2025年爱眼日知识竞赛参考题库(含答案)

2025年爱眼日知识竞赛参考题库(含答案)1.世界爱眼日是哪一天？A.6月6日B.5月6日C.6月5日答案：A。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。后来世界卫生组织也将6月6日确定为世界爱眼日。2.以下哪种食物对眼睛有益？A.胡萝卜B.巧克力C.薯片答案：A。胡萝卜富含胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A，对眼睛的视网膜发育和正常视觉功能维持有重要作用。3.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？A.1小时B.2小时C.3小时答案：A。连续看书写字1小时左右，眼睛容易疲劳，此时应休息片刻，向远处眺望或做眼保健操等缓解疲劳。4.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在多少厘米？A.10厘米B.20厘米C.33厘米答案：C。保持33厘米（约1尺）的距离，能较好地减轻眼睛负担，预防近视等问题。5.以下哪种是正确的坐姿？A.弯腰驼背B.身体坐正，双脚平放在地上，眼睛平视C.趴在桌子上答案：B。正确坐姿可使身体各部位处于合理状态，减轻眼睛和身体的压力，A和C的姿势容易导致近视和脊柱问题。6.下列哪项不是造成近视的原因？A.遗传因素B.长期近距离用眼C.经常看绿色植物答案：C。经常看绿色植物有助于缓解眼睛疲劳，对保护视力有益。而遗传、长期近距离用眼等是常见的近视成因。7.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助？A.半小时B.1小时C.2小时以上答案：C。研究表明，每天户外活动2小时以上，能有效降低近视的发生风险，因为户外的自然光线可刺激视网膜分泌多巴胺等物质，抑制眼轴增长。8.做眼保健操能够预防近视，眼保健操一共有多少节？A.3节B.4节C.5节答案：C。新版眼保健操共有5节，分别是按揉攒竹穴、按压睛明穴、按揉四白穴、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉风池穴和揉捏耳垂脚趾抓地。9.下列哪种眼镜可以在一定程度上延缓近视发展？A.普通框架眼镜B.角膜塑形镜C.太阳镜答案：B。角膜塑形镜通过夜间佩戴改变角膜形态，能在一定程度上延缓近视度数增长，普通框架眼镜主要用于矫正视力，太阳镜用于防紫外线等。10.眼睛进了异物，不正确的做法是？A.用力揉眼睛B.用清水冲洗C.请人帮忙吹出来答案：A。用力揉眼睛可能会使异物擦伤角膜等眼部组织，加重损伤，B和C是相对正确的处理方法。11.以下哪种光线适合看书学习？A.过强的直射光B.柔和的自然光C.昏暗的灯光答案：B。柔和的自然光对眼睛刺激小，利于阅读学习，过强直射光和昏暗灯光都易引起眼睛疲劳。12.糖尿病患者容易引发哪种眼部疾病？A.青光眼B.白内障C.糖尿病视网膜病变答案：C。糖尿病患者血糖长期异常，会影响视网膜血管，导致糖尿病视网膜病变，是糖尿病常见的严重并发症之一。13.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？A.维生素AB.维生素BC.维生素C答案：A。维生素A参与视网膜视紫红质的合成，缺乏时会影响暗适应能力，导致夜盲症。14.正常情况下，人的眼压范围是多少mmHg？A.1021B.2230C.3140答案：A。眼压维持在1021mmHg的正常范围，有助于保持眼球的正常形态和功能，眼压过高可能引发青光眼。15.以下哪种行为不利于保护眼睛？A.定期进行眼部检查B.长时间使用电子设备不休息C.保持充足睡眠答案：B。长时间使用电子设备不休息，眼睛持续处于紧张状态，易导致疲劳、干涩、近视等问题，A和C都有利于眼睛健康。16.白内障主要是由于什么发生了病变？A.角膜B.晶状体C.玻璃体答案：B。白内障是晶状体发生混浊，阻碍光线进入眼内，从而影响视力。17.以下哪种运动对眼睛有好处？A.乒乓球B.举重C.俯卧撑答案：A。打乒乓球时，眼睛需快速追随球的运动，能锻炼眼部肌肉，改善睫状肌的调节功能，B和C对眼睛的直接益处相对较小。18.佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，一般每天不超过多长时间？A.6小时B.8小时C.10小时答案：B。长时间佩戴隐形眼镜会影响角膜的氧气供应，一般每天佩戴不超过8小时，特殊情况也不宜超过10小时。19.以下哪种食物富含叶黄素，对眼睛有保护作用？A.玉米B.香蕉C.草莓答案：A。玉米中富含叶黄素，它是视网膜黄斑区域的主要色素，能过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害。20.眼睛出现干涩、刺痛等症状，可能是患有？A.结膜炎B.干眼症C.角膜炎答案：B。干眼症常见症状有眼睛干涩、刺痛、异物感等，结膜炎多表现为眼睛发红、分泌物增多，角膜炎症状相对更严重，有疼痛、畏光等。21.以下哪种方法不能缓解眼睛疲劳？A.滴眼药水B.长时间盯着电脑屏幕C.热敷眼睛答案：B。长时间盯着电脑屏幕会加重眼睛疲劳，滴眼药水、热敷眼睛等可促进眼部血液循环，缓解疲劳。22.青光眼患者的眼压通常会怎样？A.升高B.降低C.不变答案：A。青光眼是由于眼压升高，对视神经造成损害而引起的眼病，眼压升高是其重要特征。23.以下哪种颜色的光对眼睛伤害较大？A.蓝光B.绿光C.黄光答案：A。蓝光能量较高，长时间接触可能会对视网膜造成损伤，尤其电子设备发出的蓝光。24.高度近视是指近视度数超过多少度？A.300度B.600度C.900度答案：B。近视度数超过600度属于高度近视，高度近视患者发生视网膜脱离等并发症的风险相对较高。25.以下哪种水果富含维生素C，对眼睛健康有益？A.苹果B.橙子C.葡萄答案：B。橙子富含维生素C，它具有抗氧化作用，能保护眼睛的晶状体等结构，苹果和葡萄也含有一定维生素，但橙子含量相对较高。26.儿童几岁开始应该定期进行视力检查？A.1岁B.3岁C.5岁答案：B。3岁左右儿童视力逐渐发育，此时开始定期进行视力检查，可及时发现视力问题并干预。27.以下哪种眼部疾病具有传染性？A.麦粒肿B.红眼病C.霰粒肿答案：B。红眼病即急性结膜炎，具有较强传染性，可通过接触传播，麦粒肿和霰粒肿一般不传染。28.以下哪种眼镜适合在户外活动时佩戴以保护眼睛？A.变色眼镜B.老花镜C.3D眼镜答案：A。变色眼镜在户外可根据光线强度自动调节颜色深浅，阻挡紫外线和部分强光，老花镜用于矫正老花眼，3D眼镜用于观看3D影像。29.以下哪种行为可能会导致视网膜脱离？A.剧烈运动B.正常散步C.安静看书答案：A。高度近视患者等人群眼球结构相对脆弱，剧烈运动可能使眼球受到震动，增加视网膜脱离的风险，B和C一般不会引发。30.以下哪种食物中的营养成分有助于增强视网膜的抗氧化能力？A.蓝莓B.西瓜C.桃子答案：A。蓝莓富含花青素，具有强大的抗氧化作用，能增强视网膜的抗氧化能力，保护眼睛免受自由基损伤。31.睡眠不足对眼睛的影响不包括以下哪项？A.眼睛红肿B.视力下降C.眼睫毛变长答案：C。睡眠不足会使眼睛得不到充分休息，可能出现眼睛红肿、视力下降等问题，但不会使眼睫毛变长。32.以下哪种眼部检查可以检测视网膜的病变情况？A.视力检查B.眼底检查C.眼压测量答案：B。眼底检查能直接观察视网膜、视神经等结构，检测是否存在病变，视力检查主要评估视力水平，眼压测量用于检测眼压。33.以下哪种情况可能会引起眼外伤？A.燃放烟花爆竹B.室内安静看书C.听音乐答案：A。燃放烟花爆竹时，碎片等可能飞溅到眼睛造成眼外伤，B和C一般不会导致眼外伤。34.以下哪种维生素对维持泪腺的正常分泌有重要作用？A.维生素DB.维生素EC.维生素B2答案：C。维生素B2参与人体的生物氧化过程，对维持泪腺的正常分泌和眼睛的正常生理功能有重要作用。35.以下哪种眼镜矫正散光效果较好？A.球面镜片眼镜B.柱面镜片眼镜C.渐进多焦点镜片眼镜答案：B。柱面镜片可针对散光的轴向和度数进行矫正，球面镜片主要用于矫正近视或远视，渐进多焦点镜片用于矫正老视等。36.以下哪种眼部疾病会导致视野逐渐缩小？A.黄斑病变B.青光眼C.飞蚊症答案：B。青光眼患者随着病情发展，视神经受损，会导致视野逐渐缩小，黄斑病变主要影响中心视力，飞蚊症主要表现为眼前有飘动的黑影。37.以下哪种行为有助于预防眼部感染？A.用手揉眼睛B.勤洗手，不与他人共用毛巾C.长时间佩戴美瞳睡觉答案：B。勤洗手、不与他人共用毛巾可减少细菌等病原体接触眼睛的机会，预防感染，A和C都易引发眼部感染。38.以下哪种食物可以为眼睛提供优质蛋白质？A.牛奶B.芹菜C.黄瓜答案：A。牛奶富含优质蛋白质，是眼睛组织修复和更新的重要原料，芹菜和黄瓜主要提供维生素和膳食纤维等。39.以下哪种眼部按摩手法可以促进眼部血液循环？A.用力挤压眼球B.轻轻按摩眼眶周围穴位C.快速转动眼球答案：B。轻轻按摩眼眶周围穴位可刺激经络，促进眼部血液循环，用力挤压眼球会伤害眼睛，快速转动眼球可能引起头晕等不适。40.以下哪种情况可能会导致老花眼提前出现？A.长期从事精细近距离工作B.经常进行户外活动C.保持良好的用眼习惯答案：A。长期从事精细近距离工作，眼睛调节功能提前衰退，可能导致老花眼提前出现，B和C有利于眼睛健康，可延缓老花眼发生。41.以下哪种眼部疾病通常与年龄增长有关？A.先天性白内障B.年龄相关性黄斑变性C.病毒性结膜炎答案：B。年龄相关性黄斑变性是一种随年龄增长发病率升高的眼部疾病，先天性白内障与遗传等因素有关，病毒性结膜炎与病毒感染有关。42.以下哪种方法可以判断自己是否有斜视？A.观察自己看东西时是否有重影B.观察自己的眉毛是否对称C.观察自己的耳朵大小是否一样答案：A。斜视患者看东西时可能会出现重影等症状，B和C与斜视的判断无关。43.以下哪种食物中的营养物质有助于维持眼内液体的正常渗透压？A.海带B.菠菜C.土豆答案：A。海带富含碘等矿物质，有助于维持眼内液体的正常渗透压，菠菜主要富含维生素等，土豆主要提供碳水化合物。44.以下哪种眼部护理产品可以缓解眼睛干涩？A.人工泪液B.洗发水C.护发素答案：A。人工泪液可补充眼睛表面的水分，缓解眼睛干涩，洗发水和护发素用于头发护理，不能用于眼睛。45.以下哪种情况可能会影响儿童的视力发育？A.过早接触电子产品B.正常上幼儿园C.进行简单的绘画活动答案：A。过早接触电子产品，儿童眼睛长时间盯着屏幕，会影响视力发育，B和C一般不会有不良影响。46.以下哪种眼部疾病会导致眼睛突然失明？A.视网膜中央动脉阻塞B.睑缘炎C.结膜结石答案：A。视网膜中央动脉阻塞会导致视网膜急性缺血，可引起突然失明，睑缘炎主要表现为睑缘红肿等，结膜结石一般症状较轻。47.以下哪种食物中的营养成分对晶状体的代谢有重要作用？A.坚果B.菠萝C.柚子答案：A。坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，对晶状体的代谢有重要作用，有助于维持其透明度。48.以下哪种行为可以降低患青光眼的风险？A.保持情绪稳定B.经常生气C.大量饮水答案：A。情