理想大学录取通知书那么美一定会有我的名字-2025-2026学年高三上学期高考倒计时200天主题班会

《理想大学录取通知书那么美，一定会有我的名字》---拼搏200天，扬眉六月颠你的考后状态如何？请你用一个四字词形容。心如止水一言难尽

内心奔溃

丧失斗志是这样？

如释重负还是这样？

自信满满斗志昂昂你的考后状态如何？请你用一个四字词形容。

“一模”只是“一模”一模分数≠高考分数

“一模”虽然只是“一模”

但是一模是一轮复习的成果检验

是高考查漏补缺的重要“工具”010204一轮复习历时半年，是我们第一次长时间、全范围的复习。一模考试是对一轮复习的检测性考试，通过一模考试，从每科的成绩当中，我们能很清楚地知道每科的复习效果如何。一轮复习效果如何基础是纲，是每次考试出题的依据。通过一模考试，我们可以分析自己的基础是否打牢。高考的时候，稳拿基础分，难题多拿分，我们才能让高考分数最大化。基础知识是否打牢通过一模考试，我们可以知道知识的误区跟漏洞在哪里。并在接下来的二轮复习中不断不断查漏补缺，进步的过程是不断查漏补缺、弥补不足的过程。知识误区在哪里一模考试的考试安排跟高考相同，一模考试过后，回顾自己是否在规定的时间内答完了题目。如果答完了并且有检查的时间，说明考试安排合理。时间分配是否合理

一模，它“摸”出了什么？03考试之后我该做些什么？1.分析总体分数？进步了？原因（努力了，找到方法了）？

没考好？原因（心态不好？时间没安排好：假努力？内耗了？）？2.分析优势科目？劣势科目？3.分析单个学科失分分布情况？分析失分原因？

哪个知识点需要加强练习？如何练习？题海战术吗？高三一模成绩真的决定高考成绩吗？一次考试的结果并不代表所有。真正强大的人，永远不会被一次考试打倒!只要不到最后一刻,一切皆有可能。有人一模370多，高考500多。只要乾坤未定，你我皆是黑马。分析原因、找方法解决问题远比看结果重要。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一两次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。因此，借助一模

找到自己接下来的发力点才是王道！1.积极自我暗示对一件事情抱有什么样的期待和预言，这种期待和预言就会起到暗示作用，让我们不知不觉地朝着那个方向发展。有的同学考试时经常在心中重复：我不要马虎，我不要马虎。但是如果重复多了，反而会真的马虎。所以应该重复的是“我要认真”“我要细心”，简单的来说，我们期待什么，就要暗示自己什么。一模后，这样的学生让人刮目相看把学习当做一件快乐的事情来做，少埋怨。“扭扭车”男孩张亮是安徽省安庆市宿松县人。因先天患有成骨不全症（又称脆骨病），今年21岁的他身高仅有1米3，这种罕见疾病让他失去了独立行走能力。为了能自由“行走”，从小学三年级到高三，张亮一直借助“扭扭车”代步。从小学三年级到高三，十年的时间里，张亮用坏过10辆颜色各异的扭扭车。苦难是会让人更加坚强的阶梯。在季节变换或是气温突变的时候常常疼到令他几乎失去知觉，课堂上如果疼得受不了，他会用力咬住铅笔……他说，未来还要驾着扭扭车，去更远的远方。“扭扭车”男孩的高考故事有人问张亮，高中三年，苦吗？他回答，“把学习当作自我提升的过程是一种快乐。”“读书能让我遇见有趣的灵魂，也让我知道自己并不孤单。”张亮对书籍有着坚定的执着，“因为病痛，自己比常人更珍惜生活中的点滴。”为了记录瞬间的美好，张亮又把摄影变成了爱好。2022年高考，张亮考了535分，超过安徽省理科一本线44分。最终被安徽工程大学电子信息科学与技术专业录取。

“扭扭车”男孩的高考故事2.接纳情绪，接纳压力对于负面情绪，首先要觉察情绪，当发现自己有了情绪的时候，就是最好的调整时机。其次要命名情绪，清晰的认识自己目前的情绪。随后要接纳情绪，并且表达情绪，只要合理的表达，负面情绪自然会消散。一模后，这样的学生让人刮目相看2.接纳情绪，接纳压力一模后，这样的学生让人刮目相看鲶鱼效应验证了，适度的压力有利于激发人的潜能与学习动机，从而提升学习效率。在剩下的备考日子里，我们不能过分焦虑，但也不能过于放松，适度的紧张感才是备考的最佳状态，这样才能更加高效的备战，因为高考容不得疏忽和大意，一分之差可能结果完全不同。3.摒弃与学习无关的一切放下手机；放下一切娱乐；放下一切的内耗关系；一模后，这样的学生让人刮目相看200天，是什么？壹知乎上有这样一个问题：高考倒计时200天，到底意味着什么？有一个高赞回答是这么说的：意味着只要你足够努力，就可以上任何一所想去的大学。高考倒计时200天，是一个什么概念呢？给大家简单算一算！高考倒计时200天，是一个什么概念呢？给大家简单算一算！从现在开始，高效利用每一分钟，实现自我突破！任何值得去的地方都不会有捷径，任何付出的努力都不会白费，其实相比失败，留有遗憾更令人悔恨，为了不要在200天后说出“如果当初……就好了”，现在正是奋力一击的时候。人们说：“没经历过高考的人生是不完整的。”，而我觉得：“没全力以赴面对高考的人生是不完整的。”因为没努力而失败的人终会抱憾，努力过的人才知道自己还有很多种可能，才知道没有什么不可能！在你努力的路上，很多人在陪伴你，很多人正在和你一起努力！“你要去你想去的地方，能改变的只有你的成绩了。”离高考还有200天，现在开始拼，来得及吗？来得及！别忘了，你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。奋斗的高三经历贰俞敏洪曾在《赢在中国》里发出过一番小草大树论：“人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着：再成长，你还是长不大，人们可以踩过你，不会产生痛苦，因为人们本身就没有看到你，所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两年三年长不大，但是十年八年二十年你一定能长成参天大树。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用。”走在高三这条有点颠簸的道路上，我们每个人的心中都应怀揣一棵树的种子。不管风雨浸湿眼眸或是寒风刮破皮肤，都应昂着头坚毅地迎接属于高处的荆棘。于是，我们慢慢有了树的躯干，挺拔而矫健。虽然看得出粗糙的臂膀上有些许伤疤，但却被倾注着艳羡的目光。超越——今天比昨天好

高三的你不要幻想一飞冲天，这是不属于高三学生的奢侈幻境。超越的意义在于你的今天比昨天多懂一些，多稳定一些，也多收获一些。我们多去实践那些“一些”，而不是等待一股脑地迅速拔节。当小步的超越成为习惯，你会发现，你离第一天开始学会超越，已经“一飞冲天”了很长一段距离。跨越——偶尔的后退是能量的积累

生活、学习中遇到的困难犹如赛道上的障碍栏，这时的我们不应该在自己的行动指南中随便找一种自怨自艾的姿态来对弈，而是应该铆足劲，找到那些让我们逆行的障碍，清除之后，奋力跨跃，前方就是一条更华丽的道路。改变——适合与不适合

改变，每个人都可以做，但不是每个人都愿意做，更重要的是这种改变到底适不适合自己。改变就像做一件时装，改变自己习惯的纹路图案和花色，让自己的造型更顺应社会的进步和大众审美的要求。但有时候，秉持自己的纹路又可能会变成一种独创，新颖却不突兀。适合与不适合之间，有着难以捉摸的默契，它们有时候在我们的生活中玩一些小暧昧，却让我们看到了它们存在的意义。改变推及到高三学习中，同样适用。置身于高三的大环境下，如果让适合与不适合融入你的内心，并且成就你，你便成了可以改变自己高三命运的人。竞争——惺惺相惜

蹦极跳起源于南太平洋土著的成年礼，把自己交给一根绳索，跳向大海，就代表你成年了。高考，同样是一场蹦极，把自己拴在一根叫高考的绳索上，跳下去，如果敢跳，你就成功了。但想象一下，如果你一个人在茫茫大海中的一个蹦极台中栓上绳子，没有对手，没有力量督促你，你还会跳吗？现在，每个高三人都在为最后那次6月的“蹦极竞标赛”磨练自己。因为别人在跳，所以你便跟着跳，开始很害怕，会尖叫，但当看到有些人把它们当做习惯并且变成享受时，你便继续向他们的方向迈进。承担——磨难挡不住内心的强大磨难是一块试金石，悄悄潜入你的内心，探测心脏的坚韧度。有的心脏看见它，惊慌失措，打乱了节奏；有的心脏看见它，不卑不亢，强劲地跳动。于是，磨难在慌乱的心脏里找不到正常的节奏，便一直逗留；却在坚强的心脏里顺利完成测量，原路返回。磨难用最简单的方式成就一个人或是毁灭一个人。承担——磨难挡不住内心的强大磨难是一块试金石，悄悄潜入你的内心，探测心脏的坚韧度。有的心脏看见它，惊慌失措，打乱了节奏；有的心脏看见它，不卑不亢，强劲地跳动。于是，磨难在慌乱的心脏里找不到正常的节奏，便一直逗留；却在坚强的心脏里顺利完成测量，原路返回。磨难用最简单的方式成就一个人或是毁灭一个人。200天提分攻略叁一、开始规划时间

要合理安排自己的时间，做好每天的计划，讲究时间规划的人效率自然高，尤其要找到适合自己的节奏，安排好每天在什么时间做什么事情，例如，每天按什么样的频率刷题，刷多少题，每个月、每一周的学习重点是什么，把需要做的事情一一列出来。把目标分成一个个小任务也可以，特别注意！制定计划不要轻易放弃哦！二、总结错题规律

只有你知道自己的基础，当你发现某一道题标准答案步骤和自己的相比更加简练，亦或者是自己的解法虽然对但是你想不到学霸标答的解法，没有关系的！哪怕步骤多一点点，但是对你来说，这就是比标答更好的解决方法，也可以稍加联想其他题，看基础，寻找、总结出一种通用方法，然后写下来。因为最重要的不是刷了多少道题，做了多少本练习册，而是要真正的把每一道题弄懂，把一道题背后的知识点全部都掌握扎实，让每一道题做的都有意义，这样才能完善自己的知识框架，填补自己的知识漏洞。考试之前，拿出自己整理的错题，看看自己可能出错的地方，就会对考试更加充满自信。三、弱势学科补拐

“干脆放弃得了？反正其他科目好？”这样的心理可不能有！其实弱势的学科说明自身会有很大的进步潜力，往往死磕下去，成绩反而慢慢好起来。因为弱科不好，多半是基础没打好，基础分数一旦全部拿到，其实就已经提高不少，突破弱科关键是抓住基础题和中档题的强化训练（把老师讲解的经典题、课本例题、试卷考题每一道题做到位，从简单题入手，由浅入深，循序渐进），较擅长的地方可适当做点技巧题，以全面提高弱科成绩。当你重视起来的时候，你就会发现，弱科真的没有那么可怕。四、回归课本

“学习上，回归基础。教材远比练习册重要。教材就是你们做题之前所要构建的一个框架，先熟悉框架，然后不断地练题，才能将自己学习的这座大厦构建得更加完整。考前，可以花时间把教科书全看一遍，包括课本下角的注释，建议整理一个知识点本，把一些小的、琐碎的知识点集中在一块，这样对于理综选择题正确率的提高有很大帮助。五、调整作息和心态

要合理安排自己的时间，生活上，一定要规律作息。如果同学们之前喜欢熬夜学习，要慢慢调整这种既低效又伤身的习惯，保持规律作息，让自己进入到一种良好的循环当中去。俗话说“一日之计在于晨”，早起学习和锻炼都十分合适，可以安排全面的复习，尤其是文科类的科目，这个时候记忆比较高效，晚上饭后适合做一些逻辑性高一点题目，比如数学和理科类的科目。这个阶段也切忌浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查缺纰漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。同学们，这样的学生让人刮目相看悄悄告诉你：努力地做一件事，跟敷衍地做一件事，其实成本差不多。你的懒散，会摊薄你的愉悦；你的成就，也会弥补你的辛苦。所以其实不努力，可能是害怕努力了也不会有结果，但真的试过一次，你会发现：过程这么嗨，去他的结果吧。做好当下，是应对高考最美的姿态！老师，只剩下200多天了！一切还来得及吗？假如，你耳朵听不见......你觉得你高考英语听说考试能得几分？你觉得你高考总分能得几分？你能考进哪个大学？2022年高考，湖北考生欧阳卓收到了北大的录取通知书，他以高考680分、英语听力满分的成绩被北京大学工学院录取。3岁时欧阳卓患中耳炎，医生检查发现他双耳神经性耳聋、中重度听力损伤。此后，只要感冒发烧，他的听力就会下降，家人最终为他验配了助听器。“佩戴助听器和别人佩戴眼镜一样，没有什么不同”。虽然欧阳卓有听力障碍，但他内心坚定、心态乐观，在困难面前更加发奋图强，一步步克服障碍，挑战自我。升入高中后，他主动要求住校，锻炼自己独立生活的能力，克服听力不好带来的交流障碍。根据政策，听力三级残疾学生可以免考英语听力，按笔试成绩比例计算分值，但这样会影