公关礼仪知识 (一)

公关礼仪知识

公关礼仪知识合集篇1

（一）礼仪的系统整体原则

礼仪是一个完整体系，几千年来已经无所不包，因而在对外交往和公关交往

中，我们一定不能忽视它的整体性，并注意采集信息应完整，因为来宾或合作对

象的性别、年龄、国籍、州籍、民族、宗教、信仰、职业都决定了他适应并喜好

什么样的礼仪接待，搞错一个环节都可能招来“100-1=0”的效果。

（二）公平对等原则

“投之以桃，报之以李”，“礼尚往来”，社会交往中每个人都希望得到尊

重，傲慢，冷漠，或曲意逢迎，都会被视为不礼貌，应公平大方，不卑不亢，主

动友好，热情又有所节制。

（三）遵时守约原则

现代社会社会节奏加快、遵时守约更为重要，无论什么理由，不遵时守约都

是不礼貌的，再正当的理由失约后也应道谦。

（四）尊重习俗原则与风俗禁忌原则

“十里不同风、八里不同俗"，到什么山唱什么歌，“进门见礼，出门问

忌”，这些有益的格言都说明尊重各地不同风俗与禁忌的重要性。特别是对外交

往中不懂外国禁忌，不懂不同民族的禁忌，可能会造成不愉快的后果。

（五）和谐适度原则

使用礼仪一定要具体情况具体分析，因人、因事、因时、因地而恰当处理。

（六）外事礼宾顺序原则

（七）女士优先原则

"ladiesfirstw,（女士优先）是西方的一项体现教养水平的重要标志，是

绅士风度与骑士风度的体现。虽然男女平等了，但在涉外时这一点是万不可忽视

的。

（八）差异性原则

外国人由于历史、文化、经济、政治、民族与我国不同，因而在交往中，不

仅语言不同，而且在意识形态的许多方面都会发生歧义，因而我们必须有充分的

心理准备和技术准备。

除此之外，在商务交往中，对公关人员的礼仪有很高的要求。公关人员必须

在克己敬人、“寸土必争”的前提下，在谈话之中保持自己应有的风度，始终以

礼待人。平心而论，要完全符合礼仪的要求，不是一件很容易的事。不过不要紧,

掌握一些基本的礼仪知识，对公关人员在商务交往之中搞好人际关系，定然大有

帮助。

委婉的语言

当有一位朋友不邀而至，贸然闯进了您的写字间，而您实在难用很长的时间

与之周旋时，如果直接告之对方“来的不是时候”，或对之爱搭不理，都很可能

得罪人。

其实，只要用委婉一些的语言，一样可以暗示对方应尽早离去，而且还不至

于使其难堪。可以在见面之初，一面真诚地对其表示欢迎，一面婉言相告：“我

本来要去参加公司的例会，可您这位稀客驾到，我岂敢怠慢。所以专门告假五分

钟，特来跟您叙一叙,”这句话的“话外音”，乃是暗示对方：“只能谈五分钟

时间”，但因说得不失敬意，在对方的耳中就要中听多了。

又如，一位来企业参观的外商，若突然向您问起了我方的产量，产值一类原

本不宜问到的问题，告之以“无可奉告”固然能行，却也有可能使对方无地自容。

此时此刻，完全可以运用适当的谈话技巧，用另外的方式来表达“无可奉告”

之意。比方说：“董事会让我们生产多少，就生产多少”。“有多大生产能力，

就生产多少”。“能卖出去多少产品，就能创造多大产值”。“一年和另一年创

造的产值，往往不尽相同”。面对这种照顾对方情绪的“所答非所问”，对方但

凡识相，定会知难而退。

寒暄与问候

寒暄者，应酬之语是也。问候，也就是人们相逢之际所打的招呼，所问的安

好。在多数情况T,二者应用的情景都比较相似，都是作为交谈的“开场白'’来

被使用的。从这个意义讲，二者之间的界限常常难以确定。

寒暄的主要的用途，是在人际交往中打破僵局，缩短人际距离，向交谈对象

表示自己的敬意，或是借以向对方表示乐于与之结交之意。所以说，在与他人见

面之时，若能选用适当的寒暄语，往往会为双方进一步的交谈，做好良好的铺垫。

反之，在本该与对方寒暄几句的时刻，反而一言不发，则是极其无礼的。

当被介绍给他人之后，应当跟对方寒暄。若只向他点点头，或是只握一下手,

通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。

碰上熟人，也应当跟他寒暄一两句。若视若不见，不置一辞，难免显得自己

妄自尊大。

在不同时候，适用的寒暄语各有特点。

跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“您好！”“很高兴能认识你”。

“见到您非常荣幸”。

比较文雅一些的话，可以说：“久仰”，或者睨：“幸会”。

要想随便一些，也可以说：“早听说过您的大名”、“某某人经常跟我谈起

口好吗？”的确是关心您的日子过得怎么样。为了避免误解，统一而规范，商界

人士应以“您好”、“忙吗”为问候语，最好不要乱说。

公关礼仪知识合集篇2

一、礼仪

1、礼仪是人们在一定交往场合中的行为规范和交往准则。

2、不学礼，无以立。礼仪是一个人道德水准向教养的重要标志，是一个人

立足社会、成就事业、获得美好人生的基础。懂礼仪的人具有绅士风度，淑女风

范；懂礼仪的人总是温文尔雅，彬彬有礼；懂礼仪的人展示的是落落大方、高贵

典雅的形象；懂礼仪的人态度自然得体，充满自信，令人有说不出的舒服与自在。

我们通常所说的气质、风度，是指人的内在美与外在美的和谐统一，是一个人德、

才、学识诸方面修养在行为上的外化，从而产生了一种使人妙不可言的美好感觉。

要提高一个人的气质、风度，应从礼仪修养入手。

3、礼仪是内容与形式的统一。

（1）外在：相貌、服饰、言谈、举止。

（2）内在：文化修养、道德品质、精神气质、思想境界。

使外在的气质与内在的修养相统一，展现出一个人的风度、修养与魅力。

二、仪表礼仪

1、仪表礼仪是最基本的礼仪。

仪表是指人的外表，包括容貌、打扮、举止和风度，仪表美就是这四个方面

的协调统一。

2、整洁干净是仪表礼仪的基本要求。

一个人如果满脸灰尘，蓬头垢面，衣冠不整，衬衣的领亍一边在内，一边在

外，怎么也谈不到礼仪美。

3、仪表礼仪具体表现在面容、口腔、头发、手、服饰、习惯等多个方面。

4、举止忌讳

（1）忌当众整理衣裤

（2）忌当众发出异样的声音

（3）忌当众抓挠身体

（4）忌口腔发出异味

（5）忌旁若无人、动作夸张

（6）忌公共场所进食

（7）忌破坏公共卫生

（8）忌在众目睽睽之下随意放松

三、仪容礼仪

1、仪容礼仪是指人的面容表情。

在社会交往中人的面部表情起着传递信息、沟通感情的重要作用。

2、表情礼仪

表情是指面部表达出来的感情。

3、从礼仪的角度讲。表情的基本要求是自然、诚恳、和蔼可亲，主要表现

在微笑和眼神两方面。

（1）微笑是最重要的表情礼仪；

（2）微笑有效的能够缩短人际交往中的距离；

（3）微笑能够表现真诚友善。

4、微笑的训练方法是笑不露齿，诱导练习，借助技术辅助。

5、眼神礼仪

（1）目光要亲切、自然、坦诚；

（2）注视时间要适当；

（3）注视的位置要得体；

（4）目光要集中；

（5）目光的运用要注意场合。

6、化妆礼仪

追求仪容美是人类永恒的天性，在一切打扮装饰中脸部最重要。

6、化妆的方法：洁肤、护肤、修眉、抹粉底、画眉、画眼影、画眼线、刷

睫毛、涂颊红、定妆、抹唇彩、修妆。

7、化妆要讲究礼仪

（1）不在公共场合化妆；

（2）不在异性面前化妆；

（3）不讨论他人的化妆；

（4）不要过分热情的帮他人化妆；

（5）不借用他人化妆品；

（6）不要使妆面出现残缺；

（7）男士化妆切忌男扮女妆；

（8）工作时不宜使用气味浓烈的香水。

四、仪态礼仪

仪杰是指人们的举止和体态，包括站姿，坐姿、走姿、蹲姿和手势等。优雅

的举止和体态，即可以塑造形象，又可以展示风采。

（一）站姿：

（1〉站姿礼仪站姿是人的最基本的姿态，是培养优美仪态的起点。规范而典

雅的站姿是一种静态美，是发展不同动态美的基础，古人主张站如松，也就是说,

规范的站姿应给人一种挺直高的感觉。

（2）站姿的基本要求

1、头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并。

2、男士站姿：叉手式站姿、背手式站姿、背垂手式站姿，V字步6070。

3、女士站姿：叉手式站姿、丁字步、

（3）站姿的禁忌

1、站立时忌头歪、肩斜、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。

2、忌双腿叉开超过双肩，双脚乱动或交叉地站立。

3、忌将手插在裤袋里，或交叉在胸前，那样会给人一种敌对的感觉，貌似

盛气凌人。

4、忌自由散漫，无精打采或下意识地做些小动作，那样会显得拘谨，缺乏

自行。

（二）坐姿礼仪：

1、坐姿要点：（坐如钟）端庄、头正，膝盖并拢，入座要轻、稳、缓。

2、坐姿的禁忌：（1）不要满座，不要抢座，频繁变换坐姿。

（2）双腿不能抖动，脚尖不能伸出过远，脚尖朝上。

（3）不可将整个人堆入沙发里。女士坐姿不可将双膝分开，或大腿并拢而小

腿分开。

（4）双手抱在胸前或脑后，或夹于大腿中间。

（三）行走礼仪：

1、行如风来形容轻快自然的步态。

2、行姿要求：轻盈自如，稳健大方，有节奏感。

3、基本行姿：（1）头正（2）肩平（3）躯挺（4）步位直（5）步幅适度（6）

步速平稳（7）膝盖朝前

男士走姿：要抬头挺胸，显出稳健有力，显示出刚强、雄健、英武、豪迈的

阳刚之气。

女士走姿：收腹，摆动幅度小，走成直线，步态自如、均称、轻盈，显示出

女性庄重，文雅的阴柔美。

4、不同情境与不同着装德尔规范走姿。

5、行姿禁忌:

（1）方向不定，忽左忽右，变化多端，手插匚袋。

（2）摇晃肩膀，低头驼背，扭腰撰臀

（3）瞻前顾后，左顾右盼

（4）速度多变，忽快忽慢

（5）脚蹭地面，发出声响

（6）忌内八字和外八字步伐

（四）蹲姿：

1、正确的蹲姿：上身保持正直，两脚合力支撑身体，靠紧向下蹲

2、蹲姿类型：交叉式蹲姿、高低式蹲姿

3、注意纠正不良蹲姿：

（1）不要突然下蹲

（2）不要有弯腰、臀部向后撅起的动作

（3）不要东张西望，捡东西时走到东西旁再履下

（4）不要两腿叉开平衡下蹲

（五）手势：

1、手势是人们交往时不能或缺的体态动作，是最具有表现力的一种形体语

言；手势美是一种动态美，恰当的运用手势来表情达意，不仅可以衬托、强调关

键性语句，还能为交际形象增辉。

手能传递的信息很多，手势暗示的情感也不少，如招手致意、握手友好、拍

手称赞、拱手答谢、手托是爱、手捧是敬、挥手是别、手指引路。

2、手势原则：

手势明确、面带微笑、目光与对方交流，态度恭敬而友好。

1、常用手势：（1）横摆式（2）双臂横摆式13）前摆式（4）斜摆式（5）

直臂式

2手势禁忌

（1）将手指指向别人，或将拇指指向自己的鼻尖，意味着自大或藐视对方

（2）不宜掌心向下挥动手臂，勾动手指招呼别人，双手叉腰，指手画脚。

（3）折压手发出声响，打指响，用手指点人数等。

五、称呼礼仪

称呼在日常的人际交往中是必不可少的。

1、我国的称呼用语：

同志、朋友、师傅、先生、女士、小姐等。

六、电话礼仪

当今社会，电话已经成为人们彼此联系和相互沟通信息的重要工具。

（1）打电话礼仪：

1、选择合适的时间

2、准备好通话内容

3、礼貌通话（语气语调亲切热情、礼貌道歉、客气求助、处理中断、明确结

束）

（2）接电话礼仪：

1、速度要快

2、程序要规范

3、态度要好

4、适当反映

5、清楚记录

（3）使用电话礼仪：

七、介绍的礼仪

介绍在人际交往中是相互了解、建立联系的最常用的方式。

1、为他人介绍顺序礼仪：

（1）少数服从多数

（2）位尊者有了解对方的优先权

（3）请问您需要帮助吗？

2、自我介绍礼仪

（1）自我介绍的的礼仪要得体

（2）自我介绍的时间要适宜

（3）自我介绍的语言要规范

3、自我介绍的方式：

（1）应酬式：（如：您好！我叫。）

（2）工作式：（三要素：姓名、单位、职务。）

（3）礼仪式：（适合正规场合，讲座、报告、演出、庆典、仪式等正规场合,

内容除三要素外还应多加入一些适当的谦辞、敬语。）

八、握手礼仪

1、握手礼仪的适用范围

(1)表示高兴

(2)表示感谢

(3)表示祝贺

(4)表示关怀

2、握手的种类

(1)谦恭型

(2)平等型

(3)控制型

3、握手的要求：

(1)握手姿势要正确

(2)握手必须用右手

(3)握手必须讲究先后次序

(4)握手要热情

(5)握手要注意力度

(6)握手应注意持续的时间

(7)此外还要注意不要一只脚站在门外，一只脚站在门内握手；也不要连蹦

带跳地握手或边握手表敲肩拍背；更不要有其他轻抚不雅的举动。

(8)与贵宾或老人握手时除了要遵守上述要求之外，还应当注意以下几点(应

快步趋前，双手握住对方的手，身体微微前倾。)

九、奉茶礼仪

无论是在家里还是在办公室，接待来访者茶水都是必备的。有客来访待之以

茶，虽然物美价廉，却表现出一种文化，所以马虎不得。

、奉茶的姿势要正确

2、奉茶的时机和顺序

3、奉茶的要点：

(1)要及时，座后休息还未开始正式交谈之前。

(2)倒水要轻、缓、稳，七、八满。

(3)奉茶顺序是先宾后主，先主宾后其他宾客，先年长者后年轻者，先女宾

后男宾。

(4)要求茶杯一致。

十、接待礼仪

1、迎客礼仪

2、招待礼仪

(1)座次

(2)奉茶

3、送客礼仪

4、重要来宾接待

(1)接待准备

(3)正式接待

5、接待工作中的注意事项

(1)行路

(2)进出电梯

(3)上下楼梯

(4)进出门

十一、语言礼仪

语言是人类的交际工具和思维工具，是人们沟通信息、交流思想、联络感情、

建立有益的桥梁。

语言谈吐的要求：

1、音量适中

2、语调柔和

3、语速正常

4、抑扬顿挫

5、吐字清楚

6、态度诚恳

7、措辞谦逊

希望大家在平时养成学礼、懂礼、用礼的习惯，让彬彬有礼成为自然风度，

为你塑造美好形象。

公关礼仪知识合集篇3

公关礼仪

公关礼仪是人们从事公关活动的行为规范。由于公关礼仪是建立在业缘基础

上的现代礼仪，因而它除了遵循人类共同应有的交往原则外，还应注意以下几个

方面的原则。

（一）礼仪的系统整体原则

礼仪是一个完整体系，几千年来已经无所不包，因而在对外交往和公关交往

中，我们一定不能忽视它的整体性，并注意采集信息应完整，因为来宾或合作对

象的性别、年龄、国籍、州籍、民族、宗教、信仰、职业都决定了他适应并喜好

•什么样的礼仪接待，搞错一个环节都可能招来"100-1-0"的效果。

（二）公平对等原则

“投之以桃，报之以李”，“礼尚往来”，社会交往中每个人都希望得到尊

重，傲慢，冷漠，或曲意逢迎，都会被视为不礼貌，应公平大方，不卑不亢，主

动友好，热情又有所节制。

（三）遵时守约原则

现代社会社会节奏加快、遵时守约更为重要，无论什么理由，不遵时守约都

是不礼貌的，再正当的理由失约后也应道谦。

（四）尊重习俗原则与风俗禁忌原则

“十里不同风.、八里不同俗"，到什么山唱什么歌，“进门见礼，出门问

忌”，这些有益的格言都说明尊重各地不同风俗与禁忌的重要性。特别是对外交

往中不懂外国禁忌，不懂不同民族的禁忌，可能会造成不愉快的后果。

（五）和谐适度原则

使用礼仪一定要具体情况具体分析，因人、因事、因时、因地而恰当处理。

（六）外事礼宾顺序原则

（七）女士优先原则

"Ladiesfirst”，（女士优先）是西方的一项体现教养水平的重要标志，是

绅士风度与骑士风度的体现。虽然男女平等了，但在涉外时这一点是万不可忽视

的。

（八）差异性原则

外国人由于历史、文化、经济、政治、民族与我国不同，因而在交往中，不

仅语言不同，而且在意识形态的许多方面都会发生歧义，因而我们必须有充分的

心理准备和技术准备。

除此之外，在商务交往中，对公关人员的礼仪有很高的要求。公关人员必须

在克己敬人、“寸土必争”的前提下，在谈话之中保持自己应有的风度，始终以

礼待人。平心而论，要完全符合礼仪的要求，不是一件很容易的事。不过不要紧，

掌握一些基本的礼仪知识，对公关人员在商务交往之中搞好人际关系，定然大有

帮助。

委婉的语言

当有一位朋友不遨而至，贸然闯进了您的写字间，而您实在难用很长的时间

与之周旋时，如果直接告之对方“来的不是时候”，或对之爱搭不理，都很可能

得罪人。

其实，只要用委婉一些的语言，一样可以暗示对方应尽早离去，而且还不至

十使其难堪。可以在地面之初，一面真诚地对其表示欢迎，一面婉言相告：“我

本来要去参加公司的例会，可您这位稀客驾到，我岂敢怠慢。所以专门告假五分

钟，特来跟您叙一叙。”这句话的“话外音”，乃是暗示对方：“只能谈五分钟

时间”，但因说得不失敬意，在对方的耳中就要中听多了。

又如，一位来企业参观的外商，若突然向您问起了我方的产量，产值一类原

本不宜问到的问题，告之以“无可奉告”固然能行，却也有可能使对方无地自容。

此时此刻，完全可以运用适当的谈话技巧，用另外的方式来表达“无可奉告”

之意。比方说：“董事会让我们生产多少，就生产多少”。“有多大生产能力，

就生产多少“能卖出去多少产品，就能创造多大产值”。“一年和另一年创

造的产值，往往不尽相同”。面对这种照顾对方情绪的“所答非所问”，对方但

凡识相，定会知难而退。

寒暄与问候

寒暄者，应酬之语是也。问候，也就是人们相逢之际所打的招呼，所问的安

好。在多数情况下，二者应用的情景都比较相似，都是作为交谈的“开场白”来

被使用的。从这个意义讲，二者之间的界限常常难以确定。

寒暄的主要的用途，是在人际交往中打破僵局，缩短人际距离，向交谈对象

表示自己的敬意，或是借以向对方表示乐于与之结交之意。所以说，在与他人见

面之时，若能选用适当的寒暄语，往往会为双方进一步的交谈，做好良好的铺垫。

反之，在本该与对方寒暄几句的时刻，反而一言不发，则是极其无礼的。

当被介绍给他人之后，应当跟对方寒暄。若只向他点点头，或是只握一下手,

通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。

碰上熟人，也应当跟他寒暄一两句。若视若不见，不置一辞，难免显得自己

妄自尊大。

在不同时候，适用的寒暄语各有特点。

跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“您好！”“很高兴能认识你”。

“见到您非常荣幸”。

比较文雅一些的话，可以说：“久仰”，或者说：“幸会”。

要想随便一些，也可以说：“早听说过您的大名”、“某某人经常跟我谈起

您”，或是“我早就拜读过您的大作”、“我听过您作的报告”，等等。

跟熟人寒暄，用语则不妨显得亲切一些，具体一些。可以说“好久没见了”、

“又见面了”，也可以讲：“您气色不错”、“您的发型真棒”，“您的小孙女

好可爱呀，，、“今天的风真大”、“上班去吗？”

寒暄语不一定具有实质性内容，而且可长可短，需要因人、因时、因地而异,

但它却不能不具备简洁、友好与尊重的特征。

寒暄语应当删繁就简，不要过于程式化，像写八股文。例如，两人初次见面,

一个说：“久闻大名，如雷贯耳，今日得见，三生有幸”，另一个则道：“岂敢,

岂敢“，搞得像演出古装戏一样，就大可不必了。

寒暄语应带有友好之意，敬重之心。既不容许敷衍了事般地打哈哈，也不可

用以戏弄对方。“来了”，“瞧你那德性”，“喂，你又长膘了“，等等，自然

均应禁用。

问候，多见于熟人之间打招呼。西方人爱说：“嗨”中国人则爱问“去哪

儿”、“忙什么”、“身体怎么样”、“家人都好吧？”

在商务活动中，也有人为了节省时间，而将寒暄与问候合二为一，以一句

“您好”，来一了百了。

问候语具有非常鲜明的民俗性、地域性的特征，比如，老北京人爱问别人：

“吃过饭了吗？”其实质就是“您好！”您要是答以“还没吃”，意思就不大对劲

了。若以之问候南方人或外国人，常会被理解为：“要请我吃饭”、“讽刺我不

具有自食其力的能力”、“多管闲事"、“没话找话”，从而引起误会。

在阿拉伯人中间，也有一句与“吃过饭没有”异曲同工的问候语：“牲口好

吗？“您可别生气，人家这样问候您，绝不是拿您当牲口，而是关心您的经济状

况如何。在以游牧为生的阿拉伯人中间，还有什么比牲口更重要的呢？问您“牲

口好吗？”的确是关心您的日子过得怎么样。为了避免误解，统一而规范，商界

人士应以“您好”、“忙吗”为问候语，最好不要乱说。

公关礼仪知识合集篇4

一、基本礼仪

（一）礼仪的系统整体原则礼仪是一个完整体系，几千年来已经无所不包，

因而在对外交往和公关交往中，我们一定不能忽视它的整体性，并注意采集信息

应完整，因为来宾或合作对象的性别、年龄、国籍、州籍、民族、宗教、信仰、

职业都决定了他适应并喜好什么样的礼仪接待，搞错一个环节都可能招来

“1007-0”的效果。

（二）公平对等原则“投之以桃，报之以李”，“礼尚往来”，社会交往中

每个人都希望得到尊重，傲慢，冷漠，或曲意逢迎，都会被视为不礼貌。应公平

大方，不卑不亢，主动友好，热情又有所节制。

（三）遵时守约原则现代社会社会节奏加快、遵时守约更为重要，无论什么

理由，不遵时守约都是不礼貌的，再正当的理由失约后也应道谦。

（四）尊重习俗原则与风俗禁忌原则，十里不同风、八里不同俗，到什么山

唱什么歌，“进门见礼，出门问忌“，这些有益的格言都说明尊重各地不同风俗

与禁忌的重要性。特别是对外交往中不懂外国禁忌，不懂不同民族的禁忌，可能

会造成不愉快的后果。

（五）和谐适度原则，使用礼仪一定要具体情况具体分析，因人、因事、因

时、因地而恰当处理。

（六）外事礼宾顺序原则

（七）女士优先原则"ladies,first”，女士优先是西方的一项体现教养水

平的重要标志，是绅士风度与骑士风度的体现。虽然男女平等了，但在涉外时这

一点是万不可忽视的。

（八）差异性原则，外国人由于历史、文化、经济、政治、民族与我国不同，

因而在交往中，不仅语言不同，而且在意识形态的许多方面都会发生歧义，因而

我们必须有充分的心理准备和技术准备。

二、男士的仪容仪表标准

1、男士着装礼仪：

A.发型落款式大方，不怪异，不太长也不太短，头发干净整洁，无汗味，没

头屑；

B.发脚与胡子剃干净;

C.指甲剪段，手指头干净，常用热水清洗;

D.耳孔内外清洁干净，鼻孔内外清洗干净；

E.衬衫领口整洁，钮扣扣好；领带平整、端正；裤型不紧不松，很合身的那

种，长及鞋面；鞋底与鞋面侧同样保持清洁，鞋不能破损；

F.衣、裤袋口整理服帖，不要塞东西造成鼓鼓妁感觉，会破坏整体服装的形

象；

G.不要忘了拉前拉链。

必备物品：

公司的徽标。公司的徽标需要随身携带，它准确的佩戴位置就是男士西装的

左胸的上方，这只是男士在穿西装的时候需要搭配的物品。

钢笔。因为从事商务活动经常要使用，钢笔正确的携带位置应该是男士西装

内侧的口袋里，而不应该在男士西装的外侧口袋里，一般情况下尽量避免把它携

带在衬衫的口袋里面，这样容易把你的衬衫弄污。

名片夹。应该选择一个比较好的名片夹来放自己的名片，这样可以保持名片

的清洁整齐。同时接受他人名片的时候，应该有一个妥善的位置能够保存，而避

免直接把对方的名片放在你的口袋中，或者放在手中不停地摆弄，这都是不好的

习惯。

纸巾。男士在着装的时候，应该随身携带纸巾，或者是携带一块手绢，可以

随时清洁自己面部的污垢，避免一些尴尬场面的出现。

公文包。一般男士在选择公文包的时候，它的式样、大小应该和你整体的着

装保持一致。一般男士的一些物品，像手机、笔记本、笔可以放在你的公文夹当

中，男士在着西装的时候，应该尽量避免口袋中携带很多的物品，这样会使衣服

显得很臃肿，不适合商务场合。

三、女士的仪容仪表标准

A.头发保持干净整洁，有自然光泽；发型大方、得体，前发不要遮眼遮脸为

好；

B.化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇淡红；

C.服饰端庄，不要太薄、太透、太露。着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短，

不要太紧或太长、太宽松；

D.鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太

尖；

E.可佩戴精致小饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰品;

F.指甲精心修理过，也不能留长指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色、

粉色、肉色或透明；

G.领口干净，衬衫领口不能太复杂、太花俏；

H.衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品；

I.随时捏走吸在衣服上的头发。

女士在选择佩戴物品的时候，需要注意的是：商务礼仪的目的是为了体现出

对他人的尊重。女士可以从两方面来体现：一方面是修饰物，另一方面是商务物

品。在这两个方面中，修饰物应该尽量避免过于奢华，比如说在戒指、项链的选

择上，都要注意这一点。必备物品的携带和男士的携带标准基本相同。

公关礼仪知识合集篇5

一.公关礼仪

公关礼仪是人们从事公关活动的行为规范。由于公关礼仪是建立在业缘基础

上的现代礼仪，因而它除了遵循人类共同应有的交往原则外，还应注意以下几个

方面的原则。

（一）礼仪的系统整体原则

礼仪是一个完整体系，几千年来已经无所不包，因而在对外交往和公关交往

中，我们一定不能忽视它的整体性，并注意采集信息应完整，因为来宾或合作对

象的性别、年龄、国籍、州籍、民族、宗教、信仰、职业都决定了他适应并喜好

什么样的礼仪接待，搞错一个环节都可能招来“1007=0”的效果。

（二）公平对等原则

“投之以桃，报之以李”，“礼尚往来”，社会交往中每个人都希望得到尊

重，傲慢，冷漠，或曲意逢迎，都会被视为不礼貌，应公平大方，不卑不亢，主

动友好，热情又有所节制。

（三）遵时守约原则

现代社会社会节奏加快、遵时守约更为重要，无论什么理由，不遵时守约都

是不礼貌的，再正当的理由失约后也应道谦。

（四）尊重习俗原则与风俗禁忌原则

“十里不同风、八里不同俗"，到什么山唱什么歌，“进门见礼，出门问

忌”，这些有益的格言都说明尊重各地不同风俗与禁忌的重要性。特别是对外交

往中不懂外国禁忌，不懂不同民族的禁忌，可能会造成不愉快的后果。

（五）和谐适度原则

使用礼仪一定要具体情况具体分析，因人、因事、因时、因地而恰当处理。

（六）外事礼宾顺序原则

（七）女士优先原则

"ladiesfirst”，（女士优先）是西方的一项体现教养水平的重要标志，是

绅士风度与骑士风度的体现。虽然男女平等了，但在涉外时这一点是万不可忽视

的。

（八）差异性原则

外国人由于历史、文化、经济、政治、民族与我国不同，因而在交往中，不

仅语言不同，而且在意识形态的许多方面都会发生歧义，因而我们必须有充分的

心理准备和技术准备。

二.使用电话时的礼仪

要正确有效地使用电话，应该做到亲切文明、简捷准确。打电话时，虽然相

互看不见，但是闻声可知其人。因此，通话时一定要客气礼貌坚持用“您好”开

头，”请”字在其中，”谢谢”、”不客气”结尾，嗓音要清晰，音量在适中，

语速要恰当，通过声音在对方心里树立良好的形象，打电话是为了争取时间，提

高信息交流的效率，因此交谈时词语达意简洁，语言清晰准确，以避免误听。

重要的第一声

当我们打电话给某单位，若一接通，就使对方听到对方亲切、优美的招呼声,

心情一定会很愉快，使双方对话能顺利展开。在电话中只要稍微注意一下自己的

语言就会对对方留下美好的印象。同样说：“您好，这里是“，但声音清脆、悦

耳，吐字清晰，同让人听了不清晰、阴沉的声音，会给对方留下完全不同的印象。

在电话中给人印象不佳，对方对你所在的单位也会有看法。因此要记住，接电话

时，应有“我代表企业的形象”的意识。

迅速准确的接听

企业业务繁忙，一个办公定有时往往会有几部电话，听到电话铃声，应准确

迅速地拿起听筒，最好在三声之内接听。电话铃声响一声大约3秒钟，若长时间

无人接电话，让对方久等是很不礼貌的，对方在等待时心里会十分焦急，你所在

的企业会给他留下不好的印象。即使电话离自己很远，听到电话铃声后，应该用

最快的速度拿起听简，这样的态度是每个人都应该拥有的，这样的习惯也是每个

办公室工作人员都应该养成的。如果电话铃响了五声才拿起话筒，应该先向对方

道歉，若电话响了许久，接起电话只是“喂”了一声，对方会十分不满，并留下

恶劣的印象。

打电话之前，应确定第一受话人、第二受话人，然后确定电话交谈的内容，

如果内容较多，应事先打个腹稿，力求表达清楚、简练。给不熟悉的对象打电话

时，要给对方以沉着、思路清晰的感觉。接通电话并确认电话号码无误时，应立

即简要报明自己的身份、姓名及要通话的人名，当对方答“稍候”时，应握着话

筒静候；假如对方告诉你“要找的人不在“时，切不可鲁莽地将话筒“喀啦”一

下挂断，应道声“谢谢

打电话要简短，长时间占线，有可能误事。

打完电话，不要忘记说一声“我挂电话了，好吗？“或者说一声：“再见”！

如果对方是长辈或领导，要等对方挂断电话，自己才放下听简，表示礼貌。

三.仪态举止？

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所

以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带

倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地

面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自

然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，

在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作,

那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。？

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会绐人以文雅、稳重、

自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性

膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶

手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得

桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的

“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

?

4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”

就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要

抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

?

四.见面礼仪？

1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他

人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和

手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示

对他人的尊重、礼貌。握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女

士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方

可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚

辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。

2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬前

双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意。鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里

不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。

3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合打招

呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达

友善之意。

五.拜访中的举止礼仪

(1)要守时守约。

?

(2)讲究敲门的艺术。要用食指敲门，力度适中，间隔有序敲三下，等待回

音。如无应声，可再稍加力度，再敲三下，如有应声，再侧身隐立于右门框一侧,

待门开时再向前迈半步，与主人相对。

(3)主人不让座不能随便坐下。如果主人是年长者或上级，主人不坐，自己

不能先坐。主人让座之后，要口称“谢谢”，然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。主

人递上烟茶要双手接过并表示谢意。如果主人没有吸烟的习惯，要克制自己的烟

痛，尽量不吸，以不对主人习惯的尊重。主人献上果品，要等年长者或其他客人

动手后，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里，也不要过于随便。

?

(4)跟主人谈话，语言要客气。？

(5)谈话时间不宜过长。起身告辞时，要向主人表示：“打扰”之歉意。出

门后，回身主动伸手与主人握别，说：“请留步”，待主人留步后，走几步，再

回首挥手致意：“再见”。

六.穿着西装应遵循以下礼仪原则

1.西服套装上下装颜色应一致。在搭配上，西装、衬衣、领带其中应有两样

为素色。

2.穿西服套装必须穿皮鞋，便鞋、布鞋和旅游鞋都不合适。

3.配西装的衬衣颜色应与西服颜色协调，不能是同一色。白色衬衣配各种颜

色的西服效果都不错,正式场合男士不宜穿色彩鲜艳的格子或花色衬衣。衬衣袖

口应长出西服袖口1-2厘米。穿西服在正式庄重场合必须打领带，其他场合不

一定都要打领带。打领带时衬衣领口扣子必须系好，不打领带时衬衣领口扣子应

解开。

4.西服纽扣有单排、双排之分，纽扣系法有讲究：双排扣西装应把扣子都扣

好。单排扣西装：一粒扣的，系上端庄，敞开潇洒；两粒扣的，只系上面一粒扣

是洋气、正统，只系下面一粒是牛气、流气，全扣上是士气，都不系敞开是潇洒、

帅气，全扣和只扣第二粒不合规范；三粒扣的，系上面两粒或只系中间一粒都合

规范要求。

5.西装的上衣口袋和裤子口袋里不宜放太多的东西。穿西装内衣不要穿太多,

春秋季节只配一件衬衣最好，冬季衬衣里面也不要穿棉毛衫，可在衬衣外面穿一

件羊毛衫。穿得过分魇肿会破坏西装的整体线条美。

6.领带的颜色、图案应与西服相协调，系领带时，领带的长度以触及皮带扣

为宜，领带夹戴在衬衣第四、第五粒纽扣之间。

7.西服袖口的商标牌应摘掉，否则不符合西服穿着规范，高雅场合会让人贻

英大方。

女性：女性穿西服套裤（裙）或旗袍时，需要穿肉色的长统或连裤式丝袜，不

准光腿或穿彩色丝袜、短袜。穿衬衫时，内衣与衬衫色彩要相近、相似；穿面料

较为单薄的裙子时，应着衬裙。

男性：男性出席正式场合穿西装、制服，要坚持三色原则，即身上的颜色不

能超过三种颜色或三种色系（皮鞋、皮带、皮包应为一个颜色或色系），不能穿尼

龙丝袜和白色的袜子。

七.领带夹的用法

应在穿西服时使用，也就是说仅仅单穿长袖衬衫时没必要使用领带夹，更不

要在穿夹克时使用领带夹。穿西服时使用领带夹，应将其别在特定的位置，即从

上往下数，在衬衫的第四与第五粒钮扣之间，将领带夹别上，然后扣上西服上衣

的扣子，从外面一般应当看不见领带夹。因为按照妆饰礼仪的规定，领带夹这种

饰物的主要用途是固定领带，如果稍许外露还说得过去，如果把它别得太靠上，

甚至直逼衬衫领扣，就显得过分张扬。

A.涉外礼仪

涉外礼仪是指在长期的国际往来中，逐步形成了外事礼仪规范，也就是人们

参与国际交往所要遵守的惯例，是约定俗成的做法，它强调交往中的规范性、对

象性、技巧性。

我国的涉外人员目前在公务场合的着装，最为标准的，主要是深色毛料的套

装、套裙或制服。具体而言，男士最好是身着藏蓝色、灰色的西装套装或中山装,

内穿白色衬衫，脚穿深色袜子、黑色皮鞋。穿西装套装时，务必要领带。

女士的最佳衣着是：身着单一色彩的西服套裙，内穿白色衬衫，脚穿肉色长

统丝袜和黑色高跟皮鞋。有时，穿着单一色彩的连衣裙亦可，但是尽量不要选择

以长裤为下装的套装。

场合之二，是所谓社交场合。在社交场合，涉外人员的着装应当重点突出

“时尚个性”的风格。既不必过于保守从众，也不宜过分地随便遹遢。

目前的做法是，在需要穿着礼服的场合，男士穿着黑色的中山套装或西装套

装，女士则穿着单色的旗袍或下摆长于膝部的连衣裙。其中，尤其以黑色中山装

套装与单色旗袍最具有中国特色，并且应用最为广泛。

在社交场合，最好不要空制服或便装。

场合之三，是所谓休闲场合。涉外人员的着装应当重点突出“舒适自然”的

风格。没有必要衣着过于正式，尤其应当注意，不要穿套装或套裙，也不必穿制

服。那样作，既没有任何必要，也与所处的具体环境不符。

握手礼仪

在交际场合中，一般是在相互介绍和会面时握手；遇见朋友先打招呼，然后

相互握手，寒喧致意；关系亲切的则边握手边问候，甚至两人双手长时间握在一

起；在一般情况下，握一下即可，不必用力。但年轻者对年长者、身份低者对身

份高者时应稍稍欠身，双手握住对方的手，以示尊敬。男子与妇女握手时，应只

轻轻握一下妇女的手指部分。

握手也有先后顺序，应由主人、年长者、身份高者、妇女先伸手，客人、年

轻者、身份低者见面先问候，待对方仲出手后再握，多人同时擂手，切忌交叉进

行，应等别人握手完毕后再伸手。男子在握手前应先脱下手套，摘下帽子。握手

时应双目注视对方，微笑致意。

此外，有些国家还有一些传统的见面礼节，如在东南亚信仰佛教的国家见面

时双手合什致意；日本人行鞠躬孔；我国传统的拱手行礼。这些礼节在一些场合也

可使用。

公共场合远距离遇到相识的人，一般举起右手打招呼并点头致意，也可脱帽

致意。与相识者在同一场合多次见面，只点头致意即可；对一面之交的朋友或不

相识者，在社交场合均可点头或微笑致意。

介绍礼仪

在交际场合结识朋友，可由第三者介绍，也可自我介绍。为他人介绍，要先

了解双方是否有结识的愿望，不要贸然行事。无论自我介绍或为他人介绍，都要

做到自然。例如，正在交谈的人中，有你所熟知的，便可趋前打招呼，这位熟人

便将你介绍给其他客人。自我介绍时，要主动讲清自己的姓名、身份、单位（国

家），对方则会随后自我介绍。为他人介绍时还应说明与自己的关系，以便于新

结识的人相互了解与信任。介绍其他人时，要有礼貌地以手示意，而不要用手指

指点别人。介绍也有先后之别。应先将身份低的、年纪轻的分绍给身份高的、年

纪大的，把男子介绍给妇女。介绍时，除妇女和年纪长者外，一般应起立。但在

宴会桌上、会谈桌上可不必起立，被介绍者只要微笑点头有所表示即可。交换名

片也是相互介绍的一种形式。在送给别人名片时，应双手递出，面露微笑，跟睛

看着对方，在接受对方名片时、也应双手接回，还应轻声将对方的姓名等读出，

然后郑重地收存好。

公关礼仪知识合集篇6

公关礼仪是什么礼仪是礼节和仪式的统称，是人们在社会交往活动中约定

俗成的一种敬重他人、美化自身的行为规范（准则、程序），是人类文明和社会

进步的标志。是待人处世原则、相处规范。

公共关系礼仪，简称公关礼仪。它是指公关人员在公共活动中应尊重他人，

讲究礼节的程序。公关礼仅对于当今的公关人员来说，无疑是一种"通行证、

众所周知，懂礼节的人进入社交场合，比不懂礼节的人显然要顺利得多。而

且会受到欢迎，得到更多人的尊重。中国不但重视礼仪的历史长，重视公关礼仪

的历史之长也是世人皆知的。孔子利用齐鲁"夹谷之会"向天下人树立了鲁国信守

丰1仪，不畏强国的良好形象；诸葛亮联吴抗曹，对吴国君臣晓之以理，动之以

情，表明了蜀国的诚意。这些都是说明了公共关系礼仪在中国历史上发挥了重要

作用。

在公共关系活动中，公关人员需要广交朋友，沟通多种信息，融洽与协调多

方面的社会关系，减少社会摩擦，化解各类矛盾与冲突，为组织创造一个“人和”

的社会关系环境。在组织与外界的交往中，最应该讲究的是公共关系礼仪。它是

组织风貌、员工精神状态、公关人员工作水平和专业技能的最集中体现，也是各

种人际沟通和社会交往的方法，处理大量联系事宜与外交事务所必须遵从的行为

准则。

孔夫子：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

一、礼仪的含义：

1、行为准则与规范标准做法行为准则：少避老，轻避重（拿东西时），

男走外女走内

2、程序方式（握手时，不能太重或太久，但是一定有力度，表示诚恳）

3、约定俗成的习惯、普遍认可

4、表达互相尊重、认可、敬重、友善，以建立和谐关系为目的。（化妆既

是尊重自己又是尊重他人的表现。

爱是教育的基础；

5、是人们社会交往的产物，同交往、交际、应酬接待密切相关

二、什么是公关礼仪（公共关系礼仪：为搞好公共关系应有的礼仪）？

公关礼仪指公关人员在公共活动中应尊重他人、讲究理解的各种程序，是步

入社会、适应社会、提高办事能力、提高自己形象的"通行证"

从西周到春秋战国"三礼"（三本关于礼仪的书）

《周礼》六篇（也称《周官》《周官经》）是讲西周礼仪、官制、制度、儒

家思想的综合产物

《仪礼》17篇春秋战国时期礼制汇编

《礼记》49篇稀罕戴圣所编也叫《小戴记》《小戴礼记》讨论秦汉和秦

汉以前的礼仪文选。。。现代礼仪基本源于"三礼"，留传至今

三、公关礼仪的本质与基本原则

本质：追求和创造真善美，即追求人与人之间、社会组织之间的和谐互惠、

内求团结、外求发展、提高办事效率为目的。

四项基本原则:

1、尊重原则（第一原则、最根本原则）：这种尊重最重要的是尊重人格，

包括资格、价值、荣誉、形象、气质、尊严。尊重敬意是礼仪的情感基础，不能

将自己的意志强加于人，尊重人身自由各项权利、隐私权，学会欣赏人、赞美人。

2、诚信原则：尚诚贵信，情意真纯，表里如一。

诚：诚实、真诚、诚恳，待人接物真实可靠，说话客观公正

信：讲究信用，彼此互相信任，说话算数，言行一致，信守诺言，讲究信誉,

实事求是

3、宽容原则：要宽带相容，尤其在处理人际纠纷的问题上，保持豁达大度

的品格和态度，要善解人意，做到容忍和体谅他人，对他人不求全责备，不过分

要求，善于化解各种矛盾、偏见、第一，赢得更多的朋友。

4、平等的原则：道德的平等和人格的平等，对一切人要一视同仁，尊重他

人的价值与尊严。不管对方所处的社会地位如何，也不分厚此薄彼，对新朋友和

老朋友应该用同等的待遇。不因对方地位显赫而恶意奉承，不因对方地位低下而

冷漠忽视。

公关礼仪知识合集篇7

一、礼仪的含义

1、礼仪是人们在一定交往场合中的行为规范和交往准则。

2、“不学礼，无以立。“礼仪是一个人道德水准和教养的重要标志，是一

个人立足社会、成就事业、获得美好人生的基础。懂礼仪的人具有绅士风度，淑

女风范；懂礼仪的人总是温文尔雅，彬彬有礼；懂礼仪的人展示的是落落大方、

高贵典雅的形象；懂礼仪的人态度自然得体，充满自信，令人有说不出的舒服与

自在。

我们通常所说的气质、风度，是指人的内在美与外在美的和谐统一，是一个

人德、才、学识诸方面修养在行为上的外化，从而产生了一种使人妙不可言的美

好感觉。要提高一个人的气质、风度，应从礼仪修养入手。

3、礼仪是内容与形式的统一。

（1）外在：相貌、服饰、言谈、举止。

（2）内在：文化修养、道德品质、精神气质、思想境界。

使外在的气质与内在的修养相统一，展现出一个人的风度、修养与魅力。

二、仪表礼仪

1、仪表礼仪是最基本的礼仪。

仪表是指人的外表，包括容貌、打扮、举止和风度，仪表美就是这四个方面

的协调统一。

2、整洁干净是仪表礼仪的基本要求。

一个人如果满脸灰尘，蓬头垢面，衣冠不整，衬衣的领子一边在内，一边在

外，怎么也谈不到礼仪美。

3、仪表礼仪具体表现在面容、口腔、头发、手、服饰、习惯等多个方面。

4、举止忌讳

（1）忌当众整理衣裤

（2）忌当众发出异样的声音

（3）忌当众抓挠身体

（4）忌口腔发出异味

（5）忌旁若无人、动作夸张

（6）忌公共场所进食

（7）忌破坏公共卫生

（8）忌在众目睽睽之下随意放松

三、仪容礼仪

1、仪容礼仪是指人的面容表情。

在社会交往中人的面部表情起着传递信息、沟通感情的重要作用。

2、表情礼仪

表情是指面部表达出来的感情。

3、从礼仪的角度讲。表情的基本要求是自然、诚恳、和蔼可亲，主要表现

在微笑和眼神两方面。

（1）微笑是最重要的表情礼仪；

（2）微笑有效的能够缩短人际交往中的距离；

（3）微笑能够表现真诚友善。

4、微笑的训练方法是笑不露齿，诱导练习，借助技术辅助。

5、眼神礼仪

（1）目光要亲切、自然、坦诚；

（2）注视时间要适当；

（3）注视的位置要得体；

（4）目光要集中；

（5）目光的运用要注意场合。

6、化妆礼仪

追求仪容美是人类永恒的天性，在一切打扮装饰中脸部最重要。

6、化妆的方法：洁肤、护肤、修眉、抹粉底、画眉、画眼影、画眼线、刷

睫毛、涂颊红、定妆、抹唇彩、修妆。

7、化妆要讲究礼仪

（1）不在公共场合化妆;

（2）不在异性面前化妆；

（3）不讨论他人的化妆；

（4）不要过分热情的帮他人化妆；

（5）不借用他人化妆品；

（6）不要使妆面出现残缺；

（7）男士化妆切忌男扮女妆；

（8）工作时不宜使用气味浓烈的香水。

四、仪态礼仪

仪态是指人们的举止和体态，包括站姿，坐姿、走姿、蹲姿和手势等。优雅

的举止和体态，即可以塑造形象，又可以展示风采。

（一）站姿：

（1）站姿礼仪站姿是人的最基本的姿态，是培养优美仪态的起点。规范而典

雅的站姿是一种静态美，是发展不同动态美的基础，古人主张“站如松”，也就

是说，规范的站姿应给人一种挺直高的感觉。

（2）站姿的基本要求

1、头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并。

2、男士站姿：叉手式站姿、背手式站姿、背垂手式站姿，V字步60—70°。

3、女士站姿：叉手式站姿、丁字步

（3）站姿的禁忌

1、站立时忌头歪、肩斜、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。

2、忌双腿叉开超过双肩，双脚乱动或交叉地站立。

3、忌将手插在裤袋里，或交叉在胸前，那样会给人一种敌对的感觉，貌似

盛气凌人。

4、忌自由散漫，无精打采或下意识地做些小动作，那样会显得拘谨，缺乏

自行。

（二）坐姿礼仪：

1、坐姿要点：（坐如钟）端庄、头正，膝盖并拢，入座要轻、稳、缓。

2、坐姿的禁忌：

（1）不要满座，不要抢座，频繁变换坐姿。

（2）双腿不能抖动，脚尖不能伸出过远，脚尖朝上。

（3）不可将整个人堆入沙发里。女士坐姿不可将双膝分开，或大腿并拢而小