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文档简介

羽毛球I

教学内容羽毛球(握拍)

教学目标1.让学生掌握正确的羽毛球握拍方法,并通过练习熟悉球性,

以便能更好的控制球。

2.发展学生的专项练习,学生间能相互配合,做好各项练习,

并努力改变原来不正确的握拍方法。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

教学内容学生活动教师活动组织与队形

开始部分体育班委整队,1.组织学生到操—-、组织

集合整队带到操场,查点场。

检查服装并报告人数。2.宣布本堂课内

2.师生问好容与要求。

3.检查学生着装,

安排见习学生随★

堂听课。要求:快、静、齐

要求:快、静、齐

准备活动1.体育班委带1.组织学生跑步组织跑步

1.跑步队,绕场地慢跑2.与学生一起做

2.关节两圈。关节操,利用自

操体育委员口令,己的标准动作无

关节操

组织学生做关节声提醒学生注意

操。练习的质量。

第一节:扩胸运■

动seeeeee

第二节:体转运❷★

第三节:体侧运

第四节:全身运

第五节:弓步压

第六节:仆步压

膝关节、腕、踝关

节绕环。

新授:1.学生找准羽毛1.正解示范,讲一.组织

1.羽毛球球各条棱的位置,解正反手握拍方

握拍方知道正确的羽毛法。

.组织学生练习,

法。球握拍方法,反2••J一

10复练习。并做巡回指导,

2.学习正手握拍与时纠正学生的

方法和反手握拍错误。

2.羽毛球

方法,知道不同

基本站立

的用处。

姿势。3.结合正确的握

拍姿势,示范正

3.学生在正确观确的预务接球姿

摩示范后,练习势,即球场上的

基本站立姿势。基本站立姿势。

3.结合正确的握

4.并按基本站立拍姿势,示范正确

姿势结合正确握的预务接球姿势,

拍姿势,做好随即球场上的基本

时准备起动。站立姿势。

4.并按基本站立

姿势结合正确握

拍姿势,做好随时

准备起动。

3.素质练25/女生,30个/老师口令,组织散点、各场地。

习男生学生共同练习。©©®©

原地深蹲3组。❷❷

起学生自主练习时,©®©

学生根据自己的

参与学生的运动。

4.选项练喜好,进行练习。

习学生根据自己的学生自主练习时,

篮球、乒喜好,进行练习。参与学生的运动。

乓球、羽

毛球。

结束部分1.学生根据老师1.组织学生进行—一、组织

1.放松练的要求进行放松放松练习。

习练习,身心俱放2.讲评本堂课情

2.讲评本松。况,

堂课情况2.学生进行自我布置课外作业。

3.归还器评价和相互评价,★

材,师生反思自己学习情

礼别c况,

2.学生进行自我

评价和相互评价,

反思自己学习情

况,

器材羽毛球十六副,羽毛球若干。

教学反思:本地风大,学生们的练习条件达不到,对上课的效果有很大

的影响。因为羽毛球是一款比较普与的运动,学生原有的错误动作很难改

正,将要花很长时间来纠正错误动作,这也将会影响教学进度和教学效

果。

羽毛球2

教学内容羽毛球(脚步移动、熟悉球性)

教学目标1.让学生在正确的基本站立姿势基础上,做好各个方向的移

动,掌握好各个移动的动作要领,

2.发展学生的专项练习,学生间能相互配合,做好各项练

习,并努力改变原来不正确的握拍方法。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握移动技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握移动技术。

教学内容学生活动教师活动组织与队形

开始部分1.体育班委整队,1.组织学生到一、组织

集合整队带到操场,查点并操场。

检查服装报告人数。2.宣布本堂课卬卬W卬卬

2.师生问好内容与要求。

3.检查学生着

装,安排见习★

学生随堂听课。要求:快、静、齐

要求:快、静、齐

准备活动1.体育班委带队,1.组织学生跑组织跑步

1.跑步绕场地慢跑两圈。步-----------

仙///(;____________________1x\\

2.关节操体育委员口令,组2.与学生一起

织学生做关节操。做关节操,利

关节操

第一节:扩胸运动用自己的标准

第二节:体转运动动作无声提醒

■即卬卬,卬w卬

第三节:体侧运动学生注意练习

第四节:全身运动的质量。

第五节:弓步压腿

•★

第六节:仆步压腿

膝关节、腕、踝关节

绕环°

新授:1.学生们在知晓羽1.正解示范,一.组织

一、羽毛球毛球移动的动作要讲授各种移动■的卬卬卬卬卬

移动技术领和动作方法基础步法的应用时印卬卬卬卬卬

1.跨步上,进行练习,同机,讲解各种

2.垫步时知晓各种移动的步法的做法、动

3.交叉步运用时机。作要领。

2.跟随老师示范做2.组织学生练

各种练习。习,并做巡回

2.羽毛球指导,与时讲

3.学生在正确观摩

基本站立评,与时纠正

示范后,进行练习,

姿势。学生的错误。

同学之间相互帮助、

指正。

3.结合正确的

二.熟悉球

4.并按基本站立姿握拍姿势,示

性练习

势结合正确握拍姿范正确的预务

1.颠球

势,做好随时准备接球姿势,即

2.拣球

起动。在移动时做各球场上的基本

种接球挥拍动作。站立姿势。

1、把球用球拍垂直3.结合正确的

上抛,然后接住,握拍姿势,示范

如此反复数练习。正确的预务接

2、把地面上的球姿势,即球场

球用球拍拣起,主上的基本站立

要练习手腕发力。姿势。

2.把地面上的球用

球拍拣起,主要练习

手腕发力。

2、把地面上的

球用球拍拣起,主要

练习手腕发力。

3.素质练25/女生,30个/男老师口令,组散点、各场地。

习生织学生共同练©©e©

俯卧撑203组习。❷。❷

个/男生,©©©

学生根据自己的喜

10/女生。学生自主练习

好,进行练习。

时,参与学生

学生根据自己的喜

4.选项练的运动。

好,进行练习.

习学生自主练习

乒乓球、羽时,参与学生的

毛球。运动。

结束部分1.学生根据老师的1.组织学生进—一、组织

L放松练要求进行放松练习,行放松练习。

习身心俱放松。2.讲评本堂课

2.讲评本2.学生进行自我评情况,

堂课情况价和相互评价,反布置课外作业。

3.归还器思自己学习情况,★

材,师生2.学生进行自我评

礼别。价和相互评价,反思

自己学习情况,

器材羽毛球十六副,羽毛球若干。

教学反思:学生在移动时重心控制得不好,脚步变换还是有一定的府题,

有待提高,学生不能静心练习基本功,有一点好高鹫远,直想打比赛。

羽毛球3

教学内容羽毛球(羽毛球场地介绍、简单规则介绍)

教学目标1.让学生在了解羽毛球场地的规格、各条线的宽和长、单双

打场地的不同,并结合场地了解一些简单的规则。

2.发展学生的专项练习,学生间能相互配合,做好各项练

习,并努力改变原来不正确的握拍方法。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握移动技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握移动技术。

教学内容学生活动教师活动组织与队形

开始部分1.体育班委整队,1.组织学生到—-、组织

集合整队带到羽毛球教室,操场。

检查服装查点并报告人数。检2.宣布本堂课

查各人着装。内容与要求。

2.师生问好3.检查学生着

装,安排见习★

学生随堂听课。要求:快、静、齐

要求:快、静、齐

准备活动1.体育班委带队,1.组织学生跑组织跑步

xiK'y7,・、8/.

1.跑步绕场地慢跑两圈。步

>•/a

g

2.关节操2.体育委员口令,2.与学生一起>(

X

\\£i

组织学生做关节操。做关节操,利•।

>G.GG/丫>,>=.9

第一节:扩胸运动用自己的标准关节操

第二节:体转运动动作无声提醒

第二节:体侧运动学生注意练习

第四节:全身运动的质量。

第五节:弓步压腿

第六节:仆步压腿3.强调移动时❸★

膝关节、腕、踝关节的重心位置。

绕环。

复习:1.学生们在知晓羽1.正解示范,一.组织

一、羽毛球毛球移动的动作要讲授各种移动

移动技术领和动作方法基础步法的应用时

L跨步上,进行练习,同机,讲解各种

2.垫步时知晓各种移动的步法的做法、动

¥<•・

3.交叉步运用时机。作要领。

2.跟随老师示范做2.组织学生练

各种练习。习,并做巡回

2.羽毛球

3.持拍练习,在练指导,与时讲

基本站立

习的同时注意握拍评,与时纠正

姿势。

的正确方法,控制学生的错误。

二.熟悉球

好基本的站立姿势c

性练习

做好各种挥拍的准

L颠球3.结合正确的

备。

2.拣球握拍姿势,示

1、把球用球拍垂

范正确的预务

直上抛,然后接住,

接球姿势,即

如此反复数练习。

球场上的基本

2、把地面上的

站立姿势。

球用球拍拣起,主

3.结合正确的

要练习手腕发力。

握拍姿势,示范

2.把地面上的球正确的预务接

用球拍拣起,主要练球姿势,即球场

习手腕发力。上的基本站立

2、把地面上的姿势。

球用球拍拣起,主要

练习手腕发力。

L现场介

斌线分即华打启发期n

0.72m

绍羽毛球双n后发球俵

中双

右中左

场地。S.SSm发发

球线球n

区区

边Ui

4Owwvt

线线

球M

1.98m

■('双

40mm

fl打

左,右

发发

iZz必

3.a8m球琢

区统区

双打后发球蛭

O.72m

!fII

素质练习1.羽毛球场地纵向

摸地

2.原地纵跳

结束部分1.学生根据老师的I.组织学生进—、组织

要求讲行放松练习.行放松练习。加

1.放松练•*-▼7I

习身心俱放松。讲一些意念放

2.讲评本2.学生进行自我评松的内容。

堂课情况价和相互评价,反2.讲评本堂课

3.归还器思自己学习情况,情况,★

材,师生2.学生进行自我评布置课外作业。

礼别。价和相互评价,反思

自己学习情况,

器材羽毛球十六副,羽毛球若干。

教学反思

规则不易掌握,条理不是很分明。腕关节用力方法还是有待提高。

羽毛球4

教学内羽毛球(正手发球)

教学目1.让学生掌握正确的正手发球的方法,知晓发球的规则(击球

标点不能过腰)学会并掌握正手发球的动作技术。全身能协同用

力,整个动作连贯、优美。并了解这是单打比赛时常用的技术。

2.发展学生的专项练习,学生间能相互配合,做好各项练习,

并努力改变原来不正确的握拍方法。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

教学内学生活动教师活动组织与队形

开始部体育班委整队,带到操1.组织学一、组织

分场,查点并报告人数。生到操场。

集合整2.师生问好2.宣布本

队堂课内容

检查服与要求,

装3.检查学★

生着装,里求:快、静、齐

安排见习里求:快、静、齐

学生随堂

听课。

准备活1.体育班委带队,绕场1.组织学组织跑步

动地慢跑两圈。生跑步一▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

1.跑步体育委员口令,组织学生学生成二

2.关节做关节操。路纵队绕

操第一节:扩胸运动篮球场慢

W节操

第二节:体转运动跑

第二十:体侧运动2.与学生

第四节:全身运动一起做关

第五节:弓步压腿节操,利

第六节:仆步压腿用自己的

膝关节、腕、踝关节绕环。标准动作e★

无声提醒

学生注意

练习的质

量。

新授:1.学生两人一组,相向而1.正解示一.组织

1.正手立,两人之间空出距离较范,讲解

发高远远C正手发高

球3.学生在正确观摩示范远球的动

••J11

/ArtHignS,届

动作要后,练不止于发IWJ三球,作要领,^KKKKKKf

/土息反坏抨子目U'J优与坏「蛀Pll月.主

<:<X>:<XXX

用正手行时击球时机的契合。球刹那拍▲4

J1A111

握拍,面的方向。

IIN

以正拍接球的同学按基木站立2.组织学1rHI

4.<:<X>(:<XKX

面将球姿势结合正确握拍姿势,生练习,

击得又做好随时准备起动。作击并做巡回

高乂远,球挥拍动作。指导,与

球飞行时纠正学

至IJ对方生的错误。

Q龙卓

端线上

空后突

3.结合正

然改变身体侧对网,两脚左右开

确的握拍

方向,立,自然伸臂平举于胸

姿势,示

垂直下前,右手持拍,自然屈肘

范正确的

落至端与身体右侧,,身体向右

预务接球

线附近后转,左肩对网,右臂随

姿势,即

的一种肘向右后上提,上体微展

球场上的

发球。开,手腕尽量伸展,把球

基木站立

拍后引到一定高度。

姿势。

身体侧对网,两脚左右开

3,结合正

2.复习立,自然伸臂平举于胸前,

确的握拍

强化羽右手持拍,自然屈肘与身

姿势,示范

毛球的体右侧,,身体向右后转,

正确的预

移动。左肩对网,右臂随肘向右

务接球姿

后上提,上体微展开,手

势,即球场

腕尽量伸展,把球拍后引

上的基本

到一定高度。

站立姿势。

3.素质25/女生,30个/男生老师口令,散点、各场地。

练习3组组织学生©©e©

原地深共同练习。❷。❷

学生根据自己的喜好,进

蹲起©©©

行练习。

学生自主

4.选项学生根据自己的喜好,进

练习时,

练习行练习。

参与学生

篮球、乒

的运动,

乓球、羽

学生自主

毛球。

练习时,参

与学生的

运动。

结束部1.学生根据老师的要求进1.组织学—-、组织

分行放松练习,身心俱放生进行放

1.放松松。松练习,

练习2.学生进行自我评价和相2.讲评本

2.讲评互评价,反思自己学习情堂课情况,

本堂课况,布置课外★

情况2.学生进行自我评价和相作业。

3.归还互评价,反思自己学习情

器材,况,

师生礼

别。

器材羽毛球十六副,羽毛球若干。

教学反思:

学生用力方法不易掌握,重心变换不是太明显,拍击球的拍面方向,

以与击球点的位置掌握还不是很到位,击球后动作不是太优美。

羽毛球5

教学内容羽毛球(正手后场高远球技术)

教学目标1.让学生掌握正确的正手后场高远球技术,在同伴发来的正

手高远球体会接球的方法,准确判断来球的方向与落点中,

注意击球时的拍面方向。全身能协同用力,整个动作连贯、优

美。

2.发展学生的专项练习,学生间能相互配合,相互指正动作,

能从对方的动作中汲取营养,达到共同进步

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

教学内容学生活动教师活动组织与队形

开始部分体育班委整队,带到1.组织学—-、组织

集合整队操场,查点并报告人生到操场。

检查服装数。2.宣布本

2.师生问好堂课内容

与要求。

3.检查学★

生着装,要求:快、静、齐

安排见习要求:快、静、齐

学生随堂

听课。

3.检查学

生着装,安

排见习学

生随堂听

课。

3.检查学

生着装,安

排见习学

生随堂听

课。

准备活动1.体育班委带队,绕1.组织学组织跑步

1.跑步场地慢跑两圈。生跑步

2.关节操体育委员口令,组织学生成二一▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲

学生做关节操。路纵队绕

第一节:扩胸运动篮球场慢

第二节:体转运动跑

关节操

第三节:体侧运动2.与学生

第四节:全身运动一起做关

第五节:弓步压腿节操,利

第六节:仆步压腿用自己的

膝关节、腕、踝关节绕标准动作

❸★

环。无声提醒

学生注意

练习的质

量。

新授:1.学生两人一组,相1.正解示一.组织

1.正手后向而立,两人之间空范,讲解

场高远球出距离较远。正手发高

动作要领:2同学发正手局远球,远球的动

拍前对准B同学接,用出正手后作要领,

拍面。击球场高远球技术,两人特别是击

时,前臂配合默契球刹那拍X:<XX:<XXX

带动手腕面的方向。

朝前横切3..发球后和接球的同2.组织学

推送,使学按基本站立姿势结生练习,

球的飞行合正确提拍姿势,做并做巡回

弧线略高好随时准备起动。作击指导,与

于网顶,球挥拍动作。时纠正学

下落到对3.高远球徒手挥拍生的错误。

方前发球动作要领:首先要判断

线附近。好来球的方向和落点,

3.结合正

侧身后退,使球处在

确的握拍

自己的右肩稍前上方

姿势,示

2.复习强的位置。左肩对网,左

范正确的

化羽毛球脚在前,右脚在后,

预务接球

的移动。重心在右脚上。左臂屈

姿势,即

肘,左手自然高举,

球场上的

右手持拍,手臂自然

基本站立

弯曲,将球拍举在右

姿势。

肩上方,两眼注视来

3.结合正

球。击球时,右上臂后

确的握拍

引,随之肘关节上提

姿势,示范

明显高于肩部,将球

拍后引至头部,自然正确的预

伸腕(拳心朝上)。然务接球姿

后在后脚蹬地,转体势,即球场

收腹的协调用力下,上的基本

以肩为轴,上臂带动站立姿势。

前臂快速向前上方甩

腕,在手臂伸直的最

高点击球。击球后,持

拍臂顺惯性往

前左下方挥动并收拍

至体前。与此同时,左

脚后撤,右脚向前迈

出,身体重心由后脚

移到前脚上(图)。正

手高球也可起跳击球,

随即在空中转体,并

完成引拍击球动作。击

球动作是在球将从空

中最高点落下的瞬间

完成。

前左下方挥动并收拍

至体前。与此同时,左

脚后撤,右脚向前迈

出,身体重心由后脚移

到前脚上(图)。正手

高球也可起跳击球,随

即在空中转体,并完成

引拍击球动作。击球动

作是在球将从空中最

高点落卜的瞬间完成。

3.素质练25/女生,30个/男生老师口令,

习*3组组织学生

原地深蹲共同练习。

结束部分1.学生根据老师的要1.组织学—一、组织

1.放松练求进行放松练习,身生进行放©sms®®

习心俱放松。松练习。

2.讲评本2.学生进行自我评价2.讲评本

堂课情况和相互评价,反思自堂课情况,

3.归还器己学习情况,布置课外★

材,师生2.学生进行自我评价作业。

礼别。和相互评价,反思自己

学习情况,

器材羽毛球十六副,羽毛球若干。

教学反思:

羽毛球6

教学内容羽毛球(发球规则,正反手挑球技术)

教学目标1.让学生掌握的正反手挑球技术,能熟练的掌握技术,用好

腕关节的发力,使拍子成为手臂的延长线,提升自己的运动

水平。

2.促进学生腕关节运动能力,学生间能相互配合,做好各项

练习,并努力改变原来不正确的握拍方法。能熟练地运用球

拍。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握该技术。

教学内容学生活动教师活动组织与队形

开始部分体育班委整队,1.组织学生到

集合整队带到操场,查点操场。

检查服装并报告人数。2.宣布本堂课

2.师生问好内容与要求。

3.检查学生着

装,安排见习★

学生随堂听课。要求:快、静、齐

要求:快、静、齐

准备活动1.体育班委带1.组织学生跑组织跑步

1.跑步队,绕场地慢跑步

2.关节两圈。2.与学生一起3

操体育委员口令,做关节操,利

关节操

组织学生做关节用自己的标准

操。动作无声提醒

第一节:扩胸运学生注意练习

动的质量。

第二节:体转运

❷★

工脚步移

第三节:体侧运

第四节:全身运

第五节:弓步压

第六节:仆步压

膝关节、腕、踝

关节绕环。

第七节:腕指肘

肩关节专项练习

第七节:腕指肘

肩关节专项练习

复习:1.学生自己练习L正解示范,一.组织

L正手发正手发高远球,正手发和击高正手发高远球

高远球注意击球时机和远球的动作要X:<XX:<XXX

2.正手后球拍接触时的拍领。

场击高远面方向,以与击2.组织学生练

球技术球后的顺势动习,并做巡回

新授作。指导,与时纠

1.正反手2.击球的同学,正学生的错误。

挑球技术前臂带动手腕朝

前横切推送,使

3.结合正确的

2.羽毛球球的飞行弧线略

握拍姿势,示

基本站立高于网顶,下落

范正确的预务

姿势°到对方前发球线

接球姿势,即

附近。

球场上的基本

3.准务击球的同

站立姿势。

学要做好正确的

3.结合正确的

预备姿势,随时

做好向来球方向握拍姿势,示范

起动的准备。正确的预务接

3.准务击球的同球姿势,即球场

学要做好正确的上的基本站立

预备姿势,随时姿势。

做好向来球方向

起动的准备。

正、反手挑球技术:

正手:击球前,前臂充分外旋,手,3-

2'1~

腕尽量后伸,击球时,从右下向

.▼」

右前方至左上方挥拍击球。在此基

础上,若球拍向右前挥动,挑出

的是直线高球,若球拍向左前方

挥动,挑出的则是对角高球。

反手:击球前,右臂往后拉抬肘引

拍。击球时,前臂充分内旋,手腕

由屈至后伸,闪动挥拍击球。若球

拍由左下向左前上方挥动,则球

向直线方向飞行;若球拍由左下

向右前上方挥动,则球向对角方

向飞行。

3.素质练25/女生,30个/老师口令,组散点、各场地。

习男生织学生共同练©©e©

原地深蹲3组习。❷。❷

起©©©

学生根据自己的

学生自主练习

4.选项练喜好,进行练

时,参与学生

习习。

的运动。

篮球、乒学生根据自己的

学生自主练习

乓球、羽喜好,进行练习。

时,参与学生的

毛球。

运动。

结束部分1.学生根据老师1.组织学生进一、组织

L放松练的要求进行放松行放松练习。

习练习,身心俱放2.讲评本堂课

2.讲评木松。情况,

堂课情况2.学生进行自我布置课外作业。

3.归还器评价和相互评★

材,师生价,反思自己学

礼别。习情况,

2.学生进行自我

评价和相互评

价,反思自己学

习情况,

器材羽毛球十六副,羽毛球若干。

教学反思:

羽毛球7

教学内容羽毛球(学习反手发网前球技术)

教学目标1.让学生了解在什么情况下发反手网前球,知晓发网前球的

动作要领,力道的控制,认真学习,掌握技术。

2.发展学生的专项练习,学生间能相互配合,做好各项练

习,并努力改变原来不正确的握拍方法。不断提高自己的技

能。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握移动技术。

3.学生认真练习,80%以上的学生能正确掌握移动技术。

教学内容学生活动教师活动组织与队形

开始部分1.体育班委整队,1.组织学生到

集合整队带到操场,查点并操场。

检查服装报告人数。2.宣布本堂课

2.师生问好内容与要求。

3.检查学生着

装,安排见习学★

生随堂听课。要求:快、静、齐

要求:快、静、齐

准备活动1.体育班委带队,1.组织学生跑组织跑步

1.跑步绕场地慢跑两圈。步

2.关节操2.体育委员口令,2.与学生一起做|I

组织学生做关节关节操,利用自小C.GC4.幺乐

3持拍移动操。己的标准动作无关节操

第一节:扩胸运动声提醒学生注意

第二节:体转运动练习的质量。mas®®®

第三节:体侧运动

第四节:全身运动

第五节:弓步压腿❸★

第六节:仆步压腿

膝关节、腕、踝关

节绕环。

3.持球拍做各种移

动。

新授:1.6组学生在网前1.集中讲解反手一,组织

一、反手发做反手发网前球技网前球技术,示

网前球技术,其余同学先在范并讲明动作要

术一边复习正手发高领。

反手发网远球和正手接后声2.组织学生分组

前球是用高远球技术。8分钟练习,并做巡回

反手握拍一轮指导,与时讲

以反拍面2.接球按基本站评,与时”正学

击球,使立姿势站立,正确生的错误。对共

球轻轻擦握拍,随时准备起性错误集中讲

X:<XX:<XXX

网而过,动。接好球。解。

落在对方1、把球用球拍垂

X:<XX:<XXX

前发球线直上抛,然后接3.组织学生(优

要求:

附近的一住,如此反复数练秀生)做小型的

学生练习秩序好,自

种发球。在习。比赛,学生集中

觉练习

双打比赛2.把地面上的球观看,并结合已

多动脑筋,提高技

中经常运用球拍拣起,主要学技术进行现场

术,杷羽毛球技术作

用技术。练习手腕发力。指导,让学生在

为终身体育的一项技

与正手发球的区实践中提高自己

能。

别:的技术。

多动脑筋,提高技术,

正反手与手腕的感3.组织学生(优

2.复习正把羽毛球技术作为终

觉,正手发网前球秀生)做小型的

手发高远身体育的一项技能。

手臂用力轻

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