冬季疾病预防知识教育

冬季传染病预防知识教育

冬季就是呼吸道传染病高发季节。学校就是人群高度密集得场所,师生又就是呼吸道传

染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校得发生与流行,确保师生身体健

康,请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识得相关信息，了解呼吸道传奥病得传播途径

与预防方法,增强与提高自我防病意识。这一季节正值呼吸道传染病好发季节,更应注意预

防。

冬季易发得呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、

肺结核、水痘等,这些传染病得传播途径都就是通过空气经呼吸道传染得,所以全体师生必

须认真做好以下九项预防工作。

1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则,抵抗力下降,病毒易侵入。

2、保持工作、学习、生活环境通风换气,教室应在每节课后开窗通风，其她教学生活用

房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其就是寝室，在离开时一定要把门窗打开。

3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

4、保证饮食营养，补充水分,多吃绿色蔬菜，适当补充维生素得摄入。

5、适度锻炼.增强体质。

6、讲究个人卫生，做好个人防护。

7、做好免疫预防。秋冬季可进行相应得预防接种.如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺

炎等疫苗。

8、中医药防治:应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲葆精得原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫

苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥,常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等,服用板蓝根、大青叶、蕾

香、薄荷及玉屏风散等药物。

9、早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时，尤其就是出现急性发热、皮疹、

全身明显不适症状时应及忖就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。学生若发现有发

热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉老师或家长，及时就医;教师发现上述症状应及

时就医。

冬季疾病预防知识要诀

一、煤气中毒预防

冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。

二、呼吸道传染病预防

咳嗽、打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰讲卫生；

发烧、咳嗽找医生，预防疾病保健康；

接种疫苗预防疾病，节约经济又最有效。

三、群体就餐卫生预防

饭荚要做熟，生吃蔬菜水果要洗净；

勤洗手、吃熟食、喝开水，预防中毒与疾病。

四、心理卫生预防

维护心理健康，有问题主动寻求帮助；

重视心理卫生，提高全民健康水平。

健康不单就是没病，更关精神与心灵；

全民动员重预防，患者权益要尊重。

小学生卫生常识

一、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休,睡前不

要吃得太饱，喝得太多，玩得太累,平时保持坐、立、行走得正确姿势。

二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲，

随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在搞壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随

地大小便。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。

三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。

不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。

四、用眼卫生:一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一

尺,握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书瞧

长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

五、体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈

活动。

六、I1生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣:中

午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。教室经常开窗换气，每天不少于三次

洒水。

个体卫生行为10条

1、饭前便后要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理发、剪指甲；

4、服装整洁；

5、勤晒被褥;

6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；

7、每天进行一次锻炼；

8、不吸烟，不酗酒；

9、按时让孩子参加计划免疫；

10、主动学习卫生知识。

小学生应养成哪些个人卫生习惯？

1、养成哪些个人卫生习惯？

（D早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚：5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤

剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着瞧竹

2、什么情况下应洗手？

（1）饭前便后应洗手（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手（5）

触摸脏东西后应洗手（6）触摸传染病人得东西后应洗手（7）到公共场所叵I来后应洗手（8）

拿碗筷前应洗手

3、书写，阅读时，眼与书木得距离应就是多少？

30—35厘米,或一尺左右。

4、为什么要及时理发与经常洗头？

理发与洗头能够清除头发与头皮上得污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病,防止生头虱。

5、为什么不能喝生水？

生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等;与肠道寄生虫（蛔虫病等）。

6、为什么不能吃腐败变质食物？

腐败变质得食物中含有大量病菌与毒索，吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾，表现为:恶心，阴

吐，腹痛，腹泻,严重时甚至危及生命。

7、挑食与偏食有什么害处？

挑食与偏食会造成营养素得缺乏，导致营养不良，影响生长发育与健康。

8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动？

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响丹肠正常消化，瓦引起腹痛.恶心，呕吐等，时

间久了还可引起消化不良与胃病。

9、瞧书写字时要注意什么？

姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不瞧书。

10.做眼球保健操有什么好处？

消除眼睛疲劳，保护视力,预防近视眼。

11.每天应该刷几次牙?什么时间刷？

每天应该刷两次牙,早晚各一次。

12.怎样保护牙齿？（至少回答三项）

（1）吃东西后漱U（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热得东西

（5）唾前不吃东西（6）患牙病及时治疗

13,为什么不能咬笔头与手指？

（D笔头，手指不干净（有细菌,虫卵，尘土等），可引起疾病

（2）影响牙齿与手指发育

14.怎样预防农药中毒？

（D不玩盛过农药得瓶，口袋与农药喷雾器（2）避免口腔,鼻腔吸入农药

（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净（4）瓜果蔬菜要洗净

15.为什么不能随意挖耳朵？

挖耳朵就是一•种不卫生得习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长汴子，还可能损伤耳膜，引起中

耳炎,使听力下降。甚至造成耳聋。

16.怎样预防蛔虫病？

⑴饭前便后洗手⑵不喝生水⑶生吃瓜果，蔬菜要洗净⑷不咬手指及笔头

17,怎样预防沙眼？

（D每人一条洗脸毛巾（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁

（4）有条件得最好每人一个专用脸盆

18.随地吐痰有什么害处？

随地吐痰就是一种不文明行为:痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

19、“四害”指得就是什么？

苍蝇老鼠蚊子婶螂

20.被狗咬伤后怎么办？

立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。

21、怎样预防感冒？

（1）锻炼身体，增强体质（2）经常开窗通风换气（3）随气候变化增减衣服

（4）不去病家串门（5）感冒流行时不去公共场所

22、家里有了肝炎病人怎么办？

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