(2025年)健康管理师题库(含答案)

(2025年)健康管理师题库(含答案)一、单项选择题1.健康管理的核心环节是（）A.健康信息收集B.健康风险评估与干预C.健康促进D.疾病治疗答案：B2.反映人体营养状况最常用的体质指数（BMI）计算公式为（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）D.身高（m）²/体重（kg）答案：B3.高血压的诊断标准是未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压（）A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg答案：C4.2型糖尿病的典型症状“三多一少”指（）A.多饮、多食、多尿、体重增加B.多饮、多食、多睡、体重减轻C.多饮、多食、多尿、体重减轻D.多饮、多便、多尿、体重减轻答案：C5.以下属于有氧运动的是（）A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑答案：C6.心理健康评估中，PHQ-9量表主要用于筛查（）A.焦虑症B.抑郁症C.精神分裂症D.强迫症答案：B7.中医“治未病”理论中，“既病防变”的核心是（）A.未病时预防疾病发生B.疾病早期防止传变C.病愈后防止复发D.增强体质提高免疫力答案：B8.健康档案中个人基本信息不包括（）A.姓名、性别B.职业、婚姻状况C.家族遗传病史D.近期血常规检查结果答案：D9.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高最主要的健康风险是（）A.骨质疏松B.动脉粥样硬化C.贫血D.糖尿病答案：B10.运动处方中“运动强度”的常用评估指标是（）A.运动持续时间B.最大心率百分比C.每周运动次数D.运动后恢复时间答案：B11.成人每日食盐摄入量应控制在（）A.3g以下B.5g以下C.8g以下D.10g以下答案：B12.以下不属于慢性病共同危险因素的是（）A.吸烟B.高血压C.遗传因素D.高膳食纤维饮食答案：D13.骨质疏松最主要的诊断依据是（）A.血钙水平B.骨密度检测（BMD）C.年龄D.性别答案：B14.健康风险评估的基本步骤不包括（）A.收集健康信息B.分析风险因素C.制定治疗方案D.评估未来发病风险答案：C15.中医体质分类中，“痰湿质”的典型表现是（）A.手足心热、口燥咽干B.畏寒肢冷、喜热饮食C.形体肥胖、胸闷痰多D.急躁易怒、胁肋胀痛答案：C16.儿童青少年健康管理的重点不包括（）A.近视防控B.肥胖干预C.性健康指导D.肿瘤筛查答案：D17.以下属于平衡膳食宝塔底层的食物是（）A.谷薯类B.蔬菜水果类C.畜禽鱼蛋奶类D.油盐类答案：A18.戒烟干预中，“5A”模型的“Assess”指（）A.询问吸烟情况B.建议戒烟C.评估戒烟意愿D.帮助制定计划答案：C19.社区健康管理的核心目标是（）A.提高医院收入B.降低人群总体健康风险C.增加体检次数D.推广新药使用答案：B20.健康管理服务效果评价的主要指标是（）A.服务满意度B.干预后指标变化（如血压、血糖）C.服务成本D.参与人数答案：B二、多项选择题1.健康信息收集的主要方法包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.社区走访答案：ABCD2.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入（＜5g/天）B.控制体重（BMI＜24）C.规律运动（每周150分钟中等强度）D.限制饮酒（男性＜25g酒精/天）答案：ABCD3.糖尿病饮食管理的原则有（）A.控制总热量摄入B.碳水化合物占总热量50%-60%C.蛋白质占15%-20%（优质蛋白为主）D.脂肪占20%-30%（限制饱和脂肪酸）答案：ABCD4.骨质疏松的危险因素包括（）A.高龄（＞65岁）B.女性绝经后C.长期低钙饮食D.缺乏户外运动（日照不足）答案：ABCD5.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定且积极C.人际关系和谐D.能够适应环境变化答案：ABCD6.中医养生的常用方法有（）A.起居有常（规律作息）B.饮食有节（定时定量）C.导引按跷（如八段锦、推拿）D.药物进补（盲目使用补药）答案：ABC7.健康管理伦理原则包括（）A.尊重患者自主权B.保护隐私C.避免伤害D.公平分配资源答案：ABCD8.烟草控制的有效策略包括（）A.提高烟草税价B.公共场所全面禁烟C.包装印刷警示图片D.提供免费戒烟药物答案：ABCD9.运动处方的基本要素有（）A.运动类型（有氧/抗阻）B.运动强度（心率/自觉用力程度）C.运动时间（每次持续时间）D.运动频率（每周次数）答案：ABCD10.健康档案的主要内容包括（）A.个人基本信息（姓名、年龄、职业）B.健康体检记录（身高、血压、实验室检查）C.疾病管理记录（诊断、用药、随访）D.生活方式信息（吸烟、饮酒、运动习惯）答案：ABCD11.慢性病健康管理的关键环节有（）A.早期筛查（如高血压、糖尿病筛查）B.风险评估（预测并发症风险）C.个性化干预（饮食、运动、药物指导）D.定期随访（监测指标变化）答案：ABCD12.儿童肥胖的干预措施包括（）A.控制高热量零食摄入B.增加每天户外活动（＞1小时）C.限制屏幕时间（＜2小时/天）D.家长参与（家庭饮食运动管理）答案：ABCD13.老年人健康管理的重点包括（）A.跌倒风险评估与预防B.认知功能筛查（如阿尔茨海默病）C.多重用药管理（避免药物相互作用）D.营养支持（预防肌少症）答案：ABCD14.健康管理服务的常见模式有（）A.医院-社区-家庭联动模式B.互联网+健康管理（在线咨询、监测）C.企业员工健康管理（体检+干预）D.个体私人健康顾问（一对一服务）答案：ABCD15.营养缺乏病的常见原因包括（）A.膳食结构不合理（如挑食）B.消化吸收障碍（如慢性腹泻）C.特殊生理阶段（妊娠、哺乳期）D.长期大量饮酒（影响维生素吸收）答案：ABCD三、案例分析题案例1：患者男性，58岁，身高170cm，体重85kg，血压155/95mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L，吸烟史20年（1包/天），父亲因心肌梗死去世。问题1：该患者的主要健康问题有哪些？答案：超重（BMI=85/(1.70)²≈29.4，属于肥胖）、高血压（2级）、空腹血糖受损（IFG）、吸烟、冠心病家族史。问题2：针对高血压，应提出哪些非药物干预建议？答案：①限盐：每日食盐＜5g；②减重：目标BMI＜24（需减重至少7kg）；③运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；④戒烟；⑤限制饮酒（如饮酒，男性每日酒精＜25g）；⑥增加钾摄入（多吃新鲜蔬菜、水果）。问题3：若患者空腹血糖持续≥7.0mmol/L，需警惕哪种疾病？应如何进一步筛查？答案：需警惕2型糖尿病。进一步筛查包括：口服葡萄糖耐量试验（OGTT）、检测糖化血红蛋白（HbA1c）、监测餐后2小时血糖。案例2：女性患者，45岁，主诉“近3个月易疲劳、失眠、情绪低落，工作效率下降”，体检未见器质性病变，PHQ-9评分12分。问题1：该患者可能的心理健康问题是什么？判断依据是什么？答案：可能为轻度抑郁症。依据：PHQ-9评分10-14分为轻度抑郁，结合“情绪低落、疲劳、失眠”等症状。问题2：作为健康管理师，应提供哪些心理干预建议？答案：①认知行为疗法（CBT）：帮助识别负性思维，调整认知模式；②行为激活：制定每日活动计划（如散步、社交）；③放松训练（正念冥想、深呼吸）；④睡眠管理（固定作息、避免睡前使用电子设备）；⑤建议与家人沟通，寻求社会支持；⑥若症状加重，转诊至精神科评估是否需药物治疗。问题3：中医角度可推荐哪些调理方法？答案：①辨证为“肝郁脾虚”，可推荐玫瑰花、合欢花代茶饮；②穴位按摩（太冲穴、内关穴）；③八段锦或太极拳（每日30分钟）；④饮食调理（忌辛辣，多食山药、莲子、百合）。案例3：某社区65岁以上老年人健康体检显示，高血压患病率35%，糖尿病患病率18%，骨质疏松检出率22%。问题1：该社区老年人群的主要健康问题是什么？答案：高血压、糖尿病、骨质疏松为主要慢性病，患病率较高。问题2：针对该社区，应如何设计健康管理项目？答案：①筛查与建档：为所有老年人建立电子健康档案，记录血压、血糖、骨密度等指标；②分层管理：根据风险等级（低、中、高）制定干预计划（如高危患者每周随访）；③健康教育：开展讲座（如“高血压饮食误区”“如何预防跌倒”）、发放宣传手册；④社区支持：设置免费测量点（血压、血糖）、组织健身活动（如老年太极班）；⑤多学科协作：联合家庭医生、营养师、康复治疗师提供综合服务；⑥效果评价：3个