2025 年大学运动康复（专业康复）实操测试卷

2025年大学运动康复（专业康复）实操测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、选择题（总共10题，每题4分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）1.以下哪种运动损伤在运动康复中较为常见且需要重点关注肌肉力量的恢复（）A.擦伤B.骨折C.肌肉拉伤D.关节扭伤2.运动康复中评估肌肉功能的常用方法是（）A.血压测量B.心率监测C.肌力测试D.肺活量检测3.对于长期卧床导致肌肉萎缩的患者，运动康复的首要目标是（）A.提高关节灵活性B.增强肌肉力量C.改善心肺功能D.恢复平衡能力4.在运动康复训练中，渐进性抗阻训练的原则是（）A.重量逐渐增加，重复次数逐渐减少B.重量逐渐减少，重复次数逐渐增加C.重量和重复次数都逐渐增加D.重量和重复次数都逐渐减少5.以下哪种运动康复技术常用于改善关节活动度（）A.电刺激疗法B.超声波疗法C.关节松动术D.冷疗6.运动康复计划制定时，需要考虑患者的基础疾病，如高血压患者运动时应避免（）A.高强度有氧运动B.低强度有氧运动C.力量训练D.柔韧性训练7.评估运动康复效果的重要指标之一是（）A.体重变化B.睡眠质量C.运动能力的提升D.饮食习惯改变8.运动康复中，针对肩部损伤的康复训练重点不包括（）A.肩部肌肉力量训练B.颈部肌肉放松C.肩部关节活动度训练D.肩胛骨稳定性训练9.对于运动损伤后的康复，早期介入的重要性在于（）A.防止损伤加重B.快速恢复运动能力C.减少医疗费用D.无需特殊护理10.运动康复中，常用的本体感觉训练方法是（）A.平衡板训练B.热敷C.按摩D.针灸二、多项选择题（总共5题，每题6分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内，多选、少选、错选均不得分）1.运动康复的基本原则包括（）A.个体化原则B.循序渐进原则C.全面性原则D.被动训练为主原则2.运动康复中可用于缓解疼痛的方法有（）A.药物治疗B.物理因子治疗C.心理干预D.增加运动量3.以下哪些属于运动康复中针对下肢的训练内容（）A.髋关节活动度训练B.膝关节伸展训练C.踝关节灵活性训练D.上肢力量训练4.运动康复计划实施过程中，需要关注的患者反馈信息包括（）A.疼痛程度变化B.疲劳感C.睡眠质量D.运动兴趣5.运动康复中，常用于改善肌肉耐力的训练方式有（）A.持续重复收缩训练B.循环训练C.高强度间歇训练D.长时间低强度训练三、判断题（总共10题，每题3分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）1.运动康复只适用于运动损伤后的康复，对慢性病患者无效。（）2.康复训练中，疼痛加剧意味着训练方法不当，应立即停止训练。（）3.肌肉力量训练可以促进肌肉生长，因此运动量越大越好。（）4.运动康复计划一旦制定，无需根据患者情况进行调整。（）5.关节活动度训练应在无痛范围内进行。（）6.运动康复中，心理因素对康复效果没有影响。（）7.对于骨折患者，康复训练应在骨折完全愈合后开始。（）8.运动康复可以提高身体的运动功能，但对心肺功能提升作用不大。（）9.康复训练中的热身活动可有可无。（）10.运动康复师不需要了解患者的病史，只专注于运动训练即可。（）四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）1.简述运动康复中肌肉力量训练的方法及注意事项。2.运动康复如何根据患者的运动损伤类型制定个性化的康复计划？举例说明。3.阐述运动康复在预防运动损伤方面的作用及具体措施。五、案例分析题（总共1题，20分，请阅读案例并回答问题）患者李某，男，25岁，篮球爱好者。在一次篮球比赛中不慎摔倒，导致右侧膝关节扭伤。经检查，诊断为右膝关节内侧副韧带损伤。请为李某制定一份运动康复计划，包括康复阶段、各阶段目标及主要康复训练内容。答案：一、选择题1.C2.C3.B4.A5.C6.A7.C8.B9.A10.A二、多项选择题1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABCD三、判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.×10.×四、简答题1.肌肉力量训练方法：如等长收缩训练、等张收缩训练、等速收缩训练等。注意事项：训练前要进行充分热身；选择合适的训练强度和重量，避免过度疲劳和损伤；训练过程中要注意动作规范；训练后要进行适当的拉伸放松。2.对于不同类型的运动损伤制定个性化康复计划。例如，对于肌肉拉伤，早期以休息、冷敷、加压包扎为主，后期逐渐增加肌肉力量训练和柔韧性训练；对于骨折，在固定期进行相邻关节的活动度训练，骨折愈合后进行全面的功能恢复训练等（可根据具体损伤举例详细说明）。3.运动康复在预防运动损伤方面的作用：提高肌肉力量、增强关节稳定性、改善身体柔韧性等。具体措施：进行针对性的力量训练、关节活动度训练、柔韧性训练；做好运动前的热身和运动后的拉伸；合理安排运动强度和时间等。五、案例分析题康复阶段及目标：急性期（1-2周）：目标是减轻疼痛和肿胀，控制炎症。主要训练内容：休息，抬高患肢，进行冰敷，避免膝关节过度活动。亚急性期（2-4周）：目标是促进血液循环，改