健康知识竞赛试题含答案

健康知识竞赛试题含答案一、单选题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号）1.成人每日推荐摄入的膳食纤维量约为（）A.5gB.15gC.25gD.40g答案：C2.下列哪项不是高血压的非药物干预措施（）A.限盐B.减重C.戒烟D.静脉放血答案：D3.中国居民膳食指南（2022版）建议成年人每日烹调油不超过（）A.15gB.25gC.35gD.45g答案：B4.关于HPV疫苗，下列说法正确的是（）A.二价疫苗覆盖高危型16、18、31型B.接种前必须进行HPVDNA检测C.945岁女性均可接种D.孕期可常规接种答案：C5.心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸的比例为（）A.15:2B.30:2C.5:1D.连续按压不中断答案：B6.下列哪种食物血糖生成指数（GI）最低（）A.白面包B.糙米饭C.苹果D.葡萄糖答案：C7.长期每日饮用65℃以上热饮，最可能增加的风险是（）A.胃癌B.食管癌C.肝癌D.结肠癌答案：B8.国家卫健委建议，健康成人每日添加糖摄入应低于总能量的（）A.30%B.20%C.10%D.5%答案：C9.下列哪项不是骨质疏松的高危因素（）A.长期低钙饮食B.久坐不动C.甲状腺功能减退D.高龄男性答案：C10.关于阿托品化，下列指标错误的是（）A.瞳孔散大B.皮肤湿冷C.心率90100次/分D.肺部湿啰音消失答案：B11.健康成人安静状态下，窦性心律的正常范围是（）A.4060次/分B.60100次/分C.100120次/分D.120140次/分答案：B12.下列哪项不是糖尿病急性并发症（）A.酮症酸中毒B.高渗高血糖状态C.乳酸酸中毒D.糖尿病足答案：D13.中国居民平衡膳食餐盘（2022）中，蔬菜水果占餐盘比例为（）A.26%B.35%C.44%D.55%答案：C14.关于乙肝疫苗接种，下列说法正确的是（）A.新生儿出生24小时内接种首针B.接种后无需检测抗体C.成人接种一针即可D.哺乳期禁忌答案：A15.下列哪种运动属于有氧耐力训练（）A.举重B.引体向上C.快走D.俯卧撑答案：C16.成人每日钠摄入上限为（）A.1gB.2gC.3gD.6g答案：D17.关于褪黑素，下列描述错误的是（）A.由松果体分泌B.光抑制其合成C.长期大剂量安全无毒D.可改善倒班睡眠障碍答案：C18.下列哪项不是脑卒中FAST评估内容（）A.FaceB.ArmC.SpeechD.Temperature答案：D19.国家免疫规划程序规定，麻疹疫苗初种月龄为（）A.出生时B.3月龄C.8月龄D.18月龄答案：C20.下列哪项不是黄曲霉毒素污染常见食品（）A.花生B.玉米C.大米D.鲜奶答案：D21.健康成人每周应累计进行中等强度身体活动至少（）A.60分钟B.90分钟C.150分钟D.300分钟答案：C22.关于妊娠期铁剂补充，下列说法正确的是（）A.血红蛋白>110g/L无需补铁B.元素铁每日200mg即可满足C.与钙片同服可提高吸收D.空腹服用吸收更好答案：D23.下列哪项不是青少年近视防控“一增一减”措施（）A.增加户外活动B.减少近距离用眼C.增加糖类摄入D.减少电子产品使用答案：C24.成人正常腰臀比，男性应低于（）A.0.8B.0.85C.0.9D.1.0答案：C25.下列哪项不是心理健康“三良好”标准（）A.良好个性B.良好处世C.良好人际D.良好收入答案：D26.关于高尿酸血症，下列说法正确的是（）A.男性>360μmol/L即可诊断B.所有患者均需药物降尿酸C.每日饮水2000ml以上有助尿酸排出D.可放心饮用浓肉汤答案：C27.下列哪项不是医院感染常见传播途径（）A.接触传播B.空气传播C.垂直传播D.飞沫传播答案：C28.中国居民膳食指南推荐每日奶及奶制品摄入量为（）A.100gB.200gC.300gD.500g答案：C29.关于戒烟药物，下列属于尼古丁替代制剂的是（）A.安非他酮B.伐尼克兰C.尼古丁咀嚼胶D.可乐定答案：C30.下列哪项不是紫外线对皮肤的危害（）A.光老化B.色素沉着C.基底细胞癌D.佝偻病答案：D二、多选题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）31.下列属于一级预防策略的有（）A.高血压筛查B.儿童免疫接种C.控烟立法D.脑卒中康复训练答案：B、C32.关于幽门螺杆菌，下列说法正确的有（）A.是Ⅰ类致癌原B.可通过共餐传播C.根除后仍需复查D.所有感染者必须治疗答案：A、B、C33.下列属于优质蛋白来源的有（）A.鸡蛋B.大豆C.鱼肉D.玉米答案：A、B、C34.下列哪些属于青少年网络成瘾的表现（）A.耐受性增加B.戒断反应C.社会功能受损D.体重增加答案：A、B、C35.下列哪些属于地中海膳食特点（）A.橄榄油为主脂肪B.红肉摄入低C.全谷物摄入高D.添加糖摄入高答案：A、B、C36.下列哪些属于艾滋病高危行为（）A.多性伴B.共用针具C.母婴传播D.握手拥抱答案：A、B、C37.下列哪些属于尘肺常见工种（）A.煤矿掘进工B.石英砂粉碎工C.隧道凿岩工D.空调安装工答案：A、B、C38.下列哪些属于高血压靶器官损害（）A.左室肥厚B.蛋白尿C.视网膜出血D.骨质疏松答案：A、B、C39.下列哪些属于儿童孤独症早期警示指标（）A.6月无大笑B.9月无社交微笑C.12月无指指动作D.18月无单字答案：A、B、C、D40.下列哪些属于职业性噪声聋预防措施（）A.工程降噪B.个体防护C.健康监护D.增加工时答案：A、B、C三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）41.空腹血糖≥7.0mmol/L即可诊断糖尿病，无需再次复查。（）答案：×42.中国居民膳食指南建议每日食盐不超过5克。（）答案：√43.紫外线指数>11时，应避免在户外暴露。（）答案：√44.所有抗生素均可用于病毒性感冒的预防。（）答案：×45.成人每日酒精摄入不超过25克可降低心血管风险。（）答案：×46.婴儿出生后应尽早开始纯母乳喂养至6个月。（）答案：√47.久坐行为与结直肠癌发病风险无关。（）答案：×48.国家将抑郁症筛查纳入常规孕产期保健。（）答案：√49.室内甲醛浓度>0.08mg/m³即可引起眼刺激。（）答案：√50.高钾血症心电图早期表现为T波高尖。（）答案：√四、填空题（每空1分，共20分）51.成人每日推荐饮水量为________ml，高温作业者可达________ml。答案：15001700；300052.中国居民平衡膳食宝塔第五层为________，建议每日摄入________g。答案：烹调盐；<553.心肺复苏按压深度：成人至少________cm，儿童约为________cm。答案：5；454.艾滋病窗口期一般为感染后________周，最长不超过________周。答案：26；1255.正常成人肺活量男性约为________ml，女性约为________ml。答案：3500；250056.骨质疏松诊断标准：T值≤________为骨质疏松，T值在________至1.0为骨量减少。答案：2.5；2.557.国家免疫规划疫苗共________种，可预防________种疾病。答案：14；1558.健康成人每日胆固醇摄入应低于________mg，高血脂人群应低于________mg。答案：300；20059.青少年每日屏幕时间应限制在________小时以内，每次连续不超过________分钟。答案：2；3060.职业性中暑分为热射病、热痉挛和________，其中________病死率最高。答案：热衰竭；热射病五、简答题（每题6分，共30分）61.简述高血压患者的“三减三健”生活方式干预内容。答案：三减：减盐（每日<5g）、减油（每日2530g）、减糖（添加糖<25g）；三健：健康口腔（早晚刷牙、定期口腔检查）、健康体重（BMI18.523.9，腰围男<90cm、女<85cm）、健康骨骼（每日钙8001000mg，户外运动晒太阳，防跌倒）。62.列举并说明艾滋病“三个90%”防控目标的具体含义。答案：90%感染者通过检测知晓自身感染状况；90%知晓者接受抗病毒治疗；90%治疗者病毒载量抑制到检测不到水平，从而大幅降低传播风险。63.说明脑卒中“FAST”早期识别方法及院前处理要点。答案：F（Face）让患者微笑观察口角歪斜；A（Arm）平举双臂观察一侧下垂；S（Speech）重复句子观察言语含糊；T（Time）立即拨打120并记录发病时间。院前保持呼吸道通畅、头偏一侧、禁食禁水、勿随意喂药、监测生命体征。64.简述婴幼儿辅食添加“由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种”原则的具体实施步骤。答案：46月龄开始，首餐选强化铁米粉，12勺/日，连续35天无不良反应后增量；79月龄逐步过渡到烂粥、烂面、肉泥，每日2餐；1012月龄添加软饭、碎菜、碎肉，每日3餐2点；每引入新食物观察3天，避免同时添加两种，防止过敏。65.说明职业性噪声聋早期听力图特征及预防分级措施。答案：早期表现为高频“V”型下降，以4000Hz切迹为主；预防分三级：一级工程控制（隔振、消声、密闭），二级个体防护（SNR≥20dB耳塞耳罩），三级健康监护（岗前、在岗、离岗听力检查，发现敏感者调岗）。六、案例分析题（每题10分，共20分）66.患者男，48岁，BMI30.2kg/m²，腰围102cm，FPG6.9mmol/L，2hPG11.8mmol/L，HbA1c7.1%，BP146/92mmHg，TG3.4mmol/L，HDLC0.85mmol/L，平时应酬多，每周白酒约500g，几乎无运动。问题：（1）给出诊断；（2）制定3个月生活方式干预处方；（3）指出需进一步检查的靶器官项目。答案：（1）2型糖尿病合并代谢综合征、高血压、血脂异常、肥胖、酒精过量。（2）处方：①医学营养治疗：每日能量25kcal/kg，碳水化合物45%50%，低GI主食；限酒，男性酒精≤25g/日；②运动：快走+抗阻，每周≥150min，分5次，心率（170年龄）×60%70%；③减重：目标3个月降5%7%；④限盐<5g/日，烹调油<25g/日；⑤自我监测：空腹+餐后血糖、体重、血压每周3次；⑥心理：动机访谈，减少应酬。（3）靶器官检查：尿微量白蛋白/肌酐、眼底照相、颈动脉超声、心电图、心脏超声、踝肱指数。67.某IT公司程序员，女，29岁，主诉颈肩痛6月加重伴右手麻木1周。VAS7分，颈椎MRI示C56椎间盘突出，压迫硬膜囊。每日屏幕时间1012h，工位显示器低于视线，键盘偏高，常熬夜。问题：（1）给出职业健康诊断；（2）列出工作场所工效学干预要点；（3）设计家庭康复训练方案。答案：（1）职业性颈肩腕综合征（工作相关肌肉骨骼疾患，WMSDs）。（2）工效学干预：①显示器上缘与眼平，距离5070cm；②键盘鼠标同高，肘屈90°，前臂支撑