华师大体育与健康教案40女子羽毛球（主选）

女子羽毛球主选课电子版教案第1次课级学院第学期人数教师.李利斌教材内容学习正.反手握拍法.球性练习.学习正手击高远球.专项体能练习.教学任务1.通过学习初步掌握正.反手握拍的方法.2.通过球性练习,使学生能熟悉羽毛球的性能.3.初步掌握正手击高远球技术.4.发展上肢力量及协调性.教学重点握拍正手击高远球.教学难点挥拍动作及击球点.安全提示挥拍时不要挥击到人.部分教学内容练习时间组织教法开始部分集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务.5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.徒手操.1.上肢运动2.扩胸运动3踢腿运动,4.体侧运动5.体转运动.6腹背运动7.跳跃运动.8整理运动15ˊ一.队形:全班成一路纵队绕球场慢跑,跑中听教师口令改变方法跑,倒退跑.后撤跑等.二.队形:成体操队形.ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:由教师叫4ⅹ8拍口令学生集体练习.要求:动作准确有力.活动充分.基本部分一.学习正.反手握拍方法.1.正手握拍法.2.反手握拍法.二.球性练习.1.正手颠球2.反手颠球.3.正.反手交替颠球.三.正手击高远球.1.挥拍练习.2.自颠击高远球练习3.隔网二人对击练习四.专项体能练习.俯卧撑(15Χ3)5′15′30′15′一.队形:同上组织教法:1.教师讲解并示范正反手握拍的动作要领,学生进行握拍练习,并根据教师的口令交换握拍方法,教师巡视并纠正2.学生一人练习,另一人帮助纠正错误.要求:正.反手握拍方法正确,力度适中,手腕放松.二.队形:同上.组织教法:教师示范讲解动作学生进行练习,正.反手颠球各累计100次,正.反手交替颠球累计60次.教师巡视并辅导..要求:颠球时动作连贯,击球准.连续性好.三.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:1.教师示范动作并讲解动作要领.学生听口令集体进行击高远球的挥拍练习.2.学生自颠球二.三次,挥拍完成击高远球.要求:颠球要高,人球位置恰当,击球点准确,用力协调.3.队形:图一.组织教法:学生四人一块场地.二人一组隔网击球练习.教师巡视指导.要求:判断来球方向.击球点位置.击球前臂内旋.闪碗.用力向前上.队形:学生成体操队形站立.组织教法:教师讲解后学生练习.练习3组.每组成15次.要求:保质保量完成.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生二人一组手拉手听口令抖动手臂放松上肢.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第2次课级学院第学期人数教师教材内容1.球性练习.2.复习正手击高远求.3.学习正手发高远球.4.专项体能练习.教学任务通过球性练习,使学生能进一步熟悉羽毛球击球的时间.空间感觉.复习正手击高远球技术.学习并初步掌握正手发高远球技术.发展学生的柔韧性.教学重点正手击高远求.正手发高远球教学难点挥拍有力有速度击球点位置正确安全提示挥拍时不要挥击到人.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务.5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分基本部分一.慢跑.二.双人操.1.压肩,2.弓步推手3.下蹲,4.踢腿,5.体侧,6.腹背,7.跳跃,8.整理.一.球性练习.1.正.反手交替颠球.2.一高一低交替颠球3.二人颠球.15′10′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑3圈.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:学生在教师口令下两人一组练习.要求:两人配合默契.动作到位/一.队形:同上组织教法.1.教师讲解并示范.2.学生分散站立进行正.反手交替颠球.,累计100次.教师巡视指导.基本部分二.复习正手击高远球1.抛击球练习2.隔网对击高远球练习三.学习正手发高远球.1.挥拍练习.2.结合球练习3..隔网发高远球.15′25′学生二人一组轮换颠球.,累计100次.比赛哪组落地次数少为胜.要求:正.反手交替颠球时注意使用正确的握拍方法(及时换拍))提高颠球动作的稳定性.二.队形:体操队形.ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:1.教师示范动作并讲解动作要领,学生成四列横队站立,并听教师口令一组一组练习.要求:注意抛球高度及方向.2.队形:图二学生四人一场地,二人一组直线对击高远球练习,教师巡视指导.要求:用力协调,击球挥臂闪碗,击球位置准确,用力向前上.三.队形:学生成体操队形站立.组织教法:1.教师示范动作并讲解动作要领,学生听口令集体徒手模仿正手发高远球练习.2.听口令结合放球动作,反复判断观察击球点位置练习.3.队形:图三学生四人一场地,二人一组对发高远球练习,发两次交换位置重复练习,每人完成练习30次.教师巡视指导.要求:用力协调,击球准.四.专项体能练习.压腿练习(并腿.分腿)10′四.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解示范练习内容,方法,要求.学生坐在地板上练习.教师巡视.要求:动作到位,压腿有力.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.学生自由抖动双腿放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第3次课级学院第学期人数教师教材内容1.球性练习.2.学习接发球准备姿势.3.复习正手击高远球.正手发高远球.4.学习正.反手发网前球.5.专项体能练习.教学任务1.进一步熟悉球性.2.学习并掌握接发球准备姿势.3.进一步体会正手击高远球.正手发高远球技术,建立正确的动作本体感觉.4.学习并初步掌握正.反手发网前球技术.5.发展上肢力量及协调性.教学重点正.反手发网前球.教学难点击球点位置挥拍线路安全提示挥拍时注意肩部、肘部韧带拉伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务.5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分基本部分一.慢跑.二.拍操.1.上肢运动2.下蹲运动.3.踢腿运动.4.体侧运动.5体转运动.6.腹背运动.7.跳跃运动.8.整理运动.球性练习.1.二人或多人颠一球(正.反手)15′10′队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑,并听信号改变跑的方式.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师边讲边示范后学生听口令集体做.要求:动作正确,动作力度.幅度由小到大.一.队形:学生分散站立.组织教法:教师讲解练习方法与要求.1.学生二人或多人一组互相交替颠一球.基本部分2.移动颠球.二..学习接发球准备姿势.三.复习正手击高远球.正手发高远球.1.正手发高远球.2.正手击高远球.四.学习正.反手发网前球.1.正手发网前球.2.反手发网前球.3.隔网练习(正.反手发网前球)五.专项体能练习.1.单手投球2.俯卧撑.5′15′15′10′二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:如图示,学生四人一组听信号出发,看谁前行快且稳,不落球.要求:控制能力强.球感好.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解示范准备姿势的动作要领.学生听信号进行接发球准备姿势反复练习.教师巡视指导.要求:动作正确,协调.三.1.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:a.教师讲解示范并强调动作要点,难点.b.学生如上图示站立,听信号一组一组练习.每组完成任务10次练习.c.学生份散对墙进行正手发高远球练习若干次.教师巡视指导.要求:挥拍路线及击球点位置正确.2.队形:图四组织教法:如图示学生四人一场地,二人一组队角站立,正手击高远球练习若干次,教师巡视指导并纠正错误.要求:用力协调,击球挥臂闪碗,击球位置准确,用力向前上.四.1.2.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ组织教法:教师讲解示范动作要领.1,2.学生如图示队形站立,听信号进行正.反手发网前球若干次练习.要求:持球.持拍正确.击球点位置及用力适宜,控球好.3.队形:图五组织教法:学生四人一场地,二人一组队角站立,隔网练习正.反手发网前球,两组交换位置重复练习.教师巡视指导.要求:球过网,高度适中,落点准.五.1.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ组织教法:教师边讲边示范活动内容后学生二人一组按图示站立进行单手对投球练习.2.学生单独练习,每人完成任务15次,2组.教师巡视.要求:保质保量完成.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生自己抖动双臂放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第4次课级学院第学期人数教师教材内容1.学习基本步法.2.复习正手发高远球,正.反手发网前球.3.复习正手击高远球.4学习羽毛球单打基本规则和裁判法.5.专项体能练习.教学任务1.学习基本步法.2.复习正手发高远球,正.反手发网前球技术.3.复习正手击高远球技术.4.通过介绍让学生了解羽毛球单打基本规则和裁判法.5.发展学生的移动速度及协调性.教学重点基本步法.发高远球,击高远球.教学难点移动击球.挥拍.击球点.安全提示注意肩部、肘部拉伤.膝部、踝部扭伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务.5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.徒手操.1.颈部2.肩部.3.压腿.4.体转.5.腰腹.6.跳跃.7.整理.15′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑4圈.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师边讲边示范后学生听口令集体做.要求:动作正确,动作有力度.幅度由小到大.基本部分一.学习基本步法.1.跨步上网步法.2.两侧移动步法.3.正手侧身后退步法.二.复习.1.正手发高远球.2.正.反手发网前球.3.正手击高远球.三.介绍单打基本规则及裁判法.场地.发球规则.接发球规则.4.裁判法.四.专项体能练习.折返跑15′25′15′10′一.队形同上.组织教法:教师讲解示范动作要领.1.学生如上图示站立,先集体跟教师做,后听信号练习.2.个人分别自练跨步上网,两侧移动,正手侧身后退步法若干次.3学生跟教师一起进行所学步法串联练习.看教师手势听信号进行练习.要求:起动迅速,移动快,步法到位.二.队形:图六组织教法:教师讲解示范并提出练习要求.1.2如图示学生两人一组对角线练习若干次,交换站位重复进行,教师巡视指导.要求:1.挥拍路线及击球点位置正确.2.球过网,高度适中,落点准.3.队形:同上.组织教法:教师讲解后学生四人一场地,二人对角进行练习,互相交换站位重复练习.教师巡视指导或陪练.要求:用力协调,击球挥臂闪碗,击球位置准确,用力向前上.三.队形:图七组织教法:教师讲解基本规则主要介绍1.2.3.4,学生仔细听讲,学生没听懂可提问,教师向学生解答.四:队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解后学生分组轮流练习.第一次1分钟,第二.三次各30秒.教师计时.要求:在练习时间内尽力跑,不要停.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生边走边调整呼吸放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第5次课级学院第学期人数教师教材内容1.步法练习.2.复习已学的发球与击球技术.3.介绍击平高球.杀球技术.4.分组单打(循环)教学比赛及裁判实习.5.专项体能练习.教学任务1.初步掌握移动步发.2.复习已学的发球与击球技术.3.介绍并学习击平高球.杀球技术.4.通过教学比赛检查雪上学生已掌握的技术及规则.5.发展下肢力量及协调性.教学重点步法练习.击平高球.杀球教学难点移动击球.击球点位置.安全提示注意肩部、肘部拉伤.腰部、膝部、踝部扭伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.徒手操.1.上肢运动2.下蹲运动.3.踢腿运动.4.体侧运动.5体转运动.6.腹背运动.7.跳跃运动.8.整理运动.15′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑并听教师信号改变方向跑.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师边讲边示范后学生听口令集体做.要求:动作正确,动作有力度.幅度由小到大.基本部分一.步法练习.1.上网步法.2.两侧移动步法.3后退步法.二.复习.1.发球.a.高远球.b.网前球2.正手击高远球.三.介绍击平高球.杀球技术.1.击平高球.2.杀球.四.分组单打(循环)教学比赛.五.专项体能练习.1.原地纵跳.2.单脚交换跳10′15′15′25′10′一.队形:同上.组织教法:教师讲解示范动作要领.学生听教师口令集体1.2.3步法进行练习.要求:起动迅速,移动快,步法到位.二.队形:图八组织教法:教师讲解后学生四人一场地,二人一组队角练习,两组互相交换站位重复练习.教师巡视指导.要求:两组对角交换练习.2.学生按上述安排进行正手击高远球练习,教师巡视指导且陪练.要求:用力协调,击球挥臂闪碗,击球位置准确,用力向前上.三.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▽ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ组织教法:教师讲解示范动作要领.1.学生每人一球先自抛击平高球练习30次后二人一球对击球练习.2.学生二人一球一抛一杀球练习,10次一组,每人完成3组.教师巡视指导.要求:击球位置准确,挥臂有力.四.队形:图九组织教法:教师讲解,学生四人一组两人比赛,两人做裁判,比赛结束后交换.四人轮流进行比赛和裁判.教师巡视指导或参与比赛.要求:灵活.准确运用发球,击球,接发球技术及各种步法.五.队形:学生成体操队形站立.组织教法:教师讲解要求,示范动作.1.学生听口令集体练习,15次ⅹ3组.2.学生听口令集体练习,15次ⅹ3组.要求:动作协调,保质保量完成.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生拍打腿部进行放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第6次课级学院第学期人数教师教材内容1.步法练习.2.复习已学的发球与击球技术.3.介绍吊球技术.4介绍单打比赛的基本战术与打发.5.分组单打教学比赛.6.专项体能练习.教学任务1.进一步掌握移动步法.2.复习已学的发球与击球技术.3.介绍并学习吊球技术.4.介绍单打比赛的基本战术.攻后场战术.打四方求战术.5.通过比赛检查学生技术掌握情况.6.发展学生的耐力素质.教学重点步法.吊球基本战术与打发.教学难点击球力量及位置步法的灵活运用安全提示注意手腕、肘、肩、腰、膝踝、腿部的韧带损伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.徒手操.1.颈部运动.2.上肢运动.3.扩胸运动.4.踢腿运动.5.体侧运动.6全身运动.7.跳跃运动.8.整理运动.15′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑并听教师信号改变方向跑.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师边讲边示范后学生听口令4ⅹ8拍集体做.要求:动作正确,动作有力度.幅度由小到大.基本部分一.步法练习.1.上网步法.2.两侧移动步法.3后退步法.二.复习.1.发球.a.正手发高远球.b.正.反手发网前球.2.击球.a.击高远球.b.击平高球.c.杀球.三.介绍吊球技术.四.介绍单打比赛的基本战术与打发.1.攻后场战术及打法2.打四方球战术.五.单打比赛六.专项体能练习.追逐跑10′12′10′15′15′10′一.队形:同上.组织教法:a:教师讲解示范动作的重点.难点b:学生分散练习1,2,3步法若干次.c:学生成体操队形站立,听口令集体进行1,2,3步法的串联练习.要求:起动迅速,移动快,步法到位.二.队形:图十组织教法:教师讲解示范动作的重点.难点.学生四人一组对角进行a.b练习若干次后交换位置再重复进行练习.教师巡视指导.要求:a.挥拍路线及击球点位置正确.b.球过网,高度适中,落点准.2.队形:同上.组织教法:a,b教师讲解示范动作的重点.难点.学生四人一组对角进行a.b练习若干次后交换位置再重复进行练习.教师巡视指导.c.教师讲解示范动作的重点.难点后学生四人一组,二人一组进行自抛杀球练习,教师巡视指导并纠正错误.教师讲评学生,学生间互相讲评.要求:击球位置准确,挥臂有力.击出的球质量高.三.队形:同上.组织教法:教师讲解示范动作要领.学生自抛自吊球练习学生二人一组隔网一人发高远球,一人吊球进行练习.10次练习后两人交换,每人完成3组.教师巡视指导.要求:击球力量小,挥臂减速突然且球过网.四.队形:图十一组织教法:a:教师挑选一名基础较好的学生进行示范攻后场,打四方球.b:学生四人一场地,二人一组练习,二人观摩,轮换进行练习,先练习1若干次后再练习2.教师巡视指导.要求:学生认真体会战术意图,要点.五.队形:同上.组织教法:教师讲解后学生分组比赛,两人一组先比赛,另两人作裁判,轮流进行.教师巡视指导并参与比赛.要求:比赛中充分运用已学的技战术.发扬敢打敢拼英勇顽强的精神.六.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑.组织教法:教师讲解后学生进行练习,排尾同学加速快跑追至排头,等追上后,新排尾再跑,以此重复,跑至与开始队伍一样,练习结束.要求:队伍始终慢跑,追赶的同学要加速快跑.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:调整呼吸,放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第7次课级学院第学期人数教师教材内容1.复习已学的发球与击球技术.2.介绍网前击球技术.3.分组单打教学比赛.4.专项体能练习.教学任务1.通过复习进一步掌握各种发球与击球技术.2.介绍网前击球(搓球)技术.3.通过单打比赛提高学生技战术水平.4.发展上肢力量及协调性.教学重点网前击球教学难点击球点、搓、切动作.安全提示注意手腕、肘、肩、腰、膝踝、腿部的韧带损伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.双人操1.压肩.2.推手.3.下蹲.4.踢腿.5.体侧.6.腰腹.7.跳跃.8.整理.15′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑4圈.二.专项体能练习.组织教法:教师与学生边讲边示范后学生一对一听口令4ⅹ8拍练习.要求:动作正确,配合默契.基本部分一.复习.1.发球.高远球.网前球.2.击球高远球.平高球.杀球.吊球.二.介绍击网前球.搓球三.分组单打教学比赛.四.专项体能练习.1.俯卧撑.2.立卧撑.15′10′25′15′一.1.队形:图十二组织教法:教师讲解示范动作的重点.难点.学生四人一组,二人对角站立先练发高远球后练发网前球.师生一起讲评,教师巡视指导并纠正错误.要求:动作准确,用力协调,发球到位率高.2.队形:同上.组织教法:⑴.先请学生讲评并示范高远球.平高球.杀球.吊球技术要领,教师和学生一起讲评.⑵.学生两人一组,隔网对击高远球.平高球.⑶.学生两人一组,分别一发高远球一杀球练习,或一发一吊球练习.教师巡视指.要求:注意击出的球的高度,落点及抛物线变化.二.队形:同上.组织教法:教师请学生配合示范网前搓球动作要领.1.学生两人一组,每人一球隔网一人平抛球另一人上网搓球10练习后两人交换,共3组.2.学生二人一组,隔网对搓练习,教师巡视指导.要求:动作准确,所搓的球能够翻滚.三.队形:图十三组织教法:1.教师讲解比赛要求并进行分组.2.学生分组进行循环单打比赛,教师巡视指导并参与比赛.要求:比赛中准确运用已学的技战术.发扬敢打敢拼英勇顽强的精神.四.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解练习要求.1.每人完成15次为一组,共完成2组2.每人完成15次为一组,共完成2组要求:动作标准,保质保量完成.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生原地放松手臂,调整呼吸.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第8次课级学院第学期人数教师教材内容1.复习发球.击球技术.2.介绍中场技术.3.教学比赛.4.专项体能练习.教学任务1.通过复习进一步掌握发球与击球技术.2.介绍并学习中场击球技术.3.通过比赛提高学生的技战术水平.4.发展下肢力量及协调性.教学重点中场技术(正.反手抽球教学难点发力方向及拍面角度.安全提示注意手腕、肘、肩、腰、膝踝、腿部的韧带损伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.行进间徒手操.1.扩胸运动.2.弓步压腿.3.踢腿运动.4.体侧运动.5体转运动.6.腹背运动.7.跳跃运动.8.整理运动.一.复习.1.发球.正手发高远球.正.反手发网前球.15′10′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑4圈.二.队形:学生成一路纵队围绕球场走.组织教法:教师边讲边示范,学生听教师口令(4ⅹ8)边走边做.要求:动作准确且协调,幅度由小到大.一.1.队形:图十四基本部分2.击球.击高远球.击平高球.杀球.二.介绍中场技术.抽球(正.反手)三.教学比赛.单人循环赛四.专项体能练习.综合步发练习10′20′10′组织教法:教师讲解练习要求.学生四人一场地,两人一组对角站立对发正手高远球,正.反手网前球,各累计30次,交换.教师巡视指导同时请学生示范并进行师生互相讲评,纠正错误.要求:用力协调,落点准.2.队形:同上.组织教法:教师讲解练习要求后学生四人一场地,两人一组对角站立击球练习,并根据教师的信号变换击球方法.教师巡视指导同时请学生示范并进行师生互相讲评.要求:注意击球方向.落点的变化及抛物线的变化.二.队形:图十五组织教法:1教师讲解并请学生配合示范动作要领.2.学生四人一场地如图所示,两人一组练习,甲方发高球,乙方抽球(正.反手),反复练习后交换进行练习.要求:掌握好发力方向,调整好拍面的角度.三.队形:同上.组织教法:教师讲解后学生四人一场地,其中两人比赛,两人担任裁判.比赛输的方做裁判,换人继续比赛.教师巡视指导并参与比赛.要求:比赛中准确运用已学的技战术.发扬敢打敢拼英勇顽强的精神.四..队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解后学生如图示站立,听信号后集体练习一分钟,休息2分钟.共做3组.要求:起动迅速,移动快,步法到位.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生边走边调整呼吸进行放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第9次课级学院第学期人数教师教材内容复习发球.击球技术.教学比赛.专项体能练习.教学任务复习巩固击球技术.通过比赛,提高学生的技战术水平.发展学生的耐力素质.教学重点发球.击球.教学难点击球点位置安全提示注意手腕、肘、肩、腰、膝踝、腿部的韧带损伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.徒手操.1.颈部运动.2.上肢运动.3.扩胸运动.4.踢腿运动.5.体侧运动.6全身运动.7.跳跃运动.8.整理运动.15′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑并听教师信号改变方向跑.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师边讲边示范后学生听口令4ⅹ8拍集体做.要求:动作正确,动作有力度.幅度由小到大.基本部分一.复习.1.发球.a.正手发高远球.b.正.反手发网前球.2..击球.正手击高远球.正手击平高球.正手杀球.正.反手抽球.二.单打教学比赛三.专项体能练习.跳短绳10′15′30′10′一.1.队形:图十六组织教法:教师讲解练习要求.学生四人一场地,两人一组对角站立,并根据教师信号变化发球方法,教师巡视指导.要求:用力协调,落点准.2..队形:同上.组织教法:教师讲解练习要求.学生四人一场地,两人一组对角站立,进行击球练习.并结合发球技术,一方发高远球另一方正手击高远球.正手击平高球.正手杀球.正.反手抽球练习,每完成任务10次交换练习.要求:各种击球动作规范,有效.二.队形:图十七组织教法:1.教师讲解比赛要求并进行分组.2.学生分组进行循环单打比赛,教师巡视指导并参与比赛.要求:比赛中准确运用已学的技战术.三.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解学二人一绳,一人跳另一人计数,教师计时.一分钟后轮换,间隔2分钟再练习,共3组.要求:动作连贯,不失误.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生边走边调整呼吸进行放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第10次课级学院第学期人数教师教材内容复习击球技术.介绍技能考核内容,方法及要求.教学比赛.专项体能练习.教学任务复习巩固击球技术.通过介绍使学生明确考核内容,方法及要求.通过比赛提高学生的技战术水平.发展学生上肢及腰腹力量.教学重点复习击球技术.教学难点击球点位置挥拍有力有速度安全提示注意手腕、肘、肩、腰、膝踝、腿部的韧带损伤.部分教学内容练习时间组织教法开始部分一.集合.整队检查人数.二.师生问好三.简述课的内容及要求.四.检查服装并布置见习生任务5′一.队形:学生成二列横队站立ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.三.略要求:思想集中,快.静.齐.四.要求:穿运动服,见习生要做活动并协调老师上好课.准备部分一.慢跑.二.徒手操.1.肩部.2腿部.3.部.膝4.腰部.5.全身.6碗踝.7.跳跃.8.整理.15′一.队形:学生成一路纵队围绕球场慢跑并听教师信号改变方向跑.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师边讲边示范后学生听口令4ⅹ8拍集体做.要求:动作正确,动作有力度.幅度由小到大.基本部分一.复习击球技术.1.正手击高远球.2.正手击平高球.3.正手杀球.4.正手吊球.5.正.反手抽球.二.介绍技能考核内容,方法及要求.正手击高远球内容.方法.要求.三.教学比赛.四.专项体能练习.“推小车”20′15′25′15′一.队形:图十八组织教法:教师讲解练习要求.学生四人一场地,进行各种击球练习.教师巡视指导.要求:各种击球动作规范,有效.二.队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解技能考核内容,方法及要求后,抽几名学生进行击高远球,然后教师进行平分,学生也参与平分.三.队形:图十九组织教法:教师讲解后学生自由分组进行单打比赛,教师巡视指导并参与比赛.要求:比赛中准确运用已学的技战术.四:队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△组织教法:教师讲解后学生二人一组听信号出发前进10米交换,再推回,共3次.要求:动作到位,认真练习.结束部分一.整队二.放松.三.小结.下课.四.师生互道“再见”.5′一.队形ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△二.组织教法:学生抖动双臂进行放松.三.讲评课堂情况后宣布下课.场地器材羽毛球场地8片球拍学生自备.羽毛球若干.课后小结与反思

女子羽毛球主选课电子版教案第11次课级学院第学期人数教师教材内容1.复习击球技术.2.教学比赛.3.专项体能练习.教学任务复习巩固击球技术,着重加强正手击高远球的技术.通过比赛提高学生的技战术水平.发展学生的柔韧性教学重点复习击球技术.击高远球教学难点挥拍速度及击球点位置.安全提示注意手腕、肘、肩、腰、膝踝、腿部