2025年中职体育教育（田径教学基础）试题及答案

2025年中职体育教育（田径教学基础）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填入括号内）1.田径运动中，短跑项目主要发展的身体素质是（）A.耐力B.速度C.力量D.灵敏2.下列属于短跑起跑技术的是（）A.站立式起跑B.蹲踞式起跑C.行进间起跑D.以上都不对3.中长跑比赛中，战术运用较多的是（）A.领先跑B.跟随跑C.变速跑D.匀速跑4.跳远的关键技术环节是（）A.助跑B.起跳C.腾空D.落地5.推铅球的出手角度一般为（）A.30°-35°B.35°-40°C.40°-45°D.45°-50°6.跨栏跑中，栏间跑的节奏一般是（）A.步步加速B.步步减速C.步幅不变D.有节奏的变化7.接力跑交接棒的方法主要有（）A.下压式B.上挑式C.立棒式D.以上都是8.下列不属于田赛项目的是（）A.跳高B.标枪C.400米跑D.三级跳远9.短跑途中跑时，上体应保持（）A.前倾B.正直C.后倾D.随意10.中长跑训练中，提高有氧耐力的主要训练方法是（）A.间歇训练B.重复训练C.持续训练D.变速训练二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案的序号填入括号内，多选、少选、错选均不得分）1.田径运动的特点包括（）A.项目多B.锻炼形式多样C.不受场地限制D.具有速度、力量、耐力等素质的综合性2.短跑起跑的口令包括（）A.各就位B.预备C.鸣枪D.跑3.跳远助跑的要求有（）A.速度逐渐加快B.步幅稳定C.节奏明显D.身体重心平稳上升4.推铅球的技术环节包括（）A.握持球B.滑步C.最后用力D.维持身体平衡5.跨栏跑的栏间跑技术要点有（）A.栏前一步小B.栏间三步大C.摆动腿积极下压D.起跨腿迅速提拉三、填空题（总共10题，每题2分，请将正确答案填写在横线上）1.田径运动包括______和______两大类。2.短跑全程技术可分为起跑、______和______三个部分。3.中长跑的呼吸方法一般采用______呼吸法。4.跳远的完整技术包括助跑、______、______和落地四个部分。5.推铅球的握法有______和______两种。6.跨栏跑的栏高男子110米栏为______厘米，女子100米栏为______厘米。7.接力跑的传接棒位置一般在接力区的______。8.田赛项目可分为______和______。9.短跑途中跑时，后蹬腿的三个动作阶段是______、______和______。10.中长跑训练中，发展无氧耐力的常用训练方法有______和______。四、简答题（总共2题，每题10分）1.简述短跑起跑的动作要领。2.如何提高跳远的成绩？五、案例分析题（1题，20分）某中职学校田径队在训练中，教练发现一名短跑运动员在起跑时总是反应慢，影响了成绩。请分析该运动员可能存在的问题，并提出改进措施。答案1.选择题：1.B2.B3.B4.B5.C6.D7.D8.C9.B10.C2.多项选择题：1.ABD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD3.填空题：1.田赛径赛2.途中跑冲刺跑3.口鼻结合4.起跳腾空5.普通握法铅球握法6.106.7847.接力区内8.跳跃投掷9.蹬地送髋扒地10.间歇训练重复训练4.简答题：-1.短跑起跑动作要领：听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，俯身双手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩略宽，四指并拢或稍分开，拇指与食指成“八”字形支撑。颈部自然放松，两眼视前下方约40-50厘米处，注意听“预备”口令。听到“预备”口令后，臀部慢慢抬起，身体重心向前上方移动，肩部稍超出起跑线，此时体重主要落在两臂和前腿上。“预备”姿势应该稳定，两脚贴紧起跑器抵足板，注意力高度集中。听到枪声或“跑”的口令，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地做前后摆动，同时两腿快速用力蹬起跑器，使身体向前上方运动，前腿快速屈膝前摆，后腿迅速蹬伸，两髋积极前送，使身体向前上方腾起，进入途中跑。-2.提高跳远成绩的方法：首先要加强助跑训练，提高助跑速度和准确性，助跑速度逐渐加快且步幅稳定、节奏明显，身体重心平稳上升。起跳技术是关键，要掌握好起跳时机，起跳腿充分蹬伸，摆动腿积极配合，两臂协调摆动，使身体获得最大的初速度和腾起高度。腾空阶段要保持身体平衡和姿势，充分利用腾空时间。落地时要积极收腹举腿，小腿前伸，尽量延长落地距离。同时，要进行力量训练，增强腿部、腰腹等部位的力量，提高爆发力和协调性。还要注重技术的反复练习和改进，通过不断地训练和调整，逐渐提高跳远成绩。5.案例分析题：该运动员起跑时反应慢可能存在以下问题：一是注意力不集中，没有全神贯注听起跑口令；二是起跑技术动作不熟练，如预备姿势不稳定，导致不能迅速做出反应；三是神经反射速度较慢。改进措施：加强注意力集中训练，通过一些专门的注意力练习方法，提高运动员