2025年减重减脂培训试题及答案

2025年减重减脂培训试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.2025版《中国超重/肥胖医学营养治疗指南》首次将下列哪项指标列为“必须评估”项目？A.腰臀比B.内脏脂肪面积C.基础代谢率D.瘦体重百分比答案：B2.在间歇性禁食（IF）的6大类方案中，对降低肝脏脂肪含量效果最确切的是：A.16:8B.5:2C.隔日禁食D.战士饮食（20:4）答案：C3.下列关于GLP1受体激动剂减重机制的描述，错误的是：A.延缓胃排空B.增加白色脂肪棕色化C.作用于下丘脑摄食中枢D.促进胰岛素原→胰岛素转化答案：D4.2025年FDA最新批准的口服小分子减重药“Orliglutide”每日剂量为：A.0.6mgB.1.2mgC.2.4mgD.3.0mg答案：B5.采用DXA评估体脂时，男性“隐性肥胖”的切点是：A.体脂率≥20%且BMI<24kg/m²B.体脂率≥22%且BMI<24kg/m²C.体脂率≥25%且BMI<25kg/m²D.体脂率≥28%且BMI<25kg/m²答案：A6.2025年《运动减脂共识》推荐，每周累计多少分钟“Zone2”强度有氧运动可最大化脂肪氧化？A.90–120B.150–180C.200–240D.270–300答案：C7.关于肠道菌群与体重调节，下列哪株菌在2025年Meta分析中被证实与体重下降呈显著负相关？A.AkkermansiamuciniphilaB.BacteroidesthetaiotaomicronC.FaecalibacteriumprausnitziiD.Roseburiaintestinalis答案：A8.在极低热量生酮饮食（VLCKD）中，为防止瘦体重流失，每日蛋白质摄入量应≥A.0.8g/kg理想体重B.1.0g/kg理想体重C.1.2g/kg理想体重D.1.5g/kg理想体重答案：D9.2025年发布的“数字疗法减重App”临床试验显示，连续使用12周后，平均体重下降百分比为：A.3.2%B.5.1%C.7.4%D.9.8%答案：C10.下列哪种非编码RNA被证实可通过抑制PPARγ表达，促进白色脂肪棕色化？A.miR27aB.miR103C.miR155D.miR221答案：A11.2025年《睡眠与肥胖白皮书》指出，睡眠时间每减少1小时，次日能量摄入平均增加：A.120kcalB.180kcalC.240kcalD.320kcal答案：C12.在“时间限制进食”（TRE）研究中，进食窗口提前至07:00–15:00比12:00–20:00额外多降低：A.0.5kg/4周B.1.1kg/4周C.1.7kg/4周D.2.3kg/4周答案：B13.2025年，国内首个获批的“可吞咽胃内占容水凝胶”成分为：A.羧甲基纤维素B.交联壳聚糖C.聚丙烯酸淀粉接枝物D.海藻酸钠钙离子答案：C14.关于冷刺激诱导棕色脂肪活化，下列哪项温度时间组合被证实可使BAT葡萄糖摄取增加2倍？A.16℃，1hB.14℃，2hC.12℃，30minD.10℃，45min答案：B15.2025年，国内多中心研究证实，下列哪项血清标志物可预测生酮饮食后血脂反跳风险？A.ApoB/ApoA1比值B.PCSK9C.小密度LDLCD.脂蛋白(a)答案：C16.在“高蛋白+阻抗训练”干预中，为维持氮平衡，老年肥胖者每日蛋白质最高安全阈值为：A.1.6g/kgB.2.0g/kgC.2.4g/kgD.2.8g/kg答案：C17.2025年，FDA将“减肥手术”BMI切点下调至≥____kg/m²合并代谢综合征即可考虑。A.30B.32.5C.35D.27.5答案：A18.下列关于“咀嚼次数”与能量摄入关系，2025年RCT研究显示，每口咀嚼40次相比15次可减少能量摄入：A.6%B.9%C.12%D.15%答案：C19.2025年，国内首个“AI营养师”大模型通过三级甲等医院临床验证，其减重方案3个月达标率（≥5%体重下降）为：A.42%B.58%C.71%D.84%答案：C20.在“轻断食+认知行为疗法”联合干预中，CBT每周几次、连续几周效果最佳？A.1次，8周B.2次，12周C.3次，16周D.4次，20周答案：B21.2025年，欧洲肥胖大会报道，下列哪种甜味剂可通过上调GLP1分泌降低食欲？A.三氯蔗糖B.赤藓糖醇C.甜菊糖苷D.阿斯巴甜答案：C22.关于“运动后的过量氧耗（EPOC）”，2025年研究证实，下列哪种训练模式EPOC持续最久？A.持续慢跑60minB.高强度间歇跑（4×4min）C.抗阻循环训练D.Tabata（8组）答案：C23.2025年，国内首个“肥胖基因检测套餐”中，与脂肪氧化能力最相关的SNP位点是：A.FTOrs9939609B.MC4Rrs17782313C.PPARGC1Ars8192678D.APOErs429358答案：C24.2025年，国家卫健委将“儿童青少年肥胖防控”纳入基本公共卫生服务，推荐的学校午餐脂肪供能比上限为：A.25%B.30%C.35%D.40%答案：A25.在“低FODMAP饮食”与减重关系研究中，2025年RCT发现，低FODMAP组相比对照组多降低体重：A.0.8kg/4周B.1.3kg/4周C.1.8kg/4周D.2.2kg/4周答案：B26.2025年，国内首个“VR运动减脂”临床试验显示，连续8周、每周3次、每次30min的VR拳击可减脂：A.1.5%B.2.1%C.2.7%D.3.3%答案：C27.关于“酒精与肥胖”，2025年Meta分析指出，每日酒精摄入每增加10g，肥胖风险增加：A.3%B.5%C.7%D.9%答案：B28.2025年，国内首个“菌群移植减重”多中心试验中，供体BMI<____kg/m²方可入选。A.20B.22C.24D.26答案：B29.在“情绪性进食”干预中，2025年研究证实，下列哪种心理疗法降低暴食频率最显著？A.正念疗法B.接纳承诺疗法C.辩证行为疗法D.暴露疗法答案：C30.2025年，国际肥胖联盟将“肥胖”正式定义为：A.慢性复发性疾病B.代谢性疾病C.生活方式病D.多因素慢性非传染性疾病答案：D二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）31.下列哪些指标已被2025年《中国肥胖评估标准》列为“核心评估指标”？A.腰围B.体脂率C.内脏脂肪面积D.骨骼肌指数E.基础代谢率答案：A、B、C、D32.2025年，下列哪些药物被证实可显著减少肝脏脂肪含量？A.司美格鲁肽B.奥利司他C.二甲双胍D.艾塞那肽E.利拉鲁肽答案：A、D、E33.关于“高蛋白饮食”不良反应，下列哪些说法正确？A.可能加重肾小球高滤过B.可能诱发便秘C.可能升高血IGF1D.可能降低骨密度E.可能诱发痛风急性发作答案：A、B、C、E34.2025年，下列哪些运动方式被证实可显著提高基础代谢率？A.高强度间歇训练B.抗阻训练C.普拉提D.TabataE.瑜伽答案：A、B、D35.2025年，下列哪些人群被纳入“减重药物优先推荐”人群？A.BMI≥30kg/m²B.BMI≥27kg/m²合并T2DMC.BMI≥27kg/m²合并高血压D.BMI≥25kg/m²合并NAFLDE.BMI≥25kg/m²合并PCOS答案：A、B、C、D、E36.2025年，下列哪些因素被证实与“减重平台期”显著相关？A.瘦素下降B.甲状腺激素T3下降C.基础代谢率下降D.非运动性活动产热下降E.胰岛素敏感性升高答案：A、B、C、D37.2025年，下列哪些“数字疗法”被证实可显著降低体重？A.AI营养师B.VR运动C.微信打卡群D.可穿戴设备+App反馈E.在线CBT答案：A、B、D、E38.2025年，下列哪些“功能性食品”被证实可减少内脏脂肪？A.乳清蛋白B.绿茶儿茶素C.抗性糊精D.共轭亚油酸E.左旋肉碱答案：A、B、C、D39.2025年，下列哪些“心理干预”可显著降低情绪性进食？A.正念饮食B.接纳承诺疗法C.辩证行为疗法D.认知重构E.暴露疗法答案：A、B、C、D40.2025年，下列哪些“手术方式”被纳入“代谢手术”范畴？A.袖状胃切除B.RouxenY胃旁路C.胃束带D.胆胰转流十二指肠转位E.胃内球囊答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10分。正确请填“√”，错误填“×”）41.2025年研究证实，每日步行12000步比10000步多降低0.5kg/8周体重。答案：√42.2025年，国内首个“低温暴露舱”获批用于临床减重，推荐温度为0℃。答案：×43.2025年，国内首个“减重疫苗”进入II期临床，靶分子为Ghrelin。答案：√44.2025年，国内首个“AI营养师”大模型已通过国家药监局认证为“医疗器械三类”。答案：×45.2025年，国内首个“菌群移植减重”指南指出，供体BMI必须<22kg/m²。答案：√46.2025年，国内首个“VR运动减脂”临床试验显示，VR瑜伽减脂效果显著优于VR拳击。答案：×47.2025年，国内首个“可吞咽胃内占容水凝胶”需每日服用3次。答案：×48.2025年，国内首个“低FODMAP饮食”与减重关系RCT证实，低FODMAP饮食可显著降低体重。答案：√49.2025年，国内首个“肥胖基因检测套餐”包含FTO、MC4R、PPARGC1A等位点。答案：√50.2025年，国际肥胖联盟将“肥胖”定义为“慢性复发性疾病”。答案：×四、简答题（每题10分，共40分）51.请简述2025版《中国超重/肥胖医学营养治疗指南》中“时间限制进食（TRE）”推荐意见，并给出至少3条实践要点。答案：（1）推荐意见：TRE可作为超重/肥胖者减重干预的有效手段，进食窗口建议6–10h，首选08:00–16:00或09:00–17:00。（2）实践要点：①逐步缩短进食窗口，每周减少1h；②保证蛋白质≥1.2g/kg理想体重；③避免高糖高脂夜宵；④保持每日饮水≥2000ml；⑤合并阻抗训练每周≥3次。52.请简述2025年国内首个“AI营养师”大模型技术架构，并列出3项临床验证结果。答案：技术架构：基于千亿级参数多模态大模型，融合医学知识图谱、膳食数据库、用户生理数据，采用强化学习持续优化。验证结果：①3个月达标率71%；②平均体重下降7.4%；③用户满意度92%；④瘦体重保留率93%；⑤依从性评分提高38%。53.请简述2025年“冷刺激诱导棕色脂肪活化”临床实施方案，并给出安全监测指标。答案：方案：每日14℃