2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核考试模拟题库+答案

2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核考试模拟题库+答案一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）1.当小明因考试失利感到沮丧时，以下哪种情绪调节方法最符合“合理情绪疗法”的核心？A.蒙头大睡，暂时忘记考试B.告诉自己“一次失败不代表能力差，下次可以更努力”C.找朋友抱怨“题目太难，老师故意针对我”D.用手机打游戏转移注意力答案：B解析：合理情绪疗法（ABC理论）强调通过调整对事件的认知（B）来改善情绪（C）。选项B通过修正“一次失败=能力差”的不合理信念，属于认知调整；其他选项均未涉及认知层面的改变。2.下列行为中，最能体现“责任担当”德育目标的是？A.班级值日时，小李主动帮助请假的同学打扫卫生B.小王在小组作业中只负责自己分配的部分，拒绝协助他人C.小张看到同学被欺负，因害怕而选择沉默D.小赵将捡到的钱包交给老师，但要求老师表扬自己答案：A解析：责任担当要求主动承担义务、关怀他人。A选项中主动帮助他人体现了责任意识；B是职责范围内的完成但缺乏协作，C是逃避责任，D是动机不纯（求表扬），均不符合。3.初中生小宇因身材较胖被同学起绰号“小肥猪”，他感到非常难过。此时，最恰当的应对方式是？A.当场辱骂对方，要求停止嘲笑B.躲在厕所哭，之后拒绝上学C.平静告诉对方：“这样叫我让我很不舒服，请别这样”D.回家后暴饮暴食发泄情绪答案：C解析：面对人际冲突时，理性表达感受（非攻击、非回避）是健康的应对方式。C选项通过“我信息”表达情绪，既维护自尊又促进沟通；A是攻击性行为，B是消极回避，D是自我伤害，均不可取。4.以下哪项不属于“亲社会行为”的表现？A.公交车上给老人让座B.匿名为贫困山区儿童捐款C.在班级群里转发未经核实的“同学丑照”D.主动帮助迷路的小朋友找家长答案：C解析：亲社会行为指有利于他人或社会的行为。转发未经核实的丑照可能侵犯他人隐私，属于伤害他人的行为，不属于亲社会行为。5.心理老师在课堂上引导学生讨论“当朋友邀请你一起逃课去游戏厅时，你会怎么做”，这主要是为了培养学生的？A.自我认知能力B.抗挫折能力C.道德判断与选择能力D.情绪调节能力答案：C解析：该讨论涉及对“逃课”行为的是非判断及行为选择，属于道德认知与实践的结合，核心是培养道德判断能力。6.下列关于“自我接纳”的描述，正确的是？A.自我接纳就是完全接受自己的所有缺点，不做任何改变B.自我接纳意味着既认可自己的优点，也客观看待不足C.自我接纳的人从不会因失败而感到难过D.自我接纳等同于“躺平”，放弃努力答案：B解析：自我接纳是客观、非评判地看待自身，包括优点与不足，同时不否定改进的可能性。B选项符合这一定义；A、D误解了“接纳”与“改变”的关系，C忽略了情绪的正常性。7.某班级开展“劳动周”活动，要求学生在家完成洗碗、整理房间等任务。这一活动最直接指向的德育目标是？A.家国情怀B.法治观念C.劳动素养D.审美情趣答案：C解析：劳动周活动通过具体劳动实践培养学生的劳动意识、习惯和能力，直接对应“劳动素养”目标。8.当小琴因父母离婚感到痛苦时，心理老师建议她“把感受写在日记里”，这种方法属于？A.情绪宣泄法B.认知重构法C.放松训练法D.社会支持法答案：A解析：通过书写表达情绪属于情绪宣泄的一种方式，帮助释放内心压力；认知重构是调整对事件的看法，放松训练如深呼吸、肌肉放松，社会支持是寻求他人帮助，均不符合。9.下列情境中，体现“诚信”品德的是？A.小辉为避免父母批评，修改了试卷上的分数B.小琳答应帮同学辅导作业，即使生病也坚持完成C.小峰在考试中看到同学传答案，假装没看见D.小佳为了当选班长，私下承诺“当选后不布置作业”答案：B解析：诚信要求言行一致、信守承诺。B选项中坚持履行承诺体现诚信；A是欺骗，C是纵容不诚信，D是虚假承诺，均不符合。10.初中生小阳因成绩落后产生“我什么都做不好”的想法，这种认知偏差属于？A.绝对化思维（“必须”“应该”）B.以偏概全（“一次失败=全部失败”）C.灾难化想象（“后果会很可怕”）D.情绪推理（“我感觉差=事情差”）答案：B解析：“什么都做不好”是将“成绩落后”这一具体失败泛化为对自身全部能力的否定，属于以偏概全的认知偏差。11.学校组织“关爱空巢老人”志愿服务，小林认为“这是浪费时间，不如在家学习”。对小林的看法，最恰当的引导是？A.批评他“自私，没有爱心”B.告诉他“中考不考这个，不用参与”C.引导他体验服务过程，理解“助人即自助”的意义D.强制要求他参加，否则扣除德育分答案：C解析：德育需注重体验与内化。C选项通过实践体验帮助小林理解志愿服务的价值，比批评、功利化引导或强制更有效。12.下列属于“积极心理品质”的是？A.遇到困难时轻易放弃B.面对批评时虚心反思C.与他人比较时嫉妒心强D.失败后陷入长期自我否定答案：B解析：积极心理品质包括坚韧、开放、包容等。B选项中“虚心反思”体现成长型思维，属于积极品质；其他选项均为消极心理。13.当同学因误会与你发生争吵时，最有利于解决矛盾的沟通方式是？A.提高音量，强调“我没错”B.沉默不语，转身离开C.“我理解你可能觉得我没帮忙，其实我当时没注意到……”D.“你总是这么不讲理，以后不理你了”答案：C解析：有效沟通需表达感受、澄清事实。C选项用“我信息”表达理解并解释原因，有助于化解误会；A是对抗，B是回避，D是指责，均不利于解决矛盾。14.下列行为中，违反“网络道德”的是？A.在班级群里分享学习资料B.匿名在论坛辱骂与自己有矛盾的同学C.用父母账号登录游戏并充值D.B和C答案：D解析：网络道德要求尊重他人、遵守规则。B是网络暴力，C是未经允许使用他人财产，均违反网络道德；A是正当行为。15.心理课上，老师让学生画“我的优势树”（用树枝代表自身优点），这一活动主要是为了？A.培养绘画技能B.促进自我肯定C.了解学生兴趣D.测试想象力答案：B解析：通过“优势树”可视化自身优点，帮助学生关注积极特质，促进自我接纳与肯定，核心是心理健康中的自我认知培养。二、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”）1.考试前感到紧张是不正常的，必须完全消除才能考好。（）答案：×解析：适度紧张是正常的情绪反应，甚至能提升注意力；完全消除紧张既不现实也不利于发挥。2.帮助他人时，只要结果是好的，过程中是否尊重对方感受不重要。（）答案：×解析：德育强调“过程与结果”的统一，不尊重他人感受的“帮助”可能造成二次伤害（如强行捐款伤害自尊）。3.被同学起绰号如果不反抗，会被认为“好欺负”，所以必须反击。（）答案：×解析：应对方式需具体分析，若绰号无恶意可幽默化解；若属侮辱，可理性表达不满，而非简单反击。4.情绪只能被控制，不能被表达，否则会影响他人。（）答案：×解析：健康的情绪管理是“合理表达”而非“压抑控制”，如用“我感到难过”替代哭闹或沉默。5.诚实就是无论什么情况都要说出全部真相，比如告诉癌症患者“你活不久了”。（）答案：×解析：诚信需考虑情境的善意性，对绝症患者隐瞒病情以减少心理伤害，属于“善意的谎言”，不违背诚信本质。6.只要学习成绩好，其他方面（如人际关系、劳动能力）不重要。（）答案：×解析：德育与心理健康是全面发展的重要组成部分，与学业成绩同等重要。7.遇到挫折时，向父母或老师倾诉是软弱的表现。（）答案：×解析：主动寻求支持是心理韧性的体现，而非软弱；压抑情绪反而可能导致心理问题。8.网络上可以随意发表言论，因为别人不知道我是谁。（）答案：×解析：网络并非法外之地，需遵守法律与道德，对自己的言论负责。9.与朋友发生矛盾时，必须等对方先道歉，自己才能和解。（）答案：×解析：主动和解是成熟的表现，有助于关系修复，不必纠结“谁先道歉”。10.劳动只有辛苦，没有乐趣，所以能不做就不做。（）答案：×解析：劳动可带来成就感（如整理房间后的整洁感）、技能提升（如学会做饭），乐趣需在实践中体会。三、情境分析题（共3题，每题10分，共30分）情境1：初二学生小悦最近总觉得“同学都在背后议论我”，上课注意力不集中，回家后经常因小事和父母吵架。妈妈发现她偷偷在日记本上写“活着真没意思”。问题：（1）小悦可能出现了哪些心理困扰？（4分）（2）作为班主任，你会如何帮助小悦？请提出具体措施。（6分）答案：（1）①过度敏感（怀疑同学议论）；②情绪困扰（易激惹、消极）；③潜在的抑郁倾向（“活着没意思”的消极念头）。（2）①建立信任：单独与小悦沟通，表达关心（如“最近看你不太开心，愿意和我聊聊吗？”），避免说教；②心理排查：联系心理老师评估其情绪状态，判断是否需要专业干预；③家校合作：与家长沟通，建议减少指责，增加倾听（如“多问‘你今天过得怎么样’，少问‘作业写完没’”）；④社交支持：鼓励小悦参与兴趣活动（如绘画、合唱），转移注意力，重建自我价值感；⑤认知调整：通过举例（如“上次你帮同学讲题，大家都夸你热心”），帮助她意识到“同学议论”可能是主观臆测。情境2：班级竞选班长时，候选人小晨承诺“当选后每天少布置作业”，最终以高票当选。但上任后，他发现无法兑现承诺（老师要求按教学计划布置作业），导致部分同学抱怨“被欺骗”。问题：（1）小晨的行为违背了哪些德育原则？（4分）（2）如果你是小晨，如何弥补这一失误？（6分）答案：（1）①诚信原则（虚假承诺）；②责任担当（未考虑承诺的可行性）；③集体主义（为当选迎合部分同学，忽视班级整体学习需求）。（2）①公开澄清：在班级会议上说明“少布置作业”不可行的原因（如“老师需要通过作业检查学习效果”），承认自己考虑不周；②提出替代方案：与老师协商优化作业（如分层布置、减少重复题），既保证学习效果又减轻负担；③用行动证明：主动承担班级事务（如组织学习小组、策划班会），通过实际贡献重建信任；④向同学道歉：真诚表达“对不起，我不该为了当选随便承诺”，争取理解。情境3：初一学生小浩在操场捡到一个装有200元现金和校园卡的钱包，犹豫后交给了德育处。但事后有同学说他“傻”“装好人”，小浩感到委屈，后悔自己的行为。问题：（1）小浩的委屈反映了哪些心理或德育问题？（4分）（2）如何引导班级正确看待小浩的行为？（6分）答案：（1）①同伴压力（因同学负面评价怀疑自己）；②道德认知冲突（正确行为未被认可，产生自我怀疑）；③缺乏正向反馈（未得到足够肯定，导致后悔）。（2）①班级讨论：组织“捡到东西该不该归还”主题班会，通过案例（如“失主因钱包找回避免了更大损失”）引导学生理解“拾金不昧”的价值；②正向激励：在班级表扬小浩（如颁发“诚信小标兵”徽章），强调“做好事不需要被所有人认可，但自己内心会更踏实”；③同伴教育：邀请小浩分享感受（如“虽然被说傻，但想到失主可能很着急，我不后悔”），用真实体验影响同学；④价值观引导：讨论“真正的‘聪明’是什么”（如善良、有担当），纠正“做好事=傻”的错误认知。四、案例探究题（共1题，20分）案例：某小学五年级学生小明（11岁）沉迷手机游戏，经常熬夜玩到凌晨，导致上课睡觉、成绩下滑。父母多次没收手机，小明便以“绝食”“离家出走”威胁，家庭关系紧张。问题：（1）从心理健康角度分析小明沉迷手机的可能原因。（8分）（2）结合德育要求，提出家庭、学校协同干预的具体策略。（12分）答案：（1）心理健康角度原因：①现实需求未满足：可能在学习中缺乏成就感（成绩下滑）、同伴关系疏离（通过游戏获得社交）；②情绪调节方式单一：用游戏逃避学习压力或家庭矛盾（如父母批评）；③自控力发展不足：青春期大脑前额叶未发育成熟，难以抵制游戏即时反馈的诱惑；④家庭支持缺失：父母简单没收手机（控制型教养），未提供替代活动（如亲子互动），导致小明通过“反抗”争取自主权。（2）家庭与学校协同策略：家庭方面：①改变教养方式：与小明平等沟通（如“我们理解游戏很好玩，但熬夜影响健康，我们一起定个规则好吗？”），而非强制没收；②制定手机使用协议：明确“每天20:0020:30可以玩”“完成作业后才能玩”等规则，违反则承担后果（如减少次日时间），遵守则奖励（如周末多玩10分钟）；③增加非屏幕活动：每周安排家庭运动（如打羽毛球）、手工或阅读时间，替代游戏成为新的乐趣来源；④父母榜样示范：减少自身手机使用（如吃饭时不看手机），营造“家庭无手机时段”。学校方面：①心理辅导：心理老师与小明面谈，探索游戏背后的需求（如“游戏里你是‘队长’，现实中想当班干部吗？”），帮助他在班级活动（如组织小组竞赛）中获得成就感；②学科教师配合：针对小明学习困难（如数学），安排学习伙伴或课后辅导，提升学习信心，减少通过游戏逃避的动机；③家长课堂：开展“如何应对孩子手机沉迷”讲座，指导家长掌握沟通技巧（如“非暴力沟通”）和规则制定方法；④班级活动：组织“健康娱乐方式”主题班会，通过辩论赛（“游戏是朋友还是敌人”）、分享会（如“我最近爱上的运动”）引导学生理性看待游戏。五、实践应用题（共1题，10分）任务：请设计一个针对小学四年级学生的“感恩父母”主题班会方案，要求包含活动目标、流程（至少3个环节）及设计意图，需体现心理健康与德育的融合。答案：“感恩父母”主题班会方案活动目标：1.心理健康：引导学生理解父母的爱可能包含“唠叨”“严格”等形式，减少对父母的误解，提升情绪管理能力（如面对批评