雨课堂学堂云在线《篮球-基本技术》单元测试考核答案

注：不含主观题第1题向左做侧滑步时,左脚向左（）的同时,右脚（）滑动,向左脚靠近,两脚保持一定距离,左脚继续跨出。A蹬地B碾地C迈出D撤步正确答案：AC第2题后转身的动作要领是（）A腰跨带动躯干旋转B幅度大C蹬跨有力D重心不要上下起伏正确答案：ACD第3题(）是为了有效地完成各种技术动作而采取的起始身体姿势。A移动B滑步C快速起动姿势D准备姿势第4题（）是各类篮球技术的基础。A投篮技术B传接球技术C移动技术D运球技术第5题变速跑是在跑动中利用（）变换来争取主动的一种移动方法。在进攻中常用于摆脱防守;在防守中常用于及时盯防对手。A速度B方向C节奏D力量第6题跳步急停是用单脚或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地。落地时（）着地，用前脚掌内侧抵蹬住地面，两膝弯曲，降低重心，两臂屈肘微张，以保持身体平衡。A全脚掌B前脚掌C前脚掌内侧D脚后跟传接球技术作业第1题（）是比赛中有目的地支配与转移球的技术。它是进攻中相互联系和组织进攻战术的纽带，也是实现战术配合的具体手段。A运球技术B投篮技术C篮板球技术D传接球技术第2题双手接球是一种（）,易于转换其他动作的动作方法。A握球牢稳B接球控制范围大C易接不同部位D便于接球后的快速行动第3题双手胸前传球是一种（）、便于结合其他动作的动作方法。可在不同方向，不同距离中使用，便于和各种假动作以及投篮，突破等动作结合运用。A传球力度大B摆臂幅度小C易于控制D便于与假动作结合第4题接球的动作关键是（）。A主动迎收B主动迎球C主动收球D自然迎收第5题单手肩上传球动作关键是（）A肩关节充分内收B发力时肘关节领先C全身协调用力。D肩关节充分外展，正确答案：ABD第6题单手肩上传球是一种（）。常用于发动快攻和中远距离转移球。A传球力度适中B传球力度大C球速适中D球速快正确答案：BC运球技术作业第1题（）是在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种技术动作。A运球技术B传接球技术C投篮技术D持球突破技术第2题下面哪一项不是低运球技术的特点（C）A反弹高度低B按拍频率快C推进速度快D保护性强第3题背后运球的动作关键：以（）为轴，转腕拍按球。A肩关节B髋关节C膝关节D肘关节第4题以右手运球向左转身为例，转身时，迅速上左脚，并以（）为轴做后转身。A右脚前脚掌B右脚脚后跟C左脚前脚掌D左脚后脚跟第5题低运球和高运球的反弹高度应分别控制在（）A胸部B肩部C膝关节以下D胸腹之间正确答案：CD第6题运球急停时，常采用（），同时按拍球的（）A跨步急停B跳步急停C前上方D后上方正确答案：AC投篮技术作业第1题（）是比赛中得分的唯一的手段，是整个篮球技战术体系的核心。A运球技术B投篮技术C传接球技术D持球突破技术第2题以下哪个不是原地单手肩上投篮的特点（）A出手点高B易与其他技术相结合C不易被防守D移动性强第3题行进间投篮时，移动脚步应是（）A第一步小，第二步大B第一步大，第二步小C两步一样大D无特殊规定第4题下列哪个不是行进间单手低手投篮的特点（）A出球稳定性高B出手速度快C利于保护球D伸展性好第5题行进间单手高手投篮的动作关键是（）A蹬地起跳充分B曲腕拨指协调连贯C举球伸臂D下拉回收正确答案：ABC第6题投篮依靠（）后通过全身协调发力到（）将球投出A腰腹力量B手腕C屈膝蹬地D腕指正确答案：CD持球突破技术作业第1题（）是运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术，它不仅能创造良好的个人进攻机会，而且能够造成对方犯规，打乱对方的防守部署。A运球技术B投篮技术C持球突破技术D传接球技术第2题交叉步持球突破常用于防守距离（）时A较近B较远C适中D以上都不对第3题同侧步持球突破常用于防守距离（）时A紧贴防守B有一定距离C较远D以上都不对第4题交叉步持球突破常用于防守距离较近，特点是（）A便于直接超越对手B结合假动作超越对手C常在篮下时使用D以上都不对第5题交叉步持球突破的动作关键是（）A跨、转、探连贯B推放球迅速C远离防守人D缓慢运球正确答案：AB第6题同侧步持球突破的动作关键（）A起动要突然B跨步加速要连贯C中枢脚离地前球要离手D远离防守人正确答案：ABC篮板球技术作业第1题防守篮板动作方法：起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手应该向（）方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。A对手B队友C球的落点D以上说法都不正确第2题进攻篮板动作方法：当利用全身力量阻止对手向篮下移动时，此时的动作要领是（），张开双臂，使全身形成一个大网。A重心上移，臀部紧贴对方的小腿部位B重心下移，臀部紧贴对方的小腿部位C重心上移，臀部紧贴对方的大腿根部D重心下移，臀部紧贴对方的大腿根部第3题关于防守篮板，以下说法正确的是（）A要准确判断B及时抢占有利位置C先挡后抢D迂回跑位正确答案：ABC第4题关于进攻篮板，以下说法正确的是（）A当同伴或自己投篮时，处在篮下的进攻队员要尽可能地抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳，跳至最高点补篮或抢篮板球。B落地时，两臂腕屈，重心放在两脚之间，将球持于胸腹之间，两肘外展，高大队员可将球置于头上，以便衔接其他进攻技术动作。C要准确判断，迂回移动抢占有利位置。D缓慢向篮筐方向移动。正确答案：ABC第5题当同伴或自己投篮时，处在篮下的进攻队员首先应判断球的反弹方向，然后向相反的方向的侧前方跨出。（）第6题外线进攻队员冲抢而被防守队员阻截，可运用虚晃动作或快速跑摆脱防守队员的阻截，冲向球的落点进行补篮，抢获球后，只能进行投篮（）身体素质练习作业第1题侧向平板支撑主要提高比赛中（）A篮板球能力B保持身体稳定与平衡的能力C传接球能力D对抗能力第2题为了能够更加快速、稳定的变向和切入，可进行哪种练习（）A四肢抬升B反向弓步C溜冰者跳D单脚障碍跳第3题良好的身体素质可以为参与篮球运动带来哪些好处（）A提高对篮球技术的掌握B提高运动能力C减少运动损伤D延长运动寿命正确答案：ABCD第4题为了在比赛中的传球能力，可采取哪几种身体素质练习（）A单臂哑铃划船B俯卧撑C传递球两头起练习D四肢抬升练习正