“世界骨质疏松日”银龄骨骼健康赛考试题库150题（含答案）

“世界骨质疏松日”银龄骨骼健康赛考试题库150题（含答案）单选题1.以下哪种食物富含钙，符合"54321"口诀（）A、香蕉B、菠菜C、大米D、土豆参考答案：B2.以下哪项运动适合骨质疏松患者（）A、跳绳B、太极拳C、快跑D、攀岩参考答案：B3.以下哪项是骨质疏松的常见症状（）A、头晕B、关节疼痛C、腰酸背痛D、心慌参考答案：C4.以下哪项生活习惯易引发骨质疏松（）A、喝浓茶B、喝牛奶C、吃鸡蛋D、晒太阳参考答案：A5.下列哪项有助于提高骨密度（）A、喝咖啡B、吃钙片C、喝碳酸饮料D、熬夜参考答案：B6.下列哪项是骨质疏松高危人群（）A、年轻运动员B、长期吸烟老人C、儿童D、孕妇参考答案：B7.下列哪项不利于预防骨质疏松（）A、晒太阳B、长期卧床C、适量运动D、合理补钙参考答案：B8.骨质疏松主要影响人体的（）A、肌肉B、骨骼C、神经D、血管参考答案：B9.骨质疏松早期症状可能（）A、明显疼痛B、无症状C、发热D、呼吸困难参考答案：B10.骨质疏松易导致（）A、骨折B、感冒C、腹泻D、咳嗽参考答案：A11.骨质疏松会使骨骼（）A、变长B、变粗C、变细D、变脆弱参考答案：D12.骨质疏松患者可能出现（）A、身高变高B、身高变矮C、体重增加D、体重减少参考答案：B13.骨质疏松患者骨密度（）A、升高B、降低C、不变D、波动大参考答案：B14.骨质疏松患者骨的特点是（）A、韧性增加B、脆性增加C、弹性增加D、硬度增加参考答案：B15.防跌倒家居改造中，卫生间安装扶手属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：C16.防跌倒家居改造中，保持通道畅通属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：B17.防跌倒家居改造，选择防滑拖鞋属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：D18.防跌倒家居改造，楼梯安装扶手属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：C19.防跌倒家居改造，加固桌椅属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：B20.防跌倒家居改造，更换防滑地砖属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：D21.防跌倒家居改造，安装夜灯属于（）A、亮B、稳C、扶D、滑参考答案：A22.防跌倒家居改造"稳"强调（）A、家具稳固B、走路稳当C、地面平稳D、站立稳定参考答案：A23.防跌倒家居改造"四字诀"中"亮"是指（）A、灯光要亮B、家具亮色C、地面反光D、窗户明亮参考答案：A24.防跌倒家居改造"滑"是要避免（）A、地面湿滑B、家具光滑C、滑倒动作D、滑雪运动参考答案：A25.防跌倒家居改造"扶"要求家中（）A、多放扶手B、多扶老人C、扶好家具D、扶稳走路参考答案：A26.54321口诀中每天5种高钙食物，以下哪种是（）A、海带B、面包C、可乐D、巧克力参考答案：A27.54321口诀中每天3两绿叶菜，以下哪种是（）A、白菜B、西兰花C、韭菜D、以上都是参考答案：D28.54321口诀中每天1杯酸奶，主要补充（）A、蛋白质B、钙C、维生素D、脂肪参考答案：B29.54321口诀中"5"指每日应摄入（）A、5颗钙片B、5种高钙食物C、500毫克钙D、5杯牛奶参考答案：B30.54321口诀中"3"指每天（）A、3个水果B、3两绿叶菜C、3杯茶D、3次运动参考答案：B31.54321口诀中"1"指每天（）A、1杯酸奶B、1个馒头C、1次体检D、1次散步参考答案：A32.54321口诀强调饮食多样化补充钙，以下哪种搭配合理（）A、牛奶与菠菜B、豆腐与洋葱C、鸡蛋与芹菜D、以上都合理参考答案：D33.54321口诀强调的是（）A、运动规律B、饮食钙摄入C、作息时间D、筛查频率参考答案：B34.54321口诀里每天4两豆制品，以下属于豆制品的是（）A、豆浆B、豆芽C、豆角D、豆苗参考答案：A35.54321口诀里每天2两鱼虾，以下哪种含钙高（）A、鲫鱼B、虾C、鲈鱼D、以上都高参考答案：D36.54321口诀里"4"代表每天（）A、4个鸡蛋B、4两豆制品C、4杯果汁D、4片维生素参考答案：B37.54321口诀里"2"表示每天（）A、2个核桃B、2两鱼虾C、2瓶水D、2次按摩参考答案：B38.2025年骨质疏松筛查"双能X线"免费政策主要针对（）A、儿童B、青少年C、老年人D、中年人参考答案：C39.2025年骨质疏松筛查"双能X线"免费年龄针对（）A、50岁及以上B、60岁及以上C、65岁及以上D、70岁及以上参考答案：C40.2025年符合"双能X线"免费筛查骨质疏松年龄的人群，首次筛查后建议（）复查A、半年B、1年C、2年D、3年参考答案：B41.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，针对的性别是（）A、男性B、女性C、男女都有D、仅女性65岁以上参考答案：C42.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，针对的年龄段重点是（）A、55-64岁B、65-74岁C、75-84岁D、85岁以上参考答案：B43.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，社区宣传重点人群是（）A、40-50岁B、50-60岁C、60-70岁D、70-80岁参考答案：D44.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对长期服药老人（）A、不筛查B、正常筛查C、特殊筛查D、减少筛查参考答案：B45.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对有家族病史老人（）A、优先筛查B、不筛查C、收费筛查D、特殊检查参考答案：A46.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对已确诊患者（）A、不再筛查B、半年筛查一次C、按常规筛查D、一年筛查两次参考答案：C47.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对患有慢性病老人（）A、不筛查B、优先筛查C、普通筛查D、特殊筛查参考答案：C48.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对行动不便老人（）A、不提供筛查B、上门筛查C、自行前往医院D、电话咨询参考答案：B49.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对符合年龄人群每年可筛查（）A、1次B、2次C、3次D、4次参考答案：A50.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对独居老人（）A、不关注B、重点关注C、拒绝筛查D、收费筛查参考答案：B多选题1.有助于预防骨质疏松的生活方式有（）A、适量运动B、充足日照C、合理饮食D、戒烟限酒参考答案：ABCD2.以下属于骨质疏松基础知识的有（）A、骨量减少B、骨组织微结构破坏C、骨脆性增加D、易骨折参考答案：ABCD3.以下哪些人群易患骨质疏松（）A、绝经后女性B、老年人C、长期卧床者D、过量摄入咖啡因者参考答案：ABCD4.骨质疏松可能导致的后果有（）A、疼痛B、骨折C、脊柱变形D、活动受限参考答案：ABCD5.骨质疏松的危险因素包括（）A、年龄B、性别C、吸烟D、酗酒参考答案：ABCD6.防跌倒家居改造整体原则有（）A、安全性B、便利性C、舒适性D、美观性参考答案：ABC7.防跌倒家居改造"稳"的做法有（）A、加固家具B、保持通道畅通C、选择稳固椅子D、安装防滑垫参考答案：ABC8.防跌倒家居改造"亮"的措施有（）A、充足照明B、安装夜灯C、使用反光材料D、保持窗户清洁参考答案：ABCD9.防跌倒家居改造"滑"的注意事项有（）A、选择防滑地砖B、使用防滑拖鞋C、避免地面有水渍D、家具表面防滑处理参考答案：ABC10.防跌倒家居改造"扶"可体现在（）A、卫生间扶手B、楼梯扶手C、走廊扶手D、床边扶手参考答案：ABCD11.54321口诀中涉及的高钙食物有（）A、牛奶B、豆制品C、鱼虾D、绿叶菜参考答案：ABCD12.54321口诀中每天5种高钙食物，常见的有（）A、海带B、芝麻酱C、核桃D、杏仁参考答案：AB13.54321口诀中每天3两绿叶菜，富含的营养物质有（）A、钙B、维生素C、膳食纤维D、蛋白质参考答案：ABC14.54321口诀里每天4两豆制品，常见豆制品有（）A、豆腐B、豆皮C、腐竹D、豆芽参考答案：ABC15.54321口诀对每日钙摄入的指导作用有（）A、明确食物种类B、规范摄入量C、保证营养均衡D、提高补钙意识参考答案：ABCD16.2025年骨质疏松筛查"双能X线"免费政策的意义有（）A、提高骨质疏松知晓率B、早期发现患者C、降低骨折风险D、减轻患者经济负担参考答案：ABCD17.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，与其他筛查方式相比优势有（）A、准确性高B、辐射小C、免费D、操作简便参考答案：ABCD18.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，医院应做好（）A、设备维护B、人员培训C、患者登记D、结果反馈参考答案：ABCD19.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，社区宣传方式可采用（）A、讲座B、海报C、上门宣传D、发放资料参考答案：ABCD20.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对筛查结果处理正确的有（）A、建立健康档案B、提供治疗建议C、定期随访D、忽视结果参考答案：ABC判断题1.吸烟对骨质疏松没有影响。A、正确B、错误参考答案：B2.晒太阳对骨质疏松没有帮助。A、正确B、错误参考答案：B3.年轻人不会得骨质疏松。A、正确B、错误参考答案：B4.过量喝咖啡会增加骨质疏松风险。A、正确B、错误参考答案：A5.骨质疏松是一种可以治愈的疾病。A、正确B、错误参考答案：B6.骨质疏松是老年人特有的疾病。A、正确B、错误参考答案：B7.骨质疏松患者运动强度越大越好。A、正确B、错误参考答案：B8.骨质疏松患者应多吃高盐食物。A、正确B、错误参考答案：B9.骨质疏松患者一定会有疼痛症状。A、正确B、错误参考答案：B10.骨质疏松患者可以剧烈运动。A、正确B、错误参考答案：B11.骨质疏松患者可以不治疗。A、正确B、错误参考答案：B12.骨质疏松患者不能运动。A、正确B、错误参考答案：B13.防跌倒家居改造中"亮"只需保证客厅明亮。A、正确B、错误参考答案：B14.防跌倒家居改造"稳"要定期检查家具稳固性。A、正确B、错误参考答案：A15.防跌倒家居改造"稳"要保证家具的稳定性。A、正确B、错误参考答案：A16.防跌倒家居改造"稳"就是让老人走路更稳。A、正确B、错误参考答案：B17.防跌倒家居改造"稳"不需要考虑家具摆放。A、正确B、错误参考答案：B18.防跌倒家居改造"亮"要避免灯光直射眼睛。A、正确B、错误参考答案：A19.防跌倒家居改造"亮"不需要考虑灯光颜色。A、正确B、错误参考答案：B20.防跌倒家居改造"滑"只要地面防滑就行。A、正确B、错误参考答案：B21.防跌倒家居改造"滑"要注意鞋底防滑。A、正确B、错误参考答案：A22.防跌倒家居改造"扶"只在卫生间安装扶手就行。A、正确B、错误参考答案：B23.防跌倒家居改造"扶"的扶手高度要合适。A、正确B、错误参考答案：A24.防跌倒家居改造"扶"的扶手材质不重要。A、正确B、错误参考答案：B25.多吃钙片就能预防骨质疏松。A、正确B、错误参考答案：B26.54321口诀中每天5种高钙食物可随意选择。A、正确B、错误参考答案：B27.54321口诀中每天4两豆制品可根据个人口味调整。A、正确B、错误参考答案：A28.54321口诀中每天3两绿叶菜必须是同一种。A、正确B、错误参考答案：B29.54321口诀中每天2两鱼虾要新鲜。A、正确B、错误参考答案：A30.54321口诀中每天1杯酸奶不能用牛奶替代。A、正确B、错误参考答案：B31.54321口诀强调饮食补钙比吃钙片更重要。A、正确B、错误参考答案：A32.54321口诀强调的钙摄入越多越好。A、正确B、错误参考答案：B33.54321口诀里每天5种高钙食物不能重复。A、正确B、错误参考答案：B34.54321口诀里每天4两豆制品可一次吃完。A、正确B、错误参考答案：B35.54321口诀里每天3两绿叶菜要炒熟吃。A、正确B、错误参考答案：B36.54321口诀里每天2两鱼虾可换成其他肉类。A、正确B、错误参考答案：B37.54321口诀里每天1杯酸奶最好饭后喝。A、正确B、错误参考答案：A38.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松只针对城市老人。A、正确B、错误参考答案：B39.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，筛查结果无需保存。A、正确B、错误参考答案：B40.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，偏远地区无法享受。A、正确B、错误参考答案：B41.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对所有老人都适用。A、正确B、错误参考答案：B42.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对筛查结果有疑问可重新筛查。A、正确B、错误参考答案：A43.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对筛查出正常的老人无需关注。A、正确B、错误参考答案：B44.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对筛查出问题的老人应及时治疗。A、正确B、错误参考答案：A45.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对筛查出轻微骨质疏松的老人不用管。A、正确B、错误参考答案：B46.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对筛查出骨质疏松的老人要告知注意事项。A、正确B、错误参考答案：A47.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对经济困难老人可减免费用。A、正确B、错误参考答案：B48.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对患有其他疾病老人不能筛查。A、正确B、错误参考答案：B49.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对行动自如老人没必要筛查。A、正确B、错误参考答案：B50.2025年"双能X线"免费筛查骨质疏松，对多次筛查结果一样的老人可不再筛查。A、正确B、错误参考答案：B填空题1.骨质疏松易引发（），严重影响生活质量。答：骨折2.骨质疏松是一种以骨量（）、骨组织微结构破坏为特征的疾病。答：减少3.骨质疏松会导致骨密度（）。答：降低4.骨质疏松患者应适量运动，如（）等。答：太极拳5.骨质疏松患者应避免过量摄入（），如咖啡、浓茶等。答：咖啡因6.骨质疏松患者骨的脆性（）。答：增加7.骨质疏松患者常见症状有腰酸背痛、（）等。答：身高变矮8.骨质疏松高危人群包括绝经后女性、（）等。答：老年人9.防跌倒家居改造"稳"要确保家具（）。答：稳固10.防跌倒家居改造"稳"要保持通道（）