鄂教版初中七年级体育上册期末试卷

鄂教版初中七年级体育上册期末试卷班级：________姓名：________分数：________考试时间：60分钟（理论部分）实践测试另安排一、选择题（每题2分，共30分）1.下列选项中，不属于体育与健康课程目标领域的是（）A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.文化成绩2.标准田径跑道中，一圈的长度是（）A.200米B.300米C.400米D.800米3.下列跑步姿势中，正确的是（）A.含胸驼背，手臂随意摆动B.身体直立，手臂自然前后摆动C.头部左右摇晃，步幅过大D.脚跟先着地，膝盖僵直4.篮球比赛中，标准场地的边线长度是（）A.14米B.15米C.28米D.30米5.下列选项中，属于有氧运动的是（）A.短跑B.举重C.慢跑D.跳远6.做广播体操时，动作的基本要求是（）A.随意做，不用整齐B.动作到位，节奏准确C.速度越快越好D.幅度越小越好7.足球比赛中，守门员可以在（）范围内用手触球A.整个场地B.本方半场C.本方罚球区D.中线附近8.下列关于立定跳远的动作要领，错误的是（）A.预摆时手臂自然摆动B.起跳时用力蹬地，身体向前上方跳起C.落地时膝盖弯曲缓冲D.起跳时踮脚，只用脚尖发力9.体育锻炼前进行热身运动的主要目的是（）A.消耗体力B.防止运动损伤C.缩短锻炼时间D.让身体变冷10.下列选项中，不属于球类运动的是（）A.乒乓球B.羽毛球C.跳绳D.排球11.仰卧起坐主要锻炼的身体部位是（）A.手臂肌肉B.腹部肌肉C.腿部肌肉D.背部肌肉12.羽毛球比赛中，发球时球要先击中（）A.本方场地，再落到对方场地B.对方场地，再落到本方场地C.空中直接落到对方场地D.地面再弹起后落到对方场地13.下列关于运动后放松的说法，正确的是（）A.运动后不需要放松，直接休息即可B.放松可以帮助缓解肌肉疲劳C.放松时要剧烈运动D.放松时间越短越好14.田径运动中，以高度和远度来评定成绩的项目称为（）A.径赛B.田赛C.全能D.混合赛15.排球比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球（）次（不包括拦网）A.1次B.2次C.3次D.4次二、填空题（每空1分，共20分）16.体育与健康课程的基本理念包括坚持“健康第一”的指导思想、激发学生的运动兴趣、关注学生的________和________。17.田径运动分为________和________两大类，其中100米跑属于________项目。18.篮球比赛中，每队上场队员有________人，比赛分为________节，每节________分钟（初中比赛常规时间）。19.广播体操的动作结构一般包括预备节、________、________和整理运动。20.运动损伤的预防措施主要有充分热身、________、________、遵守运动规则等。21.立定跳远的成绩测量是从________到________的垂直距离。22.足球比赛中，常见的基本技术包括传球、________、________、射门等。23.身体健康的主要指标包括身高、________、________、心肺功能等。24.羽毛球拍由拍头、________和________三部分组成。三、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）25.体育锻炼时，只要运动量越大，锻炼效果就越好。（）26.篮球比赛中，运球时可以用手连续拍球，也可以双手同时触球后再拍。（）27.做俯卧撑时，身体要保持平直，不能塌腰或撅臀。（）28.足球比赛中，球员可以用手接队友传来的球。（）29.运动前热身的时间一般建议为5-10分钟。（）30.跳远时，落地后向前走不影响成绩测量。（）31.广播体操可以促进身体各关节的活动，增强体质。（）32.羽毛球比赛中，发球可以发到对方场地的任何位置。（）33.运动后大量饮水可以快速补充身体水分，对身体有益。（）34.仰卧起坐时，双手可以抱头，也可以放在身体两侧。（）四、连线题（每线1分，共10分）35.将下列运动项目与对应的类别连线100米跑田赛立定跳远径赛篮球球类运动广播体操体操类运动举重力量类运动36.将下列运动损伤与对应的处理方法连线轻微擦伤立即冷敷，抬高患肢关节扭伤用碘伏消毒，保持干燥肌肉拉伤停止运动，局部按摩放松中暑移至阴凉处，补充水分抽筋向反方向拉伸肌肉，热敷五、简答题（共20分）37.请简要说说体育锻炼前进行热身运动的重要性，以及常见的热身方式有哪些？（6分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________38.篮球是七年级体育上册的重要学习内容，请你说说篮球的基本运球要领有哪些？（6分）________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________39.结合七年级上册体育学习经历，谈谈你对“健康第一”指导思想的理解，以及在体育锻炼中如何践行这一思想？（8分）__________________________________________________________________________________________________________________________________________