2025年健康管理师高级健康管理实操技能鉴定试题及答案

2025年健康管理师(高级)健康管理实操技能鉴定试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.以下哪项不属于健康管理的基本步骤（）A.收集服务对象的个人健康信息B.进行健康及疾病风险性评估C.制定健康管理计划D.疾病的诊断与治疗答案：D解析：健康管理的基本步骤包括收集服务对象的个人健康信息、进行健康及疾病风险性评估、制定健康管理计划等。而疾病的诊断与治疗是临床医疗的范畴，并非健康管理的基本步骤。2.体质指数（BMI）的计算公式是（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）²/身高（m）C.体重（kg）/身高（m）²D.身高（m）/体重（kg）答案：C解析：体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，其计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，即BMI=体重（kg）/身高（m）²。3.以下哪种食物富含优质蛋白质（）A.大米B.苹果C.鸡蛋D.黄瓜答案：C解析：优质蛋白质是指含有的必需氨基酸种类齐全，含量充足，相互比例适当，能够满足人体对不同氨基酸的需求的蛋白质。鸡蛋中含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是优质蛋白质的良好来源。大米主要提供碳水化合物，苹果和黄瓜主要提供维生素、矿物质和膳食纤维等。4.成年人每天适宜的睡眠时间是（）A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时答案：C解析：对于成年人来说，每天保证7-8小时的睡眠时间有助于身体的恢复和健康。睡眠不足或过多都可能对身体健康产生不利影响。5.运动处方的核心内容是（）A.运动目的B.运动类型C.运动强度D.运动时间答案：C解析：运动强度是运动处方的核心内容，它直接影响运动的效果和安全性。不同的运动强度会对身体产生不同的刺激，从而达到不同的锻炼目的。运动目的、运动类型和运动时间等也是运动处方的重要组成部分，但运动强度起着关键作用。6.以下哪项不属于高血压的危险因素（）A.高盐饮食B.适量运动C.吸烟D.肥胖答案：B解析：高盐饮食、吸烟、肥胖等都是高血压的危险因素。而适量运动有助于降低血压，减少高血压的发生风险，是一种有益的健康行为，不属于高血压的危险因素。7.健康管理服务的特点不包括（）A.标准化B.个体化C.系统化D.随意化答案：D解析：健康管理服务具有标准化、个体化、系统化等特点。标准化是指服务过程遵循一定的规范和流程；个体化是根据服务对象的具体情况制定个性化的健康管理方案；系统化是将健康管理的各个环节有机结合起来。随意化不符合健康管理服务的要求。8.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）A.冠心病B.糖尿病C.肺结核D.高血压答案：C解析：慢性非传染性疾病是指长期的、不能自愈的、几乎不能被治愈的疾病，主要包括心脑血管疾病（如冠心病、高血压）、糖尿病、恶性肿瘤等。肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，不属于慢性非传染性疾病。9.健康风险评估的目的不包括（）A.帮助个体认识健康风险B.制定个性化的健康干预措施C.诊断疾病D.评价干预措施的有效性答案：C解析：健康风险评估的目的包括帮助个体认识健康风险、制定个性化的健康干预措施、评价干预措施的有效性等。它主要是对个体未来发生某种疾病的可能性进行评估，而不是用于疾病的诊断。疾病的诊断需要通过临床检查、实验室检查等多种手段来确定。10.以下哪项是心理健康的标准之一（）A.情绪稳定乐观B.追求完美主义C.过度依赖他人D.经常感到焦虑答案：A解析：情绪稳定乐观是心理健康的重要标准之一。追求完美主义可能会给自己带来过大的压力，不利于心理健康；过度依赖他人表明个体缺乏独立性，也不符合心理健康的要求；经常感到焦虑是一种负面情绪状态，可能提示存在心理问题。11.膳食中脂肪的适宜供能比例为（）A.10%-15%B.20%-30%C.35%-40%D.45%-50%答案：B解析：根据中国居民膳食营养素参考摄入量，膳食中脂肪的适宜供能比例为20%-30%。脂肪是人体重要的能量来源之一，但摄入过多或过少都可能对健康产生不利影响。12.以下哪种运动属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑答案：C解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳是典型的有氧运动，在运动过程中，人体可以持续地吸入氧气，满足身体的能量需求。短跑、举重、俯卧撑等运动属于无氧运动，运动强度较大，持续时间较短，主要依靠肌肉内的糖原进行无氧代谢来提供能量。13.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则不包括（）A.科学性原则B.有效性原则C.强制性原则D.可行性原则答案：C解析：健康管理师在进行健康指导时，应遵循科学性原则，确保指导内容基于科学的知识和研究成果；有效性原则，使指导措施能够达到预期的健康效果；可行性原则，考虑服务对象的实际情况和能力，确保指导措施切实可行。强制性原则不符合健康管理的理念，健康管理强调的是引导和帮助服务对象自愿采取健康的生活方式和行为。14.以下哪项不属于健康管理的服务流程（）A.健康体检B.健康评估C.疾病治疗D.健康干预答案：C解析：健康管理的服务流程包括健康体检、健康评估、健康干预等环节。疾病治疗是临床医疗的主要工作，不属于健康管理的服务流程。健康管理侧重于预防和促进健康，而不是疾病的治疗。15.以下哪种维生素具有抗氧化作用（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D答案：C解析：维生素C具有抗氧化作用，它可以保护细胞免受自由基的损伤，促进胶原蛋白的合成，增强免疫力等。维生素A主要与视觉、生长发育等有关；维生素B1参与能量代谢过程；维生素D主要促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康。二、多项选择题（每题3分，共30分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理和残疾管理等。生活方式管理主要关注个人的生活习惯和行为方式；需求管理是通过帮助人们合理利用医疗资源来满足自身的健康需求；疾病管理针对慢性疾病患者，提供全面的管理和干预；灾难性病伤管理是对严重疾病或伤害的患者进行特殊的管理；残疾管理旨在帮助残疾人士提高生活质量和恢复功能。2.以下哪些是健康信息收集的方法（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.健康监测设备E.访谈答案：ABCDE解析：健康信息收集的方法有多种，包括问卷调查，可以收集个人的基本信息、生活方式等；体格检查，通过医生的直接检查获取身体的各项指标；实验室检查，如血液、尿液等检查，了解身体的生理和病理状态；健康监测设备，如血压计、血糖仪等，可以实时监测身体的健康状况；访谈，通过与服务对象的交流获取更详细的信息。3.影响健康的因素主要有（）A.环境因素B.行为与生活方式因素C.生物遗传因素D.医疗卫生服务因素E.社会经济因素答案：ABCDE解析：影响健康的因素是多方面的。环境因素包括自然环境和社会环境；行为与生活方式因素，如吸烟、酗酒、缺乏运动等；生物遗传因素，如某些遗传性疾病；医疗卫生服务因素，包括医疗水平、医疗资源的可及性等；社会经济因素，如收入水平、教育程度等也会对健康产生影响。4.高血压的健康管理措施包括（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.定期监测血压答案：ABCDE解析：高血压的健康管理措施包括合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；适量运动，如散步、慢跑等；戒烟限酒，避免烟草和酒精对血压的不良影响；心理平衡，保持良好的心态，避免精神紧张；定期监测血压，及时了解血压的变化情况。5.健康管理师在进行健康评估时，需要考虑的因素有（）A.个人健康史B.家族病史C.生活方式D.心理状态E.社会环境答案：ABCDE解析：在进行健康评估时，健康管理师需要综合考虑多方面的因素。个人健康史可以了解个体过去的疾病情况；家族病史有助于判断某些遗传性疾病的风险；生活方式，如饮食、运动、吸烟等对健康有重要影响；心理状态，如焦虑、抑郁等情绪可能影响身体健康；社会环境，如工作压力、生活环境等也会对健康产生作用。6.以下哪些食物属于优质碳水化合物（）A.全麦面包B.白米饭C.燕麦片D.玉米E.红薯答案：ACDE解析：优质碳水化合物富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，消化吸收相对较慢，能够提供更持久的能量。全麦面包、燕麦片、玉米、红薯等都属于优质碳水化合物。白米饭经过精细加工，膳食纤维等营养成分相对较少，不属于优质碳水化合物。7.运动处方的制定原则包括（）A.个体化原则B.循序渐进原则C.安全性原则D.有效性原则E.全面性原则答案：ABCDE解析：运动处方的制定原则包括个体化原则，根据个体的年龄、性别、身体状况等制定适合的运动方案；循序渐进原则，逐渐增加运动的强度和时间；安全性原则，确保运动过程中的安全；有效性原则，使运动能够达到预期的锻炼效果；全面性原则，包括身体各个部位和系统的锻炼。8.心理健康的维护方法有（）A.保持良好的人际关系B.培养兴趣爱好C.学会应对压力D.合理安排休息时间E.定期进行心理咨询答案：ABCDE解析：维护心理健康的方法有很多。保持良好的人际关系可以提供情感支持；培养兴趣爱好可以丰富生活，缓解压力；学会应对压力，如采用放松技巧等；合理安排休息时间，保证充足的睡眠；定期进行心理咨询，及时解决心理问题。9.健康管理服务的质量评价指标包括（）A.服务满意度B.健康改善情况C.服务效率D.服务规范性E.健康知识知晓率答案：ABCDE解析：健康管理服务的质量评价指标包括服务满意度，反映服务对象对服务的认可程度；健康改善情况，评估服务对服务对象健康状况的影响；服务效率，如服务的响应时间等；服务规范性，确保服务过程符合相关标准和规范；健康知识知晓率，了解服务对象对健康知识的掌握程度。10.以下哪些是糖尿病的并发症（）A.心血管疾病B.肾脏疾病C.眼部疾病D.神经病变E.足部病变答案：ABCDE解析：糖尿病如果长期控制不佳，会引发多种并发症。心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等；肾脏疾病，如糖尿病肾病；眼部疾病，如糖尿病视网膜病变；神经病变，可导致肢体麻木、疼痛等；足部病变，如糖尿病足，严重时可能需要截肢。三、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理就是疾病管理。（）答案：×解析：健康管理不仅仅是疾病管理。健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。疾病管理只是健康管理的一部分，主要针对慢性疾病患者进行管理和干预。