小学二年级上学期第十七课跳跃-立定跳远备课教案

小学二年级上学期第十七课跳跃-立定跳远备课教案一、教学时间第17次课二、教学主题跳跃-立定跳远三、教学内容教授立定跳远动作规范，进行分解练习四、教学目标知识与技能：学生初步掌握立定跳远的动作规范，包括预摆、蹬地、腾空、落地四个环节的基本动作，能尝试独立完成立定跳远动作。过程与方法：通过教师示范、分解练习、小组合作等方式，让学生在实践中感受立定跳远的动作要领，提高身体协调性和下肢力量。情感态度与价值观：培养学生对体育锻炼的兴趣，增强学生的自信心和团队合作精神，养成遵守纪律、积极参与的良好习惯。五、教学重难点教学重点：立定跳远中预摆与蹬地的协调配合，以及落地时的平稳性。教学难点：腾空时身体的伸展动作，以及蹬地的爆发力。六、教学准备场地：操场一块，画好起跳线和落地区域。器材：小体操垫20块、跳绳若干、标志物（彩色小旗子）10个。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始阶段课堂常规、导入操场集合点1.整队，检查学生出勤情况和服装是否适合运动。2.师生问好，宣布本节课的教学主题和内容，激发学生的学习兴趣。3.强调课堂纪律和安全注意事项，如跳跃时要注意周围同学，避免碰撞。1.快速整队，安静站立，向老师问好。2.认真倾听老师讲解，明确本节课的学习任务和要求。3.牢记安全注意事项。5分钟准备阶段热身运动操场1.带领学生进行慢跑，绕操场跑2圈，速度适中。2.组织学生做徒手操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动，每个动作做2-3个八拍。3.进行专项热身，如原地纵跳、单脚跳等，活动下肢关节和肌肉。1.跟随老师进行慢跑，保持队伍整齐。2.认真做徒手操，动作到位，活动开身体各关节。3.积极参与专项热身，感受下肢的发力。10分钟基本阶段立定跳远动作教学与分解练习操场起跳区和落地区1.示范讲解立定跳远动作规范：-预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。-蹬地：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。-腾空：在腾空过程中，身体要保持伸展，尽量向前上方跃出。-落地：落地时，脚跟先着地，随后迅速屈膝缓冲，两臂往前摆动，保持身体平衡。2.分解练习：-预摆练习：组织学生原地进行预摆动作练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如摆臂与身体协调不一致等问题。-蹬地与摆臂练习：让学生两脚蹬地的同时，配合两臂的摆动，体会蹬地和摆臂的力量传递，教师强调蹬地要有力，摆臂要迅速。-腾空与落地练习：利用小体操垫，让学生从低处轻轻跳下，练习落地时的缓冲动作，感受脚跟先着地，然后屈膝的动作要领。3.完整动作练习：学生在起跳线后进行完整的立定跳远练习，教师在旁指导，对动作规范的学生给予表扬，对存在问题的学生进行个别辅导。4.分组练习：将学生分成若干小组，每组5-6人，在指定的区域进行练习，小组内同学相互观察、纠正动作，教师巡回各小组进行指导。1.认真观察老师的示范动作，倾听动作讲解，记住每个环节的要领。2.按要求进行分解练习，在预摆练习中，注意摆臂和身体的协调；在蹬地与摆臂练习中，努力体会力量的传递；在腾空与落地练习中，掌握落地缓冲的技巧。3.积极进行完整动作练习，尝试将分解动作连贯起来，不断改进自己的动作。4.在分组练习中，与小组同学相互配合，认真听取同学的建议，同时也帮助同学纠正错误动作。25分钟结束阶段放松整理、课堂小结操场集合点1.带领学生进行放松运动，如慢走、深呼吸、拍打腿部肌肉等，帮助学生缓解运动后的疲劳。2.对本节课的教学内容进行小结，表扬表现优秀的学生和小组，指出学生在练习中存在的普遍问题，并提出改进建议。3.布置课后练习任务，如回家后可以在平坦的地方练习几次立定跳远。4.师生再见，组织学生收拾器材。1.跟随老