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文档简介

汇报人：高效能人士的七个习惯-01目标驱动02极度专注03主动思考04系统整合PART.1目标驱动目标驱动精准攻坚明确具体学习目标而非模糊任务，例如将"学数学"细化为"掌握全等三角形的5种判定定理并完成3道典型例题"01漏洞管理将错题分类标注(如概念模糊、计算失误)，定期回顾并针对性补漏，避免重复错误02PART.2极度专注极度专注A时间管理：采用番茄工作法(如25分钟专注学习+5分钟休息)，学习期间远离手机等干扰源B能量补给：主动安排休息与运动，如课间远眺或放学后运动半小时，以恢复大脑状态PART.3主动思考主动思考A费曼讲解法：通过复述知识点暴露理解漏洞，例如用自己的话解释勾股定理的应用场景B追问本质：在学习中持续追问"为什么"，如探究物理公式背后的原理或语文修辞的深层意图PART.4系统整合系统整合思维导图每学完单元后绘制知识网络，梳理逻辑关系(如生态系统的组成、食物链等分支)跨学科联想将不同学科知识关联，如历史"丝绸之路"结合地理路线与政治经济背景-THANKS谢谢聆听

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