够深刻感受到作者的紧张。

•结尾自然流畅，总结了这次经历给自己带来的成长，升华了主题。

语言表达

•词汇运用丰富，如“津津有味”“嗓子眼”“小心翼翼”等词语，准确地表达了作者

的心情和状态。

•句式变化多样，有陈述句、疑问句等，增强了作文的节奏感。例如，“会不会是坏人

来了？”这个疑问句表现了作者的紧张和担忧。

•运用了比喻的修辞手法，如“心里像揣了只小兔子，砰砰直跳”，形象地写出了紧张

时心跳的状态。

不足指出

描写不够细致

在描写听到奇怪声音和门铃响时的情景，可以更加细致一些。比如，对于奇怪声音的具体

描述，可以写得更生动，让读者更能感受到那种恐怖的氛围。

过渡不够自然

在从害怕到稍微平静，再到门铃响又紧张的过渡部分，可以更加自然流畅一些。例如，从

“我感觉稍微平静了一些”到“就在这时，门铃响了起来”，过渡有些生硬。

修改示范

我的心儿