2025年小孩抑郁测试题及答案

2025年小孩抑郁测试题及答案一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分。请根据最近两周的实际情况，选择最符合自己的选项）1.你最近两周里，有多少天会觉得心情闷闷的，开心不起来？A.几乎每天（超过14天）B.大部分时间（1013天）C.偶尔（49天）D.很少（03天）2.以前喜欢的游戏、动画片或和朋友玩的活动，现在还觉得有意思吗？A.完全没兴趣了B.兴趣明显下降C.偶尔还能提起兴趣D.和以前一样有兴趣3.晚上睡觉的时候，你会：A.很难入睡，翻来覆去很久才能睡着B.半夜经常醒，醒了就很难再睡着C.有时候会睡不好，但大部分时间能睡着D.睡眠很安稳，很快就能睡着4.吃饭的时候，你觉得：A.完全没胃口，吃不下东西B.比以前吃得少很多，觉得食物没味道C.偶尔不想吃，但大部分时间能正常吃D.胃口和以前一样好5.当遇到小挫折（比如作业写错、游戏输了）时，你会：A.觉得自己特别没用，肯定什么都做不好B.心里很难过，需要很久才能平复C.有点不开心，但很快能调整过来D.觉得这是正常的，没什么大不了6.你最近会经常觉得很累吗？A.即使没做什么事也觉得浑身没力气B.稍微活动一下就累得不行C.有时候会累，但休息一下就好了D.很少觉得累，精力很充沛7.你会因为一点小事就想哭吗？A.几乎每天都会哭，甚至没什么事也想哭B.经常哭，比如被批评、和朋友吵架时C.偶尔哭，比如特别委屈的时候D.很少哭，能忍住情绪8.上课或写作业时，你的注意力：A.完全集中不了，总是走神B.很难集中，需要花很长时间完成任务C.有时候走神，但能勉强完成D.和以前一样能集中注意力9.你觉得自己现在和以前相比，变笨了吗？A.觉得自己越来越笨，什么都学不会B.很多事情需要比以前花更多时间才能学会C.偶尔会觉得自己反应慢，但大部分时候正常D.没觉得自己变笨，学习能力和以前一样10.当家人或朋友问你“怎么了”的时候，你会：A.不想说话，觉得他们不会理解B.勉强说“没事”，但心里更难受C.会简单说一下不开心的事D.愿意详细告诉他们自己的感受11.你会因为担心明天要做的事（比如考试、上学）而睡不着吗？A.几乎每天都担心，影响睡眠B.经常担心，需要家人安慰才能缓解C.偶尔担心，但能自己调整D.很少担心，对明天的事很期待12.你觉得现在活着有意义吗？A.觉得活着一点意思都没有B.有时候觉得没意思，但偶尔能找到开心的事C.大部分时间觉得有意义，比如和家人朋友在一起D.觉得活着很美好，有很多想做的事13.你会偷偷躲起来哭吗？A.经常躲在房间或厕所哭B.偶尔躲起来哭，不想被别人看到C.只在特别委屈的时候躲起来哭D.从来不会躲起来哭，想哭就哭出来14.你会觉得爸爸妈妈或老师不喜欢你了吗？A.肯定他们不喜欢我了，甚至讨厌我B.经常这么想，觉得他们对我不如以前好C.偶尔怀疑，但很快能说服自己D.从来没这么想过，知道他们爱我15.你最近有不想上学的想法吗？A.每天都不想上学，甚至想请假B.经常不想上学，需要家人催促才去C.偶尔不想上学，但能说服自己去D.从来没想过不想上学16.你会因为身体不舒服（比如头痛、肚子痛）去看医生，但检查后又没病吗？A.经常有这种情况，一个月好几次B.偶尔有，比如压力大的时候C.很少有，身体不舒服通常能找到原因D.从来没有过17.你觉得自己比其他小朋友差吗？A.觉得自己哪方面都不如别人B.觉得很多方面不如别人，比如学习、长相C.偶尔觉得不如别人，但知道自己也有优点D.觉得自己和其他小朋友一样好，甚至更棒18.你会反复想以前不开心的事（比如被嘲笑、吵架）吗？A.每天都在想，越想越难受B.经常回想，有时候会影响现在的心情C.偶尔回想，但很快能忘记D.很少回想，过去的事就过去了19.你会希望自己变成另外一个人吗？A.特别希望，觉得别人的生活都比我好B.经常这么想，觉得做自己很痛苦C.偶尔羡慕别人，但还是喜欢自己D.从来没想过，喜欢现在的自己20.你最近有过“要是我死了，大家可能会更轻松”的想法吗？A.经常这么想，甚至想过具体的方法B.偶尔这么想，但很快觉得不该这么想C.从来没这么想过（注：第20题选项设计为A/B/C，其中C为正确选项，A/B需重点关注）二、多项选择题（共5题，每题4分，共20分。可多选，选出所有符合自己情况的选项）21.最近两周，你会因为以下哪些原因感到难过？（）A.和好朋友吵架了B.考试没考好被批评C.家人没时间陪自己D.觉得自己不够漂亮/聪明E.其他（请注明：__________）22.当你不开心的时候，会怎么做？（）A.一个人躲起来B.摔东西、踢椅子C.找家人或朋友倾诉D.做喜欢的事转移注意力E.什么都不做，发呆23.你觉得下面哪些事情会让你开心起来？（）A.和好朋友一起玩B.收到喜欢的礼物C.家人表扬自己D.看搞笑的动画片E.吃喜欢的零食24.你最近的身体有哪些变化？（）A.经常头痛或肚子痛B.比以前更爱出汗C.心跳很快，容易紧张D.手脚冰凉E.没有明显变化25.你希望家人或老师怎么帮助你？（）A.多陪自己聊天B.不要总是批评自己C.带自己去玩D.夸夸自己的优点E.其他（请注明：__________）三、情景分析题（共3题，每题10分，共30分。根据描述选择最可能的反应，并说明理由）26.情景：今天早上，你因为赖床迟到了，老师在全班同学面前说：“怎么又迟到？能不能有点时间观念？”你的反应最可能是：A.觉得老师讨厌自己，一整天都闷闷不乐B.心里很难过，但下课找老师解释原因C.觉得自己错了，以后早点起床D.无所谓，反正经常被批评选择：______理由：__________________________27.情景：周末，你想让妈妈陪你去公园玩，但妈妈说要加班没时间。你的反应最可能是：A.大哭大闹，说妈妈不爱自己了B.自己看动画片，等妈妈忙完C.打电话找好朋友一起去D.躲在房间里，饭都不想吃选择：______理由：__________________________28.情景：数学考试你考了75分（平时都是90分以上），爸爸看完成绩单说：“怎么考这么差？是不是上课没听讲？”你的反应最可能是：A.反驳说“题目太难了”，和爸爸吵架B.低头不说话，觉得自己确实没学好C.哭着说“我已经很努力了”D.把试卷揉成一团，扔进垃圾桶选择：______理由：__________________________四、开放式问答题（共1题，10分）29.请用几句话描述你最近最不开心的一件事，以及你希望这件事能有什么样的解决方式。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________答案及评分标准一、单项选择题评分（每题选项对应分数：A=4分，B=3分，C=2分，D=1分；第20题：A=4分，B=3分，C=1分）总分范围：2080分（第20题特殊计分，最高4分）二、多项选择题评分每题全选正确得4分，漏选1项扣1分，错选1项扣2分，最低0分。三、情景分析题评分标准选择最符合抑郁倾向的选项（如A/D类消极反应）得13分，选择积极或理性反应（如B/C类）得710分，需结合理由阐述的合理性酌情给分。四、开放式问答题评分能清晰描述事件（3分）、表达真实感受（3分）、提出合理解决方式（4分），语句通顺得满分。结果解释与建议总分≤30分：目前情绪状态良好，能积极应对生活中的小挫折，建议继续保持与家人朋友的沟通，多参与喜欢的活动。3150分：存在轻度情绪困扰，可能因学习压力、人际矛盾等产生短暂低落。建议：①每天记录1件开心的小事；②每周和信任的人分享1次烦恼；③尝试通过运动（如跳绳、跑步）释放压力。5170分：需警惕抑郁倾向，已出现持续情绪低落、兴趣减退等症状。建议：①家长需减少批评，多关