中小学安全知识宣传手册

中小学安全知识宣传手册前言安全是成长的基石，中小学阶段是身心发展的关键时期。掌握系统的安全知识、具备良好的自我保护能力，既是保障生命健康的前提，也是养成责任意识、规则意识的重要途径。本手册围绕校园、交通、居家、网络、自然灾害、心理健康等核心场景，梳理实用安全知识与应对策略，助力同学们筑牢安全防线，在平安中拥抱成长。一、校园安全：规范行为，守护日常（一）课堂与课间活动安全课间休息时，避免在教室、走廊、楼梯间追逐、推搡、攀爬栏杆——这类行为易因碰撞、摔倒造成擦伤、骨折。若需结伴活动，建议“小步轻行、有序移动”；上下楼梯遵循“靠右单行、保持间距”原则，集体活动时不拥挤、不推挤，防止踩踏事故。实验课、劳动课涉及工具或器材时，务必严格遵守教师指令：使用剪刀、酒精灯、化学试剂前，确认操作流程；若不慎被锐器划伤、被高温烫伤或接触危险试剂，立即举手报告，切勿自行处理。（二）校园欺凌与冲突应对若遭遇语言侮辱、肢体推搡或孤立排挤等欺凌行为，第一时间远离现场，并向老师、家长如实说明情况（包括时间、地点、涉事人员、具体行为）；若发现他人被欺凌，不做“旁观者”，可通过“悄悄提醒老师”“留存证据（如文字、视频，注意保护自身安全）”等方式协助解决，共同抵制欺凌。二、交通安全：严守规则，平安出行（一）步行安全过马路时，走斑马线、人行天桥或地下通道，遵循“一停、二看、三通过”：先观察左右车辆（特别是转弯车辆），确认无车或车距足够时快速通过，不闯红灯、不“抢行”。雨天、夜间行走时，穿亮色衣物、携带反光物品，提高自身辨识度；远离施工路段、积水路段，避免跌入窨井或被车辆溅水。（二）乘车安全乘坐私家车时，未满12周岁不坐副驾驶，全程系好安全带；乘坐公交车、校车时，排队上下、不将头手伸出窗外，下车后观察车辆后方无来车再通行。坚决不乘坐超员车、“三无”（无牌、无证、无保险）车辆、拼装车，发现司机酒驾、疲劳驾驶等违规行为，及时告知家长或报警。（三）骑行安全（适用于中学生）年满16周岁且熟练掌握骑行技能后，方可骑行自行车上路；骑行时佩戴头盔，不走机动车道，不闯红灯、不逆行，转弯前提前打手势或观察后方车辆；不搭载他人、不安装遮阳伞，避免因重心失衡或视线受阻引发事故。三、居家安全：细节防范，守护生活（一）用电与用火安全不随意插拔插头、触摸插座（尤其是湿手），发现电线破损、电器冒烟时，立即关闭总电源并告知家长；使用电暖器、小太阳等设备时，与易燃物（被褥、纸张）保持安全距离，人走断电。不玩打火机、火柴，不在家中燃放烟花爆竹；使用天然气、煤气时，确保通风良好，烹饪时不离人，使用后关闭阀门；若闻到刺鼻燃气味，切勿开关电器、拨打电话，应打开门窗通风，到室外联系燃气公司检修。（二）饮食与陌生人应对不吃过期、变质、“三无”食品，不随意食用野菜、野果或来源不明的零食；夏季剩菜需彻底加热后食用，避免食物中毒。独自在家时，不给陌生人开门（包括自称“快递员”“维修工”或“父母朋友”的人员）；若遇陌生人纠缠、撬锁，立即通过电话（或短信）联系家长、邻居，或拨打110报警，同时藏在安全区域（如卧室），避免与对方直接冲突。四、网络安全：理性上网，守护身心（一）网络行为规范合理控制上网时间，小学生每天不超过1小时，中学生不超过2小时，避免沉迷游戏、短视频影响学习与视力。不浏览暴力、色情、恐怖等不良网站，不参与网络赌博、造谣传谣等违法活动。（二）个人信息与社交安全不向陌生人透露姓名、学校、家庭住址、家长联系方式等隐私信息；不与网友私下见面，若对方纠缠，及时拉黑并告知家长。遭遇网络欺凌（如恶意P图、辱骂、威胁）时，保留聊天记录、截图等证据，告知老师或家长，必要时向平台举报或报警。五、自然灾害应对：科学避险，沉着自救（一）地震避险室内时，迅速躲在桌子、书桌等坚固家具下方，用书包、枕头保护头部；远离窗户、吊灯、书架等易坠落物品。若在室外，跑到空旷地带（如操场），远离高楼、电线杆、广告牌；若被困废墟，保存体力，用石块敲击管道、墙壁发出求救信号，等待救援。（二）火灾逃生用湿毛巾、口罩捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口方向逃生（勿乘坐电梯）；若楼道浓烟弥漫，退回房间，用湿布堵塞门缝，在窗口挥舞鲜艳衣物求救。不盲目跳楼，可利用绳索（或床单、窗帘打结）从阳台缓慢下滑（仅限低楼层）。（三）洪水、台风应对洪水来临前，听从指挥向高处（如楼顶、山坡）转移，远离河道、低洼地带；若被困水中，抓住漂浮物（树木、门板），避免呛水。台风天气减少外出，关好门窗、收起阳台花盆，远离广告牌、临时建筑，防止被坠落物砸伤。六、心理健康安全：调节情绪，向阳成长（一）情绪管理与压力调节遇到学业压力、人际矛盾时，尝试“倾诉法”（和朋友、老师、家长聊聊）、“转移法”（画画、运动、听音乐）缓解情绪；若感到焦虑、烦躁，可通过“深呼吸（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒）”“写情绪日记”等方式平静心情。（二）心理危机识别与求助若长期失眠、食欲下降、对事物失去兴趣，或出现“活着没意思”“伤害自己”等念头，及时向信任的人求助（如班主任、心理老师、家长），也可拨打心理援助热线（如共青团____），专业人员会提供支持。结语安全意识的养成，是一场“润物细无声”的长期修行。希望