职业技术大学大学生心理健康教育专业心理测试手册

XX职业技术大学

大学生心理健康教育手册

专

业

心

理

测

试

心理健康教育教研室

202X年X月X日

目录

第一章心理测试概述

第二章人际关系

第三章情商测试

第四章你的心灵防线在哪里

第五章看看你的人生“死穴”是什么

第六章你最怕什么样的伤疤被揭开呢

第七章你为什么会被社会淘汰

第八章你被什么样的自卑困扰着

第九章你的口头禅暴露了你什么性格

第十章你是急性子吗

第十一章测测你的忧郁指数

第十二章自测成功心理倾向

第十三章哈佛情商测试

第十四章从笑容测出你的心机有多重

第十五章自我心理健康测试

第十六章测试你的内心性格

第十七章讨厌的颜色揭露潜在性格

第十八章你是个有主见的人吗？

第十九章从养宠物看你的人际关系

第二十章心理测试：你的个性叛逆吗?

第二十一章你在别人眼里是单纯迟钝还是笨

第二十二章身边会有什么人最疼你

第二十三章测试：你是乐观者。r悲观者?

第二十四章你的性格属于哪种类型

第二十五章你会被人出卖吗？谁在背后出卖你?

第二十六章自己内心深处的最大的谎言

第二十七章七个问题测出你的全部

第一章心理测试概述

一、心理测试一共就分为两种，专业测试和趣味测试，两种都统称为

心理测试。

二、专业测试多半是由著名的心理学家编著，例如菲尔人格测试、情

商测试等。

这些测试之所以被成为专业测试，一是结论，这类测试结论的准确率

高达90%以上，有的甚至是满点，被大众验证了其公正性和准确性。另一

个原因是情景和题干的设计更加严谨，比如我曾发过的你被什么样的自卑

困扰着的测试，在情景上就交代的很全面，甚至还说出物品的细节。

趣味测试并不代表就是游戏类的玩笑，既然被归为心理测试，那么准

确率就一定不会太低，但是这类测试相对在题的设计上比较灵活，而且一

些趣味测试并不是完全严肃的，比如测试你是什么类的动漫人物之类的，

虽然答案看似离谱，仔细分析来却是对的。

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第二章人际关系

假使你走向一个熟睡的婴儿，他忽然睁开眼睛，你认为他接着会有什

么反应？

A、哭B、笑C、闭上眼睛继续睡觉D、咳嗽

选A的人：

你是一个相当没有自信的人，因此害怕与大家相处，唯恐泄漏自己的

缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前，如果你能在再自信点，积极与他

人接触，相信你会发现外面的世界很美好。

选B的人：

你是一个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片，

但要注意，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中而忽视其他人的想法、

感受。

选C的人：

你是一个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐

自由，所以根本不愿，也觉得没有必要踏入别人的世界，工作是注重团队

合作的，绝不可独来独往，所以要好好调整自己。

选D的人：你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼

翼的去维护，但太过在意别人的感情、想法会弄的自己精疲力尽，最好放

松一下自己，以平常心态来面对人际关系。

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第三章情商测试

评定标准：同意的记一分，不同意记零分。

一，与朋友发生争吵，你能在他面前掩饰你的沮丧

二，当工作进行不顺时，你认为这是对未来的一个警告

三，在您的朋友说话之前，你总能判断出他处于何种精神状态

四，当你担忧某件事时，夜里几小时都难以入睡

五，你认为大多数人必须经过更加的努力，不要轻言放弃

六，与朋友告诉你的好消息相比，你更容易受一部浪漫片的感染

七，当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了

八，经常想知道别人怎样看你

九，你对自己能使每个人高兴起来而高兴

十，你厌烦讨价还价，尽管它使你少花钱

十一，十分相信真率说话会使一切都变得容易

十二，尽管你知道自己是正确的也不愿来一场争吵

十三，做出一个决定会担心是否正确

十四，不担心环境的改变

十五，对于周末干什么，你总有很好的设想

十六，如果有一根魔棒，你会用它改变外貌和个性

十七，不管工作多么尽心尽力，你的上司似乎总在催促你

十八，你认为你的朋友或爱人对你寄予厚望

十九，你认为一点小压力不会伤害任何人

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二十，你会把任何事都告诉最好的朋友，即便是个人隐私

总分小于等于六

你必须多一点对别人的关心少关照自己，你喜欢打破社会常规，并且

不担心通过疏远别人来取得自己想要的东西，你可能在短期内就会取得成

果，但人们不久将会抱怨你，控制住你易冲动的天性，不要以粗暴的方式，

而是试着迎合别人来得到你想要的一切，如果你得分不高不要沮丧，学会

控制你的消极情感，充分利用积极情感

总分大于六小于十六

你意识到自己和他人的情感，但有时忽视他们，不明白这对你的幸福

来说是多么重要，你对下一步的提升或买一幢房子这样的事关心支配着你

的生活，然而，无论实现多少物质目的，你仍然感到不满足，试着去分析

和理解你的感情，并按照它去行动，你会更幸福，记住，人们可能压抑你，

使你暂时消沉，但是你总能在挫折中吸取教训，重新创造属于你的优势。

总分大于等于十六

你对你的能力很是自信和放心，因此，当处于强烈的情感边缘时，你

不会被击溃，即使在愤怒中，你也能有效的进行自我控制，保持彬彬有礼

的君子风度，在控制你情绪这方面，你是出类拔萃的，与他人相处的很融

洽，但是，太依赖社交技巧反而会忽视成功所需要的其他重要因素。

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第四章你的心灵防线在哪里

1、某天，你中了一个挑战旅游奖，来到了一座迷宫面前，你看到迷宫周围

的环境是：

一片香花异草开放，阳光明媚一第3题

浓浓的黑雾包围着，乌云密布一第2题

2、你看到，要达到迷宫还必须经过：

一个险要的悬崖一第3题

一条深浅莫测的河流一第4题

3、通向迷宫的唯一工具是：

一个缺了许多木板的吊桥一第4题

一个简易拼搭的独木桥一第5题

4、好不容易终于抵达了迷宫门口，隐隐约约看到悬着一块掉了漆的木

板，上面写着：

迷失的人在这迷失，相逢的人在这相逢一第5题

死并非生的对立面，而作为生的一部分永存一第6题

5、于是，直觉告诉你：

你终会被困在这里一第7题

你会在这遇见想见的人一第6题

6、如果允许你带一个同伴，你会选择：

家人或者朋友一第7题

一个陌生人一第8题

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7、可是你还是按照规则独自探索，一开始，你会选择：

向右拐一第8题

向左拐一第9题

8、你看到了一道奇怪的光，你会：

顺着光的方向走一第9题

按照自己的既定路线走一第10题

9、在途中，你看到一只脚步受伤的小猫蜷缩在角落，奄奄一息，这时

候你会：

为它疗伤，带着它上路一第11题

不管它，继续赶路一第13题

10、这只可怜的小猫为你的行程温暖了不少，可你发现它常常在午夜

时分不知所踪，你会怎么做：

装睡，然后偷偷观察一第11题

可能是猫的习性，并不很在意一第12题

11、走了一大段路，你沮丧地发现自己来到了：

曾经走过N次的地方一第12题

又一个死角一第13题

入口一D类型

12、在迷宫里呆了几天，你还是找不到出路，你觉得：

很害怕，认为自己就快疯了一第13题

虽然担心，但相信一定能找到出路一第14题

13、在你准备发信号弹求救的时候，正好遇到一个神经兮兮的流浪汉，

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他说能帮你找到出口，但是你必须听他唱歌并且由衷赞美他的歌喉，你会

怎么做？

先按他说的做看看一第15题

看他像是走不出去疯了，还是发信号弹安全一第14题

14、被困在这个地方不能出去，你认为自己欠缺了什么？

智力一A类型运气一B类型意志力一D类型

15、如果还有重新游历的机会，你还会来吗？

是一E类型否一C类型

测试结果：

A类型：

你是一个心灵无设防的人，平生没有什么大志，也没有什么企图心。

在与人交流的时候，你总是全身心地付出，让人一眼就看穿你的真心，虽

然给人平凡的印象，却没有烦恼压力。可是这样单纯的你也容易被城府较

深的人利用，因此，虽然没有害人之心，但在这个社会里，防人之心却是

能够保护你的工具。

B类型：

你的心灵几乎不设防，平常做事有点粗枝大叶的你是一个崇尚心灵自

由的人，与人交流的时候大部分只顾自己一吐为快。抱着得过且过的生活

态度，你的生活虽然看上去无比轻松惬意，但是却藏着许多隐患。因此，

你需要多为日后打算，把目光放长远。

C类型:

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你是一个心灵半设防的人，你有着宽大的心胸，总是助人为乐，愿意

帮助朋友摆脱困境，对任何事情都抱着以和为贵的态度。但是，对于自己

的某些问题，你总是遮遮掩掩、躲躲藏藏，有封闭内心的倾向，不愿意向

人诉说，让人觉得神秘兮兮。不妨多和知心好友聊天，在轻松愉悦的氛围

中放开自己的胸怀吧！

D类型：

你的心灵防线建筑在不伤害别人的前提之下，对于外界的是非，经过

这道防线的过滤，能让你看的比谁都清楚。你是一个思路极细的人，对于

身边的事物都能有良好的安排，因为有计划，因此大部分事情都在你的掌

握之中，虽说不上城府极深，但对于复杂的人际关系却能处理的很好，如

鱼得水。

E类型：

你在自己的心附近筑起了高高的城墙，甚至还挂着“生人勿近”的危

险警告牌。因为你对事物的观察异常敏锐，更能看透人心，所以你担心自

己的内心轻易被人看穿，总是做一些事或者说一些话来混淆别人的目光。

在围墙里呆久了，小心影响心灵的健康哦，虽然不可以在短时间内卸下这

道墙，但是何不在墙上开些小洞，让心透透气呢！

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第五章看看你的人生“死穴”是什么

1、在朋友眼中，你属于挑剔一族？

YES-前往Q2NO-前往Q5

2、遇上失败第一个念头就是落跑？

YES-前往Q6NO—前往Q3

3、是朋友的智囊军师，有事总寻求你的建议？

YES-前往Q7NO-前往Q4

4、觉得大部分的朋友，际遇都比你Lucky?

YES-前往Q8NO—前往Q6

5、你认为自己的外在条件还算不错？

YES-前往Q9NO-前往Q6

6、你是外貌协会成员，长相不佳休想当你的入幕之宾?

YES-前往Q7NO—前往Q10

7、只要一工作，就会忘记其他事物？

YES-前往Q10NO-前往Q11

8、你懂得适时在办公室装死的哲学？

YES-前往QllNO-前往Q12

9、你是朋友的情绪垃圾桶？

YES-前往Q14NO-前往Q13

10、公事上你绝对公私分明？

YES-前往Q14NO-前往Q9

第9页共82页

11、只要一外宿就常失眠？

YES-前往Q12NO-前往Q15

12、对于境遇比你好的死党，心里会有点小不是滋味?

YES-前往Q15NO-前往Q16

13、和人舌战辩论是生活乐趣之一？

YES-前往Q18NO-前往Q17

14、认为内八字比外八字看起来优雅？

YES-前往Q18NO-前往Q15

15、你是生活资讯收集狂？

YES-前往Q19NO-前往Q16

16、朋友不多却都是可推心置腹的好友？

YES-前往Q19NO-前往Q20

17、一饿，血糖降低就头昏眼花

YES-前往Q21NO-前往Q22

18、喜欢热食胜过冷食？

YES-前往Q17NO-前往Q23

19、常因心直口快而得罪人？

YES-前往Q23NO-前往Q24

20、习惯外食鲜少自己煮饭

YES-前往Q19NO-前往Q24

21、一天不看新闻或不上网就浑身不自在？

YES-前往Q25NO-前往Q26

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22、为了玩乐，熬夜不是问题

YES-前往Q26NO-前往Q21

23、常看购物频道，却从未下手购买？

YES-前往Q27NO-前往Q24

24、认为八卦杂志还颇为好看？

YES-前往Q28NO-前往Q26

25、假日只想赖在家休息补眠？

YES-前往Q26NO-A型

26、极有长辈或小孩缘？

YES-C型NO-B型

27、有机会你还想去念书进修？

YES-D型NO-C型

28、若没有时间压力，你会想搭那种交通工具去旅行？

搭火车一E型搭飞机一前往Q27

A型金钱（Money）

身边没有足够的财富可供挥霍，是你不开心的罩门，老担心钱不够用，

或明明存款惊人，却仍担心养老金不足，有人会拐骗你的钱，因而尽管EQ

颇高，但还是无法不烦恼。

解决方案：曾有一份有趣的研究统计报告指出，一个人快乐与金钱间

的关系，约可以年收入8000美金（约台币360,000）为象征指标，也就是快

乐程度会随着接近此指标而攀升，但超过此界线后，便会逐渐下滑，甚至

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出现过于患得患失的现象，导致生活质量或内心快乐指数变差，此时，建

议可透过培养个人兴趣，来改善内心的不踏实，例如游泳，虽然这些方式

看似老土，却能有效降低内心焦虑或不安情绪，且也可透过理财方课程，

加强自身理财能力，多接触善于理财的专业人员，都将有助于你从中解套。

B型工作(Work)

工作几乎已经占去你所有的时间，过份期望能受到他人的赞赏或器重,

所以一旦不顺心或被裁员、减薪，便顿时失去对自我的信心，出现一蹶不

起状态，什么事情也无法让你再开心起来呢！

解决方案：尽管工作与财富的累积有着密不可分的关系，但是多数对

于工作不开心的原因，并非取决于薪水收入，而是能否从中得到成就感的

满足，不管做什么事情，成就感都能激发一个人向上且努力，能于其中找

寻乐趣很重要，另外，职业并不能决定个人的价值与身份，常有人会以传

统阶层的重要性，作为评断个人的唯一指标，为求有漂亮的工作经历，反

而出现无法接受或热爱自己的情形，所以建议要尝试培养你的休闲身份，

开发不一样的自己，学习喜爱自己，这才是最该必修的快乐学分。

C型家庭(Home)

家庭是你的生活重心，若要你在家庭与事业之间择一，家庭绝对是优

先选择。与家庭成员的关系，往往是你所有力量的来源，一旦出问题，便

会立刻陷入愁云惨雾，且受影响程度也会较一般人来得多。

解决方案：家人间的亲密关系是否良好，影响人快乐指数高低的主因。

俗语说得好，家家有本难念经，懂得珍惜与付出，是学习与家人和谐关系

的重点，尤其是否具有自我支持与调解情绪的能力，多是从小于家庭中养

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成，所以学习感激，不但将有助于维系家庭生活的愉悦度，还能强化对外

界人事物的抗压能力，若遇争执或被爸妈、另一半管束时，试着以第三者

的角度，每天条列化写下值得感激或开心的事，在睡前重新看过你写下的

事，练习态度乐观，一段时间之后，你将会发现，当从不同角度来看待事

情时，结果、快乐的感受都将大不相同。

D型爱情(Love)

职场上，你是人人眼中干练的女强人，可偏偏感情却是你的死穴，虽

然你有时也想当个被好好宠爱的小女人，但能被你看上眼的男人少得可怜,

或是你爱的人总不懂得欣赏你。

解决方案：从古至今，相信没有人不曾身受过感情的困扰，然而究竟

该如何从感情的牢笼中挣脱，让它也能成为你快乐的来源？别无他法，唯

有懂得喜欢自己。因为通常感情出问题，只有清楚自己要什么，充满自信

有安全感的女人，才能够充容不迫地解决，所以不妨静下心，重新检视问

题关键，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去观察，将有助于了解事

情本质，寻求理想的解决之道。另外，学习爱情保鲜计划，也是一个维系

感情的方式，每天三次，一次三分钟，以肢体表达、言语沟通，让对方清

楚知道你的关心，更是拥有长久爱情的好方式。

E型人际关系(Friendship)

以和为贵是你信奉的人生哲学，希望大家能够和平相处，但若你在乎

朋友的感受胜过于自己，那么就会出现被恶人吃定，不时攻城略地，逼得

你哀怨，又只能咬牙忍耐，时日一久会使你罹患重度内伤。

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解决方案：

很多时候，与朋友、同事、家人间互动关系得到的喜悦感，往往多过

拥有百万财富，没有人可以独自生活，且因每个人都有自由意识，千万不

要期待别人会如何改变，或是要掌控别人，就算你能够限制他的行为、时

间，但也绝对无法改变他内心思想的运作。那么究竟该如何进入一个团体，

或者是结交真正的好朋友呢？方法很简单，就是学会自我揭露、倾诉与关

心。首先对周围朋友，产生极高的好奇心，然后将你所认识的人，作小小

的等级分类，找出与你沟通较良好的对象，主动关心、倾诉，自然能提高

和他人内心的共振，此外，练习自嘲的能力，别因过度在意别人的评价，

而极度没有安全感，勇于承认自己的缺点，甚至偶尔可无伤地开开自己的

小玩笑，久而久之，你会发现不一样的自己，在人群中还能更开心、有自

信。

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第六章你最怕什么样的伤疤被揭开呢

休息的假期，你到一个温泉里泡浴，当你正享受的时候，一个身形和

样子都惨不忍睹的人跳下去跟你一起泡，你的第一反应是什么？

1、不管他，继续泡

2、心里生闷气，回自己房间

3、到其他的浴池再继续

4、脸上摆着不爽的表情，心里咒骂着

选1的朋友：

你最怕被揭穿“自己的口是心非”：这类型的人很希望保持完美的形

象，很有礼貌有乖很客气，但心里的不喜欢不会说出口，这种最怕得罪人，

非常压抑着自己的不满。

选2的朋友：

你最怕被揭穿“曾经犯下的错误”：这类型的人很善良，对于自己曾

经犯下的错误，经常会自责，努力做到最好，若有天还是被揭穿，就等于

在他们的伤口上撒盐。

选3的朋友：

你最怕被揭穿“自己的随意生活习惯”：这类型的人很注重在外的形

象，可是私底下生活却是很随性的很爱好自由，表面完美的她很怕被人家

踢爆她原来卫生习惯这么差，她会觉得非常丢脸。

选4的朋友:

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你最怕被揭穿“自己的私生活不检点”：这类型的人表面上正气凛然，

可是如果被人家发现她私底下生活也很狂野，不像表面上这么端庄贤淑的

时候，她就会很生气，害怕自己的大好形象被毁了。

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第七章你为什么会被社会淘汰

1、你不喜欢到陌生城市生活吗？

是的一2

不是一3

2、你总是会怕自己出错吗？

是的一3

不是一7

3、你不是个不耻下问的人吗？

是的一C

不是一6

4、你对真理的态度是绝对拥护吗？

是的f6

不是一8

5、你常分不清重点吗？

是的一3

不是f6

6、你总觉得别人不会真心为自己好吗?

是的一8

不是一9

7、你的思想算是比较保守的吗？

是的一10

第17页共82页

不是f8

8、你不懂得拒绝吗？

是的一12

不是一9

9、你很不愿意自己吃亏吗？

是的一10

不是一15

10、你总是固执己见吗？

是的~*16

不是一8

11、你觉得很多人都没品吗？

是的一9

不是一14

12、你见不惯那种太高调的人吗？

是的一A

不是一9

13、你对很多事都表现出冷漠态度吗？

是的一7

不是一14

14、你觉得大多数人说对的事就一定是对的吗?

是的一D

不是一9

第18页共82页

15、你和别人说话总是要争个高低吗？

是的一17

不是一18

16、就算自己是错的你也不愿意承认吗？

是的一14

不是一17

17、你不会去同化任何人吗？

是的一18

不是f19

18、你希望自己时刻能保持礼貌吗？

是的一19

不是一B

19、你是个讨厌接触自己不熟悉的领域的人吗？

是的一17

不是一18

A:你什么都看不惯，会被社会淘汰的。

社会进步，表现在各方面，精神文明建设，文化方面都会有大的改观，

你是不是有点太保守了，你总是这也看不下去，那也觉得不顺眼。你责怪

那些稀奇古怪的新新事物，你反感太潮太前卫的东西。你应该把眼界放得

更开阔一点，否则你不适应社会的发展，你就会被淘汰。

B:你什么都懒得管，懒得看必定会被社会淘汰。

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一个人在社会中总是要参与社会的活动的，如果你什么都不管，对什

么都闭上眼睛关上耳朵，不见得是一件好事，你无法接受到社会传递给你

的信息，你也就不知道该怎样去顺应社会。长久以来，你必定会被淘汰，

你连最近有什么新闻都不知道，怎么跟上社会的脚步呢？

C：你什么都不想学当然会被社会淘汰啦。

学什么你都觉得辛苦，对于自己不懂的事情又不想去问别人。这样子，

你永远处于原地踏步的状态，你的生活原地打圈，你的世界是井底之蛙所

看到的范围。如果你能多充实自己，不要怕辛苦，多去了解自己不了解的

领域，你就不会被淘汰了。

D:你什么都顺从什么都接纳也会导致你被社会淘汰。

你这样子不行，你都完全没有自己的意见了，别人怎么来欣赏你呢？

在别人看来根本就忽视你好了，反正说什么你都没有意见，你都同意，那

又何必要说给你听。你要学会发表自己的意见，学会思考，不要人云亦云，

别人说对的你就不会觉得错。

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第八章你被什么样的自卑困扰着

假如你是一个冒险家，在一次到埃及的冒险中，你发现了一个地下秘

室，潜意识认为，这个秘室会有意想不到的收获，于是你准备进到秘室，

但是，要进去非常难，因为门上布满了机关，而且有美丽的雕刻，你认为

门上哪个图案能让你进去？

A、美丽的女神

B、带刺的树枝

C、古老的法老咒文

D、大力士像

小贴示：很多人都有自卑的时候，因为在某些时候，潜意识会告诉你，

你在某些方面不如别人，所以你就感觉比别人差了，自卑的人，很需要全

面的认识自己，善于发现自己的优点，找准自己的真正价值，暗示自己不

比别人差，这样，你才能超越自我。

选A：对外表自卑

你非常不相信自己的外表，认为自己的外表没有一丝漂亮的地方，而

且你不懂得如何装扮，把自己的魅力展现出来，和别人在一起的时候你只

会现在最不引人注意的角落，不让自己觉得不好的一面呈现在人们面前，

其实，每个人都有自己的特色，所以没有必要为自己的外表自卑。

选B：对性格自卑

第21页共82页

选择树枝的你对自己的性格非常不满意，你认为自己的性格充满了弱

点，别人一挑就能挑出一大堆毛病，有时候，你会厌倦自己，而不敢和别

人交流，怕别人讨厌你，其实，你既然知道了自己性格的缺点，就要努力

改正。

选C：对知识自卑

法老的咒文代表的是知识和学历，你觉得自己念的书不多，就应当利

用业余时间学习，以充实自己。

选C：对知识自卑

法老的咒文代表的是知识和学历，你觉得自己念的书不多，就应当利

用业余时间学习，以充实自己。

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第九章你的口头禅暴露了你什么性格

每个人都有自己的口头禅，因为它是人潜意识的条件反射，能不经意

的透露个人信息和性格，而你的口头禅是什么呢？它又透露了什么样的性

格呢？你经常挂在嘴边的口头禅是下面哪一个？

A、说真的、老实说、的确、不骗你

B、应该、必须、一定会、必定会

C、听说、据说、听人说

D、可能是吧、或许是吧、大概是吧

E、但是、不过

F、啊、呀、这个、那个、嗯

小贴示：口头禅的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇、精神状态

有关，可以算是个人标志，同时也影响着其他人对这个人的感觉，但人的

心态是随着环境而改变的，消极的口头禅能磨灭一个人的意志，积极的口

头禅能挽救一个灵魂，因此，优化自己的口头禅是一件很重要的事

选A：性格比较急躁

说这些口头禅的人通常担心对方会误解自己，因此性格有些急躁，内

心常有不平，他会十分在意对方对自己所述事情的评价，所以一再强调事

件真实性，他更多的是希望自己可以被团体认可，并得到很多朋友的信赖

选B：自信心强做事理智

第23页共82页

把这些话经常挂在嘴边的人自信心极强，做事尽显理智，长期担任领

导职务的人易有这种口头禅？这些人性格比较冷静，但是“应该”说的过

多时，反而表现出其有动摇心理

选C：处事比较圆滑

此类人之所以用这种口头禅，是想给自己留有余地，他们虽然见多识

广，但决断力却不够，除此之外，很多处事圆滑的人也喜欢使用这样的口

头禅，他们在办事过程中会为自己时刻准备台阶，有时也会被矛盾心理困

扰

选D：很强自我防卫意识

这种人自我防卫本能很强，他们不会将自己的想法完全暴露出来，在

处事待人方面，他们往往表现的很冷静，所以工作和人事关系都不错，有

时等到一件事一旦有结果时，他们会说“我早就估计到这点”因为这些口

头禅能隐藏自己的真心，从事政治的人多数会用

选E：善于保护自己

此类人有些任性，因此总提出一个“但是”来为自己辩解，“但是”

是为了保护自己而用，也显示了其温和的特点，从事公共关系的人常有这

类口头禅，因为它委婉意味不会令人有冷淡感

选F：内心比较孤独

说这类口头禅的人常是词汇少或思维慢，他们在说话时利用这些词汇

作为间歇，因此，有这种口头禅的人多是反应迟钝或有城府的人，而且，

这种人的内心也常常是孤独的，但是也会有骄傲的公务员爱用这种口头禅,

他们因怕说错话，就需要间歇来思考

第24页共82页

第十章你是急性子吗

等车是每个人都经历过的事情，你有急事，车却迟迟不来，你只能干

着急，可是有什么办法，不如审视一下自己是什么姿态

A、不断的来回走动，并不停的搓着双手

B、不停的看着手表，立在原地不动

C、你的双臂交于胸前，不耐烦的样子

D、目光投向远处，手插入口袋中或听歌，一副事不关己的样子

选A：标准的急性子，处事果断

你是标准的急性子，讨厌办事拖沓，虽然精力充沛斗志昂扬，可常常

因为草率急躁而做错事，令你很难令家长和朋友放心，在和朋友的相处中，

你虽然真心诚意，却又粗枝大叶，往往因为一时的心直口快而伤人，所以

你和别人的友情一般都停留在泛泛之交的层面，很难与别人建立深厚的友

谊，感情上，你待对方坦白诚恳，对恋人的要求也只是对爱情的执着，如

果你正经历着一份不够真实的爱，你一定会毅然放弃，因为你相信长痛不

如短痛的道理。

选B：做事及有分寸，但过于呆板

严于律己的你耐性很不错，对工作认真负责，对朋友尽心尽力，可以

算是你的真实写照，正因为这样，你拥有不错的人际关系，事业往往能取

得成功，在感情生活中，你对另一般的要求是，落落大方，极有分寸，你

觉得你的恋人需要信守承诺，表里如一，符合你要求的人在现实生活中还

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是能找到的，但是你严格的作风和无论何时都一本正经的做派也许会让你

的恋人受不了哦，建议你不妨让自己变得潇洒点，放松一点，要知道，陷

入爱情的人都有点疯狂，因为这样的爱情才完美。

选C：重视策略，有良好的人际关系

你是一个很重视策略的人，往往在达到自己目的的同时又可以让对方

心服口服，良好的人际关系能让你各方面都更加出色，感情生活的你是一

个刚柔并济的智慧型人物，能从容的把握自己的爱情，给你的建议，工作

中强调团队精神，所以在工作上要适当收敛自己的脾气，放下架子和同事

或同学好好相处才能让你的人气更旺。

选D：比较有耐心，但是过分宽容

有耐心是你最大的优点，你对家人朋友既温柔又体贴，你最大的缺点

是太宽容了，原则性不强，对自己的观点不够坚持，因此，有时你会显得

有点软弱，也正因为你这样的性格，你身边的同学或朋友就以为你好欺负，

这就会让你莫名其妙的吃不少亏，要知道，一味的忍让并不是维持友谊和

爱情的良方，偶尔发飕把自己的不满表现出来，对方才不会肆无忌惮，更

要记住，一味的忍让并不会获得别人对你的尊重。

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第十一章测测你的忧郁指数

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD•Burns博士曾

设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）"，这个自我

诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断

的费用。

请在符合你情绪的项上打分：

没有0轻度1中度2严重3

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

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14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

0—4分没有忧郁症

5-10分偶尔有忧郁情绪

11—20分有轻度忧郁症

21—30分有中度忧郁症

31-45分有严重忧郁症并需要立即治疗

假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症，

我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援

助时，你可能被你的问题击毁。

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第十二章自测成功心理倾向

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。

A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意

1、快乐的意义对我来说比钱重要得多。

2、假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰

我。

3、有时候成败的确能论英雄。

4、我对犯错误非常严厉。

5、我的名誉对我来说极为重要。

6、我的适应能力非常强，知道什么时候将会改变，并为这种改变准备。

7、一旦我下定决心，就会坚持到底。

8、我非常喜欢别人把我看成是个身负重任的人。

9、我有些嗜好花费很高，而且我有能力去享受。

10、我很小心地将时间和精力花在某一个计划上，如果我晓得它会有

积极和正面的成果。

11、我是一个团体的成员，让自己的团体成功比获得个人的认可更重

要。

12、我宁愿看到一个方案拖迟，也不愿无计划、无组织地随便完成。

13、我以能够正确地表达自己的意思为荣，但是我必须确定别人是否

能正确了解我。

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14、我的工作情绪是很高昂的，我有用不完的精力，很少感到精力枯

竭。

15、大体来说，常识和良好的判断对我来说，比了不起的点子更有价

值。

评分标准:

1、A:0B:1C:2D:3

2、A:3B:2C:1D:0

3、A:2B:3C:1D:0

4、A:1B:3C:2D:0

5-15均1为A:3B:2C:1D:0

评估：

0—15分：成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不

是权力和精神的获得，因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适

合去爬高位，这个建议可以帮助你专注在实现自我的目标上。

16—30分：也许你根本就没想到去争取高位，至少目前是如此。你有

了这个能力，但是你还不准备作出必要的牺牲和妥协。这个倾向可以促使

你寻找途径来发展跟你目标一致的事业。

31—45分：你有获得权力和金钱的倾向，要爬上任何一个组织的高峰

对你来说是比较容易的事情，而且你通常能办得到。

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第十三章哈佛情商测试

哈佛心理学系博士戴尼尔・高尔曼为情商的测试做了一些努力，尝试

出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的

粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一

般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下

现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能

会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧

去猜哪一个才是对的

1、坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时

候，您会怎样做呢？

A、继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱

B、注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手,

以备万一

C、A和B都有一点

D、不能确定-根本没注意到

2、带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而

大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？

A、置身事外-让孩子们自己处理

B、和这个孩子交谈，并帮助她想办法

C、轻轻地告诉她不要哭

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D、想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩

3、假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时

却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？

A、制定一个详细的学习，并决心按计划进行

B、决心以后好好学

C、告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可

能考得好的课程上D、去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数

4、假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。

可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时

候，您会怎么做呢？

A、认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气

B、考虑一下自己是否适合做推销员

C、在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态

D、考虑去争取其他的顾客

5、您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有

人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？

A、不理它-这只是一个玩笑而已

B、把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿

C、当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的

D、建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班

6、您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然

大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？

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A、告诉他忘掉它吧-现在没事了，这不是什么大不了的事

B、放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力

C、一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边

D、告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您

看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室

7、您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身

攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？

A、停止20分钟，然后继续争论

B、停止争吵……保持沉默，不管对方说什么

C、向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉

D、先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的

立场

8、您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方

法。这时候，您第一件要做的是什么呢？

A、起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间

B、给人们一定的时间相互了解

C、让每一个人说出如何解决问题的想法

D、采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他

脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂

9、您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生

人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？

A、接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境

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B、带他去看儿童精神科医生，寻求帮助

C、有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他

的恐惧心理

D、设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从

而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方

10、多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是

为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？

A、每天坚持严格的练习

B、选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习

C、只有当自己有情绪的时候才去练习

D、选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习

测题答案及解释：

1、除了D以外的任何一个答案

选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性A=20,B=20,

C=20,D=0

2、B是最好的选择

情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育,

帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，

以及他们能进行的选择A=0,B=20,C=0,D=0

3、A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严

格执行它

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A=20,B=0,C=20,D=0

4、C为最佳答案

情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西

的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎

靡不振A=0,B=0,C=20,D=0

5、C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点

当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不

是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范

去行事A=0,B=0,C=20,D=0

6、D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效

的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方

式让他看清现状，并给他以希望

A=0,B=5,C=5,D=20

7、A中断20分钟或更长的时间

这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，种状态会歪

曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更

富有成效A=20,B=0,C=0,D=0

8、B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒

畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他

们最大的贡献

A=0,B=20,C=0,D=0

9、D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针

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对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会

变得喜欢外出起来

A=0,B=5,C=0,D=20

10、B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情这既能

使您学得愉快，又能使您完成得最好

A=0,B=20,C=0,D=0

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第十四章从笑容测出你的心机有多重

笑容可以看出我们的心情，同样，你知不知道笑容也可以看到你的心

机有多重。来做做测试，看看你的心机有多重。

有一个小朋友在上课时，很想上厕所，便举手说：“老师，我要大便！”

老师非常的生气说：“不可以用这么粗俗的字眼，不准去！”可是那名小

朋友憋不住，只好又举手说：“老师，我的屁股想吐！”，看到这里，你

会怎样笑呢？

A、呵呵的冷笑或是干笑

B、遮住嘴巴的笑

C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰的笑

D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出来

测试结果：

选择A：

你很有心机，不管用明用暗，总可以自由的操纵别人，以达成目的，

你在无时无刻不在观察别人，是个厉害的狠角色。心机指数90%。

选择B：

你是那种宁愿自己生闷气，也不轻易说出来的那种人，通常会紧闭心

灵，却又渴望别人能主动了解自己，为人有点现实且有点固执，一旦心意

一决，不管什么人也说不动。心机指数70%。

选择C：

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你是很单纯的人，因为你很有担当，不太会因为别人，而随意更改自

己的想法，通常待人两极化，不是极好就是极坏，因为你是个嫉恶如仇的

人，难和讨厌的人来往。心机指数40%。

选择D：

你是一个心地善良的人，当他人有困难，你可以不啬惜的为他分忧，

但是你却是最常忽视自我需求的那个人，心机指数60%,常可能为了别人

而牺牲自己。

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第十五章自我心理健康测试

问题：如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场

流星呢？

A、海边B、山顶C、草地D、屋顶

心理解析：

选择A的人：

对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。

所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。

选择B的人：

你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一

帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。

选择C的人：

你有些喜欢用幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，

但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。

选择D的人：

你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，

这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，

融入群体之中。

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第十六章测试你的内心性格

假设你面前有一瓶能预测未来的魔法药水，喝掉一整瓶就会知道自己

一生所有的事情，你会如何对待这瓶药水？

A、有一点兴趣，但不喝这瓶药。

B、一口气喝掉整瓶药水。

C、只喝下能知道明天事情的分量就够了。

D、只喝能知道未来一年事情的分量。

E、先保管着，等到有需要时再使用。

心理分析：

选择A：

你对自己的思考和信念相当有自信，即使碰到障碍，也会努力用自己

的方式解决。你具有强烈的道德感及宗教热忱，在工作或日常生活中会孜

孜不倦，谨守自己的岗位。你可能是个虔诚的基督教徒。

选择B：

你具有非凡的勇气及好奇心，拥有冒险精神。不过你常常太注重事情

的结果，忽略了努力的过程及苦心。所以你通常对没有胜算及把握的事情，

不会花心力去做，因为你不希望自己白费力气。你常常喜欢算命，希望能

够有一些参考指针，来让你知道未来要往哪一个方向。基本上你虽然相信

有志者事竟成，却也认为命运及运气是主宰事情成功与否的重大关键。

选择C:

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你是个小心、谨慎的人，对自我相当负责，也让别人能够安心交付任

务给你。你做事情不喜欢好高鹫远，一下子就立定非常高远的目标，而是

喜欢先立定短程目标，按部就班的前进，直到接近梦想为止。

选择D：

你对未来有莫大的欲望，经常梦想自己能够抓住成功的机会，实现愿

望。也会希望能有贵人出现，助你一臂之力。

选择E：

你是个非常理性的人，凡事都注重合理。喜欢追根究底，穷究真理，

有时候会不知变通。不过，你做事皆以安全第一为最高原则，所以不会有

太过无理的苛求。你也相当看重自己的知识和思考能力，不轻易受他人的

意见左右o

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第十七章讨厌的颜色揭露潜在性格

心理学家发现颜色可以看出一个人的性格，你相信吗？快来选择一种

你讨厌的颜色吧，这样你就可以知道自己潜在的性格了！

A、红色B、黑色C、黄色D、粉红色

B、E、绿色F、蓝色G、紫色H、棕色

讨厌红色：

讨厌红色的人不喜欢别人跟他太过亲近。所以，对于突然来临逼迫式

的爱情你会临阵脱逃。其实你心里是渴望激烈的爱情的，但由于这种矛盾

的性格，使你在感情的路上一直波折不断，这些波折也使你对爱情更裹足

不前，以致错失良缘。

讨厌黑色：

讨厌黑色的人在恋爱上是个讨厌被束缚的自由分子。十分相信以自己

的直觉选择对象。尤其相信一见钟情，即使对方已有对象或家室，你也会

不顾一切追求他，这点相当危险。

讨厌黄色：

讨厌黄色的人在爱情上，喜欢将自己的价值观强加在对方身上。因此

寻找的多半是和自己相似或平凡的对象，而绝对不会对无法预见未来的艺

术家产生兴趣。但是跟自己太相似的人在一起久了又觉得缺乏某种刺激，

实在矛盾极了。

讨厌粉红色一一讨厌粉红色的人在恋爱上给人不够坦率的感觉。常常

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会对另一半所挑剔，即使对方送了礼物给你，在说谢谢之前，还是会挑三

捡四地说了一堆不该说的话。你就是希望对方把你捧上天，并对你服服帖

帖的。

讨厌绿色：

讨厌绿色的人在心态上一直不希望变成大人，所以在恋爱上也是希望

备受呵护，希望对方不断为自己付出。因为这种不易替对方着想的性格，

常常说出伤人的话，而且自己没觉察。

讨厌蓝色：

讨厌蓝色的人在爱情上寻求互补的对象。如果自己欠缺才华则会特别

崇拜有才华的人。对你来说，拥有自己所没有的优点的人，会让你的生活

更加精彩刺激。但这种性格很容易呈现疲乏，一旦遇到更厉害的对象，你

马上又会移情别恋了。

讨厌紫色：

讨厌紫色的人，喜欢在恋爱上采取主控权。与其说是为了爱而企求对

方改变，不如说是要按照自己的希望去塑造情人。在爱情上的你很强势，

爱控制人，让你的情人会忍不住想逃离你的身边。不过，因为你很有自信，

所以就算情人离开你，你也不会太难过。

讨厌棕色：

讨厌棕色的人在恋爱上采取放任的态度，人缘很好，这一点会让你的

情人感到不安。和朋友相处的时间远比情人还多，所以你的情人也许会因

此会离你而去。注意平衡。

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第十八章你是个有主见的人吗?

问题：虽然，现代人吹起一阵养宠物的风潮，但是你对这件事却兴趣

少之又少。谁知某日好友因被公司派至海外工作半年，托你照顾他的宝贝

狗，这让你在不知不觉中变成宠物爱好者的一员。时光飞逝，半年过去了，

好友从海外回国，准备接回狗儿，这时你会有什么反应？

A、心中有一点淡淡的落寞。

B、难过得大哭好几天。

C、央求好友干脆将狗儿送给你。

D、虽有不舍，却也觉得如释重负。

心理解析：

选A：沉沦指数：10%

你相当有主见，也有一套自我的生活目标，不太会因为一些没有建设

性的事而浪费时间，理性远远超越感性。

选B：沉沦指数：70%

你很容易受环境影响，对于是非善恶没什么辨别能力，最好谨记近朱

者赤、近墨者黑的原则。

选C:沉沦指数：100%

只要对方敢要求，你就不会说“不！”，是一个没有原则的好人，也

因此容易成为别人利用的工具。

选D：沉沦指数：40%

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你不是绝对主义者，对于自己没有兴趣的事，可能连碰都不想碰，但

对于自己喜爱的事物，可能会耽溺得无法自拔，反应两极化。

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第十九章从养宠物看你的人际关系

你喜欢团体生活还是个人独立的空间，都可以由此看出你在生活或者

工作中的人际关系如何。个性开朗大方的人，会很容易就能与他人相处。

这里用一个养宠物的测试，来看看你的人际关系。

题目；宠物店里有各种宠物，现在给你4种选择，相比之下你最想养

哪一种？

1、狼犬2、波斯猫3、变色龙4、不养任何动物

1、选“狼犬”

你是一个喜欢团体生活的人，在团体中，你会不由自主的想和大家接

近，因此养成你合群的性格，你的人缘也因此多半不差，想必你一定有许

多好朋友吧！但是一旦你真正遭遇挫折，你多半的处理方式，是一个人独

自思索、调适、解决，非必要不会向其他人求救，这种形象是不同于你平

时给别人的感觉喔。

2、选“波斯猫”

平时你给人的印象是温和的，一副柔弱的模样，但其实你的内心深处

刚强，你有自己固执不易动摇的原则，简言之，你的“外柔内刚”有时会

吓到某些人，有时会使某些人对你刮目相看。你的朋友不多，但是个个绝

对是你知心的好友；一旦你恋爱了，你会因此缩小了你的社交圈，得失要

自己衡量一下啰。

3、选“变色龙”

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你有许多朋友，但你会不自觉地与他们保持一些些距离，多保留一点

心灵的自由给自己；你心情不好或遭遇挫折，会孤坐咖啡馆一下午、或一

个人到海边，比和朋友倾诉更能让你平静。你不甘于平淡，你的神秘、特

别，是吸引朋友的主因，因此有许多人欣赏你喔。

4、选“不养任何动物”

简言之，你把时间切为两部分，和朋友在一起时，你是一个合群热情

的人，你也享受其中；回到家，你是一个安静寡言的人，其实你也颇能享

受这种空白的时刻。其实你有一点精神洁癖，属于自己的空间，你不希望

受到一点束缚，如果你在人情中感到压力，你比一般人更不能忍受，你是

一个外表热情内心冷静的人。

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第二十章心理测试：你的个性叛逆吗?

回答下列问题，测试你的个性是不是很叛逆？

问题：

1、在他人印象中，你是热情的还是冷淡的？

A、热情-2B、冷淡一3

2、无论如何，都相信生活是美好的、值得的?

A、是的一3B、不是一4

3、相信因果报应吗？

A、相信一4B、不信一5

4、害怕因果报应吗？

A、害怕一6B、不怕一5

5、你对人对事容易有偏见吗？

A、是的一6B、不是一7

6、你的性情并没有复杂到难以了解的地步？

A、是的一8B、不是一7

7、你几乎很少有同情心？

A、是的一8B、不是一9

8、温柔与你相距甚远？

A、是的一9B、不是一10

9、你总是与周围的大环境唱反调？

A、是的一10B、不是一11

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10、对自己的生活并没有十足的信心与把握？

A、是的一12B、不是一11

11、会对人群产生不知名的厌恶甚至恐惧？

是的一A型不是一C型

12、很多时候，你不得不因利益的考虑而违背自己的心情？

是的一D型不是一B型

答案分析：

A：随着人生理念的加深或演变，你逐渐卸下往日肆意的锋芒，也让一

度狂热的情绪慢慢沉淀。你骨子里的骄傲任性其实一直没有变，你只是学

会低调。随波逐流也算乐得逍遥。但你灵魂深处的觉悟与思考，甚至企图

与野心，亦不会退场。只是如今的你早已明白这样的道理：自己的见解不

必昭告天下，自己的梦想也无需他人赞赏。

B:你对生存的这个世界，尤其是与自我生活更为接近的部分，有颇多

不满，对远离真实生活的事物痴迷成瘾。叛逆之于你似乎成为一种习惯,

一心抗拒的究竟是什么，恐怕连你自己也说不清楚。在你内心深处，自有

一番理想图景的架构，而生活从未符合期待中的美好，叛逆只是一种无可

奈何的姿态。你叛逆的缘由不是傲慢，而是敏感，不是自负的偏见，而是

不确信的迷惘。

C:叛逆是因为你对自己独立的思想确信并且坚持。你绝非善男信女，

然而对很多事物，却是真心认同，你相信存在即合理。生活态度积极，你

会尽量坚持，无法改变的就坦然面对。你的思想不设边界，但你的行为不

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会逾越世俗的底线。你不可能只沉迷于精神的满足，毕竟，活生生的世界

才是你的舞台，你誓要从中争得一席之地，获取那现实的幸福。

D：你的天性与普遍期待格格不入，言语行为难免不合时宜。或者你只

是尽力按照自己的方式生活。叛逆这条路，你从未走得尽兴。叛逆是有条

件的，或得天独厚，资本足够，或无欲无求，无所畏惧。有企图，就有所

忌惮，就不得不妥协。你并非生而圆滑世故，磨平棱角的过程是痛苦的，

叛逆的结果也可能是危险的，有得亦有失。

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第二十一章你在别人眼里是单纯迟钝还是笨

有时候人单纯、迟钝和笨的表现似乎十分相似，不想被误会，就赶快

来测试一下，你在别人眼里到底是属于哪一类吧！

问题：如果只能选择以下四个不同的梦境，你会选择哪一个？

A、眼前有一座由我爱吃的食物堆成的山，正当我开始大快朵颐时，食

物瞬间变成我最讨厌的虫子

B、这是我的结婚典礼，而在旁边要亲我的新郎是一个头顶油亮发光比

我矮一个头的老头子

C、我发现世界上只剩下自己一个人，没有其他生物，只有自己和一望

无际的地面

D、看到自己最爱的他（她）正注视着你，而他（她）竟然正在和别人亲热

答案分析：

选择A：

别人觉得你现在不笨，只是单纯又带点迟钝。你对于吃是无法抗拒的，

你单纯到别人因为想请你帮他做某件事，而拿你爱吃的东西给你，不论是

多难或是丢脸的是你都会因此心动甚至答应他的要求！得小心了〜再这样

下去，就不是只有单纯和迟钝，别人会真的把你当笨蛋的！

选择B：

别人虽然知道你不笨，不过觉得你很迟钝。事情常常搞砸，动作很慢，

所以别人不喜欢与你共事，或者与你共事时都是很勉强的，动作加快一点，

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人际关系会变更好的！

选择C：

没有人觉得你很笨、很单纯、很迟钝。但是别高兴得太早，别人是觉

得你很有心机，常常避而远之，因为你总是很强势、钻牛角尖，你或许是

一个很有能力的人，但是你总会因为你宽以律己、严以待人、鸡蛋里挑骨

头的个性而失去很多机会！

选择D：

你是真的很单纯，别人也不觉得你很笨。但你常因为过于单纯的想法

而成了别人的笑柄，在大家眼里或许是个开心果！不过切记不要变迟钝了，

因为当单纯和迟钝融合在一起，就变成笨咯！

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第二十二章身边会有什么人最疼你

题目：如果你是一位新嫁娘，第一次在夫家吃团圆饭，你会先从哪里

开始吃呢？

1、先吃几口白饭

2、先从你喜欢吃的菜开始

3、只要不用剥壳的就好

4、使眼色叫另一半帮你夹

5、从最近的菜开始吃

测试结果：

1、选“先吃几口白饭”

你最得长辈或资历久的前辈疼：这类型的人很有礼貌，尤其是对长辈

和前辈的时候，因此会很得长辈以及前辈的疼爱，这