小学生心理健康月教学设计

小学生心理健康月教学设计设计背景：聚焦心灵成长的时代呼唤小学阶段是儿童心理发展的关键期，自我意识萌芽、情绪体验丰富、同伴关系深化的特点，使得这一时期的心理支持尤为重要。当前，学业期待、同伴互动、家庭教养方式的多元影响，让部分学生面临情绪调节、自我认同、人际交往的困惑。“双减”政策下，学生课余时间增加，对心理滋养的需求更显迫切；后疫情时代，儿童的安全感重建、社交适应也需系统引导。基于《中小学心理健康教育指导纲要》要求，结合小学生心理发展规律，设计“心理健康月”系列活动，旨在以沉浸式体验、分层化支持，筑牢学生心灵成长的基石。目标锚定：三维度构建心理支持体系认知维度：点亮心理认知的“灯塔”帮助学生理解“心理健康”的内涵，认识情绪的多样性（如喜悦、愤怒、悲伤、平静），知晓“自我认知—情绪调节—同伴互动—家庭协同”的心理成长路径，建立“心理困惑可求助、情绪波动可调节”的认知。情感维度：培育心灵温暖的“土壤”增强学生的自我接纳意识，体验“独特的我值得被爱”的归属感；提升同理心，感受同伴互助的温暖与力量；深化亲子情感联结，在家庭互动中获得安全感与支持感。行为维度：锻造心理成长的“铠甲”掌握2-3种情绪调节方法（如呼吸调节、绘画表达），学会用“我信息”（如“我感到难过，因为……”）表达需求；在同伴冲突中运用“倾听—表达—协商”的沟通策略；主动参与家庭心理互动，形成“每日情绪觉察”的行为习惯。内容架构：四大主题活动的沉浸式体验主题一：“我是独特的小太阳”——自我认知探索营活动1：我的“心灵自画像”目标：通过绘画表达自我认知，发现自身独特性。实施：发放画纸与彩笔，引导学生以“颜色、形状、图案”描绘自己的性格、爱好、小烦恼。完成后，以小组为单位开展“画语分享会”，教师引导提问：“你画中的‘蓝色云朵’代表什么？”“哪个图案让你觉得自己很特别？”最后将自画像贴在“心灵花园”展示区，强化“我很独特”的认知。活动2：优点树“种植”计划目标：培养积极自我认知，学习欣赏他人。实施：每周一发放“优点卡”，学生每天记录自己或同学的一个优点（如“小明今天主动帮我捡文具，他很热心”）。周五班会时，将卡片挂在班级“优点树”上，共同朗读温暖的话语。月末评选“优点小天使”，颁发“心灵阳光奖”，让学生在肯定中建立自信。主题二：“情绪小管家养成记”——情绪管理实践课活动1：情绪小怪兽的“颜色派对”目标：认识情绪的多样性，理解情绪的合理性。实施：结合绘本《我的情绪小怪兽》，开展角色扮演。学生分组认领“快乐（黄色）、愤怒（红色）、悲伤（蓝色）、平静（绿色）”的情绪角色，用肢体动作、简短台词演绎情绪场景（如“红色小怪兽因为玩具被抢，气得跺脚”）。表演后讨论：“小怪兽的情绪有对错吗？我们可以怎么安抚它？”活动2：彩虹呼吸的“魔法时刻”目标：掌握呼吸调节法，学会平静情绪。实施：教师示范“彩虹呼吸法”：想象面前有一道彩虹，吸气时“闻”红色的温暖，呼气时“吹”走烦躁；依次感受橙、黄、绿、蓝、紫的色彩能量，伴随深呼吸放松身体。学生跟随练习，课后发放“呼吸魔法卡”，鼓励在情绪激动时使用，家长可通过“魔法卡使用记录”反馈效果。主题三：“友谊的魔法纽带”——同伴互助成长坊活动1：盲行的“信任之旅”目标：体验信任与合作，增强同伴联结。实施：两人一组，一人蒙眼扮演“小游客”，一人为“向导”，用语言引导其绕过障碍物（如椅子、书包）。过程中禁止肢体接触，仅靠语言沟通。结束后分享感受：“当你蒙眼时，最信任的瞬间是什么？”“作为向导，你如何让伙伴安心？”以此理解“信任需要清晰的表达与可靠的行动”。活动2：友谊魔法盒的“温暖传递”目标：用善意语言增进同伴情感。实施：发放彩色卡片，学生写下对同学的感谢或赞美（如“谢谢你借我橡皮，你的细心让我很温暖”），投入“友谊魔法盒”。每周五随机抽取卡片朗读，被表扬的学生可获得“友谊之星”贴纸。活动末期，将卡片整理成《友谊温暖册》，成为班级的“心灵宝藏”。主题四：“家庭心灵加油站”——亲子协同共育活动1：家庭情绪“天气表”目标：促进家庭情绪沟通，提升亲子共情。实施：发放“情绪天气表”（晴天、多云、雨天、雪天代表不同情绪），全家每日用贴纸标记情绪，并简单写下原因（如“雨天：我和弟弟抢玩具，有点难过”）。周末开展“情绪分享会”，每人分享“本周最想拥抱的情绪时刻”，家长引导孩子说：“我注意到你周三是晴天，能和我说说吗？”活动2：亲子时光“胶囊”目标：创造高质量亲子互动，深化情感联结。实施：每月一次“亲子任务”，如“共同制作叶脉书签”“用方言讲一个老故事”，过程中禁止看手机，专注互动。完成后，在“时光胶囊”卡片上写下温暖的话（如“和爸爸做书签时，我觉得他的手很巧”），封存于班级“时光胶囊盒”，学期末共同开启，重温美好瞬间。实施推进：分阶段、浸润式的成长陪伴筹备期（第1周）：需求调研与资源筹备需求诊断：通过“心理小问卷”（如“你最近最开心/烦恼的事是什么？”）、班主任访谈，梳理学生核心困惑（如“害怕犯错”“和朋友吵架”），为活动设计提供依据。团队组建：成立由心理教师（总策划）、班主任（活动组织）、美术教师（创意支持）、家长志愿者（后勤协助）组成的“心灵护航队”，明确分工。资源准备：采购情绪绘本、解压玩具，制作“优点卡”“情绪天气表”，布置“心灵花园”展示区，确保活动物资充足。开展期（第2-4周）：主题分层，螺旋推进每日微浸润：晨会设置“心灵一刻”，如周一分享情绪绘本片段，周三练习彩虹呼吸，周五播放“同伴互助”短视频，用15分钟的高频互动强化认知。每周主题课：每周三下午开展40分钟主题活动（如第二周“情绪管理”课，融合绘本演绎与呼吸练习），确保深度体验。周末家庭任务：结合“家庭情绪天气表”“亲子时光胶囊”，将心理支持延伸至家庭，家长通过班级群反馈孩子的变化（如“孩子今天主动用呼吸法平静情绪，很惊喜！”）。总结期（第5周）：成果沉淀与成长回望心灵成长展：在校园大厅展示“自画像”“优点树卡片”“友谊温暖册”，邀请家长、低年级学生参观，传递“心灵成长”的力量。成长故事汇：组织“我的心理成长故事”分享会，学生用绘画、短文或情景剧，讲述自己在活动中的改变（如“我学会了和朋友说‘我很难过，因为你不理我’，我们又和好了”）。反馈优化：发放《家长反馈问卷》（如“孩子的情绪表达能力是否提升？”）、《学生活动评价表》（如“我最喜欢的活动是____，因为____”），教师团队分析数据，为后续心理教育提供改进方向。评价与反馈：多元视角的心灵“温度计”学生成长档案：动态捕捉心灵轨迹收集“心情日记”“活动作品”，结合课堂参与度、同伴互动的观察记录，形成个性化成长档案。例如，记录学生从“拒绝分享自画像”到“主动讲述画中故事”的转变，评估自我接纳的提升。同伴互评：在看见中传递温暖每月开展“心灵伙伴评价”，从“情绪调节能力”“合作互助行为”“自我表达勇气”三个维度，用“优点贴纸+一句话评价”的方式，让学生在互评中发现他人闪光点，同时反思自身行为。家长反馈：家庭场域的成长回声通过线上问卷（10道选择题+2道开放题）、线下家长会的“亲子故事分享”，了解家庭互动变化。例如，家长反馈“孩子会主动说‘妈妈，我今天是晴天，因为你陪我做了手工’，亲子沟通更温暖了”，印证活动的家庭渗透效果。教师观察：课堂中的行为蜕变记录学生在活动中的关键行为：如曾经“情绪激动时摔书”的学生，在情绪管理课后，尝试用“彩虹呼吸”平静情绪；曾经“独来独往”的学生，在同伴活动中主动邀请同学组队。这些细节成为评估活动有效性的鲜活证据。支持保障：为心灵成长筑牢后盾师资赋能：专业引领与协同成长邀请儿童心理专家开展2场专题培训（如“小学生情绪发展特点与引导策略”“团体心理活动的组织技巧”），提升教师的心理教育能力。每周开展“心灵护航队”教研会，分享活动中的典型案例（如“学生在盲行活动中哭泣，如何引导？”），共同优化活动设计，确保教育的专业性与安全性。资源保障：硬件与创意的双重支持设立“心灵活动角”，投放情绪绘本、解压沙袋、心灵树洞信箱，为学生提供安全的情绪表达空间。开发“心理活动资源包”，包含活动方案、教具模板、家长指导手册，方便教师、家长快速上手，保障活动的可复制性。家校协同：构建成长的“同心圆”举办2场线上家长会，主题为“读懂孩子的情绪密码”“家庭心理支持的3个小技巧”，用案例、视频讲解科学育儿方法，减少家长的“心理教育焦虑”。设计“亲子任务清单”，如“每周一次‘无手机晚餐’”“每月一次家庭户外探索”，将心理支持融入日常生活，形成家校共育的合力。危机干预：为心灵安全系上“安全带”制定《小学生心理危机识别与干预流程》，培训教师识别“情绪持续低落”“社交退缩”等预警信号，建立“班主任—心理教师—家长”的三级干预机制。与校外心理咨询机构合作，为需要专业支持的学生提供转介服务，确保心理问题“早发现、早干预”。结语：