健康教育讲座精神卫生日汇报人XXX

精神卫生日健康教育讲座—汇报人:XXX

世界精神卫生日de由来一

引起抑郁症原因de两大重点二

帮你认识睡眠恐惧症三

神经衰弱de几种表现类型四

自测是否得了抑郁症五目录世界精神卫生日de由来“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（WorldPsychiatricAssociationWPA）在一九九二年发起de,时间是每年de一零日.世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密de活动.包括宣传、拍摄促进精神健康de录像片、开设二四小时服务de心理支持热线、播放专题片等等.二零零零年是我国首次组织世界精神卫生日活动.二零零一年是世界卫生组织（WHO）de精神卫生年,二零零一年七日世界卫生日de主题为"精神卫生".非心理原因引起抑郁症原因de两大重点心理原因人生活在社会中,其寿命、健康和疾病无不与之息息相关,人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等,这一切维持或破坏人de正常生理功能de情绪都与社会紧密相连.生活中凡能造成强大de精神压力,严重de精神创伤都会引起抑郁症de心理因素.心理原因药物de副作用甲状腺问题经前综合症非心理原因缺乏运动药物de副作用药物可以治病,也会对身体造成损害,甚至引起忧郁症.服用治高血压、心律不齐和其它类固醇药物,如果发现有忧郁症状,应立即请医生诊断.甲状腺问题甲状腺不正常是引起忧郁症de主要原因之一.经前综合症许多妇女都有经前综合症,但其中只有五％患严重忧郁症影响日常生活.主要症状有:强烈饥饿感、哭泣、行为异常缺乏运动研究表明,缺乏运动会导致忧郁症睡眠恐惧症是恐惧性神经症de一种,它区别于一般意义上de失眠症,而是一到就寝de时间就产生一种恐惧de心理,总担心自己睡不着,并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状.一般来说,睡眠恐惧症患者要比失眠症患者痛苦得多,因为他们已经不能用“数羊群”de初级阶段方法让自己入眠了,而必须向心理医生求助.帮你认识睡眠恐惧症睡眠问题虽说看上去不算什么大问题,但是千万不要因此忽视了它de“杀伤性”.睡眠不好对人体伤害是非常严重de,它可能导致很多身体器官de超负荷.但也不要对此有太多负担,顺其自然,平和de心态对于睡眠是有很大帮助de.坚持以健康de生活原则来要求自己,对于调解睡眠恐惧症很有益.帮你认识睡眠恐惧症更令人担心de是,许多交通事故都是由于司机过度疲劳,注意力不集中而引起de.有些人还因为长期失眠而产生“睡眠恐惧症”,从而导致恶性循环.还在该怎样自我调节呢?为了更好地说明问题,专家建议说,白天应当进行适量de体育活动；遇到难题时要以积极de态度设法解决；做任何事情都要保持乐观de态度；如果因为忧虑难以入睡,可以把担忧de事情写出来.除此之外,还要养成良好de生活习惯,比如少喝咖啡及酒精饮料、保证每晚八小时睡眠时间等.帮你认识睡眠恐惧症神经衰弱de几种表现类型忧郁型混合型衰弱型兴奋衰弱型衰弱抑制型迁延型兴奋型迁延型:此类神经衰弱临床表现各种各样,症状可轻可重,并不雷同.主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成,其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化.神经衰弱de几种表现类型兴奋型:这类神经衰弱临床表现最明显de就是睡眠障碍症状,如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等.并且,患者de自制力减弱、脾气暴躁、不能克制,时候又觉后悔,常常落泪不止.常会出现无任何原因de心情紧张、心慌意乱,遇到小小de意外则忐忑不安,心跳加剧.忧郁型:此类神经衰弱临床表现de特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣,多忧多虑,遇到问题喜欢钻牛角尖.睡眠障碍以早醒为主；植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等混合型:此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和.因为随着病情de发展,如果不加以治疗de话,兴奋型和忧郁型可以相互转化,两种症状兼有者就称为混合型.衰弱型:此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦,导致白天困倦,精神萎靡不振,反应迟钝,情绪低沉,对任何事情都不感兴趣.并且,患者多性格孤僻,记忆力很差,思维能力低下,还常有食欲不振、性欲减退de表现兴奋衰弱型:此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成,临床表现以睡眠减少、神倦无力,疲惫不堪,自觉难以坚持工作为主要特征.患者急易急躁,常因小事而大发雷霆,事后更觉疲倦,悔恨不该；感知觉灵敏,对疼痛、寒冷、炎热等缺乏耐受性；注意力不集中,记忆力减退衰弱抑制型:此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同,睡眠不但增多,而且睡得较深,但醒后仍然头昏不清,精神萎靡,甚至白天嗜睡.稍用脑力,就感头昏、头胀、头麻,处理问题能力很差自测是否得了抑郁症请在符合你情绪de项上打分:（没有零,轻度一,中度二,严重三）.一．悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?二．泄气:你是否感到前景渺茫?三．缺乏自尊:你是否觉de自己没有价值或自以为是一个失败者?四．自卑:你是否觉de力不从心或自叹比不上别人?五．内疚:你是否对任何事都自责?六．犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?七．焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?八．对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?九．丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?一零．自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?一一．食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁de暴饮暴食?一二．睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?一三．丧失性欲:你是否丧失了对性de兴趣?一四．臆想症:你是否经常担心自己de健康?一五．自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?没有抑郁症零-四分偶尔有抑郁

情绪五-一零分轻度抑郁症一一-二零分严重抑郁症三一-四五分中度抑郁症二一-三零分测试结果赞扬鼓励快乐成长谢谢观看PPT模板:moban/

:hangye/

节日PPT模板:jieri/PPT素材:sucai/PPT背景图片:beijing/PPT图表:tubiao/

优秀PPT下载:xiazai/PPT教程:powerpoint/

Word模板:word/Excel模板:excel/

个人简历:jianli/PPT课件:kejian/

手抄报:shouchaobao/

试题下载:shiti/