西南大运动训练专业网球第4周教案

西南大学体育学院公共体育、专业技术课教案任课教师郭立亚年级2005、06级专业体育训练专业上课时间上课地点西南大学网球中心课次第（4）周第（1）次课学生人数3人教学目标提高正反手击球的稳定性和准确性；多球练习提高移动中各种击球技术的稳定性；比赛提高实战能力；培养坚毅的思想品质；教学重点正反手击球的稳定性和准确性教学难点在比赛中灵活运用各种技术教学过程课的内容运动量组织教法与要求时间(分)次数(次)强度大中小开始部分1．班长整队教师考勤，师生问好，宣布课的内容，安排见习生要求：集合快、静、齐，语言要突出重点，声音洪亮，引起学生的注意和重视

5分钟小1.队形：图1★★★◆2．按上课时间准时上课，课前布置好场地；3.师生问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求；4.见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分集体慢跑2，步法练习并步；交叉步；小碎步要求：手持球拍，重心底、稳，移动迅速，移动到指定位置完成击球两人一组熟悉球性练习①截击练习②下旋球练习③上旋球练习要求：截击提高稳定性，上、下旋球要求两人站在发球区线上，球的落点都落在发球区内④底线抽球练习3分钟7分钟15分钟中教法：实习班长带领慢跑，成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；见图2：★★★◆2．组织同上图教法：3．教师向学生讲明练习内容和要求，巡回指导并适时暂停练习，纠正错误动作，组织：见图3◆★★★基本部分1．底线两人一组打斜线，要求：两人一组站在底线后，正手击球连续30次为一组，反手击球连续20次为一组，在规定时间内尽可能的多完成几组。2．底线两人一组打斜线，要求：两人一组站在底线后，每人前面放置一个标志物，对面学生击球目标为该标志物，击中一次为一分，在规定的时间内看哪名学生的积分高。3．多球练习每次上一名学生，站在底线后面，一次练习打六颗球，正、反手各一颗，中场一颗，截击两颗，高压一颗要求：①保证击球的稳定性，尽量确保每一颗球都要打在界内②一名学生练习时，其余学生退到底线后一定距离，避免干扰；打完六颗球后到场地另一侧拣球4．实战比赛15分钟15分钟25分钟中大大教法：学生与教师搭档两人一组退到底线后进行练习，组织见下图4☆◆↘↙↗↖☆☆教法：3．教师站在网子一侧给学生喂球并适时暂停练习，及时纠正错误动作。组织见●←▲如图5：4．组织同上图4结束部分1放松整理活动①踢腿放松②两人一组放松上肢2．本课小节3．收还球4．师生再见5分钟小教师带领做，组织同图1总结本次课的情况，重点表扬遵守课堂纪律，学习认真进步快的学生场地器材网球场地2块，网球50颗预计心率曲线预计练习密度练习密度：40-45%课后作业课下多做碰墙练习，加强技术的稳定性教学小结西南大学体育学院公共体育、专业技术课教案任课教师郭立亚年级2005、06级专业体育训练专业上课时间上课地点西南大学网球中心课次第（4）周第（2）次课学生人数3人教学目标提高正反手击球的稳定性和准确性；多球练习提高移动中各种击球技术的稳定性；比赛提高实战能力；培养坚毅的思想品质；教学重点正反手击球的稳定性和准确性教学难点在比赛中灵活运用各种技术教学过程课的内容运动量组织教法与要求时间(分)次数(次)强度大中小开始部分1．班长整队教师考勤，师生问好，宣布课的内容，安排见习生要求：集合快、静、齐，语言要突出重点，声音洪亮，引起学生的注意和重视

5分钟小1.队形：图1★★★◆2．按上课时间准时上课，课前布置好场地；3.师生问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求；4.见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分集体慢跑2，步法练习并步；交叉步；小碎步要求：手持球拍，重心底、稳，移动迅速，移动到指定位置完成击球两人一组熟悉球性练习①截击练习②下旋球练习③上旋球练习要求：截击提高稳定性，上、下旋球要求两人站在发球区线上，球的落点都落在发球区内④底线抽球练习3分钟7分钟15分钟中教法：实习班长带领慢跑，成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；见图2：★★★◆2．组织同上图教法：3．教师向学生讲明练习内容和要求，巡回指导并适时暂停练习，纠正错误动作，组织：见图3◆★★★基本部分1．底线两人一组打斜线，要求：两人一组站在底线后，正手击球连续30次为一组，反手击球连续20次为一组，在规定时间内尽可能的多完成几组。2．底线两人一组打斜线，要求：两人一组站在底线后，每人前面放置一个标志物，对面学生击球目标为该标志物，击中一次为一分，在规定的时间内看哪名学生的积分高。3．多球练习每次上一名学生，站在底线后面，一次练习打六颗球，正、反手各一颗，中场一颗，截击两颗，高压一颗要求：①保证击球的稳定性，尽量确保每一颗球都要打在界内②一名学生练习时，其余学生退到底线后一定距离，避免干扰；打完六颗球后到场地另一侧拣球4．实战比赛15分钟15分钟25分钟中大大教法：学生与教师搭档两人一组退到底线后进行练习，组织见下图4☆◆↘↙↗↖☆☆教法：3．教师站在网子一侧给学生喂球并适时暂停练习，及时纠正错误动作。组织见●←▲如图5：4．组织同上图4结束部分1放松整理活动①踢腿放松②两人一组放松上肢2．本课小节3．收还球4．师生再见5分钟小教师带领做，组织同图1总结本次课的情况，重点表扬遵守课堂纪律，学习认真进步快的学生场地器材网球场地2块，网球50颗预计心率曲线预计练习密度练习密度：40-45%课后作业加强身体素质练习教学小结西南大学体育学院公共体育、专业技术课教案任课教师郭立亚年级2005、06级专业体育训练专业上课时间上课地点西南大学网球中心课次第（4）周第（3）次课学生人数3人教学目标提高正反手击球的稳定性和准确性；多球练习提高移动中各种击球技术的稳定性；比赛提高实战能力；培养坚毅的思想品质；教学重点正反手击球的稳定性和准确性教学难点在比赛中灵活运用各种技术教学过程课的内容运动量组织教法与要求时间(分)次数(次)强度大中小开始部分1．班长整队教师考勤，师生问好，宣布课的内容，安排见习生要求：集合快、静、齐，语言要突出重点，声音洪亮，引起学生的注意和重视

5分钟小1.队形：图1★★★◆2．按上课时间准时上课，课前布置好场地；3.师生问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求；4.见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分集体慢跑2，步法练习并步；交叉步；小碎步要求：手持球拍，重心底、稳，移动迅速，移动到指定位置完成击球两人一组熟悉球性练习①截击练习②下旋球练习③上旋球练习要求：截击提高稳定性，上、下旋球要求两人站在发球区线上，球的落点都落在发球区内④底线抽球练习3分钟7分钟15分钟中教法：实习班长带领慢跑，成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；见图2：★★★◆2．组织同上图教法：3．教师向学生讲明练习内容和要求，巡回指导并适时暂停练习，纠正错误动作，组织：见图3◆★★★基本部分1．底线两人一组打斜线，要求：两人一组站在底线后，正手击球连续30次为一组，反手击球连续20次为一组，在规定时间内尽可能的多完成几组。2．底线两人一组打斜线，要求：两人一组站在底线后，每人前面放置一个标志物，对面学生击球目标为该标志物，击中一次为一分，在规定的时间内看哪名学生的积分高。3．多球练习每次上一名学生，站在底线后面，一次练习打六颗球，正、反手各一颗，中场一颗，截击两颗，高压一颗要求：①保证击球的稳定性，尽量确保每一颗球都要打在界内②一名学生练习时，其余学生退到底线后一定距离，避免干扰；打完六颗球后到场地另一侧拣球4．实战比赛15分钟15分钟25分钟中大大教法：学生与教师搭档两人一组退到底线后进行练习，组织见下图4☆◆↘↙↗↖☆☆教法：3．教师站在网子一侧给学生喂球并适时暂停练习，及时纠正错