2025年中式根源养美白皮书-上海家化

中国药科大学CHINAPHARMACEUTICAL中式根源养美白皮书白皮书以中国方养中国美中医中草药是中华文明绵延千年的智慧结晶，是中华民族独特的世界观与生命哲学在实践中的深刻体现。它不仅是珍贵的文化遗产，更是持续焕发生机的科学与美学资作为中华美妆领域的重要一员，佰草集始终将传承与弘扬中医中们深深扎根于这片沃土，积累了丰富的中医中草药经验与历史积淀纳中医中草药所蕴含的“根源养美”智慧。与此同时，我们深知，美妆行业的进步源于开放的交流实践中，不仅构建了自身深厚的美妆专业积淀，也与众多中医学、中药学等领域的专家学者形成了广泛共识。我们希望通过这份白皮书，将我们对中医中草药与美妆产业深度融合的行业理解、研究成果与实践经验，毫无保留地分享给所有同行者。愿这份努力能共同深入挖掘中医中草药在健康与美容领域的巨大潜力，推动东方美化与全球化发展，让源于东方智慧的美，滋养更多人。谨此，向长期以来关心与支持中医中草药美妆事业发展的专家学消费者致以最诚挚的感谢!感恩各方智慧与力量的汇聚，让我们在传承与创新的道路上从未孤单。也特别致敬每一位同行者，你们的信任与协作，是我们持续探索、共享成果的重要动力。愿我们继续携手，共同见证东方美学的焕新与绽放!共创者：丁维俊教授中国药科大学中国药科大学6建新 1第一节中式养美的历史溯源 2第二节中式根源养美的滋养之道 2 4 6第一节“高耗盲补”:现代中式生活的养美困局 6 8第三节中式根源养美的认知觉醒 从“化学猛药”到“根源治理”的范式转移 第一节气血与中式美的内在联系 第二节五行与中式美的内在联系 第三节气血、五行与肌肤的联动机制 第一节清调补固：基于气血五行的四维方略 第二节清调补固：中式养美的运行之律 22 23第一节以方载道：架起气血五行与清调补固的 23第二节君臣佐使：承贯中医功能与根源养美使命 23 25第一节古籍中的养颜驻龄之方 25第二节五行修源方的组方之道与现代研究 27第三节佰草集中式根源养美新定义 37 国家级名老中医学术经验继承人、中国中医科学院中医医史文献学博士、中医各家学说课程联盟副理事长、中华中医药学会中医医史文献分会常委、中华中医药学会中医药文化分会常委、国际(中医药)健康产业发展智库专家、北京卫视养生堂栏目嘉宾、央视《大国医千金方》纪录片出镜嘉宾、《生命时报》专栏作者，在《生命时报》《健康时报》《健康报》等主流媒体发表科普文章200余篇。北京中医药大学王琦书院、国家中医体质与治未病研究院常务副院长、国家中医药传承与创新“百千万”人才工程领军人才-岐黄学者、国家重点研发计划首席大学高峰学科中医体质学科带头人、北京中医药大学黄大年式教师中医药学会中医体质分会副主任委员、世界中医药学会联合会过敏性疾病专业委员会常务副会长、中国中医药研究促进会生殖医学分会副会长、世界中联长、世界中联常务理事、中国研究型医院学会过敏医学分会常务委员、学会变态反应分会副主任委员等职务。上海中医药大学教授、博士生导师、现曙光医院及岳阳医视台特聘专家、原上海中医药大学方剂教研室主任，主编方剂教材奖，教学改革获上海市一等奖、原中华医学会副主理事、国家中医药巡讲专家、上海市三八红旗手，巾帼任国家中医药管理局证候与分子生物学三级科研实验室主任、成都中医药大学中医证候与精准医学中心主任、四川省学术与技术带头人、四川省卫生厅学术与技术带头人；兼任国家中西医结合学会理事、中华医学遗传学会理事、中华生理学与微生态学常务理事、主持及参加国家级科研课题12项(项，国家自然科学基金项目9项),省部级科研课题8项；主编专著3部，中文核心期刊发表论文147余篇；其中SCI刊源文章57篇，他引4330多次。获部级科技奖9项，国家发明专利9项。药和天然来源功能性原料的开发和化妆品的处方设计和转化；担任国家专利局化妆品外部评审专家和国家药监局化药学博士，中国药科大学中药学院直聘教授。专门从事化妆品有关的本科和研究生教学，以及化妆品方向端人才的培养。研究方向为化妆品原料以及产品的分析功效评价，皮肤健康和微生态研究，天然活性成分研究和开发等。贾海东现任上海家化联合股份有限公司首席研发官全国香料香精标准化技术委员会化妆品分技术委员会主任委员中国香料香精化妆品工业协会副理事长上海日用化学品行业协会副会长冯春波从事化妆品配方技术研究与创新20年，对不同人群的皮肤需求和问题解决，开已获得国家发明专利授权21项，申请发明专利66项，国际高水平SCI学术论文2024年度中国轻工业联合会科技进步一等奖等奖项。赵亚华中科技大学研究生导师、高级工程师(教授级)上海家化联合股份有限公司研发中心功效活性物部总监，深耕化妆品活性物开发研究20年，尤其在中医中草药活性物创新研究开发有极其丰富经验与成果。多次在国内外专业会议发表演讲，例如世博会演讲、世界中医药大会演讲(新西兰)、ICCC等。获得多项业内奖项，例如轻工业协会技术进步奖、专利发明奖等。主持家化各重大项目近40项，带领团队申请国家发明专利60余项，发表国际国内期刊论文近50余篇。——基于气血、五行与“清调补固”的深度阐释引言中式年轻美是根源、健康、持久的美当今社会，美的定义正经历一场深刻的变革。越来越多的人开始摒弃过度修饰、流于表面的审美观念，转而追求更根源、更健康、更持久的中式年轻美。这一趋势不仅是个人生活方式的升级，更是全球范围内对生态友好、身心平衡理念的集体共鸣。中式年轻美，不是“皮肤-化妆”的单点工程，而是一套以“生命节律”为纵轴、以“五行生克”为横中式年轻美源于内在的健康与外在的和谐统一，是一种与自然持久、与时间共融的长期实践过程。其核心在于将中华文化中“整体观”“天人合一”的哲学智慧与现代生命科学、美学实践深度融合，是既延续传统精髓又适应时代需求中式美借鉴中医“天人合一”的哲学，认为肌肤与身体的健康密不可分。现代生活的压力、环境污染和作息不规律●持久美——与时间同行的生活方式中式美是“内调外显”的美，以健康的生活方式为出发点，更广泛也更深彻地将养美贯穿于生活，是一种生活哲学的倡导。它并非否定高效，而是超越表浅的“即效假象”,致力于从根源系统养护，以渐进、稳定、持续的方式夯实美 第一节中式养美的历史溯源芝的抗衰老作用。魏晋时期，葛洪《肘后备急方》刊载“治人面无光润、黑及皱，常敷面脂方”,即有提亮肤色和祛除皱纹的功效。隋唐时期，抗衰老面药方逐渐兴起，道家养生典籍《太玄宝典》载有抗衰延年的养生 第二节中式根源养美的滋养之道 一、“养”的本质“养有方”不是一个空洞的口号，它具象为佰草集独特的产品与服务体系，强调“持续、规律、安全、遵循本源”的“养”于成分：严选道地本草，运用现代科技萃取其活性精华(如灵芝、石斛、积雪草等),让古老本草焕发现代效能。“养”于配方：遵循中医复方理念，不同本草成分各司其职(君、臣、佐、使),协同作用，靶二、“养”的目标中国传统美学强调对内在美、本质美的追求，重视远矣”,明确指出益气补血，气血充盈，则可润泽乌发，比简单染发效果更好、更中“芝麻枣糕丸”通过补肾益脾而乌发。肾主黑色，其内在美、自然美的追求从时间和周期上相对容驻颜方如令面悦泽方、增白方、香身方。内外并重、内外皆美，这也才符合中国传统文化氛围与审美。佰草集秉承中医“整体观”,不孤立地看待皮肤问题。认为肌肤是身体内在状况的“镜子”,色斑、痘痘、干燥等表象往往是内部失衡(如肝火、肺燥、气血亏虚)的外在反映。因此，养美的关键在于“内调外养”,追求身心整体的平衡与健康。养美之道，在于细水长流的持续滋养，而非骤变强改的激进之功。身体的转化源于日复一日“养”是承上启下的核心动作与根本方法，是连接“根源”(中医理论、自然成分)与“美”(最终状态)的桥梁。它远不止于简单的“涂抹保养”,而是一个系统性、前瞻性、整体性的生命养护过程。现代护肤往往侧重于“对抗”,即抗皱、抗痘、抗斑，是一种出现问题后的问题解决式思维。而佰草集的“养”,的萎黄、干燥、油腻、敏感等问题，根源在于内在脏腑功能的失衡，如肝气郁结、脾胃虚值在于，它不追求用强力成分掩盖问题，而是通过蕴含天地精华的本草成分(如人参、灵芝等),由表及里地调整脏腑机能、补充气血津液。当内在的“根基”稳固，气血充盈，外在肌肤自然会呈现出红润、饱满、通透的健康之美外界环境(如污染、紫外线、气候变化)的刺激。一个被“养”得健康的肌肤，必然是强韧、稳定、不易敏感的，这是 中式养美遵循肌肤自身的代谢周期(通常为28天),通过日复一日的温和滋养，慢慢地将肌肤调整至最佳状态。这种模在衰老迹象出现之前就开始系统性养护——如持续抗氧化、清除自由基、促进胶原蛋白生成——相当于为肌肤的“未来账户”进行长期投资。它能让肌肤在每一个年龄阶段都呈现出最好的状态，有效延缓皱纹、松弛等衰老迹象的出“养”,是超越皮肤学的范畴，上升到了生命哲学的层面，追求的是一种由内而外、身心互通的和谐状态。本草植物天然的香气(如花香、药香)具有芳疗效果，能够舒缓情绪、减压安神。在每日的护肤仪式中，放缓节奏，感受植物的能量，是与自我对话、让身心放松的时刻。当内心变得平静、愉悦时，会由内而外地影响荷尔蒙水平，从而改善“压力肌”,让肌肤散发出安宁、柔和的光彩。这就是“相由心生”的现代科学诠释。“美自根源”的“根源”既指肌肤底层，也指人的整体生活方式和内心世界。“养有方”的“方”,既是护肤的方剂，也是生活的方略。佰草集倡导将外在第三节“美自根源养有方”的养美哲学体系构建这一理念强调美的根源在于身心的整体健康，而非孤立的外在修饰。它倡导通过“以内养外”的方式，实现根本的焕活在佰草集的哲学体系里，“养”的价值是根本性的、战略性的。在物理层面，它通过固本培元，构建了健康美的坚实基础；在时间层面，通过前瞻预防，提供了可持续美的可靠保障；在精神层面，通过仪式感和内外兼修，达成了身心合一的最高境界。它重新定义了美的标准：美不是孤立的面部特征，而是一种源于深厚生命力、经过时间淬炼、并与内在和谐共振的整体健康状态。“养”,就是实现这一最高境界的唯一通路。“美自根源养有方”,即真正的美来自可源源不断提供美的内在根源，而想要达成这种美，则需要运用智慧的配方和方法进行系统养护。这与中医美容讲究内外调理，以“治未病”的理念，通过调整身体的整体健康状态，达到改善肌“美”,不仅是肌肤的表象之美，更是整个人由内而外焕发的健康、光彩、平衡与自信的生命状态，而非由外而内“根源”,既指孕育天地万物的自然界，又指人体的内在健康，如气血、五行的平衡。“养”,意味着长期的滋养、系统的调理和耐心的培育，这是一种尊重肌肤和身体自然规律的行为。 肤之道；有配方的养，即传承中医复方理念，科学配比多种本草精华，使其协同增效；有智慧的养“美自根源养有方”,其目的就是借助中医组方之力，将肌肤和身体从失衡状态调回稳定状态—不油不干、白里透红、细腻光滑，这是一种充满生命力的健康美。“美自根源养有方”,不仅是养美理念，更是佰草集的承诺。对养美产品有效的承诺，不提供短期伪装，而是提供从根源解决问题的长期方案；对养美产品安全的承诺，是以安全有效的本草成分，减少肌肤负担；对养美产品可持续的承诺，是追求人与自然的和谐共处，从可持续采集的原料到环保的包装，在焦虑、快节奏的现代社会，“美自根源养有方”这一理念提供了一种沉稳、智慧、充满掌控感的生活哲学。它告诉人们：美无需追逐潮流，不必过度折腾。真正的美，源于回归根源的智慧，源于与自然合作的心态，源于一种“有方”的、从容不迫的生活态度。它不仅是肌肤的养护之道，更是心灵的栖居之所。“美自根源养有方”是佰草集的灵魂所在，它将以中医为代表的东方养生智慧转化为现代人可感知、可实践的美肤方案和生活方式，最终达成一种根植于健康、显现于自然、可持续实现的中式美。而中式美的本质正是这种以健康为基石，以哲学为引导，将美丽融入日常的生活艺术。中式年轻追求的不是对抗衰老的“冻龄”,而是不是千篇一律的“网红脸”,而是气血充盈、神态安详、独具个人风韵的“中式美人”状态。它是一种更深刻、更智引言：在上一章中，系统阐释了'中式根源养美，的哲学基础与核心理念，强调其以“养”为本、内外调和的整体承此脉络，本章将聚焦当下社会环境中日益凸显的肌肤与健康挑战—“高耗盲补”现代中式生活困局。伴随经济高速发展与社会竞争加剧，长期高压、节奏紊乱的生活方式正不断加剧人体生理与心理的系统性失衡。“高耗盲补”已不再局限于个体健康问题，更逐渐演变为一个具普遍性与时代特征的社会现象，深刻影响广泛人群的肌肤状态与生命质量。基于佰草集开展的专项研究与社会调研，本章将深入解读“高耗盲补”的定义、表现与人群特征，结合消费者端数据与行为洞察，揭示其在当代社会——尤其是年轻群体中的普遍性与严重性。当前，中式肌肤早衰问题日益凸显，呈现在这一现实背景下，传统中式养肤智慧展现出新的时代价值——旨在推动行业与消费者重新审视肌肤健康的本质，其强调“以内养外”的整体理念，与当代肌肤健康管理的需求高度契合，为从根源上改善肌肤状态提供了科学而系统的应对方案。在中式美学与现代科技的交汇中，寻找到更适合东方肌肤的养肤之道，让每一位消费者都能在时间的流转一、从职场高压到多维倦怠：全景压力场下的“疲惫精英”当代精英的“耗竭”并非单一维度。这是一个由工作KPI、家庭责任、社会比较、自我期待等共同构建的“全景压力场”,“高耗盲补”是其最直接的体现。其典型人群呈现出年轻化、高压力、多责任交织的鲜明特征：以25-35岁(占比42%)、职场初级与中级人员(企业职员与管理者合计77%)、已婚已育(70%)的城市白领为主。他们普遍承受职业与家庭的双重压力，社会竞争激烈而个人时间严重匮乏。根据调研数据显示，84%的消费者自认处于“高耗盲补”状态。进一步从年龄结构看，这一问题呈现明显的年轻化趋势：20-35岁群体中这一比例高达88%,显著高于36-45岁人群。人群画像人群画像肌肤提前老化和高耗盲补的相关度12000-14990元-15%■23%25.00020900元■18%400元股以上量城市级别25-30岁■21%36-40岁■19%10.0-11.999元15%美3闲眼时间的兴趣爱好属于高耗盲补状态放的工作(%地性e1图表I核心“高耗盲补”人群画像(来源：消费者定量间卷)图表2“高耗盲补”状态认知(来源：消费者定量问卷)盲补图表3“高耗盲补”生活方式在此类高耗盲补的循环往复下，机体长期处于慢性应激状态之中，不断耗竭其身心资源，同时也悄然加速皮肤结构二、高耗与盲补诱因：从身体到肌肤的系统失衡体表现为频繁熬夜(56%)、睡眠时长短或质量低下(52%)以及作息不规律(50%);与此同时，情绪压力(80%)与饮食结构失衡(72%)也在不断加剧整体负荷。生活作息经常熬夜(晚于12点睡觉)作息不规律(如周末补觉/昼夜颠倒)时间管理不足(挤占休息/护肤时间)偏好高糖食物/饮品(奶茶、甜点等)偏好高油/油炸食品长期服霸在户外环流(日晒.污染)过量饮酒(频率高或单次量大)吸烟(包活电子烟)图表4导致高耗的因素(来源：消费者定量问卷+定性访谈)“现在行业也不是特别好，对，会有压力感，还有就是整个时间分配，包括各方面精力都不是太够。“上海，30岁，已婚有孩“我自己的话休息也不大好，然后作息饮食都不是很规范，我素颜的时候我的脸颊两侧，然后我的鼻头毛孔超级大，我的眼袋和黑眼圈超级重，我以前都还有苹果进入胶原蛋白，现在胶原蛋白都没有了，我这个下颗我觉得松弛了，脸上的皮肤都已经往这么开始往下掉了。"-上海，25岁，未婚消费者所认知的“盲补”成因多元且系统：从生活模式角度，74%指出饮食不节、49%强调缺乏运动或久坐、46%将问题指向睡眠质量。从护肤层面，82%归因于护肤习惯与执行不到位，52%则认为源于皮肤基础状态不佳而吸收效率低下。那些护肤品里边，我觉得它都是有一些化学成分在里边，它不是天然，用的时间长了之后可能要考虑一些化学成分，对我的皮肤，包括对我的身体有没有一些伤害这些东西，你可能说用刚开始用或者是少量用的时候会是补充，但是这个补充在长时间的作用下，它会不会适得其反。·济南，29岁，已婚无孩‘当时买的时候我就觉得这个好像有效果，价格也还行，我就买了，其实我用那个洗完脸过后就感觉有点干，我隔一天就会敷一次，我败了过后我就感觉怎么好像还是一样，"锦阳，23岁，未婚图表5导致盲补的因素(来源：消费者定量问卷+定性访谈)这一系列失衡不仅加剧整体健康的波动，也更直接地反映于肌肤——作为人体最大的器在明确高耗盲补形成机制的基础上，需进一步审视其持续存在的深层原因——短期代偿行为对长期健康的侵蚀。为应对高负荷多重压力，消费者往往采取即时性的释压行为，但方式多局限于室内静态活动，如观看电影(67%)、影视综艺(64%)、餐饮探店(58%)等，户外与运动类活动占比有限。尽管尝试多种释压途径，消费者却普遍陷入“健康习惯难坚持，放纵行为难戒断”的悖论中。高糖与辛辣饮食、熬尤为值得注意的是，高达93%的消费者明确认同“高耗盲补”状态与肌肤老化加速之间存在直接关联。尽管不断尝第二节“高耗盲补”与早衰年轻化的关联分析在高耗盲补的生活方式下，外在环境与内在压力的双重负荷，正持续改写肌肤状态的演化轨迹。传统以生理年龄界体，已然成为一个跨越代际的普遍共识与科学议题。研究数据显示，中国消费者对肌肤衰老的心智在不同代际中呈现明确的加速前移特征：从80后至90后，群体感知肌肤初老的平均年龄节点提前3.6年；而从90后至00后，这一差距更扩大至5年。衰老感知的代际递减现象，折射出当代生活环境与肌龄负荷之间的深刻关联。这种“年轻肌状态失守”的集体认知，已在不同代际中形成广泛共鸣。超七成00后(71%)明确表示已察觉肌肤早衰；该比例在90后与80后人群中进一步攀升至80%与86%,显示出早衰现象的广泛性与紧迫性。■最早出现哀老迹象的年龄80后90后00后图表6代际早衰感知(来源：消费者定量问卷)高耗盲补带来的“肌龄预警”现象早已呈现多维度、系统性的肌肤状态衰退。在当代消费者的认知中，肌肤早老问题不再是单一化的表征，而是由暗沉、纹路与松垮共同构成的复合型挑战，正全面冲击年轻群体的肌肤健康。这些状态改变呈现出与年龄阶段紧密相关的演进规律：20岁以上群体以暗沉问题(如黑眼圈、肤色泛黄及通透度下降)为核心表现；25岁以上群体进入纹路加速期，眼周细纹、法令纹等静态纹问题持续凸显；而迈入30岁阶段后，肌肤松垮与弹性下降等结构性老化问题逐渐跃居主导。这一清晰的递进轨迹，深刻反映出“高耗盲补”导致肌底根源老化，在外在环境与内在代谢累积效应下的系统性表现。尤为值得关注的是，纹路与松垮问题表现出显著的低龄化趋势。数据显示，45%的90后受访者已出现可见的眼部纹路；24%的年轻群体正面临法令纹/木偶纹困扰，另有15%出现眼袋或泪沟体征这些数值已逼近35岁以上人群的发生率，充分说明年龄作为肌肤状态传统分水岭的意义正在消解，科学干预的前置化已成必然。也进一步印证了高耗盲补对肌底根源老化影响的前置与深化。2025中式根源养美白皮书第二章年龄年龄36-45岁第68屏障受损20-24岁第25-35岁总计三、护肤焦点转向具体早衰信号市场观测数据表明，经典抗老诉求如“抗皱”与“紧致”仍保持稳定关注度(5%),然而更具象、更直接的肌肤问题解决方案正迎来爆发式需求。诸如“淡纹”(+200%)、“细纹干纹” (+117%)及“肤色暗沉”(+105%)等关键词搜索量急剧攀升。肤质问题肤质问题热词修护紧致保显舒缓温和抗老泛红2024年销售额(万元)2024年增速% 毛孔越来越多人意识到，现代高耗盲补生活方式下，肌肤的早衰更与身体内源性变化密切相关。“高耗盲补”生活常态——熬夜、高压、饮食不规律持续消耗身体，而修复与营养却远远跟不上。传统以外源干预为主导的抗衰方案在效能与尽管多数消费者对中医理论认知尚浅，但越来越多的人用“气血”直观表达对健康与肌肤状态的感知。他们意识到，这种“虚”与“亏”,不仅仅是局部皮肤问题，更是一种全身性的能量透支和循环不畅。消费者更自发地用“气血调研发现，在高耗盲补人群中，超过半数(52%)认同自身存在“气血亏虚”的体验，并将其与面色萎黄、暗淡无光、整体精气神下降联系在一起。近三成(29%)自觉看起来比同龄人更显衰老，该比例显著高于非高耗人群 (7%)——她们在承受肌肤状态下滑的同时，更经历着显著的外观焦虑与年龄压力。%35%这表明，消费者已经从自身感受中，将生活模式—内源性变化一肌肤状态三者联系起来，并渴望一种能从根源应对的抗衰方式——她们渴望的不仅是没有皱纹、紧致不垮，更追求的是一种以“气血充盈”为底色的全维年轻，带来肌肤二、现有抗衰方案在“气血型早衰”面前陷入效能瓶颈然而调研发现，尽管消费者展现出前瞻性的防护意识，构建更为系统的抗衰体系——如积极防晒(89%)、尝试医美(42%)以及调节作息(53%)等，但主流抗衰方案仍难以应对由内而外的系统性衰老挑战。深访表明，因效果局限面对除面部护肤品外的面部肌肤护理方式中医调理医美我认为早早就该开始系统性的抗老护理，预防比补救更重要盲补人群不同意(2盲补人群28目前使用的面部护肤品42%C样图表11目前使用的面部护肤品及其它肌肤护理方式(来源：消费者定量问卷)效果层面：41%的消费者指出现有产品“效果未达预期”,肌肤衰变未见改善；29%认为产品“治标不治本”,无安全信任层面：30%的消费者指控产品“过度宣传与实际不符”,另有相当比例担忧“高浓度成分易致敏”,对化尤为关键的是，27%的消费者面临“产品无法吸收、浮于表面”的困境，尤其在高压生活中，肌肤似乎失去正常代华里：物人N-1050图表12抗衰功效满意度及目前使用产品的痛点(来源：消费者定量问卷)进一步对比显示，高耗人群对现有护肤方案的满意度显著低于非高耗人群，且抗衰焦虑更为突出，陷入“高投入-低效能”的困境循环。这些痛点共同表明：以外源干预为主导的传统抗衰范式，难以突破瓶颈、从根本上应对内源性衰2025中式根源养美白皮书第二章消费者开始转向更系统、更自然的抗衰路径。在实际行为上，消费者在日常生活中已积极尝试多种中式养生与护肤方式，如饮用养生茶、接受针灸与理疗、口服补剂等，逐步形成“内调外养”中式抗衰新范式。同时研究显示，中式养肤理念正凝聚广泛共识。高达96%的消费者对“源自中医古籍的古方养肤”概念呈现高度认同。这一理念之所以深入人心，在于它直击当代消费者在抗衰过程中的核心诉求：一方面通过内在气血调和与整体机能修复，系统性解决应对肌肤衰变进程，而非表面症状的短期压制；另一方面凭借其天然本草、文化共鸣的特点，精准契合了大众对护肤“安全、长效”的多元期待。消费者普遍秉持的护肤理念认为抗老是系统性的，需内外兼修、预防为先，并相信中医养美理念更符合肌肤健康的自然规律，能更早介入衰老早期阶段，从本质上调理肌肤，避免高功效成分可能带来的刺激或依赖。中式养肤理念吸引消费者的核心点在干：它植根干中国传统中医药文化以古方为源，中医理论为核心，现代科学为支撑，强调肌肤“根源调理内外同养、长效稳定”,而非短期单点干预；遵循“君臣佐使”配伍智慧，注重成分协同与温和安全。这些特点正好有效回应了“高功效致敏”“治标不治本”“吸收不佳”“易反复不适”等现有抗衰方案痛点，帮助肌肤恢复自我调节能力，实现更持久、稳健的改善，其功效与中式年轻定义高度同频，核心理念与消费者最高期待一致——兑现“气血充盈”的肌肤状态。“源自中医古籍的古方养肤”“源自中医古籍的古方养肤”#本量·中式三件理会态：一起化接堤序阳要D06致力于实现肌服祝源调理、内外同养、长效趋定的保虚间“抬问增效、制街温相，均实肥‘多肥点同增效，实分安全无负担最大跟度保留本草活性，提升成分的生物利度与诱力，实理“高第被心区于传统化学配方。不针对单一肌肤问题做袖干质，“化学猛药”脚端源晒“佐”临智禁，郭弱主攻、添药铺呦，鼓健调和：确但成分网协网增双，街衡温和画过珊代科技手识，让古方的“有效性。安全性前定性得科学验证与优比打造适配中国人肤质与美的“中式黄借助现代检油技术.明曲活性物及H作用肥点(如四制症、促进雁等)n2“我只知道有些护肤品会添加中医成分，比如之前听说有的产品会放虫草这类中医药食材，这些食材本身能吃，属于食药同源的类型，我觉得吃着对身体好，用来做护肤品成分肯定也没什么问题。“-上海，30岁，“从中医角度讲养肤，我觉得它能慢慢补给身体，改善高耗盲补、耗气血的情况，但效果不会快，毕竟消耗得快，中医补养没法一次性补满，是润物细无声的潜移默化作用，好在没什么副作用，不用担心伤害身体，就是过程比较慢。我觉得中医补养要看到明显效果，大概需要两到三个月。之前我因为调理身体吃过中药，吃一个月时没什么明显感觉，吃到两三个月后才真的感觉到有效果。"-上海，30岁，已婚有孩“我举个例子，中药店开的酸梅汤和路边摊买的酸构汤肯定不一样，哪怕都叫酸梅汤，中药店的酸梅汤首先是真材实料，用的是草本中药，安全性有保障，不会有伤害。但路边摊或瓶装的成品酸梅汤，你不知道具体用什么做的，就算标注了成分，做成成品也大概率有添加剂之类的东西。除了真材实料，中药店的酸梅汤更让我觉得能“补致，还有个原因是我信任中医的专业性，中医在调理配药这块更靠谱，而且中药店的东西更有对症的感觉，就像去医院看病要找对应科室的医生，医生能看出病症、针对性开方，中药店的酸梅汤也距贴合“调理”的需求，不是融便凑料的，这和外面普通的酸梅汤不一样。“-济南，29岁，已婚无孩图表13对中式养肤理念的感知(来源：消费者定量问卷+定性访谈)“中式年轻”不仅是一种肌肤状态，更是源于气血、形于肌理、焕于神采的整体美学理念。它强调肌肤与身体、精神的和谐统一，体现东方文化“以内养外”的养肤智慧。研究数据表明，气血充盈(62%)被视为中式年轻肌肤的核心特征，同时元气明亮(55%)、通透有光(53%)及莹润透白(50%)也为主要的特征。气血充盈是年轻的基石，表现为肌肤自然红润、透粉的健康底色，反映内在气血充沛与循环畅通。中式年轻肌肤特征中式年轻肌肤特征中式年轻肌肤的理解外在无暇的健康感：光滑、无痘、白里透红由内而外的生机感：内在支撑(无纹、不松垮)消费者表示，肌肤紧致、莹润饱满不干瘪是基于气血充盈和肤色白里透红鲜活感的中式年轻肌肤的进一步体现。未来，根植于东方智慧的中式养肤理念及其实践模式，有望引领行业从成分竞争迈向系统修护，推动抗衰领域进入兼顾肌理健康与文化认同的新阶段，助力消费者实现真正意义上的年龄从容与自信焕发。第三章第一节气血与中式美的内在联系“气”是构成人体和维持生命活动的最基本能量，它推动一切，是活力的根本。在中式审美中，一个人的“精气“血”是气的载体，也是营养的输送者。它决定了形的充盈与润泽。血富含营养，对全身各脏腑、组织、器官起着“气为血之帅，血为气之母”。气推动血运行，而血作为载体，为气提供了寓所和根基，使气不致散逸。《圣济总录》:“血气者人之神，又心者血之本，神之变，其华在面，其充在血脉，当以益血气为先。”中式美的核心，并非是特定五官的模板，而是一种“气血充盈”的生命状态。它追求的是一种红润而非惨白的色泽、滋润而非干燥的质感、明亮而非晦暗的光泽、灵动而非呆滞的神采。气血的盛衰和运行状况直接影响着容颜的状即气血的运行通道受阻，营养和能量无法顺利送达皮肤末端，导致肤色暗沉、缺乏光泽。血行不畅，局部代谢废物 (如黑色素)无法被及时带走，容易形成色斑、痘印难以消退、局部颜色加深。眼周皮肤最薄，微血管最丰富，一旦循环不畅，极易形成颜色偏青紫、暗沉的黑眼圈和浮肿。此外，唇部是反映血液循环最直观的部位之一，若气血不畅则嘴唇颜色偏暗或紫绀。微循环差，角质代谢变慢，导即缺少推动的能量(气虚),也缺少滋养的物质(血虚)。由于身体会优先保证重要器官的供应，而皮肤作为最末梢的部分，所得到的滋养就会大大减少。气血不足最典型的标志就是面色萎黄或苍白，精神疲惫。血虚则无法充分濡润皮肤，津液也不足，导致皮肤干燥、起屑、细纹增多，饱满度下降。“发为血之余”,气血不足，头发会变得干枯、易断裂、没有光泽，甚至脱发增多。“气”有固摄作用，能维持肌肤的紧致。气虚则肌肤张力下降，容易出现松弛和下垂。气血是修复的基础，气血不足，皮肤的小损伤(如痘痘、刮擦)愈合速度会变慢。气血不足会导致皮肤看起来“蔫蔫的”,不润泽，不饱满，显老态。即气血不足的严重阶段，是“亏空”的状态。身体的基础能量和物质储备被大量消耗，生理功能受到影响。气血亏虚则上述所有气血不足的症状将加剧，面色萎黄或苍白得非常明显，毫无光泽可言。血虚生风，的程度，甚至出现类似“干性湿疹”的状况。皮肤屏障功能严重受损，对外界刺激(如温度变化、护肤品)的抵抗力变得极差，容易出现泛红、过敏。肌肤失去支撑和滋养，萎缩老化迹象非常显著。气(功能)和血液(物质)都无法温煦四肢末梢，手脚常年冰凉，皮肤温度也低。气血亏虚会导致皮肤状态极差，呈现出病态的、未老先衰的样貌，并常伴有全身性的虚弱症状(如乏力、心慌、头晕等)。第二节五行与中式美的内在联系中医五行学说以“金、木、水、火、土”构建起天人合一的生命哲学，体现了中医“天人相应”的整体观，说明人木与人体的肝相应。肝调畅气血，维持气血运行。人体活动时，肝输布血液至全身；安静时，血液回流至肝。简而火与人体的心相应。心推动血液在脉管中运行，输送营养至全身，面色最能反映心气和心血的盛衰。简而言之，心像身体的太阳(君王),通过血液的流动为全身提供能量。土与人体的脾相应。脾主生成、运化与统帅气血。简而言之，脾像大地母亲，是身体的“后勤部长”,负责将食物加工成营养(气血),并分配给全身。金与人体的肺相应。肺对全身之气有调节作用。简而言之，肺像一个国家的“宰相”或“调度官”,管理着气血的五行学说阐释了五行之间相生相长和相克相制的动态平衡关系。这种关系保证了自然和人体系统的稳定与健康。任相生，指一行对另一行的资生、促进和助长作用。相生关系顺畅，意味着能量的生成与输送链条完整。气血津液得健康与美的状态，就是五行生克关系达到动态平衡的状态。任何一种关系的失衡，都会像多米诺骨牌一样，波及整个系统。“木克土”失衡(肝郁乘脾),是最常见也是最经典的导致现代人皮肤和健康问题的五行失衡模型，常见面色第三章萎黄、黯淡无光、缺乏血色、皮肤油腻、黏腻不爽、浮肿、眼袋明显、反复发作的痘痘、湿疹、色斑(尤其是黄褐斑，又称“肝斑”)等。再如火不生土，同样会出现面色无华、虚胖、水肿、皮肤敏感、皮肤干燥、粗糙、起屑、面部潮可见，没有任何一种皮肤问题仅仅是皮肤的问题，它往往是体内气血、五行关系失衡的循气血五行生克的法则，滋养和调理整个生命系统，从而由内而外地焕发出一种稳定、和谐、健康且可持续的美丽。例如，针对“肝郁乘脾”导致的油腻痘痘，不能只清热祛痘，核心在于调木强土，恢复木土之间的平衡。佰草集的“养有方”,正是在中医理论指导下，精准地辨别是哪一种五行关系失去了平衡，并通过产品中的本草组方，来恢复这种动态的、和谐的平衡。第三节气血、五行与肌肤的联动机制在中医理论体系中，气血与五行(木、火、土、金、水)并非孤立存在，而是通过五脏构建起环环相扣的平衡系从五行与五脏的对应关系来看，气血的生成、储存与运行均依赖五行脏腑的协同作用。肝属木，主藏血，如同“气血储备库”,既能调节血液在体内的分布，又能在机体需要时将血液输送至全身，若肝气郁结(木郁),则血行受阻，易形成气血瘀滞；心属火，主行血，是推动气血循环的“动力源”,心气充足才能保证血液顺畅流转，若心火不足，气血运行无力，易致肌肤失养；脾属土，为“气血生化之源”,人体摄入的水谷精微需经脾的运化转化为气血，若脾虚 (土弱),运化功能失常，会直接导致气血生成不足；肺属金，主气司呼吸，一方面通过呼吸摄入自然界清气，另一方面调节全身气机，气能行血，肺气通畅才能助力血液运行，若肺气虚(金衰),则气机不畅，血行亦会受阻；肾属水，藏精生血，精血同源，肾中精气充足是气血生成的根本保障，若肾虚(水亏),精气不足，气血生化便会失去源头。五行之间遵循相生相克的规律，某一脏腑功能失衡，会通过五行传导影响其他脏腑，进而打破气血平气血是肌肤健康的“滋养之本”与“防护屏障”。当气血充足且运行通畅时，肌肤能持续获得养分与水分，呈现出红润透亮、细腻饱满的健康状态，同时气血能濡养肌肤腠理，增强肌肤的抵抗力，减少外界因素对肌肤的伤害；若气血亏虚，肌肤失养，会出现干燥脱屑、暗沉发黄、皱纹早生等问题，如脾虚导致的气血不足，常伴随面色萎黄、肌肤缺乏弹性；若气血瘀滞，肌肤局部血液循环受阻，养分供应不足，易引发色斑、痤疮、肤色不均等问题，如肝气郁结导致的可见，五行调和是气血正常生成与运行的前提，而气血状态又直接决定了肌肤的健康与美感，维护五行平衡、补足通过内调外养实现“气血五行调和”是中式养美的至高境界。“内调”负责生产充足且运行顺畅的气血；“外养”负责将气血的滋养效果最大化并保护肌肤。外养能直接将气血的滋养效果体现在脸上，并保护肌肤不受外界伤害。护肤策略以顺应五行肌肤需求为原则，木(肝)系肌肤容易敏感、长斑，重点在舒缓、抗氧化，可使用含积雪草、马齿苋、维生素C等成分的护肤品，旨在镇静消炎，提亮肤色；火(心)系肌肤容易潮红、长痘，重点在清凉、消炎，可使用含金盏花、茶树、神经酰胺等成分的护肤品，旨在平衡油脂，修复屏障；土(脾)系肌肤容易萎黄、松弛，重点在提亮、紧致，可使用含人参、黄芪、烟酰胺、肽类等成分的护肤品，旨在增强皮肤代谢和弹性；金(肺)系肌肤容易干燥、粗糙，重点在保湿、屏障修复，可使用含银耳多糖、玻尿酸、角鲨烷等成分的护肤品，旨在深层锁水；水(肾)系肌肤容易暗沉、老化，重点在抗老、滋养，可使用含视黄醇、玻色因、黑灵芝、蜂皇浆等成分的护肤品，旨在延缓衰老。第四章中式根源养美的内在之本路。中医学认为，“气血”是对人体生命活动基础物质(如营养物质、能量等)的概括，“五行”(木、火、土、金、水)则是中医用以解释脏腑间相互资生、制约关系的模型，比如肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水等。通过气血五行学说指导“清(清运气血)、调(调和脏腑)、补(补益虚损)、固(固强根本)”,本质是追求气血五行调和，且在长期实践中形成了一套相对完整的实践路径，它是传统中医文化以及中式养美过程中一套成熟的调理思路，有其自身理论闭环和实践价值。第一节清调补固：基干气血五行的四维方略“清调补固”是一个环环相扣、层层递进的养肤生态系统逻辑顺序、互为因果、互为支撑、四位一体且循环往复的完整体系。最终目标不是解决单一问题，而是从根源上构建一清，奠基之功，是为“破旧”。净，后续的营养才能被顺畅吸收。因此，“清”是所有后续步骤的前提，没有“清”,一切都无从谈起。这也正是佰草集“中式根源养美”哲学与西方护肤理念的核心差异之一：它不仅清洁肤的荣润或瑕疵，是体内气血津液状况的直接反映。因此，“清”作为奠基步骤，其首要任务就是疏通身体内部的通道，为“调”和“补”打造一个洁净、通畅的基底。调，核心之要，是为“立新”。补，巩固之策，是为“充盈”。固，闭环之钥，是为“守护”。“固”意味着巩固前三步的成果，强化肌肤的自我屏障功能和抵御力。将“清调补”带来的好状态长期锁住、稳定中式根源养美的核心方法，清→调→补→固，这个顺序不可颠倒，每一步都为下一步打下基础，并需要下一步来升华和巩固。清气滞血瘀、调气血经络、补固气血本源，正是一个系统化、多层次的抗老策略。无清则堵，无调则乱，无补则虚，无固则散，它们共同构成了一个完整的“根源养美”解决方案，这便是佰草集中式智慧的精妙之处——系统性、辩证性且追求根源的长效之美。气滞血瘀直接导致肌肤代谢废物堆积，是最快显现老态的阶段。气滞血瘀导致色素沉着，形成黄褐斑、老年斑、痘印难消。中医称色斑为“瘀斑”,是气血瘀滞在面部的直接表现。痘印本质也是局部毛细血管破裂后的微小“瘀血”。微循环差，细胞更新慢，角质层堆积，导致肌肤粗糙、纹理紊乱。局部肌肉得不到滋养，弹性纤维断裂，形成顽固皱纹。眼周血液循环不畅，瘀血停滞，形成青紫或褐色的黑眼圈。清气滞血瘀是实现“透、亮、净、白”健康美肌最根本、最核心的先决条件，通过运用活血成分，促进面部微循环，像疏通河道一样让气血顺畅运行，从而提亮肤色、淡化中医古籍中的美容药方多是补益药配伍理气药等⑨,此类中草药具有开阖皮毛、疏泄肌肤、透邪外出的功效，可驱散外邪，调散气滞、血凝停于局部的郁结，增强皮肤抵抗力，起到防治面部由气滞血凝所致的色素沉着。再如，活血药物的运用：理气活血药性味多辛苦温而芳香，其味辛能行散，味苦能疏泄，芳香能走窜，性温能通行，故可疏理气机、畅通经脉，使气血津液及水谷精微畅达皮肤，增强皮肤抵抗力，此类药物加速血行，促进皮肤的血液循环，增强其新陈代谢，同时局部肌肤的营养物质丰富、血流加速，可减轻、防止皱纹，延缓肌肤衰老。此外，这类药物还能促进腺体分泌，对于激素水平的有一定调节作用，对于驻颜防衰有很好的作用⑥。如果体内充满“垃圾”(瘀血),那么无论外部补充多少珍贵的“调”理精华和“补”养成分，都无法被有效吸收，甚至可能加重负担。气，是推动一切生命活动的动力。气足，则皮肤饱满有光泽。血，是营养的载体，濡养全身。血足，则皮肤红润有弹性。经络，是气血运行的通道，是连接脏腑与皮肤的路径。经络通，则营养和信号才能顺畅传递。“清”之后，通道已空，但未必通畅。因为“清”扫除了道路上的路障(瘀血),但道路本身可能狭窄或淤堵。“调”的作用就是拓宽道路、打通微循环，确保气血这个“运输队”能够无阻地将养分送达皮肤，并将代谢废物顺利带走。气血疏通后，皮肤会告别“清”后可能存在的脆弱或苍白，转而呈现红润、透亮、有生机的健康气色。皮肤(二)协调脏腑关系(五行生克)——恢复肌肤的“生态系统”“调”遵循五行生克法则，旨在恢复脏腑间的和谐。如色斑(瘀血)往往与肝郁气滞、脾虚血弱有关，需疏肝解郁、健脾养血(调和木与土的关系)。协调脏腑后，皮肤问题从根源得到解决，不再反复。皮肤状态变得稳定、强韧，(三)恢复内在动态平衡——奠定肌肤的“根本状态”“调”的最终目的就是重建一个高水平、动态的内在平衡。如果皮肤干燥、缺水、出现细纹，需调动气血滋养。如果皮肤苍白、冰冷、脆弱敏感，需温煦气血，强化皮肤屏障功能。对“清”而言，“调”是成果的巩固与升华。它避免了“清”后肌体的虚乏空洞，将“空的房间”变成了“功能完备、交通顺畅”的优质空间。对“补”而言，“调”是效果的放大器与保障。它建立的高速公路(气血通)、高效生态系统(五行调和),确保了所有补充的精华成分能够被精“调”是一个赋能的过程。它恢复了肌肤自身的调节力、防御力和生命力，使人体的“自然治愈力”被唤醒。这才是中式养美“根源”二字的精髓——不止是外来干预，更是激发内在潜能。因此，“调”绝非一个被动的过渡环节，而“补固”阶段，是佰草集“根源养美”理念从“治理”迈向“营建”的升华阶段，其核心使命正是固本培元，滋养(一)直接滋养气血本源——为肌肤注入“鲜活生命力”气血是滋养皮肤最直接、最根本的物质基础。气足则细胞活跃，血液运行有力，营养成分能被高效输送至皮肤末梢。表现为皮肤饱满紧实、不易松弛下垂、面色不再疲惫萎靡、由内而外焕发神采。气足则血行，皮肤得到充分濡养。血是携带营养的载体。养血即是为皮肤补充构建所需的原材料。血足，则皮肤得到充分灌溉。表现为皮肤红润均匀、唇色娇艳、触感细腻柔滑、干燥和细纹得到显著改善。血足则容光焕发。“补”在气血层面的最终目标是实现“气血充盈”的状态，当气血如同充沛的河水在畅通的经络中运行时，肌肤自然呈现出饱满、红润、有弹性的健康之美，这是一(二)补益五行精气——为美丽奠定“不竭之源”五行五脏是制造和储存气血精气的工厂和仓库。尤其是“脾、肺、肾”三脏，与养美关系最为密切。脾主运化，是将食物转化为气血的“枢纽”。补脾即是强化身体的吸收和转化能力，从源头上确保气血生化有源，效的前提。肺主皮毛，补肺即是强化皮肤自身的保湿和屏障功能。固肾是“固”的最高体现，是抗衰的根源。它不仅是“补”,更是“固”,防止精华流失。“补”与“固”二者一体两面，缺一不可。“补固”作为一个整体，是“养”的最终闭环。它在前两步创造的洁净、通畅、平衡的基础上，直接向生命的根基(气血、五行)注入能量并加以守护，从根源上实现润泽肌肤(养血)、充盈轮廓(补气)、延缓衰老(固根)、稳定状态(守气),最终成就一种深厚、持久、能抵御时光的“根基之美”。“清调补固”绝非一次性的线性程序，而是一个周而复始、动态调整、伴随生命节律的运行循环。这正是中式养生我们的身体无时无刻不在进行新陈代谢，同时也无时无刻不暴露在内外环境的变化之中。只要生命活动在继续，就会自然产生代谢废物，这些内部的失衡需要不断地被“清”和“调”。随着年龄的增长，气血生化功能减弱，这就需要不断地“补”和“固”来延缓肌肤的衰老。一次的“固本”成果需要被维护。身体的状态是流动的，今天的平衡不代表明天的平衡。因此，巩固之后，又需要开始新的监测、清理和调整。这就决定了养护肌肤不是一个“一蹴而就的项目”,而是一个“需要持续运营的系统”。这个循环不是机械重复，而是一个智能的、动态调整的过程，为现代人提供第一节以方载道：架起气血五行与清调补固的桥梁面色红润、毛发润泽、肌肤饱满，皆赖气血充沛与畅行。五脏(肝心脾肺肾)通过五行相生相克，共同决定了五官、肤色、体态的美学表达。肝(木)主疏泄，决定气色通透与情绪舒畅；心(火)主血脉，关乎面色红润与神采；脾 (土)主运化，是营养来源，决定肌肤充盈与唇色；肺(金)主皮毛，掌管皮肤屏障与光泽；肾(水)主藏精，是生命根源，影响发质、骨相与抗衰能力。中式养美之道，秉承和谐、平衡、整体与生生不息的自然法则。“美”,在中医视野中，绝非孤立的面容之美，而是气血充盈、内在平衡、五脏调和所外显的神采、气色、形态与生命力的综合体现——一种健康的、高级的、充满元气的美。“方”,正是将抽象之“道”转化为具象之“美”的终极载体。它不仅是药方，更是方法论，是架构“道”与“方”架起养美桥梁的过程，就是一个“辨证养美”的过程。通过外在表象判断内在气血、脏腑功能状况。例如，一个人面色萎黄、面部下垂、面部虚浮、倦怠乏力，可见此人脾气虚(土行虚弱),兼有湿邪(土不治水)。脾气虚需要“补”(补气);有湿邪需要“清”(祛湿);同时，还要恢复脾的运化功能，这属于“调”(调和中焦)。第二节君臣佐使：承贯中医功能与根源养美使命“君臣佐使”是中医遣药组方的重要法则，它不仅是用药的指南，更是一种系统性的架构思维，确保了“方”能精臣药辅助加强君药功效，它体现了“道”的协同性与整体性，如“补血时兼以补气”(气能生血)。佐药一是可以制约君、臣的偏性或毒性，二是兼有调和药性的作用，如处理兼症(如祛痘时兼顾消炎),体现了使药，作为引经药的使药，可引导诸药直达面部和肌肤；作为调和药的使药，则能整合全方力量，它体现了“道”通过“君臣佐使”的架构，一个“方”就不再是成分的简单堆砌，而是一个目标明确、结构严谨、动态平衡的微型 随着科技进步以及人们对皮肤健康的追求逐渐提升，一些来自于中药的提取物或功效成分越来越多地应用到功能性护肤品中，然而许多具有潜在美容价值的古代中药方剂还有待继续开发。佰草集基于五行理念，将皮肤问题内化为五行功能的失衡，再通过“五行相生”的序贯护理，内调外用本草精华来调理，这种“古方新绎”体系是连接传统智慧与现代需求的创造性转化。它绝非简单复古，而是“取其神，塑其形”。深入研究经典美容古方，理解其针对的气血、五行问题，把握其“君臣佐使”的组方逻辑。运用现代科技赋能传统成分，采用超临界萃取、低温提取等技术，更高效率地获取药材中的有效活性成分，提升生物利用度。用现代皮肤科学、分子生物学等手段，验证古方成分的美容功效(如美白、抗氧、抗糖化、修护屏障等),让传统智慧获得现代科技的有力支撑。在“君臣佐使”的框架下，将经过验证的传统中草药精华(如灵芝、人参、三七、积雪草等)与现代科技进行复配。传统成分为“君”提供根基性调理，现代科技为“臣”提供定向支持，实现“1+1>2”的协同效应。将古老配方转化为符合现代审美和使用习惯的精华液、面膜、面霜、精华油等。注重产品的肤感、香气、包装设计，打造一 (定位)以及问题之间的关系(机理)。清调补固提供了行动指南，告诉我们去了那里该做什么(方法)。“方”则是具体的交通工具和路线，它承载着“行动指南”,精准地驶向“地图”所指示的位置，从而恢复气血的平衡与五行的和谐。因此，不懂气血五行，清调补固就是无的放矢；没有清调补固，气血五行就是空中楼阁；而缺少了“方”,这一切都无法落到实处。三者结合，才构成了完整而美妙的“理、法、方、药”养美体系。 第一节古籍中的养颜驻龄之方中医美容学的历史可以追溯到两千年前，系统总结西汉以前中医学成就的《黄帝内经》为中医养美理论的形成和发展奠定了基础。《黄帝内经》强调面部光洁润泽是五脏精气旺盛、气血充盈的表现。代表典籍：道家养生典籍《太玄宝典》方剂特点：抗衰老面药方逐渐兴起；外治方占比高(膏脂剂、澡豆方);动物脂肪(猪脂、鹅脂)作为基质广泛应用；注重芳香透皮(沉香、麝香),侧重“调”“补”“固”。魏晋南北朝时期的中医抗老养美方，常选用具有辛散温通之效的药物，例如辛夷如《肘后备急方》疗人面无光润、黑鼾及皱、常敷面脂方，可改善面部皮肤无光泽、色斑暗沉以及皱纹问题。孙思邈在中记载了女皇武则天御用养颜秘方“天后炼益母草泽面方”,主要功效为驻颜抗老，润滑肌肤，祛除斑驳、皱褶，长期使道家养生典籍《太玄宝典》四记载了抗衰延年的养生服食法，如“欲不死服三黄，地黄、黄精、甘菊是也”;又于“养气增灵门”中列养生方“草五行丹”,以人参为东方之灵、菖蒲为南方之灵、地黄为中央之灵、巨胜为西方之灵、二、宋金元：养美抗老方体系形成方剂特点：《圣济总录》载录具有“补”虚“固”本之功效的“紫芝丹”,《太平圣惠方》重视中药夜间营养肌肤宋金元时期，养美抗老方药大量涌现。其中，以《圣济总录》所载具有“补”虚“固”本之功效的“紫芝丹”最具固，乃能充灌于四末，劳伤之人，阳气虚损，阴气乘之，不能温养四肢，故手足为之逆厥。治虚劳短气，胸胁苦满，唇口干燥，手足逆冷，或有烦躁，目视，腹内时痛。不思饮食，安神保精，紫芝丸方。”紫芝一两半山芋天雄(炮裂，去皮脐)柏子仁(炒香，别研)枳实(去瓤，麸炒黄)巴戟天(去心)白茯苓(去黑皮)各一分半人参生干地黄(洗焙)麦门冬(去心，焙)五味子(去茎吐，炒)半夏(汤洗去滑，炒)牡丹皮附子(炮裂.去脐皮)各三分蓼实远志(去心)各一分泽泻瓜子仁(炒香)各半两。本方采用紫芝为主药，配伍滋补先天之本(肾)的附子、巴戟天，地黄，培补后天之本(脾)的人参、茯苓，及安神养心的柏子仁、益智的远志等药物，起到补养脏腑、安神定志、荣养肌肤、延缓衰老的作用。现代研究认为，紫芝中《太平圣惠方》卷40“治黯诸方”一节收录多首美白祛皱抗衰的方剂，大部分外用膏剂强调晚上使用，如“夜卧时洗面了，干拭涂之”“每夜敷面，旦以浆水洗之”,类似于现代的晚霜，体现了《太平圣惠方》重视中药夜间营养肌常如桃花”;抗衰的“悦泽人面，耐老面脂方”,由白芷、冬瓜仁、葳蕤、细辛、芎劳、木兰皮、栀子花、甘松香、当用酒一斗，浸一宿后，取猪脂六升，及猪胆，于银锅中，以慢火炼令消，次入药煎。候白芷黄焦为度，去滓，入麝香和匀，收于瓷盒中。每夜洗手面了，干拭涂之。美容养颜思路。本方不止于表面滋润，更注重内在调理。方中通过当归、川芎、葳蕤补益气血阴液，从根本延缓肌肤衰老，这与现代“抗老先补养”的理念不谋而合。在大量滋润药材中加入皂荚，体现了“若要护肤，先要洁肤”的先进理理论创新：受温病学说影响，加入清气血瘀滞之品(绿豆粉、紫背浮萍、滑石粉),注重情志调摄(疏木解郁)。明代医学发展繁荣，涌现出众多著名的医家及其著作，该时期具有养美抗老方药数量也进一步增多。尤为值得一提抗衰首宜从根源出发，气血兼顾。肾是人体气血生化的根源，人体的衰老，常表现为肾气虚损。《万病回春》固本丹，用地黄、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子等补肾(水),人参、山药、茯苓、木香等健脾(土),再配伍石莒蒲、远志、柏子仁养心(火)。有补益气血、养美抗衰的作用，方后注记载功效，“至一月，颜如童子”。《鲁府禁方》记载有系列抗衰美容方，如杨太真红玉膏、孙仙少女膏、玉肌还少散等，称具有“旬日后，容如少女”之效。至清代，在温病学说的影响下，具有养美功效的外用方中多含有清气血瘀滞之品，在药物选取上多用绿豆粉、滑石粉、玄明粉、冰片、天花粉、蔓荆子、菊花、紫背浮萍、大黄、黄柏皮、土瓜根等。其中绿豆粉应用频率最高，且是多首相关外用方中的主药。绿豆粉，味甘性寒，其粉质细腻爽滑，功能清气血瘀滞，是第二节五行修源方的组方之道与现代研究一、古方传承与创新应用中医药在养美驻颜理论与方剂随着时代的演变也有所变化，但本质是中医药“整体观与-天人相应”“平衡观与-阴阳五行”“气血调和”的思想在美容领域的具象化。从《神农本草经》的经验总结到《本草纲目》的系统集成，从外用面脂到内服膏方，其核心始终围绕“调和气血、平衡阴阳”展开。经止痛，润燥通便；枸杞子滋补肝肾，益精养血；牛膝：补肝肾，强筋骨，活血通经。佐药：茯苓以利水渗湿，健脾宁心；泽泻利水渗湿，泄热通淋；远志安神益智，祛痰开窍；石菖蒲能开窍宁神，化《紫芝丸》是一首出自《圣济总录》卷九十的方剂，具有安神保精，温补五脏，调和阴阳的劳短气、慢性疲劳、神经衰弱等属“精血亏虚寒证”者等病症。《圣济总录》是北宋时药物组成：紫芝1两半，山芋1分半，天雄(炮裂，去皮脐)1分半，柏子仁(炒香，别研)1分半，枳实(去 瓤麸炒黄)1分半巴戟天(去心)1分半白茯苓(去黑皮)1分半人参3分生干地黄(洗焙)3分麦门冬(去心，焙)3分，五味子(去茎叶，炒)3分，半夏(汤洗去滑，炒)3分，牡丹皮3分，附子(炮裂，去皮脐) 3分.蓼实1分.远志(去心)1分.泽泻半两.瓜子仁(炒香)半两方解：方中紫芝味甘温，保神益精，坚筋骨，好颜色，为君药。人参大补元气，生津养血；生干地黄滋阴补血，二者合用，气血双补，为臣药。五味子收敛固涩，益气生津；麦门冬养阴润肺，益胃生津；柏子凉血，活血化瘀；白茯苓健脾渗湿，宁心安神，均为佐药。天雄、附子等为使药。诸药合用结合《延龄固本丹》《紫芝丸》两个方剂的特点，从补气养血、益气生津、养颜《延龄固本丹》《紫芝丸》这两个组方整合精简。从两个组方里挑选契合功效的药材，结合“五行平衡”与“气血调和”理论，去除与目标功效关联弱的药材，从古籍记载、现代衍生方、留核心简化配伍的思路，拟定了含有“人参、牡丹、灵芝、五味子、紫苏”的《五行修源方》复方。以“延龄固本丹”“紫芝丸”为基础，添加缺失药物(如紫苏),形成“清-调-补-固”的完整体系。该方剂●人参：大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智(君药)。●灵芝：补气安神、增强正气(臣药，辅助人参扶正)。●五味子：收敛固涩、益气生津(佐药，收敛耗散之气阴)。●牡丹：清热凉血、活血化瘀(佐药，防补气过燥)。●紫苏：解表散寒、行气和胃(佐使药，调和气机、引药入经)。●人参(土)+紫苏(金):通过“土生金”增强肺气，促进气血布散；●灵芝(火)+五味子(水):调和“水火既济”,稳定心神、固摄肾精；●牡丹(木):清泻肝热、凉血活血，防止“木火过旺”克土。 ●通气血：紫苏行气、牡丹活血；●固气血：五味子收敛，防止耗散。(二)组方配伍特点：1.性味归经与功效协同●性味互补：人参性微温、味甘微苦，归脾、肺、心、肾经；灵芝性平、味苦，归心、肺、肝、肾经；五味子性温、味酸，归肺、心、肾经；紫苏籽油性温、味辛。这些药材性味不同，但通过合理配伍，可使寒热温凉相互调和，酸苦甘辛相互制衡，从而发挥更好的治疗效果。●功效协同：人参大补元气、健脾益肺、生津安神；灵芝补气安神；五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心；这些药材在组方中相互配合发挥功效，同时还能针对不同的症状和疾病发挥协同作用。2.补虚与调理并重●补虚作用突出：人参和灵芝均为名贵的补益药材，人参能大补元气，适用于气虚欲脱、脾肺气虚等症状，灵芝则可补气安神，对失眠多梦、心神不宁等有良好效果。五味子也能益气生津，在组方中起到辅助补虚的作用。●调理功能全面：紫苏籽油的润通功效，以及五味子的收敛固涩、补肾宁心作用，可对身体的多个系统进行调理，从而达到补虚与调理并重的目的，使身体的整体机能得以恢复和提升。3.多系统调节与整体平衡●多系统调节：人参主要作用于脾、肺、心、肾等脏腑，对呼吸系统、心血管系统、消化系统等都有调节作用；灵芝可调节免疫系统、神经系统；五味子对神经系统、呼吸系统、泌尿系统等有作用；紫苏籽油则对心血管系统、消化系统、免疫系统等有积极影响。这些药材在组方中相互配合，可实现对多个系统的综合调节，增强机体的整体功能。●整体平衡：通过多种药材的配伍，可使人体的气血、阴阳、脏腑功能达到相对平衡的状态。例如，人参的补气作用与五味子的收敛固涩作用相结合，可使气的生成与消耗保持平衡；灵芝的安神作用与紫苏籽油的调节神经系统作用相配合，有助于维持神经系统的稳定。综上，从中医药理论分析来看，人参、灵芝、牡丹籽油、紫苏籽油、五味子的组方配伍，可以从多角度、多层面、多种成分相互配合作用，具有较好的应用前景。同时通过现代提取工艺的科技赋能，使“人参、牡丹、灵芝、五味子、紫苏”的有效成分得到了浓缩升华，更适合用于外用养颜护肤品。综上所述《五行修源方》突出“五行调和、气血双补”的核心功效，体现以“清、调、补”为核心的中式“年轻、美”的整体观。 (一)组方逻辑：本方以“扶正抗衰”为核心根据传统中医可将组方功效分为“君(核心)、臣(辅助)、佐(调和)、使(引导)”。具体该组方的配伍分析如下：●君药：人参，性味甘温，归肺脾心经，主“大补元气、复脉固脱”,在抗衰中承担“补其不足”的核心作用，●臣药：灵芝，性味甘平，归心肝肾经，主“补气安神、扶正固本”,辅助人参增强“补”的效能，同时兼具“清”(抗氧化)与“调”(免疫调节)作用，扩大抗衰覆盖范围。●佐药：五味子，性味酸温，归肺心肾经，主“收敛固涩、益气生津”,既通过“酸敛”防止人参、灵芝的温补之力过度耗散(避免“补而不固”),又以“生津”辅助代谢优化与“固”(屏障巩固)。●佐药：牡丹，性味苦辛微寒，归心肝经，主“清热凉血、活血散瘀”,其“寒凉”特性中和人参、灵芝的温燥之性(避免“补而生热”),同时以“活血”增强“清”(清除代谢废物)与“调”(微循环改善)的效率。●佐使药：紫苏，性味辛温，归肺脾经，主“理气宽中、解表散寒”,其“辛散”特性破解人参、五味子的“滞涩”之弊(避免“补而不运”),同时通过“理气”引导诸药药力于体表(皮肤)发挥、血脉(循环系统)等衰老易(二)传统理论支撑：契合“阴阳平衡”与“气血同调”●阴阳平衡：人参、灵芝、紫苏(偏温)与牡丹(微寒)配伍，避免“纯温则生热”;牡丹(清泻)与五味子(收敛)配伍，避免“纯清则伤阳”,形成“温而不燥、清而不伤”的阴阳平衡。●气血同调：人参“补气”、灵芝“益气”为“气行”提供动力；牡丹“活血”、紫苏“理气”避免“气滞血瘀”;五味子“生津”为“血生”提供物质基础，实现“气充血畅”的抗衰核心需求(中医认脉通则缓衰老”)。(三)人参、灵芝、五味子、牡丹、紫苏复方研究 契合，进一步验证了中药复方应用的优越性。7/17型胶原个→养肤养颜线粒体个基质金属蛋白酶1/3↓1型胶原个牡丹籽五味子紫苏籽参土◎1.“清”致老因子此，抑制炎症反应已成为延缓老化的重要策略之一。地塞米松全方人参灵芝十+图1.1炎症因子IL-6基因表达情况 1.2氧化因子：对人真皮成纤维细胞活性氧(ROS)水平的影响活性氧(ROS)是皮肤细胞代谢过程中产生的一类具有强氧化活性的分子。当ROS生成过量(如紫外线照射、污染刺激)或抗氧化系统失效时，ROS会通过氧化损伤皮肤细胞结构、破坏分子功能并激活炎症反应，形成“氧化→炎症→更严重氧化”的恶性循环。全方+#美图1.2ROS水平检测结果荧光图图1.3ROS水平检测结果统计图1.3衰老因子：对基底层干细胞衰老的影响皮肤衰老并非单纯的外观变化，而是皮肤组织内各类细胞逐步进入“衰老状态”的宏观体现。β-半乳糖苷酶(SA-β-gal)是目前研究中公认的、应用最广泛的细胞衰老标志性分子之一。其核心特征与细胞衰老进程紧密绑定，成为鉴定细胞衰老的“可视化指标”之一。漆黄素40μmol全方0.05%人参0.0125%灵芝0.0125%图1.4β-半乳糖苷酶染色结果图0T+++-+-------图1.5β-半乳糖苷酶染色结果统计图 2025中式根源养美白皮书第六章皮胶原网络。#0王芒+全方全方灵空正望图1.8COL1基因表达情况#芒期统性地导致皮肤出现松弛、皱纹、暗沉、干燥等典型衰老特征。AGEs清除率(%)AGEs清除率(%)浓度梯度(%) 2.1修源五行方对人真皮成纤维细胞线粒体膜电位的影响线粒体作为细胞的“能量工厂”,通过氧化磷酸化生成ATP,为皮肤细胞的代谢、修复、屏障维持等核心功能提供动力。同时，线粒体也是活性氧(ROS)产生的主要场所。一旦其结构或功能出现异常则会直接引发皮肤细胞损伤并加速衰老。因此保护线粒体功能、维持其稳态，是延缓皮肤衰老的关键突破口。J-aggregateMonomerMe