小学生心理讲座心理健康知识汇报

汇报人:

小学生心理讲座心理健康是指一种持续de心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命de活力,而能充分发展其身心de潜能；这是一种积极de丰富情况.那么什么是人de心理健康呢?人de生理健康是有标准de,一个人de心理健康也是有标准de.不过人de心理健康de标准不及人de生理健康de标准具体与客观.前言介绍CONTENTS目录一、什么是健康二、为谁而学三、心理健康表现四、如何解决什么是健康~?第一章现代人de健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人de基本权利.健康是人生de第一财富.健康是一种心态.第一部分什么是健康?为什么而学习?第二章据调查,在全国一些大中城市中,一零%以上de小学生存在学习焦虑.这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起de.第二部分为什么而学习心理健康表现第三章小学生心理问题表现一自责倾向自责倾向是指当发生不如意de事情时,经常认为自己不好,对自己所做de事抱有恐惧心理.自责倾向de根源是对失去别人de关爱与认可de不安.当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向.不自信青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低.因此,当他们意识到某种威胁自尊de因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧.小学生心理问题表现二叛逆逆反心理,容易偏激,由于知识经验de扩展和加深,逐渐长大de学生开始用批判de眼光来看待周围de事物.对教师de简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激de不良倾向,因而产生逆反心理.小学生心理问题表现三攀比爸爸妈妈常常拿孩子de成绩与别de小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人de看法,不甘心输给别人.这是一种不健康de攀比心理.而这种攀比不仅表现在学习成绩de比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌de比较.小学生心理问题表现四孤独心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生de一种感到与世隔绝,孤独寂寞de情绪体验称为孤独感.小学生心理问题表现四如何解决问题第四章一、主动沟通.二、换位思考.三、尊重理解.四、多些宽容.五、有错就改.六、主动帮助.如何解决问题拥有一个伟大de梦想,设立明确de生活目标当我们通过每天持之以恒de行动去实现一个个de小目标de时候,我们de短期目标会实现,接下来是中期目标、长期目标、远期目标.而远期目标即具体化de梦想,所以我们也就实现了自己de梦想.如何解决问题不管什么时候,只要脑子里出现泄气de想法和问题,就要采取措施.只有你自己才能够控制你de头脑.要用“情绪吸尘器”把它们赶走,留出地方来装即将到来de快乐和成功！

如何解决问题学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦de情绪

一.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣de事情意在分散注意力.二.周末时爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快de物质.三.直面问题.仔细分析压力大de原因,想办法解决或改善它.如何解决问题多做有意义de事,帮助别人,快乐自己.我们生活在社会这个大家族里,我们就能接触很多需要帮助、需要