水平一操控性技能大单元

2024新课标教案(体育与健康)水平一操控性技能18课时大单元义务教育新课标体育与健康教案操控性技能大单元目录新课标水平一《积极愉快地上好体育课》教案 4 6 8 新课标水平一《爬越障碍物》教案 新课标水平一《趣味运动会》教案 1【单元目标】1.学生掌握正确的操作技能，并熟练运用。2.让学生运动起来，形成正确的身体姿势，通过竞赛活动和体能训练锻炼学生的身体，为今后学习各种体育活动打下基础。3.通过丰富多彩的课堂组织形式，培养学生大胆尝试、团结协作的精神。【内容特点】本单元旨在提高学生的操作技能，使其从独自训练移动技能提升到将运动概念与技能相结合的高度，进而能够在小学体育之外的动态环境中熟练应用这些技巧。本单元内容的目标是让学生进行实践，学生通过学习操作技能，并且用足够的时间来练习这些技能，最终能熟练运用这些操作技能。【学情分析】一年级学生的模仿能力和接受新事物的能力都较强，但学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神欠缺，注意力容易分散，不易长时间集中，本单元的内容主要是操作类项目，球类项目重在培养学生对球类的兴趣，持器械类项日是让孩子大胆尝试。所以在本单元内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用以游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐渐喜欢操作类运动项目，不断提高学生的身体素质。2《基本运动技能》大单元教学计划31愉快地上好体育课12安全地进行游戏13坐立行我最美14模仿走与游戏15顶沙包走廊游戏1630米快速跑与游戏17各种方式的接力跑游戏18模仿动物跳29立定跳远与游戏2各种形式的抛接轻物4单手持轻物掷远2各种动作的爬行1爬越障碍物与游戏3原地多种姿势拍球2原地拍球比多2足球球性练习2传地滚球游戏234内容目标1.知道为什么要上体育课，以及上好体育课的常规要求2.能够按照体育课的常规要求，积极愉快地上好体育课，参加课3.激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学重点知道为什么上体育课难点【新课导入】31.教师谈话导入：同学们从你们背上书包，蹦蹦跳跳来上学的第一天起，我们就是小学生了，来到学校，在这个新的环境里，你们也许会不自然，不习惯，这很正常，相信你们好快会习惯和喜欢这里，会认识很多朋友，当然，也包括我，你们想认识我吗?(一)认识体育教师，知道学习体育的重要性1、教师：同学们你们好，我来做几个动作，你们猜猜，这是什么体育项目1、教师：同学们真聪明。我是你们的体育老师，我来做下自我介绍(简单介绍自己的基本情况)2、教师：同学们，从现在起你们想比老师棒，想象姚明叔叔那样成为篮球高手，想知道如何锻想跟游戏做朋友就记得来找我哦!我愿意和你们每个人交朋友。3、教师：同学们，你们知道体育课吗?你们想象中的体育课是什么样4、教师：同学们，体育课是老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃身体练习活动的课。那么上体育课对我们有什么好处呢?谁能告诉大家?学生回答，教师做适时(二)了解学校体育活动情况教师小结：同学们，想要像图片、视频里的大哥哥，大姐姐那样快乐、健康，想要让自己成为最健康、最棒的学生，我们从一年级开始就要认真上好体育课，积极参加课外体育活动，有了健康的身体，长大了才能更好地51、课前“三要”板书有事有病要请假；运动服装要穿好；2、课上“六做到”排队集合快、静、齐；专心听讲看示范；团结合作认真练；遵守纪律保安全；上课、下课要行礼；爱护公物记心间。3、课后“三不要”不要大量喝水不要用凉水冲身、洗头方法与要求：分出体育小组，按小组排队，让学生记住左右的同学，知道自己的位置，听到教6内容目标2.在日常生活中能与同伴熟练地开展游戏，知道在游戏中注意安全，出现意外应重点难点教师：我刚才特意观看了大家下课时的情景，大家都在做游戏，玩得可开心啦游戏，这节课，老师就和大家一起来说说游戏，说说游戏中的安全问题(板书课题：安全【活动一】借助“数青蛙”游戏，认识游戏对学生成长的意义，鼓励学生积极参加游戏。游戏方法：游戏开始，从教室左或右侧6人一组接连进行，各组的排头开始喊“一只青蛙”,第二人立即下水”!第七人接着喊“两只青蛙”,第八人接着喊“两张嘴”,第九人接着喊“四只眼睛”,第十人接着喊“八条腿”,第十一人接着喊“扑通”,第十二人接着喊“跳下水”!如喊错则算失败，失败者要为大教师：请同学们四人一组讨论，平时我们最喜欢玩的游戏是什么?为什么?【活动二】表演生活中的游戏，分析存在的不安全因素，教导学生健康安全地开展游戏。教师：游戏给我们的生活带来了乐趣，带来了收获，但游戏中的安全隐患也同样不容忽视。现在我们来一次游戏危险大搜索，请同学们回忆自己和同学们在玩游戏过程中遇到的不安情况，如哪些游戏容易发生危险，哪些地方不适合玩游戏。我相信通过我们互相提醒，一定能减少游戏中不必要的请同学们四人一组，大家讨论在玩游戏中曾经遇到过什么样的危险，讨论后请(1)在楼梯上追跑(楼梯上下人很多，容易发生碰撞(3)玩弹弓(弹弓的子弹有一定的伤害性，不宜在人多的地方玩)。(4)在商场把楼梯、电梯扶手当滑梯(此游戏应该严格禁止)。(5)在马路上踢球(此游戏应该严格禁止(6)在正在施工的建筑下玩耍(此游戏应该严格禁止(7)在河边玩耍。7(8)在树林里捉迷藏。教师小结：通过“游戏危险大搜索”,我们知道了游戏时要注意选择场地和设要与人友好合作，在游戏时我们要学会保护自己，远离危险。但如果危险还是不可避免地发生了，我们又该怎【活动三】引导学生正确处理游戏中发生的意外伤害，强调要及时报告老师。1.学生自由交流，讲述近期发生的意外伤害事故的具体处理方法。分析其中的做法对不对?应该怎么做?2.教师小结：同学们，你们年龄还小，自护自救能力有限，在游戏中一旦出现意外伤害，应立即报告老师(二)拓展活动发放“游戏安全备忘录”,提醒学生与家长共同填写表格。一个月后再收回检查。8内容目标2.在日常生活中能与同伴熟练地开展游戏，知道在游戏中注意安全，出现意外应重点难点1、故事导入：小朋友的背怎么弯了?师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小朋友(出示弯腰驼背的图片)2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性(出示课件)3、给学生展示阅兵式图片1、怎样的坐姿最好?为什么?1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。(奖励体育小明星卡片)教师示范正确的2、(播放音乐)歌曲《中国工夫》,让学生加深了解正确的坐立行姿势9学生听。让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学师提问：同学们，听出来了吗?中国功夫对坐、立、行都有什么要求呢?根据学生回答出示课件总结：坐——钟立——松行——风师领读：坐如钟、身真正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。让学生通过游戏，练习正确的坐、立、行姿势老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。学生也可小组之内做游戏。看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热斜肩驼背不美观啊，不健康!(五)师总结：很多同学在平时的学习生活好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，同学们能做到吗?老师认坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养让我们在每天都比一比：1、排队时谁站得最直?2、上课时谁坐的最正?3、上操时谁走得最神气?学习目标1.发展学生观察、想象和模仿的能力，体会各种姿势的走，体验模仿的乐趣，提高走的能力。2.通过练习，掌握正确的走的动作方法，提高学生动作的协调性，发展下肢肌肉力量和关节的灵活性。3.培养学生勇敢、果断、团结协作的良好品质。内容重点模仿时动作协调，形象生动、活泼。难点上下肢协调配合。防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、操场强度开始部分1.集合整队、清点人数。2.师生问好、检查服装。3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。5.强调课堂安全及注意事项。1.教师指定集合地点。2.检查学生服装。3.教师宣布本课内容。4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及安全。1.到指定地点集合。数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。山中准备部分【情景导入】坐火车区动物园。早操。蹲起半蹲跳(二)徒手操(4*8拍)扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动1.教师进行导入：小松鼠摘了好多好多果子(沙包),它自己没办法运回仓库(筐子),来寻求同学们的帮助。2.教师引导学生进行热身活动。手操练习。音洪亮。3.及时纠正错误动作。1.学生根据教师创设达到热身效果。1.有节奏地进行徒手操练习。免运动损伤。T中T中中中币T中中巾巾中中【要求】动作舒展大方，充分伸展身结构时间基本部分1.活动：快乐动物园【学】学习四种小动物走的动作：(1)模仿四种小动物走练习。(2)模仿其它小动物走。2.活动：小小搬运工【竞赛方法】学生分四组，在森林中分别以大象、小猴子、小鸭子和桶)到达终点后，快速沿直线跑回与下一名学生击掌，然后下一名学行，用时短的队伍获胜。1.教师向学生展示图片。2.教师讲解并示范大象、的姿势。3.组织学生进行模仿练习，选出模仿得好的学生进行展示。1.教师导入：小松鼠摘了好多好多果子(沙包),它自己没办法运回仓库 (筐子),来寻求同学们1.教师讲解竞赛方法及2.教师组织学生进行比3.比赛过程中强调动作1.学生认真观察动物走路的姿势。2.明确动物走路姿势。3.按教师的要求模仿四种动物走路；发挥想走路。评。1.学生在教师的引导下进行练习。则。1.学生认真听教师讲解。2.明确竞赛方法及要求。中中而巾巾巾结束部分2.教师播音乐，放松拉伸1.学生集合。2.身心放松。3.认真听教师总结。4.收还器材。5.师生再见。TT中中9负荷学习目标1.通过学习，强化学生行走中头正、腰直训练，上下肢协调配合以及矫正走步时低头、含胸、弯腰等错误动2.掌握正确走的动作方法，提高学生力量、协调等身体素质，发3.提高学生的注意力，培养学生认真的态度，锻炼学生勇敢、果断、互帮互内容重点头顶沙包走时抬头、挺胸、直腰。难点防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、田径场体操垫标志桶平衡木呼啦圈沙包结构时间强度开始部分1.集合整队、清点人数。2.师生问好、检查服装。3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。5.强调课堂安全及注意事项。1.教师指定集合地点。2.检查学生服装。3.教师宣布本课内容。4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及安全。1.到指定地点集合。数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。中巾中中巾中1准备部分【练习方法】学生分为6组，可在多个场地同时进行。每组前三名依次进入场地，根据场地器械做小步跑，高抬腿等一系列动作，听到哨音后最前面的学生往前冲刺到进行两侧横移结束后往前行进，依次进行。(二)徒手操(4*8拍)扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动1.教师讲解示范练习方法。动。手操练习。音洪亮。3.及时纠正错误动作。1.学生认真听教师讲习方法。2.学生认真进行热身果。1.有节奏地进行徒手操练习。免运动损伤。中中巾中巾中中山结构时间强度基本部分1.活动：穿过小树林(直线、曲【练习方法】学生分四路纵队，头(绕过标志桶),到达终点。【要求】走的过程中不能碰到标志【练习方法】学生成两路纵队，头顶沙包，依次通过“独木桥”(平衡木)。【要求】身体保持一条直线，手臂【竞赛方法】学生分成4组，每组再分成甲乙两组。甲乙两组分别排成纵队面对面站立在两边的起跑线后，两纵队排头前放一个呼啦人头顶沙包走向本队乙组呼啦圈前，低头使沙包落入呼啦圈中(沙1.教师讲解游戏方法及2.教师组织学生进行游1.教师讲解练习方法及3.组织学生进行练习，过1.教师讲解竞赛方法及2.教师进行示范并组织3.教师充当裁判，比赛中提醒学生不用冲撞同学，1.学生认真听游戏方法及规则。2.认真参与游戏。3.结束后说一说抬头挺胸走路的感觉。1.学生明确练习方法及要求。2.认真参与到练习当3.结束后获胜的队伍分享控制平衡的秘诀。1.学生认真听教师的讲解。2.观察教师示范，明确竞赛方法。3.认真参与到比赛当中，遵守比赛规则。结束部分1.集合整队。2.放松练习。3.课堂总结。5师生再见2.教师播音乐，放松拉伸1.学生集合。2.身心放松。3.认真听教师总结。4.收还器材。5.师生再见。!中T负荷教学内容1.游戏：长江黄河2.游戏：横渡长江教学目标1.运动能力：学生听到口令快迅速做出判断，快速蹬地转体，快速起动。体会加速跑的动作、提高协调灵敏素质2.健康行为：了解规则、知道如何游戏避免运动损伤，培养安全意识!3.体育品德：学生在练习中养成坚持不懈，挑战自我体育精神!教学重点反应迅速、快速起动教学难点过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分1.体育委员集合整队，清点3.宣布本节课任务及安全5.安排见习生1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求5.提醒课堂纪律和安全1.到指定地点集合数3.师生问好5.见习生出列组织队形准备部分1.平举开合4*8拍2.上下开合4*8拍3.胯下击掌4*8拍4.提膝下拉4*8拍5.提膝触肘4*8拍6.扩胸后踢4*8拍7.下拉后踢4*8拍8.原地踏步4*8拍队进行S形围绕垫盘在音乐伴奏下进行《小小侦查员》的游戏1.教师讲解动作要求学生一起练习3.教师喊口令习规格和要求1.教师讲解动作要求2.教师示范动作并带1.认真观看动作示范并明确动作要求2.跟着教师一起认真做热身操3.跟着老师一起喊口令4.按教师提醒的动作要求进行练习1.认真观看动作示范并明确动作要求2.跟着教师一起慢跑3.按教师提醒的动作要求进行练习组织队形1.按两臂距离散开站好3.注意安全4.注意力要集中组织队形/1.保持一路纵队慢跑2.听指令快速变换动作过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练2】游戏：长江黄河师下达口令黄河，黄河向前跑出、长江转身去追、在规定区域内追到!【竞赛】游戏：横渡长江【体能】体能加油站仰卧起坐20*3静力支撑30秒1.引导学生介绍长江2.讲解角色，区分自己3.组织学生听口令，迅范蹬转迅速和快速起动5.结合口令，进行蹬转练习6.统一口令进行快速向前移动三步练习7.组织学生分组练习1.讲解示范游戏规则和2.组织学生进行游戏1.讲解示范2.带领学生做1.积极主动参与介绍长江黄河自己的身份3.根据教师口令迅范5.认真模仿蹬转练习速向前移动三步练习7.分组练习8.认真观看优生动遵守游戏规则1.认真听讲规则和遵守规则1.认真听讲2.积极练习1.2组织队形3.组织队形4.组织队形如上图5.组织队形↑中组织队形十四列横队结束部分1.放松2.表扬评价三名学生并总结5.师生再见1.教师带领学生放松2.点评学生表现并总结3.布置课后练习5.下课1.认真放松练习2.积极听讲，总结反思3.记住课后练习材5.向老师再见中教学反思预计负荷平均心率：140±5次/分钟志筒20个、音响1个教学内容教学目标1.运动能力：知道牵手跑及“滚轮胎”的游戏方法、规则及锻炼作用、发展学生的下肢力量，身体协调能力及2.健康行为：养成坚持锻炼的习惯、学习体育锻炼安全注意事项。3.体育品德：与同伴相互鼓励，体验团队合作的体育精教学重点教学难点同伴间有效协调配合过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队，清点人数3.宣布本节课任务及安全要求5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合数5.见习生出列准备部分1.头部运动4*8拍2.扩胸运动4*8拍3.振臂运动4*8拍4.体转运动4*8拍5.弓步压腿4*8拍6.仆步压腿4*8拍7.手腕脚踝运动4*8拍并带领学生一起练习3.教师喊口令动作练习规格和要求1.教师讲解慢跑时行热生慢跑3.强调慢跑时注意安全1.认真观看动作示范并明确动作要求2.跟着教师一起认真做热身操3.跟着老师一起喊口令4.按教师提醒的动作要求进行练习1.认真听教师要求行慢跑3.遵守纪律，注意安全要求：1.散开和集合动作要快2.注意安全3.注意力要集中 要求：遵守纪律，注意安全过程时间教学内容教师活动学生活动次数基本部分女生2组)进行胯下牵手跑【竞赛】:滚轮胎3.蹲马步4.深蹲跳5.波比跳6.高抬腿7.俯卧撑8.平板支撑1.引领两个小朋友牵手跑中1.引导分组进行胯下牵手走(纵队)2.组织体验胯下牵手跑，解决出现的问题3.强调跑的速度一1.引导学生有节奏的体前交叉牵手跑(横队)受1.讲解示范游戏规则2.组织进行游戏比赛1.教师强调方法和2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习练习“牵手跑”2.体验和他人合作、跑的乐趣3.注意跑的速度一1.男女生分组进行习，相互鼓励3.分享练习感受1.分别按不同人数分组，按要求练习流1.认真听讲解看示范明确游戏要求1.积极认真练习2.动作标准、态度认真要求：1.队伍整齐，纪律严明2.同学之间互助帮助中中组织队形：四列横队结束部分1.放松5.师生再见总结3.布置课后练习1.认真放松练习2.跟随总结3.记住课后练习材5.向老师再见中t教学反思/分钟场地器材台学习目标1.通过模仿动物跳与开火车游戏，学生能够说出模仿动物跳的基本方法，了解动物跳的姿势，学会几种跳跃方法。2.提高跳的能力和想象能力。3.在模仿动物跳与开火车游戏中，培养合作意识和竞争意识。内容重点知道各种动作跳的姿势并能模仿。难点防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、田径场音响结构时间强度开始部分1.教师指定集合地点。2.检查学生服装。3.教师宣布本课内容。4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及安全。1.到指定地点集合。数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：中巾中中中巾中中1准备部分【动作方法】两路纵队，绕操场(二)徒手操(4*8拍)扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动开合跳坐位体前屈1.教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。2.教师领跑。手操练习。音洪亮。3.及时纠正错误动作。1.学生认真进行热身跑练习。1.有节奏地进行徒手操练习。免运动损伤。而中中巾中中巾【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。结构时间基本部分【动作方法】两脚左右稍分开，稍屈膝，脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂后举。两脚用力后蹬，两臂迅速前摆，身体向前上方跃起，全脚掌落地过渡到前脚掌。屈髋、屈膝缓冲，两臂自然回摆成预备姿势。【游戏方法】学生分成人数相等的叉腰扮演火车头，后面同学双手依次放在前一名同学的肩上，每组学(三)游戏：“青蛙跳争先赛”【游戏方法】将学生分成四大组，进行模仿青蛙跳，先到的学生先举起自己队列的小旗，按举旗的先后顺序分别给各队记4、3、2、1分，然后将小旗插回原处，跑回本队排尾，其它同学依次进行后面的比1.教师讲解青蛙跳准备2.教师做青蛙跳第二步3.教师做青蛙跳第三步5.教师观察学生的完整1.教师讲解游戏方法及2.教师组织学生进行游3.强调游戏过程中的安1.教师将学生分成四个2.游戏前安排学生先结【要求】让学生相互纠正3.教师给学生讲解游戏1.学生认真听讲动作方法和要领，模仿教范动作进行青蛙跳第3.学生跟着教师的示范动作进行青蛙跳的第三跳练习，练习6模仿其它动物跳的姿1.学生认真听讲，明确2.按教师的要求进行3.游戏中遵守课堂纪1.按教师要求站成四2.学生结伴进行游戏山结束部分2.教师播音乐，放松拉伸TT中中.9负荷教学内容教学目标1.运动能力：学生能够初步完成立定跳远的动作，知道立定跳跃的动作要领、发展学生的下肢力量及灵活性。2.健康行为：养成坚持锻炼的好习惯、形成科学锻炼的意识、提高学生的(不同游戏分组)环境适应能力。3.体育品德：学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的体育精神。教学重点两脚同时蹬地，两臂配合摆臂。教学难点过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队3.宣布本节课任务及安全要求5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务和要求5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合5.见习生出列准备部分1.头部运动2.振臂运动3.体转运动4.膝关节运动5.手腕脚踝运动【学练1】热身小游戏学生围绕场地小垫子进行跑、跳、绕、跨的练习。【学练2】高人、矮人、向高人一手臂上举身体充分向上跳一身体充分展开向上跳高。1.教师讲解动作要求学生一起练习3.教师喊口令习规格和要求1.讲解示范游戏规则与2.指导学生进行练习3.强调游戏规则，提示安全1.教师讲解动作要领2.教师示范动作3.组织学生进行练习1.认真观看动作示范并明确动作要求2.跟着教师一起认真做热身操3.跟着老师一起喊口令4.按教师提醒的动作要求进行练习1.认真观看动作示范和听清楚要求2.按动作要求和指导进行练习1.仔细听讲动作讲解2.认真观看动作示范3.认真模仿练习4.按教师要求纠正动作要求：1.按两臂距离散开站好2.注意力要集中过程时间教学内容教师活动学生活动次数基本部分【学练3】跳跃垫子1.跳跃折叠垫子(超人)【竞赛】游戏：钻过小人桥搭建小人桥，钻小人桥的同学到头后搭建小人桥下一成。【体能】体能加油站1.深蹲15*3组1.讲解示范跳跃垫子动作2.巡视指导学生练习3.引导学生展示4.再次指导学生练习1.教师讲解游戏规则与方法3.强调游戏规则，提示安全4.对获胜队伍作出评价和鼓励1.组织学生进行体能课课练5.认真观看优生动作展示并认真听评和1.仔细听动作讲解，习3.积极展示大胆参与4.认真积极练习5.认真观看优生展示1.仔细听讲解明确游与游戏3.遵守游戏规则，注意安全励1.按要求完成体能练习要求：遵守游戏规则，积组织：四列横队结束部分1.放松师生互相总结5.师生再见1.教师带领学生放松2.引导学生互相总结3.布置课后练习1.认真放松练习2.跟随总结3.记住课后练习材5.向老师再见教学反思/分钟场地器材空场地一块、垫子教学内容教学目标1.运动能力：知道并能作出胶圈的竖抛与平抛动作，体验抛胶圈的用力方法。2.健康行为：通过抛投胶圈和游戏的练习发展腰腹肌力量。3.体育品德：积极主动地参与抛接胶圈的练习，并懂得安全、有序地进行投掷活动，遵守游戏规教学重点教学难点抛接方向及力度的控制过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队，清点人数3.宣布本节课任务及安全要求5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合5.见习生出列准备部分1.头部运动2.扩胸运动3.振臂运动4.腰部运动5.膝关节运动6.手腕脚踝运动的两组，进行游戏1.教师讲解动作要求带领学生一起练习3.教师喊口令4.教师提示学生动1.示范游戏规则与2.组织学生进行尝试练习3.组织学生进行游戏。1.认真观看动作示范并明确动作要求3.跟着老师一起喊口令4.按教师提醒的动作要求进行练习1.认真听讲解明确游2.按规则进行练习3.遵守规则，积极参要求：1.注意力要集中中中中中中中中过程时间教学内容教师活动学生活动次数基本部分【学练】有趣的胶圈抛接、抛投胶圈①竖抛：单手握圈(竖放),向手腕，将胶圈向上方抛出；伸直紧贴胶圈外侧壁),屈手腕、内收小臂，自胸前甩手臂、胶圈出手前抖手腕，将胶圈向前上方抛出；【竞赛】脚夹圈接力的队伍站在起点线后，队伍的第一个学生脚夹圈听到口令后先前行进至折返点后返回到起点与下一位同学接力，游戏继续，直至所有人完成。游戏规则：1.行进过程中圈脱离脚加时3秒(加在总用时)2.不得用脚以外的部位夹圈。【体能】体能加油站3.蹲马步4.深蹲跳5.波比跳6.高抬腿7.俯卧撑8.平板支撑1.教师讲解动作要领2.教师示范动作3.组织学生进行练习6.组织优生展示和1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生进行游3.提示学生注意安全1.教师强调方法和2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习1.仔细听讲动作讲解2.认真观看动作示范3.认真模仿练习4.按教师要求纠正动作5.认真观看优生动作1.仔细认真听讲游戏守规则1.积极认真练习2.动作标准、态度认真中中中中中中中中中中中中中要求：3.队伍整齐，纪律严明中中中起中中中点折返点组织队形：四列横队结束部分1.放松2.师生互相总结5.师生再见1.教师带领学生放松2.引导学生互相总结3.布置课后练习材1.认真放松练习2.跟随总结3.记住课后练习材5.向老师再见中中中中中4中中教学反思/分钟场地器材响、挂图、胶圈学习目标1.通过单手持轻物掷远练习与游戏，学生能够说出单手持轻物掷远的有关知识，练习单手持轻物掷远的正确姿势。2.增强上肢力量和提高身体协调性。3.在单手持轻物掷远练习与游戏中，体验投掷练习的乐趣，培养不怕困难内容重点肩上屈肘、快速挥臂。难点防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、结构时间强度开始部分1.集合整队、清点人数。2.师生问好、检查服装。3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。5.强调课堂安全及注意事项。1.教师指定集合地点。2.检查学生服装。3.教师宣布本课内容。4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及安全。1.到指定地点集合。数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：中中1准备部分(二)徒手操(4*8拍)扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动1.带领学生绕操场进行热身跑手操练习。音洪亮。3.及时纠正错误动作。1.学生认真进行趣味1.有节奏地进行徒手操练习。免运动损伤。山山而T巾中而而中而【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。结构时间基本部分【动作方法】投掷时，正对投掷方向，身体成站立(蹲、跪立等)姿1.教师将学生分成四个线之后。单手正向投掷动作并示3.教师让学生做两脚平异侧脚在前投掷沙包。5.教师让学生以前后就近的方法自由2人结队，做原地和一脚在前站立做各种身体姿势(跪立、1.教师给学生讲解游戏3.教师让学生按游戏规1.学生自然站立，向不同方向自由尝试侧向2.学生认真观察，动脑思考，积极学练，根据教师的示范动作进行3.学生积极动脑思考，回答问题，注意观察，篮板做投掷练习，练习距离为3米→4米→5米，练习中不断优化和1.学生认真听教师讲2.学生成四路纵队站3.学生单手持沙包分评价，总结自己的练习情况。中宽中中"中中而5米6米7米8米【游戏方法】学生分成四组，面向投掷方向成纵队站立，每组出一人站在投掷线后，在投掷方向画出优秀、良好、及格区域。开始后，学生将沙包投向目标区域。各组依次投完后，投到优秀区域的数量多的结束部分2.教师播音乐，放松拉伸4.安排学生收还器材。TT中中9负荷学习目标2.尝试各种动物的动作，发展学生的灵敏、协调和平衡能力，提高身体的活动能力和3.培养学生勇敢顽强、积极进取、团结协作等良好的意志品质内容1.模仿动物爬行2.游戏“蚂蚁搬家”重点引导学生发挥想象力，体会各种动物的爬行特点。难点上下肢协调配合。防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、田径场4个标志桶4个体操垫强度开始部分1.集合整队、清点人数。2.师生问好、检查服装。3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。5.强调课堂安全及注意事项。5.提醒学生课堂纪律及1.到指定地点集合。数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：而T中准备部分学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。有节奏地跳舞。小鱼游(点点头)小鸟飞(抖抖肩)小兔跳(踢踢腿)猩猩爬(伸伸腰)1.带领学生绕操场进行1.教师带着学生围着圆右右、前、后、前、前、前”)1.教师带领学生进行专1.学生认真进行热身跑练习1.学生听教师口令和音乐跟着教师跳兔子2.积极锻炼、认真练习，动作轻松活泼，动作到位，做到动而不乱。叩中叩中中。而巾而而巾而巾结构时间基本部分1.鳄鱼爬：一种方法是俯卧，两臂屈肘，两腿屈膝，成前臂与小腿替向前屈伸爬行移动；另一种方法是俯卧在垫上，两臂屈肘，一侧的前臂前伸，异侧大腿屈膝向体侧伸 (小腿内侧着垫),然后蹬腿2.海狮爬：一种方法是俯卧，两臂伸直撑垫，两手掌指向外，两腿并拢，脚面绷直贴垫，用两手交替向前移动；另一种方法是用前臂撑垫，两前臂交替向前移动。3.蚂蚱爬：仰卧，两臂撑垫，两腿屈膝，用异侧的手和脚交替向(二)游戏：“蚂蚱搬家”运用蚂蚱爬行的方法依次爬过两个体操垫，跑回队尾，用时最少的队获胜。1.教师给学生讲解鳄鱼2.教师给学生讲解海狮3.教师给学生讲解蚂蚱1.教师给学生讲解游戏3.教师选出爬行较快的行观察评价1.学生听教师讲解鳄纵队，各组依次进行模仿练习。解做海狮爬行模仿练支撑，两手掌指向外，两腿并拢，脚面绷直。3.学生模仿教师做蚂1.学生认真听教师讲3.学生认真观察表演评价，总结自己的练习情况。结束部分2.教师播音乐，放松拉伸9负荷学习目标1.通过本节课的学习，知道爬越一定高度的障碍物时，手和脚协调用力的动作方法。2.通过情景和游戏结合的教学方式，学生能够学会手脚并用爬越障碍物，发展学生身体协调性和灵活性。3.通过练习，学生能够感受到运动的乐趣，培养积极思考、勇于实践的能力，并在活动中学会与同伴交流、合作。内容重点爬越的方法，做到手撑稳、脚踏稳。难点动作协调、连贯，落地轻巧平稳。防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、操场强度开始部分1.集合整队、清点人数。2.师生问好、检查服装。3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。5.强调课堂安全及注意事项。1.教师指定集合地点。2.检查学生服装。3.教师宣布本课内容。4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及安全。1.到指定地点集合。数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。TT中中中准备部分【游戏方法】所有人在场地活动，开始时由一位学生进行抓人，抓到人时，两人手拉手成“网”继续(二)徒手操(4*8拍)扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动1.教师讲解游戏方法及规则。2.教师组织学生进行游戏。中，不要使劲拉扯同学，避免发生危险。手操练习。音洪亮。3.及时纠正错误动作。1.学生认真听讲，明确游戏方法及规则达到热身效果。1.有节奏地进行徒手操练习。免运动损伤。T巾巾巾而巾巾【要求】动作舒展大方，充分伸展身结构时间基本部分1.活动：铺“铁路”【练习方法】学生分为6路纵队，各纵队第一名学生将垫子放在自己的前方，同时在垫子上爬行，后面的学生将垫子依次传给前面的同学让其铺路同时跟进爬行，看哪队先完成铺设“铁路”。2.活动：过“栅栏”(四层小垫子)【练习方法】各路纵队依次爬过“栅栏”,有序进行。3.活动：爬“巨石”(跳箱)【练习方法】先用双手支撑在跳箱着左腿，两脚落地。【竞赛方法】学生分成4组，各组以接力赛的形式进行。先s型绕过障碍物(标志桶),再在垫子上匍匐前进，爬过跳箱，走过平衡木，路线跑回和下一名学生击掌，下一名学生出发，该学生回到队尾。(每人都必须拿到一面红旗)1.教师讲解练习方法，并程中强调爬行技能，注意手脚配合。1教师进行情景导入：在方没有路了，只能爬过低矮的“栅栏”。“石头”拦住了路，各路纵队依次爬过“巨石”1.教师进行情景导入：每组学生都是一支红军队草地，翻过雪山，走过泸定桥，拿到红旗与大部队会师。1.学生认真听讲和观察，明确练习方法。的要点。3.结束后，胜利的队伍行互评。2.认真参与练习。1.学生明确竞赛方法和要求。2.认真参与比赛。中中中中中结束部分1.集合整队。2.放松练习。3.课堂总结。5师生再见2.教师播音乐，放松拉伸1.学生集合。2.身心放松。3.认真听教师总结。4.收还器材。5.师生再见。TT中中9负荷教学内容教学目标2.健康行为：养成坚持体育锻炼的习惯、提高学生环境(不同分组)人际适应能力。3.体育品德：通过教学培养学生吃苦耐劳的体育精神、提高团结协作互相配合的能力。教学重点教学难点拍球手臂动作自然，协调，连贯，柔和过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队，清点人数3.宣布本节课任务及安全要求5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合5.见习生出列准备部分【学练1】集合与解散游戏场地中跳起来，遇到伙伴互相问声好，音乐一停快速集合。)拍高，遇到伙伴说声嗨，音乐一停快速集合。)3.“到达指定位置”(听音乐将球拍低，到达指定位置尝试各种拍球，音乐一停快速安静)【学练2】篮球操(4*8)1.指关节运动2.颈部运动3.体转运动4.体测运动5.腿部运动6.跳跃运动1.设置游戏情境，讲2.组织学生进行游戏3.给予评价1.教师讲解动作要求带领学生一起练习3.教师喊口令4.教师提示学生动1.听取老师对游戏方3.听取教师评价1.认真观看动作示范并明确动作要求3.跟着老师一起喊口令4.按教师提醒的动作要求进行练习尝试，敢于表现要求：跟随口令认真、充分热身。过程时间教学内容教师活动学生活动次数【学练3】原地多形式拍球+行进间拍球练习1.原地多形式拍球练习(半蹲、弯1.组织学生模仿教1.认真学习模仿教师腰、单腿跪姿拍球)师单手拍球各种动示范动作方法：双脚前后站立，两膝根据2.明确触球部位及点触球部位要点4.指导学生原地多方法：拍按球时，注意手按球后形式拍球练习5.仔细听行进间拍球中中中中上方的部位，手随球上下迎送，5.讲解行进间拍球触球点中中中中触球点6.根据教师指导及时中中中中6.教师巡回指导及改正错误中中中中时纠正错误7.认真看优生展示要求：7.优生展示学生评价8.听教师评价并作出评价。5.队伍整齐，纪律严明7.同学之间互助【竞赛】行进运球接力赛1,教师讲解比赛规比赛方法：进行8次原地拍球后1.仔细听讲解明确比行进间拍球至折返点后在拍球回2.组织学生进行比来与下一名同学接力。赛2.按照规则积极参与3.强调比赛规则，强比赛。3.遵守比赛规则，注【体能】TABATA间歇训练励要求：1.遵守比赛规则1.并脚跳2.开合跳1.教师强调方法和1.积极认真练习3.弓步跳4.深蹲跳2.动作标准、态度认组织：四列横队5.波比跳6.高抬腿2.在音乐的指挥下真要求：互相指导7.左右并脚跳8.平板支撑跟随老师进行练习相互加油结束部分1.放松互相总结5.师生再见1.教师带领学生放松2.引导学生互相总结3.布置课后练习材1.认真放松练习2.跟随总结3.记住课后练习5.向老师再见中中中中教学反思/分钟场地器材响教学内容教学目标1.运动能力：初步学习和掌握原地拍球技术的知识与技能，学会游戏的方法，增强安全意识。2.健康行为：发展身体灵敏、协调、速度、柔韧和力量素质，促进内脏器官技能发展，提高手对球的感觉。3.体育品德：树立认真学习、刻苦锻炼的良好作风；培养守纪律、听指挥的精神，提高竞争和团队合作意识。教学重点教学难点拍球手臂动作自然、协调、连贯、柔和过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队，清点人数3.宣布本节课任务及安全要求5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合5.见习生出列准备部分二、热身操(4*8)1.伸展运动2.体测运动3.体转运动4.腹背运动5.踢腿运动6.下蹲运动动态拉伸(侧弓步)动态拉伸(抓脚趾深蹲)【学练1】球性练习1.抛球练习3.左右手倒球4.原地拍球练习1.教师讲解动作要求带领学生一起练习3.教师喊口令4.教师提示学生动1.讲解示范球性练习习3.提醒易犯错误和纠正1.认真观看动作示范并明确动作要求3.跟着老师一起喊口令4.按教师提醒的动作要求进行练习1.认真观看动作示范2.按动作要求和指导3.尤其注意易犯错误的改正要求：1.按两臂距离散开站好3.注意安全4.注意力要集中(同上)过程时间教学内容教师活动学生活动次数基本部分【学练2】小篮球：原地拍球比多5~8人一组，手牵手围成一个圆站立，各组选出一人在圈内拍球，球后第二位学生进入圈内拍球，累计计数，依次进行，在规定时间内拍球个数最多的小组获胜。游戏规则：2.拍球时左右手没有限制。【竞赛】传球接龙1;将同学分为人数相等的队伍，从第一个同学开始传球到最后一位同学手中，最后一位同学拿到获胜。【体能】体能加油站书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮1.教师讲解游戏方法及规则2.教师做示范。3.组织学生进行游戏师评价结果。1.教师讲解游戏规习3.组织学生进行比赛4.激励与评价。1.在练习中讲解各个项目的动作要领。2.分四个小组，循环进行3.巡视指导、强调动1.仔细听讲解明确游戏规则和方法。2.认真观看教师示范3.学生分组，进行练习4.遵守游戏规则价。1.认真听、看、记游法。3.分组进行比赛1.明确循环练习的内容方法。3.注重团队合作，指导同伴完成练习动要求：8.队伍整齐，纪律严明组织形式：小组练习中中中中中中中中中中中中结束部分2.师生互相总结5.师生再见总结3.布置课后练习1.认真放松练习2.跟随总结3.记住课后练习材5.向老师再见t4t4中教学反思/分钟场地器材响、挂图教学内容教学目标1.运动能力：说出所学动作的名称，知道脚及球接触的部位。2.健康行为：初步掌握左右脚踩球的动作技术，体会踩球时重心的控制，发展身体的灵敏、协调和平衡感。3.体育品德：在足球游戏中提高自尊、自信、能相互合作，不断挑战自我。教学重点教学难点重心的控制过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队，清点人数3.宣布本节课任务及安全5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务和要求5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合5.见习生出列准备部分【竞赛1】抢球大战中圈白线放标志盘、两名学生分别位于等距离的尖)当老师喊到足球口令，迅速用手保住球!【学练1】热身球操1.头部运动2.肩部运动.3.腰部运动4.膝关节运动5.踝关节运动1.教师讲解游戏规则，提示撞1.带领学生认识身体的各个仿1.学生积极投入游协调、灵敏。1.注意力集中2.积极练习3.记住关节名字过程时间教学内容教师活动学生活动次数基本部分【竞赛2】不同部位触球来的球。【学练2】左右脚踩球(1)左右交替慢踩(2)左右连续快踩(3)两侧连续踩球(4)连续转圈踩球(5)两人对换踩球(6)找朋友游戏(踩球)③横向移动2米方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮1.教师情景引入，示范不同部位触球的方法。1.示范2.教师引导进行踩球练习，逐步加高难度。3.引导进行不同方法的踩球，体验踩球部位与重心的强调踩球动作，针对个别辅导并及时纠错1.在练习中讲解各个项目2.分四个小组，循环进行3.巡视指导、强调动作要求，点评激励1.学生积极参与，体会不同部位触球的感觉。2.学生尝试练习，熟悉球性，体会动作区别性。1.学生大胆练习，体验如何控制重心2.学生积极展示动3.学生认真思考模仿动作，激发学生学习兴趣具有自我挑战的精神。1.明确循环练习的3.注重团队合作，指导同伴完成练习动组织形式：小组练习结束部分1.教师带领学生放松1.认真放松练习2.师生总结2.引导学生总结2.跟随总结3.布置课后练习3.记住课后练习5.师生再见材5.向老师再见教学反思预计负荷/分钟场地器材小足球、音响教学内容教学目标1.运动能力：通过教师的引导，学生参与到学练当中体验多个矿泉水瓶。2.健康行为：发展学生的速度灵敏等，身体素质，增强体质，发展眼脚协调性。3.体育品德：通过各活动，提高学生团结协作能力和自我认教学重点能够踢中球教学难点过程时间教学内容教师活动学生活动次数开始部分1.体育委员集合整队，清点人数3.宣布本节课任务及安全要求5.安排见习生1.教师指定地点集合3.提出本节课任务和5.提醒课堂纪律和安1.到指定地点集合5.见习生出列准备部分1.热身游戏：石头剪刀布(脚)游戏方法：两人一组进行脚部的石头剪刀布的游戏，输的学生原先回到起点的获胜。2.徒手操(4*8)1.扩胸运动2.振臂运动3.肩绕环4.腹背运动5.体转运动6.弓步压腿7.膝关节运动8.手腕脚踝运动1.教师讲解游戏方法及规则。2.组织学生进行游戏。3.对不会“石头剪刀布”的学生进行巡回指导。徒手操练习声音洪亮。3.及时纠正错误动