阅读理解之七选五（解析版）-高考英语一轮考点复习

考向30阅读理解之七选五

题型特征

七选五试题给出一篇缺少5个句子的文章，对应有七个选项，根据文章结构、内容，选出正确的句子，填入

相应的空白处。该类题型要求从短文后的七个选项中（均为完整的句子）选出五个能填入文章空处的最佳选项,

主要考杳考生对文章的整体内容和结构以及上下文逻辑意义的理解和掌握。其命题形式深受阅读多项选择题的影

响，体现了《新课标》“用英语获取、处理和运用信息的能力；逐步获取用英语思维的能力。”的阅读学习和教

学理念。七选五和传统题型完型填空有些类似，虽然完型填空题考查的是词汇层面，七选五考查的是句子层面,

但是它们的考查方式是一样的，只要考生选择的答案能够使行文连贯，符合英文的语法以及习惯表达就行，因此，

这两类题型在做题方法上有共同之处。该题型命题形式仍然具有客观题的特点，又与完形填空具有异曲同工之妙,

只是选项少，以句子形式出现，考查FI的和侧重点不完全相同而已。

从《考试说明》对该题型命题目的的表述”.主要考查考生.对文章的整体内容和结构以及上下文逻辑意义的理

解和掌握。”可以得出以下判断：该题备选项可分为主旨概括句（文章整体内容）、过渡性句子（文章结构）和

注释性句子（上下文逻辑意义）三类。其多余的两个干扰项也往往从这三方面进行设置，例如主旨概括句或过于

宽泛或以偏概全或偏离主题，过渡性句子不能反映文章的行文结构，注释性句子与上文脱节等。

试题特点

1.符合《英语课程标准》中“提高学生用英语获取信息、处理信息、分析问题和解决问题的能力”的要求

和《普通高等学校招生全国统一考试说明》中“如果希望准确、深刻地理解一篇文章，必须对文章的结构有所

了解，把握住全篇的文脉，即句与句、段与段之间的逻辑关系。”的要求。如果说通常意义上的高考英语完形填

空题是词法和句法范围内的考查，它是语言表达的基本单位，屈于语言的组织规律，那么阅读填空题就是章法范

围内的考查，是语言使用的范畴，属于言语的组织规律，简单地说，前者侧重语言的结构一语法，而后者侧重语

言的使用一章法。

2.注重考查学生的逻辑思维能力。阅读本质就是一种理解、吸收、鉴赏、评价文章的思维过程，新题型不但

要求考生具备词汇、句子、语段、语篇等方面的知识，而且要有辨证、综合、分析、归纳方面的逻辑思维能力，

是阅读的深层理解，也是阅读的核心和关键。

3.题材新颖，具有浓厚的时代气息和较高的真实性，与学生的学习经历和生活经历相适应，与新课程理念下

的高考改革走向相适应，与高中英语教学实际相适应，遵循了《英语课程标准》的评价理念，保证了试题的效度、

信度、真实性和公平性原则。

解答技巧

根据试题所在的不同位置确定不同的解题策略

1.如果空白在段首

(1)通常是段落主题句。认真阅读后文内容，根据段落一致性原则，查找同义词或其他相关词，从

而推断出主题句。

(2)与后文是并列、转折、因果关系等。着重阅读后文的第一、二句，锁定线索同，然后在选项中

查找相关词。通常正确答案的最后一句与空白后的第一句在意思上是紧密衔接的。

(3)段落间的过渡句。这时要前"后簟，阅读上一段的结尾部分，并结合卜.一段的内容，将所选的

答案代入，看其是否能承上启不，将两段内容连起来。

2.如果空白在段尾

(1)重点阅读空白前的一两句以锁定关键词。

(2)通常是结论、概括性语句。注意在选项中查找表示结果、结论、总结等的信号词，选项中也可

发现前文的同义词、句。

(3)与前文是转折或对比关系。此时要注意在选项中查找表示转折、对比的关联词，同时注意选项

内容是否与前文在同一主题上形成对立、对比关系。

(4)与前文是并列或排比关系。在这种情况下，通常是要补全说明本段主题的其他细节，在选项中

会出现表示并列/递进关系的美联词或与前文类似的句式结构，或出现同义词等其他线索。前句与正确

答案的第一句是紧密相连的，要特别注意阅读这样相连的两句。

(5)所选答案是引出下一段的内容。如果在选项中找不出与前文之间的关联，此时可考虑与下一段

开头是否有一定的衔接。

(6)如果第一段的段尾是空白，要认真阅读，看此处是细节还是主题。

3.如果空白构成一整个自然段

(1)这个段落应该起承上启下的作用，而且自成一体，即有一个段落的中心，因此可重点阅读较长

的选项，以此类推，直至找到正确答案。

(2)着重阅读前一段结尾和后一段开头的一两句，寻找相关的线索，而且重要线索通常会在后一段

开头，因此后一段开头往往比前一段结尾更重要。

(3)分析段落之间的逻辑关系及内容的连贯性，注意段落间的衔接手段。将选项代入原文，如果前

后内容连贯，符合逻辑，即为正确答案。

【典例示例】(2021年6月•浙江卷)

You*vegotmail...andit'sapostcard

PauloMagalhaes,a34-year-oldPortuguesecomputerengineer,lovestoopenhismailboxandfindabrightly

coloredpictureofRome'sColosseum.OrAfrica'sVictoriaFalls.OrChina'sGreatWall.31

"Ioftensendpostcardstofamilyandfriends."hesaystoChinaDaily,"butyoucanimaginethatafterawhile,you

neverreceiveasmanyasyousend,andyourealizethatnoteveryoneisintoit32''Seekingoiherlike-minded

souls,however,Paulostartedlookinginasomewhatunlikelyplace:online.ManywouldsaytheInternetisaplacefor

peoplewhohavegivenuponihetraditionalpostalservice,butPaulo'shunch(直觉)paidoff.

Todayhishobbyhasdevelopedintothewebsite,asocialnetworkthathasgrownto575,217

registeredusersin214countriesandregionssincehestartedit1()yearsago.33Runningthewebsitehasalmost

turnedintoafull-timejob.

Languageiscertainlyaharrierfcrmanypeople.Forpostcrossingtoworkworldwide,acommoncommunication

languageisneededsothateveryonecanunderstandeachother.Ascoolasitmaybetoreceiveapostcardwrittenin

Chinese,theconceptdoesn'tworkifonedoesn'tunderstandit.34Soacommonlanguageisrequiredandin

poslcrossingthat'sEnglishsinceit'swidelyspoken.

"ManypeopleinChinahavelimitedexposuretoEnglish.35Thatsaid,weknowofmanyposlcrossing

members,includingChinese,whohavsactuallyimproved(heirEnglishskillsthroughtheiruseofposlcrossing,"Paulo

says.

A.Andthat'stotallyfine

B.Thatmakesitextrahardtolearnandpracticeit

C.Helikestothinkofsendingpostcardsasafamily-friendlyhobby

D.Manylovetomakeaconnectionwithsomeonefromacrosstheworld.

E.OnAugust5,thenumberofpostcardsexchangedbymemberstopped31million.

F.Similarly,ifyouspeakonlyChinese,receivingacardinSwedishtakespartofthefunaway.

G.Inshort,helovespostcards,andtheexcitementofgettingahand-writtennotefromsomeonefaraway.

语篇解读

主题语境人与自我…创新意识

语篇大意本文为记叙文。文章介绍了34岁的葡萄牙电脑工程师PauloMagallhaes喜欢世界各地的明

信片，并克服困难设法借助网络发展自己的爱好、创办网站并取得成功的

故事。

背景知识Postcrossing一名来源于英文单词中的明信片（postcard）与交流（crossing）,发想自图书漂

流(Bookcrossing)的计划网站。然而，这种明信片的“交流”或者交换机制是不同的。一名

成员给另外一名成员寄出明信片，并随机从另一位成员那里收到另一张明信片。相同两名

成员之间的交换只会进行一次。参与这一项目完全免费，任何人只要有地址，均可注册帐

号。

重点单词imagine料想，猜测，设想；seek寻找，寻求，谋求；register登记，注册；barrier障碍，

屏障，障碍物

高级短语giveup故弃;payoff获得成功：turninto变成......

长难句分析原文：Todayhishobbyhasdevelopedintothewebsite.asocialnetworkthat

hasgrownto575,217registeredusersin214countriesandregionssincehestartedit10yearago.

分析：本句为主从复合句。句中的asocialnetwork与thewebsite是同位语；

that引导定语从句；since引导时间状语从句。

答案与解析:

31.G空格处为本段结尾句，前文出现了描述Paulo喜欢世界各地明信片的内容，即“OrAfricakVictoriaFalls.Or

China'sGreatWal/\由此可知他喜欢各种明信片。设空处为总结性语言，G选项中的信息“inshort”符合逻辑

顺序，"helovespostcards”承接上文题意。故选G项。

32.A空格前提到Paulo邮寄明信片的“遭遇”，空格后提到“Seekingotherlike-mindedsouls,However,Paulostarted

lookinginasomewhatunlikelyplace:online由此可知空格处承上启下，表示遇到的问题“完全不成问题”，说明

Paul。没有放弃自己的爱好，而是采取了网络方式。故选A。

33.E根据空格前的“asociallnetworkthathasgrownto575,217registeredusersin214countriesandregionssincehe

startedit10yearago”可知，Paulo创办的这家社交网站注册人数•直在增长，选项E中的“OnAugust5.thenumber

ofpostcardsexchangedbymemberstopped31million，?能承接前文，用数据说明网站的火爆。故选E。

34.F根据空格前的“AscoolasitmaybetoreceivepostcardwritteninChinese,theconceptdoesn'tworkifone

doesn'tunderstandit”以及空后的“so”可知，此处指两者情况的比较。F项wSimilarly,ifyouspeakonlyChinese,

receivingacardinSwedishtakespartofthefunawayM符合题意，其中的"Similarly”说明对比关系。故选F。

35.B根据空格前的"ManypeopleinChinahavelimitedexposureioEnglish”可知，中国很多人接触英语的机会

有限，所以学习和练习这种语言会有难度。B项"Tha【makesitex匚ahardtolearnandpracticeit”符合题意，其中

的“hardtolearnandpractice”说明此意。故选B。

【检测训练】

1

LearninganewlanguagelikeEnglishcanbeachallenge.!.Classesareimportant,butsoisdisciplinedpractice.It

canevenbefun.HerearcsomeguidelinestohelpyoubecomeabetterEnglishlearner.

Studyeveiyday.Learninganynewlanguageisatime-consumingprocess,morethan300hoursaccordingtosome

estimates.Ratherthantryandcramafewhoursofreviewonceortwiceaweek,mostexpertssayshell,regularstudy

sessionsaremoreeffective.2.3.Insteadoffocusingononesingletaskfortheentirestudysession,trymixingthingsup.

Studyalittlegrammar,thendoashortlisteningexercise,thenperhapsreadanarticleonthesametopic.Don'tdotoo

much;20minutesonthreedifferentexercisesisplenty.Thevarietywillkeepyouengagedandmakestudyingmorefun.

Read,watch,andlisten.ReadingEnglish-languagenewspapersandbooks,listeningtomusic,orwatchingTVcan

alsohelpyouimproveyourwrittenandverbalcomprehensionskills.4.Writeitdown.Repetitioniskeyasyou're

learningEnglish,sowritingisagreatwaytopractice.5.Bymakingahabitofwriting,you'llalsofindyourreadingand

comprehensionskillsimproveovertime.Youmayevendiscoveryou'vegotatalentforwriting.

A.Keepthingsfresh.

B.Playvocabularyandgrammargames.

C.Butwithregularstudy,itcanbedone.

D.Itdoesn'tmatterwhetheryouuseacomputerorpenandpaper.

E.Non-naliveEnglishspeakerssometimesstrugglewithdoingso.

F.Aslittleas30minutesadaycanhelpyouimproveyourEnglishskillsoverlime.

G.Bydoingsorepeatedly,you'llabsorbthingslikespeechpatterns,accents,andgrammar.

【答案】l.C2.F3.A4.G5.D

【解析】本文是一篇说明文。文章介绍了如何成为一个更好的英语学习者的方法。

1.根据上文“LearninganewlanguagelikeEnglishcanbeachallenge.（学习一门像英语这样的新语言是一种挑战）”

及常识可知，尽管学习英语是一种挑战，但是通过有规律的学习，乜是可以学会的。由此可知，C.Butwithregular

study,itcanbedone.（但经过有规律的学习，它可以被学会）能够承接上文，符合题意。故选C。

2.根据本段主旨句“Studyeveryday.（每天学习）”及上文"Ratherthantryandcramafewhoursofreviewonceortwice

aweek,mostexpertssayshort,regularstudysessionsarcmoreeffective.（大多数专家表示，与每周一两次花几个小时

死记硬背相比，短时间、有规律的学习更有效）”可知，此处强调了每天坚持短时间、有规律的学习更有效。由此

可知，F.Aslittleas30minutesadaycanhelpyouimproveyourEnglishskillsovertime.（每天只需30分钟就可以帮助

你随着时间的推移提高你的英语技能）正是每天坚持短时间、有规律的一种学习方法。故选F。

3.根据下文“Insteadoffocusingononesingletaskfbrtheentirestudysession,trymixingthingsup.Studyalittle

grammar,thendoashortlisteningexercise,thenperhapsreadanarticleonthesametopic.Don'tdotoomuch;20

minutesonthreedifferentexercisesisplenty.ThevarietywillkeepyouengagedandmakestudyingmoreI'un.（不要在整

个学习过程中专注于一项任务，试着把事情混合起来。先学一点语法，然后做一小段听力练习，再读一篇相同主

题的文章。不要做太多：花20分钟做三种不同的练习就足够了。多样性会让你保持专注，让学习变得更有趣）”

可知，本段主要强调了多样性学习的好处。由此可知，A.Ke叩thingsfresh.（保持事物新鲜）适合作本段主斤句。

故选A。

4.根据上文“Read,watch,andlisten.ReadingEnglish-languagenewspapersandbooks,listeningtomusic,orwatching

TVcanalsohelpyouimproveyourwrittenandverbalcomprehensionskills.（读，看，听。阅读英文报纸和书籍，听音

乐或看电视也可以帮助你提高你的书面和口头理解能力）”及常识可知，经常读、看、听英语能够让学习者自然而

然地吸收像说话模式、口音和语法这样的东西。由此可知，G.Bydoingsorepeatedly,you,llabsorbthingslikespeech

pattenis,accents,andgrammar.（通过重复这样做，你会吸收像说话模式、口音和语法这样的东西）符合题意。故选

Go

5.根据上文“Writeitdown.Repetitioniskeyasyou'relearningEnglish,sowritingisagreatwaytopractice4》也它写下

来。重复是你学习英语的关键，所以写是一个很好的练习方法）”及下文“Bymakingahabitofwriting,you'llalsofind

yourreadingandcomprehensionskillsimproveover【ime.（通过养成写的习惯，你也会发现你的阅读和理解能力随着

时.间的推移而提高）“可知，本段强调了写的重要性。由此可知，D.Itdoesn'tmatterwhetheryouuseacomputerorpen

andpaper.（你是用电脑还是用笔和纸都没关系）指出不要在意写的方式，正是强调一定要坚持写，符合题意。故选

D。

2

BeforeCOVID-19,self-care-caringforourselves—mayhavenotbeenapriorityformanypeople.Thereis

noexactwaytopracticesclf-carc.Itincludesmanyareasandmaylookdifferentfrompersontoperson.Herearcsome

suggestionsonwhatcanbedone.

7.

Forsomepeople,self-caremaybesimplyslowingdown.1（canalsomeancontrollingpartsofyourlifethatyoucan

control.Thisisimportantwhentheworldaroundyoufeelsoutofcontrol.

Learnsomethingnew

Forsomepeople,self-caremightincludedoingthingstheyhavealvvayswantedtodobutnevermadetimefor.8..

Mentalhealthself-care

Anotherformofself-carcismakingtimetomeetwithamentalhealthspecialist,ifneeded.TheAssociatedPress

reportsthatonlinementalhealthserviceshaveincreasedduringthepandemic.However,meetingwithamentalhealth

professionalmaynotbepossiblefbrsomepeople.95_,Meditating,writingaboutyourfeelingsandproblems,and

organizingthephysicalspacearoundyouareallformsofself-care.

Bekindtoyourself—thebesttypeofself-care

Expertsremindusthatself-carecuringthepandemiccouldfeellikeridingarollercoaster—upsonicdays,down

onothers.

Ilcanhelptohavearoutine—ausualwayofdoingthings.Butexpertssaykeeptheroutinesimple.10..

Remember,bekindtoyourself.

A.Neverfeeloutofcontrol

B.Slowdownandfeelincontrol

C.Butnowitisevenmoreimportantthanusual

D.Sodoctorshavesuggestionsforotherwaystoreducestressduringthepandemic

E.Sclf-carcincludesbothindividualwellnessandthewellnessofthegreatercommunity

F.Itisalsoimportantnottobehardonyourselfifyoudonotkeeptoyourroutineeveiyday

G.Thesethingsincludebaking,gardening,andlearninganewlanguageorsomeothernewskills

【答案】6.C7.B8.G9.D10.F

【解析】这是一篇说明文。在COVID-19之前，自我护理一照顾自己一可能不是许多人的优先事项，但是现

在它比平时更重要。文章主要介绍了一些自我照顾的建议。

6.根据上文“BcfbrcCOVID-19,self-carc—caringforourselves—mayhavenotbeenapriorityformanypeople.（在

COVID-19之前，自我护理——照顾自己——可能不是许多人的优元事项）''结合后文提出了一些自我护理的方法，

可知本句与上文构成转折，指出自我护理的重要性。故C选项“但是现在它比平时更重要”符合语境，故选C。

7.根据后文“Forsomepeople,self-caremaybesimplyslowingclown.Itcanalsomeancontrollingpartsofyourlife

thatyoucancontrol.Thisisimportantwhen（heworldaroundyoufeelsoutofcontrol.（对一些人来说，自我护理可能

只是慢了下来。它也可以指控制你生活中你能控制的部分。当你感到周围的世界失控时，这一点很重要）”可知，

本段关于自我护理的方法是慢下来，B选项中Slowdown对应后文中slowingdown。故B选项“慢下来，感觉一

切尽在掌握‘'符合语境，故选B。

8.根据小标题“Learnsomethingnew（学习新事物）”以及卜文“Forsomepeople,sclf-carcmightincludedoingthings

theyhavealwayswantedtodobutnevermadetimefor.（对一些人来说，自我照顾可能包括做一些他们一直想做但从

来没有时间做的事情）“可知，本段提出的建议是学习新事物，本句为本段最后一句，应举例说明可以学习哪些新

事物。故G选项”这些事情包括烘焙、园艺、学习一门新语言或其他一些新技能''符合语境，故选G。

9.根据匕文“However,meetingwithamentalhealthprofessionalmaynotbepossibleforsomepeople.（然而，对一些人

来说，与心理健康专业人士见面可能是不可能的）”以及后文“Meditaling,writingaboutyourfeelingsandproblems,

andorganizingthephysicalspacearoundyouareallformsofself-care.（冥想,写下你的感受和问题，整理你周围的物

理空间，这些都是自我照顾的形式）”可知，上文提到与心理健康专业人士见面不可能，后文则提到了其它自我照

顾的方式，可知本句与.上文构成因果关系，指出医生对在大流行期间减少压力的其他方法有建议。故D选项“因

此，医生对在大流行期间减少压力的其他方法有建议”符合语境，故选D。

10.根据上文“Ilcanhelptohavearoutine—ausualwayofdoingthings.Butexpertssaykeep（heroutinesimple.（养

成一种例行公事的习惯是有帮助的。但专家表示，保持简单的作息习惯）“可知，上文提到专家建议保持简单的作

息习惯，F选项中routine对应上文中routine。故F选项“同样重要的是，如果你不坚持你的日常生活，不要对自

己太苛刻”符合语境，故选F。

3

Itisquitenaturalthatweallhaveourdowntimetoreadjustbutitisfairlyimportantthatconsistencyshouldbea

regularpracticeinourworld.Itfeelsgoodtosetagoal,workthroughitandseetheamazingoutcome.11..

Createaplan.

Whateveryourgoalis,aplanisimportant.Createyearly,monthly,weeklyanddailytaskstohelpyoustayfocused

onyourspecificgoal.

Schedule.

12..Yes,thingswillcomeup,butweallhave（hesame24hoursinaday.Youhavetoscheduleyourconsistency

tasksjustlikeyouscheduleanythingelse,evenifyoustartoffat30mirulesadayandaddfromthere.13..Yourfutureis

yourpriority（优先的事物）.

Sticktoit.

Don'tquit.14..Nowthatyouhaveconicsofar,itdoesn'tmakesensetogiveuponyourself.Thereisadrcam

plantedinsideofyou.Itistimetodotheworkandwatchitgrow.

15,

Lookbacktoseehowfaryou'vecome.Lookoveryourgoalsandaccomplishmentsdaily,weeklyandmonthlyto

seehowmuchyouhavecompleted.Getyourcrewandcelebrate.

A.Measureyouroutcome

B.Dothingsthatappealtoyou

C.Youcanputthingsinorderofimportance

D.Sometimeswcneedtohaveabreaktoreflect

E.Herearesomeusefultipstohelpyoustayconsistency

F.Itisactuallyinspiringtohavesomethingthatispushingyou

G.Asisoftenthecase,ourbiggestexcuseisthatwedon'thavetime

【答案】11.E12.G13.C14.D15.A

【解析】这是一篇说明文。文章介绍了持之以恒的四个方法。

11.ft本段第一句"Itisquitenaturalthatweallhaveourdowntimetoreadjustbutitisfairlyimportantthatconsistency

shouldbearegularpracticeinourworld.（很自然，我们都有休息的时间去调整，但在我们的世界里，持之以恒应该

成为一种常规做法，这一点相当重要）”和下文小标题“Createaplan.（制定一个计划户Schedule.（日程户“Sticktoit.

（坚持下去）”可知，文章主要介绍持之以恒的几个方法，承接上下文，E选项”以下是一些有用的建议，帮助你保

持持之以恒”切题。故选E项。

12.由小标题“Schedule.（日程）”和本段第二句"Youhavetoscheduleyourconsistencytasksjustlikeyouschedule

anythingelse,evenifyoustartoffat30minutesadayandaddfromthere.（你必须像安排其他事情一样安排你持之以

恒的任务，即使你每天从30分钟开始并从那里添加）”可知，本段井合理利用时间、制作时间表的内容，填写内

容应选择与时间相关的句子，承接.上下文，G选项“就像通常情况•样，我们最大的借口就是没有时间”切题。故

选G项。

13.由小标题“Schedule.（日程）“，上一句"Youhavetoscheduleyourconsistencytasksjustlikeyouscheduleanything

else,evenifyoustartoffat30minutesadayandaddfromthere.（你必须像安排其他事情一样安排你持之以恒的任

务，即使你每天从30分钟开始并从那里添加）”和下一句"Yourfutureisyourpriority（优先的事物）.（你的未来是你

的头等大事）“可知，本段讲合理利用时间、制作时间表的内容，但未来是头等大事，说明安排事情时，也是需要

把事情进行轻重缓急的排序，承接上下文，C选项“你可以把事情按重要性排序”切题。故选C项。

14.由小标题“Sticktoit.（坚持下去）"，上一句"Don'tquit.（别放弃）''和下一句"Nowthatyouhavecomesofar,it

doesn'tmakesensetogiveuponyourself.（既然你已经走了这么远，放弃自己是没有意义的）”可知，上文讲不要放

弃，说明遇到了困难，对于已经走了这么远的人来说，虽然他们已经很累了，但放弃毫无意义，所以是时候休息

一下来反思过往、查漏补缺，坚持下去，承接上下文，D选项“有时候我们需要休息一下来反思”切题。故选D项。

15.由下两句"Lookbacktoseehowfaryou'vecome.Lookoveryourgoalsandaccomplishmentsdaily,weeklyand

monthlytoseehowmuchyouhavecompleted.（同头看看你已经走\多远。每天、每周和每月检查你的目标和成就，

看看你完成了多少）“可知，本段作者建议要检杳自己的目标和成就,看实现了多少.承接下文,A选项“衡量你

的结果''切题。故选A项。

4

Manypeopletrulywanttohelpafriendwhoisinpain.Butwordsoftenfailusattimeslikethese,leavingus

stammering（结巴）fortherightthingtosay.Somepeoplearesoafraidlosayordothewrongthingthattheychooseto

donothingatall.16.There'snooneperfectwaytorespondortosupportsomeoneyoucareabout,buttherearesome

goodgroundrules.

17.Youarcnotsupposedtobeacentralfigurewhenyourfriendfeelssad.Youtnaysayyouwouldhavedone

thingsdifferentlyifthisunluckythinghadhappenedtoyou.Ofcourse,Ihopeyoudon'tgetthechancetofindout.The

unhappinessbelongstoyourfriend.Sofollowtheirlead.

Keepinmindthatbeingwithsomeonewhoisinpainisn'teasy.Yourfriendcannotshowupfbrtheirpartofthe

relationshipverywell,andyouwilllikelygethurt.Don'ttakeitpersonally.18.Infact,oneofthebestthingsyoucan

doforafriendinsorrowistoforecasttheirneeds.Don'tsay,“Callmeifthere'sanythingIcando,”becauseyourfriend

willnotcall.Whatyoushoulddoistomakeconcreteoffers:"Iwillstopbyeachmorningonmywayloworkandtake

yourdogfbraquickwalk;'Thenshowupanddoit.

19.Hugyourfriend,rubtheirback,andtouchtheirarm.Comfortthemwithsmallphysicalgesturesthatletthem

knowyoucareandcalmthem.

Givethemhope.Giveyourfriendhopethatthingswilleventuallygetbcttcr.2O.

A.Showyourlove.

B.Keepyourfriendatease.

C.Instead,pleasebetolerantof（hem.

D.Remembertoplayasupportingrole.

E.Afterall,thefuturewillbefullofhope.

F.Theirheartwillhealandlifewillgoon.

G.That'scertainlyanoption,butit'snotoftenagoodone.

【答案】16.G17.D18.C19.A20.F

【解析】本文是说明文。文章介绍了安慰伤心的朋友的方法。

16.上文讲在面对需要安慰的朋友时，一此人们因担心说错话或做的不合适而选择什么都不做，下文“There'sno

oneperfectwaytorespondortosupportsomeoneyoucareabout,buttherearesomegoodgroundrules.（没有一个完美

的方式来回应或支持你关心的人,但有一些好的可遵循的基本规则）”说“有方法，可做”,与上文语意有转折关系。

G项“That'scertainlyanoption,butit'snotoftenagoodone.（这当然是一个选择，彳日通常不是一个好选择）“中That

指代上文“choosetodonothingatall”,"butit'snotoftenagoodone.”引出下文，该在段中项承上启下。故选G项。

17.设空处是段首中心句。由下文“Youarenotsupposedtobeacentralfigurewhenyourfriendfeelssad.（当你的朋友

感到悲伤时，你不应该成为中心人物）''以及段尾句“SofollowtheiMead.（所以跟着他们走广可知，全段讲述的是，

安慰悲伤的朋友，不要以自我为中心，要以朋友的感受为主。D项“Remembertoplayasupportingrole.（记住扮演

配角厂符合语境。故选D项。

I8._L文说“Keepinmindthatbeingwithsomeonewhoisinpainisn'teasy.YourIriendcannotshowupfbrtheirpartof

therelationshipverywell,andyouwilllikelygethurt.Don'ttakeitpersonally4记住,和—■个痛苦的人在一起并不容易。

你的朋友可能不能很好地展示他们的角色，你可能会受到伤害。不要认为这是针对你个人的）''中说到陪伴痛苦的

朋友可能受到朋友的伤害，但不要认为是针对你，C项“Instead,pleasebetolerantofthem.（相反，请包容他们）“讲

要包容，意义上与其是顺承关系，且其中代词them指代上文Yourfriend。故选C项。

19设空处是段首中心句。根据段中内容可知，作者建议用“smallphysicalgestures”来“letthemknowyoucareand

calmthem.（让他们知道你关心他们,让他们平静下来）”,A项“Showyourlovc.（表达你的爱）”语意相关，其中Show

指的就是文中“Hugyourfriend,rubtheirback,andtouchtheirann”行为。故选A项。

20.上文“Giveyourfriendhopethatthingswilleventuallygetbetter.（给你的朋友希望，事情最终会好起来）“主要是说

给朋友希望,让朋友明白一切最终都会好起来,F项球heirheartwillhealandliffewillgoon.（他们的心会自愈,生

活也会继续）”与上文是顺承关系，是给朋友希望的结果。故选F项。

5

NationalNappingDay:reasonsyoushouldnap.

Findingthetimetorecoveramongdailyresponsibilitiescanbehard,butnappinghasbenefitsthatcouldhelpyou

levelupinyouroverallhealthandproductivity.21.Inotherwords,ifyoufeellikecallingitadayandfeelingsleepy,

don'tieelbad.

22.Takinganaponceortwiceaweekcouldlowertheriskofheartattacksorstrokes,accordingtoastudy

publishedinthejournalHeart.Aftertrackingmorethan3,400peoplebetweentheagesof35and75forslightlymore

thanfiveyears,theresearchersfoundthatthosewholikedoccasionalnapping-onceortwiceaweek,forfiveminutesto

anhour-wcrc48%lesslikelytoexperienceaheartattack,strokeorheartfailurethanthosewhodidn'tnapatall.

1（mightevenhelpyougetintoshape.A2020studyfocusingonwomenfoundthemoresleep-deprived（失眠）the

womenwere,themorelikelytheyweretoconsumeaddedsugar,fattyfoodsandcaffeine.23.That'sbecause

inadequatesleepisbelievedtostimulatehungerandsuppresshormonesignalsthatcommunicatefullness.

Nappinghasbeenfoundtoboostyourcreativity.24.InaJanuary2020studyof2,214Chineseadultsages60and

older,participantswhotookafternoonnapsforfiveminutestotwohoursshowedbettermentalabilitythanthosewho

didn'tnap.

Nappingmaynotensuresuccessineveryaspectofyourlife,hutitcouldimproveyourhealthandchargeyour

brain'sbatteries.25.

A.Nowgoliedown.

B.You'llhavelowerriskforheartproblems.

C.Takinganapmaymakeyourbrainmorealen.

D.Alackofqualitysleepcouldleadtoovereating.

E.Ashortnapmayalsomakeyoufeelmorerelaxed.

F.Therightsideofyourbrainmayexperienceamentalsparkduringanap.

G.Itmeansthereisnoreasontofeelasifyou'relazyfbrtakingaquicknap.

【答案】21.G22.B23.D24.F25.A

【解析】本文是一篇说明文。文章主要介绍了小憩对人体的益处。

21.根据前句“Findingthetimetorecoveramongdailyresponsibilitiescanbehard,butnappinghasbenefitsthatcould

helpyoulevelupinyouroverallhealthandproductivity.（在日常工作中找时间恢复是很困难的，但午睡有好处，可以

帮助你提升整体健康和工作效率）”可知，小憩的益处。后句"Inotherwords,ifyoufeellikecallingitadayandfeeling

sleepy,doltfeelbad.（换句话说，如果你想要结束一天并感到困倦，不要感觉糟糕）”可知，这里的表述与后句相一

致。所以选项G“Itmeansthereisnoreasontofeelasifyou'relazyfortakingaquicknap.（这意味着你没有理由觉得

自己懒得打个盹）''符合上下文语境。故选G。

22.根据后文“Takinganaponceortwiceaweekcouldlowertheriskofheartattacksorstrokes,accordingtoastudy

publishedin（hejournalHeart......fbrfiveminutestoanhour-were48%lesslikelytoexperienceaheartattack,strokeor

heartfailurethanthosewhodidn'tn叩atall.（一项发表在《心脏》杂志上的研究表明，每周小睡一到两次可以降低

患心脏病或中风的风险。后跟踪超过3400人年龄在35和75年的略高于五年，研究人员发现，那些喜欢偶尔小憩

好玩或每周两次，5分钟到一个小时可能经历少48%心脏病发作、中风或心脏衰竭比那些没有午睡）”可知，本段

陈述午睡可以降低患心脏病的风险。所以选项B“YoiTHhavelowerriskforheartproblems.（你患心脏病的风险会降

低）”符合上下文语境。故选B。

23.根据前句“A2020studyfocusingonwomenfoundthemoresleep-deprived（失眠）thewomenwere,themorelikely

theyweretoconsumeaddedsugar,fatlyfoodsandcaffeine.（2020年的一项针对女性的研究发现，女性睡眠被剥夺的

时间越长，她们就越有可能摄入添加糖、高脂肪食物和咖啡因）”和后句“Thafsbecauseinadequatesleepisbelieved

tostimulatehungerandsuppresshormonesignalsthatcommunicatefullness.（这是因为睡眠不足被认为会刺激饥饿，

抑制传i大饱腹感的荷尔蒙信号）''可知，睡眠不足会导致■的结果。所以选项D“Alackofqualitysleepcouldleadto

overeating.（缺乏高质量的睡眠会导致暴饮暴食）”符合上下文语境。故选D。

24.根据前句"Nappinghasbeenfoundtoboostyourcreativity•（午睡可以激发你的创造力）"和后句"InaJanuary2020

studyof2,214Chineseadultsages60andolder,participantswhotookafternoonnapsforfiveminutestotwohours

showedbettermentalabilitythanthosewhodidn'tnap.（在2020年1月对2214名60岁及以上的中国成年人进行的

一项研究中，午睡5分钟至2小时的参与者比那些不午睡的人表现出更好的智力）“可知，午睡能够产生更多的创

造力。所以选项F“Therightsideofyourbrainmayexperienceamenialsparkduringanap.（小睡时，你的右脑可能会

产生精神火花)'’符合上下文语境。故选F。

25.根据前句“Nappingmaynotensuresuccessineveryaspectofyourlife,butitcouldimproveyourhealthandcharge

yourbrain'sbatteries.(小睡不-一定能确保你生活的方方面面都成功，但它可以改善你的健康，给你的大脑充电)”

可知，小睡有益，所以现在就去做吧。所以选项A“Nowgoliedown.(现在去躺下吧)”符合上下文语境。故选A。

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