2025年健康管理师高级健康管理实操技能考核试题及答案

2025年健康管理师(高级)健康管理实操技能考核试题及答案一、单选题（每题2分，共30分）1.以下哪种不属于健康管理的基本策略？()A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医院管理答案：D解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理等。医院管理是医院运营层面的管理，不属于健康管理的基本策略。2.健康风险评估的目的不包括()A.帮助个体认识健康风险B.制定个体化的健康干预措施C.评价干预措施的有效性D.诊断疾病答案：D解析：健康风险评估的目的包括帮助个体认识健康风险、制定个体化的健康干预措施、评价干预措施的有效性等。它主要是对未来发生某种疾病的可能性进行评估，而不是用于诊断疾病。3.以下关于身体活动的说法，错误的是()A.身体活动可分为有氧运动和无氧运动B.每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动C.高强度身体活动对健康没有益处D.身体活动有助于控制体重答案：C解析：身体活动可分为有氧运动和无氧运动，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，身体活动有助于控制体重等。高强度身体活动在合理范围内对健康是有益的，如可以提高心肺功能、增强肌肉力量等，但要注意避免过度运动带来的损伤。4.膳食中脂肪的适宜供能比例为()A.10%-15%B.20%-30%C.35%-45%D.50%-65%答案：B解析：膳食中脂肪的适宜供能比例为20%-30%，碳水化合物的适宜供能比例为50%-65%，蛋白质的适宜供能比例为10%-15%。5.以下哪种情况不属于高血压的高危人群？()A.收缩压130-139mmHg和（或）舒张压85-89mmHgB.超重或肥胖（BMI≥24kg/m²）C.长期过量饮酒（每日饮酒量≥14个标准饮酒单位）D.年龄在40岁以下答案：D解析：高血压的高危人群包括收缩压130-139mmHg和（或）舒张压85-89mmHg、超重或肥胖（BMI≥24kg/m²）、长期过量饮酒（每日饮酒量≥14个标准饮酒单位）、年龄在40岁及以上等。6.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则不包括()A.个性化原则B.连续性原则C.以疾病治疗为中心原则D.综合性原则答案：C解析：健康管理师在进行健康指导时，应遵循个性化原则、连续性原则、综合性原则等，是以促进健康为中心，而不是以疾病治疗为中心。7.以下关于糖尿病的健康管理，错误的是()A.定期监测血糖B.控制饮食，减少碳水化合物的摄入C.可以不进行运动D.遵医嘱按时服药答案：C解析：糖尿病的健康管理包括定期监测血糖、控制饮食（合理控制碳水化合物的摄入）、适量运动、遵医嘱按时服药等。运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖，所以糖尿病患者不能不进行运动。8.以下哪种不属于心理健康的标准？()A.智力正常B.情绪稳定C.有良好的人际关系D.追求完美无缺答案：D解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、有良好的人际关系、能适应环境等。追求完美无缺是不现实的，也不是心理健康的标准。9.健康管理档案的内容不包括()A.个人基本信息B.健康体检记录C.疾病治疗费用记录D.健康问题随访记录答案：C解析：健康管理档案的内容包括个人基本信息、健康体检记录、健康问题随访记录等，疾病治疗费用记录不属于健康管理档案的内容。10.以下关于吸烟危害的说法，错误的是()A.吸烟可导致肺癌B.吸烟对心血管系统没有影响C.吸烟可增加患慢性阻塞性肺疾病的风险D.吸烟可影响生殖健康答案：B解析：吸烟可导致肺癌、增加患慢性阻塞性肺疾病的风险、影响生殖健康等，同时吸烟对心血管系统也有很大影响，可导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。11.健康管理师在收集健康信息时，应注意的事项不包括()A.保证信息的真实性B.保护服务对象的隐私C.尽可能多的收集无关信息D.采用科学的方法收集信息答案：C解析：健康管理师在收集健康信息时，应保证信息的真实性、保护服务对象的隐私、采用科学的方法收集信息等，而不应该收集无关信息。12.以下关于肥胖的说法，正确的是()A.肥胖只是一种外观问题，对健康没有影响B.肥胖与多种慢性疾病的发生密切相关C.只要体重指数（BMI）正常，就不存在肥胖问题D.肥胖不需要进行干预答案：B解析：肥胖不仅仅是外观问题，它与多种慢性疾病的发生密切相关，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。体重指数（BMI）只是评估肥胖的一个指标，还有体脂率等其他指标。肥胖需要进行干预，包括饮食控制、运动等。13.以下哪种属于健康促进的活动？()A.健康教育讲座B.疾病治疗C.药物研发D.医院管理答案：A解析：健康促进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。健康教育讲座属于健康促进的活动，疾病治疗、药物研发、医院管理不属于健康促进活动。14.以下关于健康管理服务的特点，错误的是()A.标准化B.个体化C.系统化D.以疾病治疗为主要目标答案：D解析：健康管理服务的特点包括标准化、个体化、系统化等，其主要目标是促进健康，而不是以疾病治疗为主要目标。15.以下关于健康风险因素的说法，错误的是()A.可分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素B.年龄是不可改变的危险因素C.吸烟是不可改变的危险因素D.高血压是可改变的危险因素答案：C解析：健康风险因素可分为不可改变的危险因素（如年龄、遗传等）和可改变的危险因素（如吸烟、高血压、高血糖等）。吸烟是可以通过戒烟等方式改变的危险因素。二、多选题（每题3分，共30分）1.健康管理的基本步骤包括()A.收集健康信息B.进行健康风险评估C.制定健康干预计划D.实施健康干预E.评价健康管理效果答案：ABCDE解析：健康管理的基本步骤包括收集健康信息、进行健康风险评估、制定健康干预计划、实施健康干预、评价健康管理效果。2.以下属于有氧运动的有()A.慢跑B.举重C.游泳D.骑自行车E.俯卧撑答案：ACD解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳、骑自行车属于有氧运动，举重、俯卧撑属于无氧运动。3.健康饮食的原则包括()A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜水果和薯类C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉D.少盐少油，控糖限酒E.吃动平衡，健康体重答案：ABCDE解析：健康饮食的原则包括食物多样，谷类为主；多吃蔬菜水果和薯类；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；吃动平衡，健康体重等。4.高血压的并发症包括()A.冠心病B.脑卒C.肾功能衰竭D.眼底病变E.糖尿病答案：ABCD解析：高血压的并发症包括冠心病、脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变等。糖尿病与高血压有一定关联，但不是高血压的直接并发症。5.心理健康的维护方法包括()A.保持良好的人际关系B.合理应对压力C.培养兴趣爱好D.学会情绪调节E.保证充足的睡眠答案：ABCDE解析：心理健康的维护方法包括保持良好的人际关系、合理应对压力、培养兴趣爱好、学会情绪调节、保证充足的睡眠等。6.健康管理档案的作用包括()A.为健康管理提供依据B.为医疗服务提供参考C.为疾病的预防和控制提供支持D.为健康评价提供基础E.为卫生政策的制定提供参考答案：ABCDE解析：健康管理档案的作用包括为健康管理提供依据、为医疗服务提供参考、为疾病的预防和控制提供支持、为健康评价提供基础、为卫生政策的制定提供参考等。7.以下关于戒烟的方法，正确的有()A.突然戒烟B.逐渐减少吸烟量C.使用戒烟辅助工具D.寻求家人和朋友的支持E.参加戒烟小组答案：BCDE解析：戒烟的方法包括逐渐减少吸烟量、使用戒烟辅助工具、寻求家人和朋友的支持、参加戒烟小组等。突然戒烟对于很多人来说难度较大，可能会导致复吸。8.健康促进的策略包括()A.制定健康的公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向答案：ABCDE解析：健康促进的策略包括制定健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。9.健康管理服务的对象包括()A.健康人群B.亚健康人群C.疾病康复期人群D.慢性疾病患者E.高危人群答案：ABCDE解析：健康管理服务的对象包括健康人群、亚健康人群、疾病康复期人群、慢性疾病患者、高危人群等。10.以下关于健康风险评估的局限性，正确的有()A.不能完全准确地预测未来疾病的发生B.评估结果可能受到多种因素的影响C.不能替代医学诊断D.对个体的健康指导作用有限E.不适用于所有人群答案：ABC解析：健康风险评估不能完全准确地预测未来疾病的发生，评估结果可能受到多种因素的影响，不能替代医学诊断。它对个体的健康指导有一定作用，适用于大多数人群。三、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理就是疾病管理。()答案：×解析：健康管理不仅仅是疾病管理，它涵盖了更广泛的内容，包括健康促进、疾病预防、健康维护等多个方面。2.身体活动越多越好，不需要考虑强度和时间。()答案：×解析：身体活动需要考虑强度和时间，过度的身体活动可能会对身体造成损伤，应根据个人情况选择合适的强度和时间。3.只要饮食均衡，就不需要进行身体活动。()答案：×解析：饮食均衡和身体活动都是保持健康的重要因素，两者缺一不可，不能因为饮食均衡就不进行身体活动。4.高血压患者只要按时服药，就不需要进行生活方式的调整。()答案：×解析：高血压患者除了按时服药外，还需要进行生活方式的调整，如控制饮食、适量运动、戒烟限酒等，这样才能更好地控制血压。5.心理健康和身体健康没有关系。()答案：×解析：心理健康和身体健康密切相关，心理问题可能会影响身体健康，身体健康问题也可能会导致心理问题。6.健康管理档案只需要记录患者的疾病信息。()答案：×解析：健康管理档案不仅要记录患者的疾病信息，还包括个人基本信息、健康体检记录、健康问题随访记录等。7.吸烟对他人没有危害，只是对吸烟者本人有危害。()答案：×解析：吸烟不仅对吸烟者本人有危害，二手烟还会对周围的人造成危害，增加他人患疾病的风险。8.健康促进就是健康教育。()答案：×解析：健康促进不仅仅是健康教育，它还包括制定健康的公共政策、创造支持性环境等多个方面，健康教育是健康促进的重要组成部分。9.健康管理服务只针对患有疾病的人群。()答案：×解析：健康管理服务的对象包括健康人群、亚健康人群、疾病康复期人群、慢性疾病患者、高危人群等。10.健康风险评估结果是一成不变的。()答案：×解析：健康风险评估结果会随着个体的生活方式、健康状况等因素的变化而变化，不是一成不变的。四、简答题（每题10分，共20分）1.简述健康管理的主要内容和意义。(1).主要内容：健康信息收集：包括个人基本信息、生活方式信息、健康体检信息等。健康风险评估：对个体未来发生某种疾病的可能性进行评估。健康干预计划制定：根据健康风险评估结果，为个体制定个性化的健康干预计划，包括饮食、运动、心理等方面的建议。健康干预实施：按照健康干预计划，指导个体进行健康行为的改变。健康管理效果评价：定期对个体的健康状况进行评估，评价健康管理的效果，调整健康干预计划。(2).意义：预防疾病：通过健康管理，可以早期发现健康危险因素，采取有效的干预措施，预防疾病的发生。提高生活质量：帮助个体养成健康的生活方式，提高身体和心理的健康水平，从而提高生活质量。降低医疗费用：减少疾病的发生和发展，降低医疗费用的支出。促进健康公平：使不同人群都能享受到健康管理服务，促进健康公平。2.请阐述如何对糖尿病患者进行健康管理。(1).健康教育：向患者讲解糖尿病的基本知识，包括病因、症状、并发症等。传授饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗等方面的知识和技能。(2).饮食管理：控制总热量的摄入，根据患者的体重、活动量等确定每日所需的热量。合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，增加膳食纤维的摄入。定时定量进餐，避免暴饮暴食。(3).运动管理：制定个性化的运动计划，选择适合患者的运动方式，如