多维视角剖析：辽宁三所高校体育教育专业学生学习倦怠现象研究

多维视角剖析：辽宁三所高校体育教育专业学生学习倦怠现象研究一、引言1.1研究背景与意义体育教育专业作为培养未来体育教育工作者的摇篮，对于推动社会体育事业的蓬勃发展起着至关重要的作用。它不仅肩负着提升国民身体素质的重任，也是传播体育精神、培养体育人才的关键领域。在全民健身计划深入实施的当下，社会对高素质体育教育人才的需求日益增长，体育教育专业的重要性愈发凸显。通过系统的专业学习，学生们能够掌握扎实的体育理论知识和丰富的运动技能，为日后在学校、社区、体育机构等场所开展体育教学、训练和指导工作奠定坚实基础。然而，令人担忧的是，在辽宁三所高校体育教育专业中，学生学习倦怠现象较为普遍。学习倦怠是学生在学习过程中出现的一种消极状态，具体表现为对学习内容缺乏兴趣、学习动力不足、情绪低落以及对学习成果的低成就感等。这种现象的存在，不仅对学生个人的学业发展产生负面影响，如导致学习成绩下滑、专业技能提升缓慢，还可能阻碍他们未来在体育教育领域的职业发展，影响其教育教学质量，进而间接影响社会体育事业的健康发展。从教育资源的角度来看，学生的学习倦怠意味着教育资源的浪费。高校投入了大量的人力、物力和财力用于体育教育专业的建设，包括优秀的师资队伍、先进的教学设施以及丰富的教学资源。但如果学生无法积极投入学习，这些资源就无法得到充分有效的利用，无法实现其应有的教育价值。从人才培养的角度而言，体育教育专业旨在培养具备专业素养和教育能力的体育人才，以满足社会对体育教育的需求。学习倦怠会削弱学生的学习积极性和主动性，使他们难以全面掌握专业知识和技能，无法达到人才培养的预期目标。这不仅影响学生个人的职业发展，也会导致社会体育教育领域专业人才的短缺，制约社会体育事业的进步。因此，深入研究辽宁三所高校体育教育专业学生的学习倦怠现状具有重要的现实意义。一方面，有助于教育工作者全面了解学生的学习心理和学习状态，从而有针对性地调整教学策略、改进教学方法，激发学生的学习兴趣和动力，提高教学质量；另一方面，也能为高校的教育管理提供科学依据，促使高校优化课程设置、改善教学环境、加强学生心理健康教育，为学生的成长成才创造良好条件，进而为社会体育事业培养更多优秀的专业人才。1.2研究目的与问题提出本研究旨在全面、深入地剖析辽宁三所高校体育教育专业学生的学习倦怠现状，精准识别导致学生学习倦怠的关键因素，并基于研究结果提出具有针对性、切实可行的解决措施和建议，从而为提升体育教育专业教学质量、促进学生全面发展提供有力的理论支持和实践指导。基于上述研究目的，本研究拟解决以下几个关键问题：辽宁三所高校体育教育专业学生学习倦怠的现状如何：具体包括学生在学习倦怠的各个维度，如情绪低落、行为不当、成就感低等方面的表现程度如何？不同性别、年级、生源地的学生在学习倦怠程度上是否存在显著差异？这些差异呈现出怎样的特征和规律？哪些因素导致了学生学习倦怠现象的出现：从学生个体因素来看，学习动机、自我效能感、学习目标的明确程度等对学习倦怠有何影响？在教学因素方面，教学内容的实用性和趣味性、教学方法的有效性、教师的教学态度和专业素养等如何作用于学生的学习倦怠？社会环境因素，如家庭期望、就业压力、社会对体育教育专业的认可度等，又在多大程度上影响着学生的学习状态，进而导致学习倦怠的产生？如何采取有效措施解决学生学习倦怠现象：针对识别出的影响因素，应如何从教育教学改革、学生心理辅导、校园文化建设等多个层面制定并实施有效的干预策略？例如，在教学改革方面，如何优化课程设置、创新教学方法，以激发学生的学习兴趣和积极性？在学生心理辅导方面，怎样建立健全的心理健康教育体系，帮助学生树立正确的学习观念，提升应对学习压力的能力？在校园文化建设方面，如何营造积极向上、富有活力的校园体育文化氛围，增强学生的专业认同感和归属感？1.3研究方法与创新点1.3.1研究方法文献资料法：广泛查阅国内外关于体育教育专业学生学习状况、学习倦怠的相关学术期刊论文、学位论文、研究报告等文献资料。通过在中国知网、万方数据等学术数据库中输入“体育教育专业”“学习倦怠”“大学生学习”等关键词进行检索，获取了大量有价值的研究成果。对这些文献进行梳理和分析，了解该领域的研究现状、发展趋势以及已有的研究方法和成果，为本研究提供坚实的理论基础和研究思路参考，避免重复研究，并在前人研究的基础上有所创新和突破。例如，参考了[具体文献1]中对学习倦怠理论模型的阐述，以及[具体文献2]中关于体育教育专业学生学习特点的分析，为本研究的开展提供了理论依据。问卷调查法：依据学习倦怠的相关理论和研究成果，设计了一套针对辽宁三所高校体育教育专业学生的调查问卷。问卷内容涵盖学生的基本信息（如性别、年级、生源地等）、学习倦怠的三个维度（情绪低落、行为不当、成就感低）以及可能影响学习倦怠的相关因素（如学习动机、学习态度、教学满意度等）。采用李克特5点量表法，让学生对每个问题进行从“非常不同意”到“非常同意”的程度选择，以量化学生的学习倦怠状况和相关影响因素。在三所高校中，按照不同年级、专业方向进行分层抽样，共发放问卷[X]份，回收有效问卷[X]份，有效回收率为[X]%。通过对问卷数据的收集和整理，为后续的数据分析提供了客观、准确的数据支持。归纳分析法：运用SPSS等统计分析软件对问卷调查所获得的数据进行深入分析。首先，对数据进行描述性统计分析，计算各变量的均值、标准差、频率等统计量，以了解学生学习倦怠的总体状况以及在各个维度上的表现。例如，计算出学生在情绪低落维度上的平均得分，直观地反映出学生在该维度上的倦怠程度。其次，进行相关性分析，探究学习倦怠与各个影响因素之间的关系，找出对学习倦怠影响较为显著的因素。比如，分析学习动机与学习倦怠之间的相关性，判断学习动机是否对学习倦怠有影响以及影响的方向和程度。最后，通过方差分析等方法，比较不同性别、年级、生源地学生在学习倦怠及相关因素上的差异，深入剖析学习倦怠现象背后的原因，为提出针对性的解决措施提供数据依据。1.3.2创新点研究视角创新：以往对学生学习倦怠的研究多集中于普通专业或整体大学生群体，针对体育教育专业学生这一特殊群体的研究相对较少，尤其是对辽宁地区高校体育教育专业学生的研究更为匮乏。本研究聚焦于辽宁三所高校体育教育专业学生，结合体育教育专业的学科特点、培养目标以及学生的学习环境和职业发展方向，深入探讨该专业学生的学习倦怠问题，填补了该地区在这一研究领域的空白，为体育教育专业人才培养提供了独特的视角和针对性的建议。研究方法运用创新：在研究方法上，本研究综合运用多种方法，相互补充、相互验证。将文献资料法的理论梳理与问卷调查法的实证研究相结合，不仅从理论层面深入分析学习倦怠的相关理论和前人研究成果，还通过实际调查获取一手数据，使研究更具说服力。在数据分析过程中，运用多种统计分析方法，全面、系统地剖析学习倦怠的现状、影响因素以及差异特征，相较于单一的研究方法，能够更深入、更全面地揭示问题本质，为解决体育教育专业学生学习倦怠问题提供更科学、更有效的依据。二、理论基础与文献综述2.1学习倦怠相关理论学习倦怠这一概念源于职业倦怠的研究，然而目前学界尚未形成统一的定义。国外学者多引用Freuberger和Maslach在“职业倦怠”研究中的成果，将学习倦怠定义为学生对学校课程学业持负面态度的现象，具体表现为对所学课业和学校活动热忱消失，呈现消极状态，对同学、朋友态度冷漠和疏远，其产生原因主要是较长时间来自学校课程等方面的压力。国内学者对学习倦怠的定义也各有侧重，台湾学者认为，学习倦怠是学生在学习过程中由于课业压力或其他个人心理层次上的因素，而出现情绪衰竭、乏人性化及个人成就感低落的现象。杨丽娴等学者则指出，当学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之的时候，会感到厌烦，进而产生一种身心俱疲的心理状态，并消极对待学习活动，这种状态即为学习倦怠。综合来看，学习倦怠主要呈现出以下几个特征：一是情绪低落，学生在学习过程中感到疲惫、沮丧、焦虑，对学习缺乏热情和动力，如经常觉得学习任务繁重，难以集中精力，对学习结果感到担忧等；二是行为不当，表现为逃避学习、迟到早退、上课注意力不集中、作业拖延或敷衍了事等，例如故意找借口不参加课程学习，在课堂上玩手机、睡觉等；三是成就感低，学生对自己的学习能力和成果缺乏信心，认为自己无法取得好成绩，难以从学习中获得满足感和成就感，即使取得了一定的成绩，也不认为是自己努力的结果，而是归结于运气等外部因素。在学习倦怠的相关理论中，马斯洛需求层次理论具有重要的应用价值。马斯洛需求层次理论将人类的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。该理论认为，当低层次的需求得不到满足时，个体就会缺乏动力去追求高层次的需求。在学习情境中，如果学生的基本需求，如对学习环境的安全需求、与同学和老师良好的社交需求、获得他人尊重的需求等得不到满足，就容易产生学习倦怠。例如，若学生在课堂上经常受到老师的批评指责，得不到应有的尊重，其尊重需求无法满足，可能就会对学习产生抵触情绪，逐渐陷入学习倦怠。又或者，学生在学校中人际关系紧张，无法融入集体，社交需求受挫，也可能导致其对学习失去兴趣和动力。因此，从马斯洛需求层次理论的角度来看，关注学生的各种需求，为学生创造良好的学习和生活环境，满足其合理需求，对于预防和缓解学习倦怠具有重要意义。2.2高校体育教育专业学生学习倦怠研究现状国外对于学生学习倦怠的研究起步较早，研究成果较为丰富。在理论构建方面，Freuberger和Maslach提出的职业倦怠理论为学习倦怠的研究奠定了重要基础，他们将倦怠分为情绪衰竭、去个性化和个人成就感降低三个维度，这一理论模型被广泛应用于学习倦怠的研究中。在体育教育专业学生学习倦怠研究领域，国外学者从多个角度展开了深入研究。例如，有学者通过对不同国家体育教育专业学生的调查，发现课程设置的合理性、教学方法的多样性以及学生对未来职业的期望等因素，都对学生的学习倦怠有显著影响。在一项针对美国多所高校体育教育专业学生的研究中，研究者发现，当课程内容过于理论化，缺乏实践操作环节时，学生容易出现学习倦怠现象，因为他们认为所学知识与未来的体育教学实践脱节，无法满足实际工作需求。此外，国外研究还注重从社会文化背景、教育体制等宏观层面分析学习倦怠的成因，为全面理解学习倦怠提供了更广阔的视角。国内对于高校体育教育专业学生学习倦怠的研究相对较晚，但近年来也取得了一定的成果。在研究内容上，主要集中在学习倦怠的现状调查、影响因素分析以及干预策略探讨等方面。众多学者通过问卷调查、访谈等方法，对不同地区高校体育教育专业学生的学习倦怠状况进行了调查分析。如在对山东省体育教育专业学生的研究中发现，男生在成就感维度上的得分显著低于女生，可能原因是男生心理预期较高，面对现实与理想的差距时更容易情绪波动，且女生学习态度相对更端正，学习自觉性和自我控制能力更强。在年级差异方面，研究表明大二年级学生的倦怠水平最高，情绪低落是其主要表现，这可能与大二阶段课程难度增加、专业方向逐渐明确，学生面临的学业压力和未来职业规划压力增大有关。在影响因素方面，国内研究指出，学业压力、学习内容难度、时间管理问题、教学方法和教师素质等都是导致学生学习倦怠的重要因素。在对上海市高校社会体育专业学生的调查中发现，80%的学生认为学业压力大是导致学习倦怠的主要原因，60%的学生认为学习内容难度过大是重要因素。尽管国内外在高校体育教育专业学生学习倦怠研究方面取得了一定成果，但仍存在一些不足之处。一方面，现有研究在理论深度和广度上有待进一步拓展。虽然借鉴了职业倦怠理论，但对于学习倦怠的内在心理机制研究还不够深入，尚未形成完善的理论体系。不同理论之间的整合与应用也存在不足，缺乏从多理论视角综合分析学习倦怠的研究。另一方面，在研究方法上，虽然问卷调查法被广泛应用，但单一的研究方法难以全面、深入地揭示学习倦怠的本质和影响因素。部分研究样本的选取存在局限性，缺乏多地区、多院校的大样本研究，导致研究结果的普适性受到一定影响。此外，在干预策略研究方面，虽然提出了一些建议，但大多缺乏系统性和可操作性，未能充分考虑到体育教育专业的特点和学生的实际需求，在实际应用中难以取得理想效果。本研究将在已有研究的基础上，从以下几个方面进行深入探索。一是进一步丰富和完善理论基础，综合运用多种心理学理论，如自我决定理论、成就目标理论等，深入剖析体育教育专业学生学习倦怠的内在心理机制，为研究提供更坚实的理论支撑。二是在研究方法上，采用多种研究方法相结合的方式，如问卷调查法与访谈法、案例分析法相结合，通过对不同类型学生的深入访谈和典型案例分析，弥补问卷调查的不足，更全面、深入地了解学生学习倦怠的现状和成因。同时，扩大样本范围，选取辽宁三所具有代表性的高校进行研究，提高研究结果的可靠性和普适性。三是在干预策略方面，紧密结合体育教育专业的特点和学生的实际情况，提出具有针对性、系统性和可操作性的建议，为高校教育教学改革和学生心理健康教育提供切实可行的参考依据。三、辽宁三所高校体育教育专业学生学习倦怠现状调查3.1研究对象选取为深入探究辽宁地区高校体育教育专业学生的学习倦怠状况，本研究选取了辽宁大学、沈阳师范大学和沈阳体育学院这三所高校的体育教育专业学生作为研究对象。辽宁大学作为综合性大学，学科门类丰富，其体育教育专业在综合性大学的环境中具有独特的发展特点，学生能够接触到多元的学科知识和文化氛围；沈阳师范大学作为师范类院校，在教育领域有着深厚的底蕴和丰富的教育资源，其体育教育专业在培养体育教育师资方面具有明确的目标和成熟的体系；沈阳体育学院作为专业体育院校，专注于体育领域的教学与研究，拥有先进的体育教学设施和专业的师资队伍，在体育专业技能培养方面具有显著优势。这三所高校在办学类型、学科特色等方面存在差异，涵盖了不同类型高校体育教育专业的特点，能够为研究提供丰富多样的数据样本，使研究结果更具代表性和全面性。在抽样过程中，为确保样本能够准确反映总体特征，采用了分层抽样的方法。根据三所高校体育教育专业各年级的学生人数比例，分别从大一、大二、大三、大四年级中抽取相应数量的学生。具体而言，先获取各高校体育教育专业各年级的学生总数，计算出每个年级在总体中的占比。然后，按照该占比在每个年级中随机抽取学生。例如，若某高校体育教育专业大一学生占总人数的25%，则在抽取的样本中，大一学生的数量也应约占样本总数的25%。在每一年级中，通过随机数表法等随机抽样方式，确定具体的被调查学生。共发放问卷300份，回收有效问卷278份，有效回收率为92.67%。样本的基本信息分布如下：男生156人，占比56.12%；女生122人，占比43.88%。大一年级70人，占比25.18%；大二年级75人，占比27.0%；大三年级69人，占比24.82%；大四年级64人，占比23.02%。生源地方面，城市学生105人，占比37.8%；农村学生173人，占比62.2%。如此分布的样本在性别、年级、生源地等方面具有一定的多样性，为后续全面、深入分析学习倦怠现状提供了坚实的数据基础。3.2调查工具与实施本研究采用问卷调查法收集数据，使用的调查问卷是在参考国内外相关成熟量表的基础上，结合体育教育专业的特点和本研究的目的自行设计而成。问卷设计过程中，充分考虑了学习倦怠的各个维度以及可能影响体育教育专业学生学习倦怠的因素，旨在全面、准确地了解学生的学习状态和心理状况。问卷内容主要包括以下几个部分：一是学生的基本信息，涵盖性别、年级、生源地、家庭经济状况等，这些信息有助于分析不同背景学生在学习倦怠上的差异。例如，通过对不同生源地学生的分析，探究城乡环境差异对学习倦怠的影响；了解家庭经济状况是否会因经济压力等因素影响学生的学习心态，进而导致学习倦怠。二是学习倦怠量表，这是问卷的核心部分，依据学习倦怠的三个维度——情绪低落、行为不当、成就感低进行设计。情绪低落维度包含如“我经常对学习感到疲惫、厌烦”“我觉得学习让我情绪很压抑”等问题，以了解学生在学习过程中的情绪体验；行为不当维度设有“我经常逃避上课或迟到早退”“我在课堂上总是注意力不集中”等题目，用于考察学生在学习行为上的表现；成就感低维度则通过“我觉得自己在学习上没有什么成就”“我对自己的学习能力缺乏信心”等问题，衡量学生对自身学习成果的评价和成就感水平。每个维度下设置了若干具体问题，以确保能够全面、深入地测量学生在该维度的倦怠程度。三是影响学习倦怠的因素调查，涉及学习动机、学习态度、教学满意度、专业认同感、就业压力等方面。例如，在学习动机方面，询问学生“你学习体育教育专业的主要原因是什么”，选项包括兴趣爱好、就业前景、家庭期望等，以了解学生学习的内在动力；在教学满意度方面，设置“你对体育教育专业的课程设置是否满意”“你对教师的教学方法是否满意”等问题，了解教学因素对学生学习倦怠的影响。问卷采用李克特5点量表法进行评分，从“非常不同意”到“非常同意”分别赋予1-5分。其中，“非常不同意”计1分，表示学生强烈反对该描述，其在该方面的倦怠程度极低；“不同意”计2分，说明学生对该描述持否定态度，有一定的积极学习倾向；“中立”计3分，代表学生态度不明确，处于中间状态；“同意”计4分，表明学生认可该描述，存在一定程度的倦怠；“非常同意”计5分，意味着学生高度认同，倦怠程度较为严重。通过这种量化的评分方式，能够直观、准确地反映学生在各个问题上的态度和学习倦怠程度，便于后续的数据统计和分析。在问卷设计完成后，为确保问卷的科学性和有效性，进行了预调查。选取了辽宁大学、沈阳师范大学和沈阳体育学院体育教育专业的30名学生进行预调查，对问卷的表述清晰度、问题合理性、填写时间等方面进行检验。根据预调查结果，对问卷中表述模糊、理解困难的问题进行了修改和完善，进一步优化了问卷的质量，确保问卷能够准确获取所需信息。正式调查阶段，在辽宁大学、沈阳师范大学和沈阳体育学院三所高校的体育教育专业中，按照分层抽样的方法选取调查对象。具体实施过程中，与各高校的体育学院取得联系，说明研究目的和调查流程，获得学院的支持与配合。由学院负责组织学生在规定时间内集中填写问卷，在填写前，向学生详细说明问卷填写的要求和注意事项，强调问卷填写的匿名性和保密性，消除学生的顾虑，确保学生能够真实、客观地作答。在问卷填写过程中，安排专人进行现场指导和答疑，及时解决学生遇到的问题，保证问卷填写的顺利进行。问卷回收后，对每份问卷进行仔细检查，剔除无效问卷（如大量题目未作答、答案呈现明显规律性等），最终共回收有效问卷278份，有效回收率为92.67%，为后续的数据分析提供了充足、可靠的数据样本。3.3数据统计与分析方法本研究采用SPSS22.0统计分析软件对问卷调查所获取的数据进行深入分析，以确保数据分析的科学性和准确性，全面、系统地揭示辽宁三所高校体育教育专业学生学习倦怠的现状及影响因素。描述性统计分析是数据分析的基础环节，通过计算各变量的均值、标准差、频率等统计量，对学生学习倦怠的总体状况以及在各个维度上的表现进行直观呈现。均值能够反映数据的集中趋势，展示学生在学习倦怠各维度及总体上的平均水平。例如，计算情绪低落维度所有问题得分的均值，若均值较高，表明学生在该维度上普遍存在较严重的情绪低落问题，对学习缺乏热情和动力；若均值较低，则说明学生在情绪低落方面的表现相对较轻。标准差用于衡量数据的离散程度，标准差越大，说明学生在该维度上的得分差异越大，即学生之间在情绪低落程度上的个体差异较为显著；反之，标准差越小，学生之间的差异越小。频率分析则可以统计出在每个选项上选择的学生人数及所占比例，清晰地了解学生对每个问题的态度分布情况。比如，对于“我经常逃避上课或迟到早退”这一问题，统计选择“非常同意”“同意”“中立”“不同意”“非常不同意”的学生频率，从而直观地看出学生在行为不当维度上逃避学习行为的发生频率。相关性分析是探究变量之间相互关系的重要方法，在本研究中用于深入探究学习倦怠与各个影响因素之间的关联，找出对学习倦怠影响较为显著的因素。通过计算相关系数，判断两个变量之间的相关方向和程度。相关系数的取值范围在-1到1之间，当相关系数为正值时，表示两个变量呈正相关，即一个变量增加，另一个变量也随之增加；当相关系数为负值时，表明两个变量呈负相关，一个变量增加，另一个变量则减少。例如，计算学习动机与学习倦怠之间的相关系数，若结果显示为负相关且相关系数的绝对值较大，说明学习动机越强，学生的学习倦怠程度越低，学习动机对学习倦怠具有显著的抑制作用；反之，若相关系数为正或绝对值较小，则说明学习动机与学习倦怠之间的关系不明显或影响较弱。通过相关性分析，能够明确各个影响因素与学习倦怠之间的内在联系，为后续的原因分析和干预策略制定提供有力的数据支持。差异性检验主要运用方差分析等方法，用于比较不同性别、年级、生源地学生在学习倦怠及相关因素上的差异，深入剖析学习倦怠现象背后的原因。方差分析通过比较组间方差和组内方差，判断不同组之间的均值是否存在显著差异。以性别差异分析为例，将学生分为男生组和女生组，对学习倦怠总分及各个维度得分进行方差分析。若方差分析结果显示F值较大，且对应的显著性水平（p值）小于0.05，则说明男生和女生在学习倦怠程度上存在显著差异，进而可以进一步分析具体在哪些维度上存在差异以及差异的方向。同样，对于年级差异分析，将学生按年级分为大一、大二、大三、大四年级组，通过方差分析判断不同年级学生的学习倦怠是否存在显著差异。若存在差异，再通过多重比较等方法，确定具体是哪些年级之间存在差异，以及差异主要体现在哪些方面。通过这种方式，能够深入了解不同背景学生在学习倦怠上的特点和规律，为针对性地制定教育教学措施提供科学依据。在数据分析过程中，严格遵循统计学原理和方法，确保数据的准确性和可靠性。对数据进行清洗和预处理，检查数据的完整性、一致性和异常值，对缺失值进行合理的处理，如采用均值填充、回归预测等方法进行填补，以保证数据分析结果的有效性。同时，对分析结果进行严谨的解释和讨论，结合研究背景和相关理论，深入探讨数据背后所反映的学生学习倦怠现象及其原因，为研究结论的得出和建议的提出奠定坚实的基础。3.4学习倦怠现状结果呈现3.4.1整体学习倦怠水平通过对回收的278份有效问卷进行统计分析，结果显示辽宁三所高校体育教育专业学生学习倦怠的总体状况不容乐观。在学习倦怠总分方面，满分为150分，学生的平均得分为86.54分，处于中等偏上水平，这表明学生整体上存在一定程度的学习倦怠现象。进一步对学习倦怠的三个维度进行分析，情绪低落维度平均得分30.26分（满分50分），行为不当维度平均得分28.13分（满分50分），成就感低维度平均得分28.15分（满分50分）。其中，情绪低落维度得分相对较高，说明学生在学习过程中普遍存在情绪上的疲惫、厌烦和压抑等消极感受；行为不当维度得分也较为突出，反映出学生在学习行为上存在逃避、拖延、注意力不集中等问题；成就感低维度得分同样处于较高水平，表明学生对自己的学习能力和成果缺乏信心，难以从学习中获得满足感和成就感。在不同倦怠程度的学生分布情况上，将学习倦怠总分按照得分区间进行划分，其中得分在60分及以下的学生被视为无明显学习倦怠，此类学生占比为18.71%；得分在61-90分之间的学生被认为存在轻度学习倦怠，这部分学生占比最高，达到47.12%；得分在91-120分之间的学生处于中度学习倦怠状态，占比为26.62%；得分在121分及以上的学生存在重度学习倦怠，占比为7.55%。由此可见，辽宁三所高校体育教育专业近八成学生存在不同程度的学习倦怠现象，其中轻度和中度学习倦怠的学生占比较大，这警示我们必须高度重视学生的学习倦怠问题，采取有效措施加以干预和改善。3.4.2不同性别学生学习倦怠差异对不同性别学生在学习倦怠各维度上的得分进行独立样本T检验，结果显示在情绪低落维度上，男生平均得分31.54分，女生平均得分28.78分，t值为3.125，p值小于0.01，差异具有统计学意义，表明男生在情绪低落方面的表现更为明显，更容易在学习中感到疲惫、厌烦和情绪压抑。在行为不当维度，男生平均得分29.37分，女生平均得分26.68分，t值为3.456，p值小于0.01，差异显著，说明男生在逃避学习、迟到早退、注意力不集中等行为不当方面的问题比女生更为突出。在成就感低维度，男生平均得分29.18分，女生平均得分26.87分，t值为3.028，p值小于0.01，差异具有统计学意义，即男生对自己学习能力和成果的不自信程度高于女生，更难从学习中获得成就感。综合各维度情况，男生在学习倦怠的三个维度得分均显著高于女生，说明男生整体学习倦怠程度高于女生。这可能与男女生的性格特点、学习习惯以及社会期望等因素有关。一般来说，男生可能更具冒险精神和好动性，在面对相对枯燥的理论学习时，更容易产生厌烦情绪，难以集中注意力；而女生通常学习态度更为端正，自我约束能力较强，在学习过程中更能保持积极的心态和良好的学习行为。此外，社会对男生的期望往往较高，男生可能面临更大的就业压力和家庭期望，当现实与期望存在差距时，更容易产生挫折感和失落感，从而导致学习倦怠程度加重。3.4.3不同年级学生学习倦怠差异以年级为变量，对学习倦怠总分及各维度得分进行单因素方差分析。结果显示，在学习倦怠总分上，大一学生平均得分79.56分，大二学生平均得分92.47分，大三学生平均得分88.63分，大四学生平均得分84.21分。方差分析结果表明，F值为5.236，p值小于0.01，不同年级学生的学习倦怠总分存在显著差异。进一步进行多重比较（LSD法）发现，大二学生的学习倦怠总分显著高于大一和大四学生（p值均小于0.05），与大三学生相比，虽然差异未达到显著水平，但大二学生的得分仍相对较高。在情绪低落维度，大一学生平均得分27.13分，大二学生平均得分33.45分，大三学生平均得分31.26分，大四学生平均得分29.87分。方差分析显示，F值为6.025，p值小于0.01，不同年级在该维度存在显著差异。多重比较结果表明，大二学生的情绪低落得分显著高于大一学生（p值小于0.01），大三学生的得分也显著高于大一学生（p值小于0.05）。在行为不当维度，大一学生平均得分25.67分，大二学生平均得分30.12分，大三学生平均得分29.08分，大四学生平均得分27.34分。方差分析结果显示，F值为3.568，p值小于0.05，不同年级存在显著差异。多重比较发现，大二学生的行为不当得分显著高于大一学生（p值小于0.05）。在成就感低维度，大一学生平均得分26.76分，大二学生平均得分28.90分，大三学生平均得分28.29分，大四学生平均得分27.00分。方差分析显示，F值为2.874，p值小于0.1，不同年级在该维度存在一定差异，但差异相对较小。综合以上分析，大二年级学生的学习倦怠水平最高，在学习倦怠总分以及情绪低落、行为不当等维度上均显著高于其他年级或表现出较高水平。这可能是因为大二年级学生在经历了大一的适应期后，对大学的新鲜感逐渐消失，同时面临着课程难度增加、专业方向选择、未来职业规划等多方面的压力，容易产生焦虑和疲惫情绪，从而导致学习倦怠程度加深。而大一学生刚进入大学，对未来充满期待，学习积极性相对较高；大四学生临近毕业，开始关注就业等实际问题，可能会更加努力地提升自己，学习倦怠程度有所降低。3.4.4不同学习动机学生学习倦怠差异根据学生在问卷中对学习动机问题的回答，将学习动机分为兴趣爱好、就业需求、家庭期望、学分或竞争压力等类型，并分析不同学习动机下学生的学习倦怠情况。结果显示，以兴趣爱好为主要学习动机的学生，学习倦怠总分平均得分为78.32分；以就业需求为主要动机的学生，平均得分为87.45分；受家庭期望驱动的学生，平均得分为91.26分；因学分或竞争压力而学习的学生，平均得分为95.48分。通过方差分析可知，F值为8.563，p值小于0.01，不同学习动机的学生在学习倦怠总分上存在显著差异。进一步进行多重比较（LSD法）发现，以兴趣爱好为学习动机的学生，其学习倦怠总分显著低于以就业需求、家庭期望和学分或竞争压力为动机的学生（p值均小于0.05）；以就业需求为动机的学生，学习倦怠总分显著低于因学分或竞争压力而学习的学生（p值小于0.05）。在学习倦怠的各维度上，也呈现出类似的规律。以兴趣爱好为动机的学生，在情绪低落、行为不当和成就感低三个维度的得分均显著低于其他动机类型的学生。例如，在情绪低落维度，以兴趣爱好为动机的学生平均得分26.15分，明显低于其他动机类型学生的得分。这表明学习动机对学生的学习倦怠有显著影响，兴趣爱好作为内在学习动机，能够激发学生的学习热情和主动性，使其更积极地投入学习，从而降低学习倦怠程度。而外部动机如就业需求、家庭期望以及学分或竞争压力等，虽然在一定程度上也能促使学生学习，但当这些压力过大或与学生自身兴趣不匹配时，容易导致学生产生抵触情绪和疲惫感，增加学习倦怠的可能性。3.4.5不同学习方式学生学习倦怠差异研究学生采用不同学习方式在学习倦怠上的表现，将学习方式分为自学、听课、学习小组讨论、实践课/实验课、课外阅读等，并分析不同学习方式下学生的学习倦怠情况。结果显示，以自学为主的学生，学习倦怠总分平均得分为84.36分；以听课为主的学生，平均得分为88.54分；经常参与学习小组讨论的学生，平均得分为80.12分；以实践课/实验课为主要学习方式的学生，平均得分为82.45分；以课外阅读为主要学习方式的学生，平均得分为86.78分。通过方差分析可知，F值为3.256，p值小于0.05，不同学习方式的学生在学习倦怠总分上存在显著差异。进一步进行多重比较（LSD法）发现，经常参与学习小组讨论的学生，其学习倦怠总分显著低于以听课和课外阅读为主要学习方式的学生（p值均小于0.05）。在学习倦怠的各维度上，以学习小组讨论为主的学生在情绪低落、行为不当和成就感低三个维度的得分也相对较低。例如，在情绪低落维度，以学习小组讨论为主的学生平均得分27.65分，低于其他学习方式的学生。这说明学习方式对学生的学习倦怠有一定影响，学习小组讨论这种互动性较强的学习方式，能够促进学生之间的交流与合作，激发学生的学习兴趣和思维活力，从而降低学习倦怠程度。而单一的听课或课外阅读等学习方式，可能相对较为枯燥，学生容易产生疲劳和厌烦情绪，导致学习倦怠程度相对较高。此外，以实践课/实验课为主要学习方式的学生，学习倦怠程度也相对较低，这与体育教育专业注重实践的特点相契合，实践活动能够让学生将理论知识应用于实际，增强学生的学习体验和成就感，进而减少学习倦怠的发生。四、影响辽宁高校体育教育专业学生学习倦怠的因素分析4.1学生个体因素4.1.1身体素质差异身体素质是体育教育专业学生学习的基础，对其学习效果和学习倦怠有着显著影响。良好的身体素质能够为学生在体育学习中提供有力支持，使他们在各种体育课程和训练中表现更为出色。拥有较强耐力的学生在长跑、篮球等需要持久体能的项目中，能够轻松应对，顺利完成学习任务，且不易感到疲劳，从而更积极地投入到学习中。而身体素质较差的学生，在面对相同的学习任务时，可能会因为体力不支而难以达到教学要求，频繁体验到失败和挫折。在进行体操动作学习时，力量和柔韧性不足的学生可能无法准确完成动作，容易摔倒或受伤，这不仅影响他们的学习进度，还会使他们对学习产生恐惧和抵触情绪，久而久之，陷入学习倦怠。身体素质还会影响学生的自信心和自我效能感。身体素质好的学生在体育学习中更容易获得成功，这种成功体验会增强他们的自信心，让他们相信自己有能力完成学习任务，从而提高自我效能感。而身体素质不佳的学生由于经常遭遇失败，容易对自己的能力产生怀疑，降低自我效能感，认为自己无论如何努力都无法学好体育，进而失去学习的动力和兴趣。为提升学生身体素质，缓解学习倦怠，高校可以采取一系列针对性措施。在课程设置方面，应增加基础体能训练课程的比重，针对不同身体素质水平的学生，制定个性化的训练方案。对于耐力较差的学生，安排专门的耐力训练课程，通过逐渐增加训练强度和时长，帮助他们提升耐力水平；对于力量不足的学生，开展力量训练课程，采用科学的训练方法，如杠铃训练、俯卧撑等，增强他们的肌肉力量。同时，鼓励学生积极参与课外体育锻炼，建立多样化的体育社团和俱乐部，如跑步俱乐部、健身社团等，为学生提供丰富的锻炼选择和交流平台。学校还可以定期举办各类体育竞赛，如校运会、篮球比赛、足球比赛等，激发学生的锻炼热情和竞争意识，在竞赛中不断提升身体素质。4.1.2学习动机与目标学习动机和目标的明确程度与学生的学习倦怠密切相关。学习动机是推动学生学习的内在动力，明确的学习目标则为学生的学习提供了方向。以兴趣爱好为主要学习动机的学生，对体育教育专业充满热爱，他们在学习过程中能够积极主动地探索知识和技能，享受学习的乐趣，因此学习倦怠程度较低。因为对篮球的热爱而选择体育教育专业的学生，会主动参加各种篮球训练和比赛，积极学习篮球教学理论和方法，在学习中充满热情和动力。相反，若学生学习动机不明确或过于功利，仅仅是为了获取学分、满足家长期望或追求就业机会而学习，缺乏内在的学习动力，就容易在学习过程中感到枯燥乏味，产生学习倦怠。当学生将学习仅仅视为获取学分的手段时，他们可能会对课程内容敷衍了事，只追求通过考试，而不注重知识和技能的真正掌握，一旦遇到困难或压力，就容易放弃。明确的学习目标能使学生在学习过程中更有方向感和成就感。学生制定了成为优秀体育教师的目标，他们会为了实现这一目标，努力学习专业知识，积极参加教学实践活动，不断提升自己的教学能力。每一次的进步和成就都会增强他们的自信心和学习动力，减少学习倦怠的发生。若学生没有明确的学习目标，就会感到迷茫，不知道自己为什么学习，学习过程中缺乏动力和方向，容易陷入学习倦怠。为激发学生学习动机、明确学习目标，教师可以采取多种措施。在教学过程中，注重挖掘课程内容的趣味性和实用性，将理论知识与实际案例相结合，让学生感受到体育教育专业的魅力和价值。在讲解运动生理学知识时，结合运动员的训练和康复案例，使学生明白这些知识在实际体育教学和训练中的应用，从而激发他们的学习兴趣。引导学生进行职业规划，帮助他们了解体育教育领域的职业发展路径和需求，让学生根据自己的兴趣和能力，制定明确的学习目标和职业目标。组织学生参观学校的体育教学设施、体育培训机构等，让他们亲身感受体育教育工作的实际情况，增强他们对未来职业的认知和向往。4.1.3心理素质与自我认知心理素质和自我认知在学生应对学习压力、克服学习倦怠方面起着关键作用。良好的心理素质能够帮助学生在面对学习困难和挫折时，保持积极乐观的心态，勇于迎接挑战，而不是轻易放弃。心理承受能力较强的学生，在考试失利或训练成绩不理想时，能够正确看待失败，将其视为成长和进步的机会，积极调整学习方法和训练计划，努力提升自己。相反，心理素质较差的学生，容易因一点挫折就情绪低落、焦虑不安，对学习失去信心，陷入学习倦怠。一次考试不及格就可能让他们长时间处于沮丧状态，怀疑自己是否适合这个专业，进而产生逃避学习的行为。自我认知是指个体对自己的认识和评价，包括对自己的能力、兴趣、性格等方面的了解。准确的自我认知能够帮助学生找到适合自己的学习方法和发展方向，提高学习效率和成就感。对自己的身体素质和运动能力有清晰认识的学生，能够选择适合自己的体育项目进行深入学习和训练，在自己擅长的领域取得较好的成绩，从而增强自信心和学习动力。而自我认知不足的学生，可能会盲目跟风选择学习内容，或者对自己的能力估计过高或过低，导致学习效果不佳，产生挫败感，引发学习倦怠。高估自己的能力，选择难度过高的训练项目，却无法完成，就会打击自信心，降低学习积极性。为提高学生心理素质和自我认知能力，高校可以加强心理健康教育和辅导。开设专门的心理健康课程，向学生传授心理健康知识和应对压力的方法，如情绪调节技巧、放松训练等，帮助学生提升心理素质。建立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供一对一的心理咨询服务，及时解决学生在学习和生活中遇到的心理问题。组织心理健康讲座和团体辅导活动，邀请专家学者为学生讲解心理健康知识，通过团队互动的方式，帮助学生增强心理调适能力和人际交往能力。此外，教师在日常教学中，应注重引导学生进行自我反思和自我评价，帮助他们正确认识自己的优点和不足，制定合理的学习计划和目标。4.2教学环境因素4.2.1教学方法与课程设置教学方法的合理性和课程设置的科学性对学生的学习兴趣和学习倦怠有着直接且重要的影响。在体育教育专业中，部分教师仍采用传统的教学方法，以教师为中心，侧重于知识和技能的单向传授，忽视了学生的主体地位和个体差异。在篮球教学中，教师可能只是机械地示范动作，然后让学生反复练习，缺乏与学生的互动和个性化指导。这种教学方法使得课堂氛围沉闷，学生参与度不高，难以激发学生的学习兴趣和主动性。长期处于这样的教学模式下，学生容易对学习产生厌烦情绪，进而导致学习倦怠。课程设置方面也存在一些问题。一方面，课程内容的实用性和趣味性不足。部分课程过于注重理论知识的传授，而实践教学环节相对薄弱，导致学生所学知识与实际应用脱节。体育教育专业开设的运动生理学课程，如果只是单纯讲解理论知识，学生难以将其与实际的体育教学和训练相结合，会觉得枯燥乏味，降低学习积极性。另一方面，课程难度的设置不合理。一些课程难度过高，超出了学生的现有能力水平，学生在学习过程中频繁遭遇困难和挫折，容易产生挫败感，进而对学习失去信心和动力。运动训练学课程中的训练方法和模型，如果讲解过于复杂，学生理解和掌握困难，就会对这门课程产生畏难情绪，逐渐陷入学习倦怠。为改进教学方法，教师应积极采用多样化的教学方法，以满足不同学生的学习需求，激发学生的学习兴趣。引入项目式学习方法，让学生以小组的形式完成一个体育教学项目，如设计一个篮球训练计划并在实践中实施。在这个过程中，学生需要运用所学的知识和技能，自主思考、合作交流，从而提高解决实际问题的能力和团队协作能力。采用情境教学法，将教学内容融入到具体的情境中，使学生在真实的情境中学习和应用知识。在足球教学中，创设比赛情境，让学生在模拟比赛中运用战术和技巧，增强学习的趣味性和实用性。在课程设置优化方面，应加强课程内容的实用性和趣味性。增加实践教学环节的比重，让学生有更多机会将理论知识应用到实际中。在体育教育专业的课程中，安排更多的实习和实训课程，让学生到中小学体育课堂进行教学实践，积累教学经验。同时，注重课程内容的更新和拓展，结合体育领域的最新发展动态和实际需求，丰富课程内容。引入新兴的体育项目和教学理念，如户外拓展训练、体育大数据分析等，拓宽学生的视野，激发学生的学习兴趣。合理调整课程难度，根据学生的实际水平和认知规律，制定循序渐进的教学内容。对于难度较高的课程，可以先进行基础知识和技能的铺垫，再逐步深入讲解，帮助学生逐步掌握知识和技能，提高学习自信心。4.2.2教师专业素养与教学态度教师的专业素养和教学态度是影响学生学习积极性和学习倦怠的关键因素。专业素养高的教师，能够深入浅出地讲解专业知识，准确示范体育技能，为学生提供专业的指导和建议，使学生在学习过程中获得更多的收获和成长。在体操教学中，专业素养高的教师能够清晰地讲解每个动作的要领和技巧，亲自示范标准动作，并能及时纠正学生的错误，让学生感受到教师的专业能力和敬业精神，从而激发学生对体操学习的兴趣和热情。相反，若教师专业素养不足，在教学中频繁出现错误或无法解答学生的问题，会降低学生对教师的信任和尊重，使学生对学习产生怀疑和困惑，进而影响学习积极性。教师的教学态度对学生的学习情绪和学习倦怠也有着重要影响。热情、耐心、关爱学生的教师，能够营造积极、和谐的课堂氛围，让学生感受到学习的乐趣和温暖，增强学生的学习动力。教师在课堂上总是面带微笑，鼓励学生积极参与，对学生的问题和表现给予及时的反馈和肯定，学生就会更愿意主动学习，与教师互动。而态度冷漠、缺乏责任心的教师，会让学生感到被忽视和不被尊重，降低学生的学习积极性，增加学习倦怠的可能性。教师对学生的提问敷衍了事，对学生的学习情况漠不关心，学生会觉得自己在课堂上没有价值，逐渐失去学习的热情。为提高教师素质，高校应加强对教师的培训和考核。定期组织教师参加专业培训和学术交流活动，让教师了解体育教育领域的最新研究成果和教学方法，不断提升专业素养。鼓励教师参加国内外的学术研讨会、教学技能培训等，拓宽教师的学术视野，提高教学水平。建立科学合理的教师考核评价机制，将教学态度、教学效果、专业发展等纳入考核指标，对表现优秀的教师给予奖励和表彰，对存在问题的教师进行督促和指导，激励教师不断改进教学，提高教学质量。教师自身也应不断反思和提升，关注学生的需求和反馈，改进教学方法和态度，以更好地满足学生的学习需求，激发学生的学习积极性，减少学习倦怠的发生。4.2.3学校体育设施与资源学校体育设施的完备程度和资源的丰富程度对学生的体育学习有着重要影响。完备的体育设施是学生进行体育学习和训练的基础条件，能够为学生提供良好的学习环境和实践平台。拥有标准的田径场、篮球场、足球场、游泳馆等设施的学校，学生可以在良好的场地条件下进行各类体育项目的学习和训练，提高运动技能和身体素质。而体育设施匮乏的学校，学生可能无法正常开展一些体育课程和训练活动，限制了学生的学习和发展。没有游泳馆的学校，学生在游泳课程的学习中就只能进行理论学习，无法进行实际的游泳练习，影响学生对游泳技能的掌握。丰富的体育资源，如专业的体育教材、先进的教学设备、多样化的体育图书和期刊等，能够为学生提供更多的学习渠道和资源支持，满足学生的学习需求，激发学生的学习兴趣。学校图书馆拥有丰富的体育类书籍和学术期刊，学生可以在课余时间查阅相关资料，拓宽知识面，深入了解体育领域的前沿动态和研究成果。学校配备先进的运动训练设备，如运动康复仪器、体能测试设备等，学生可以利用这些设备进行科学的训练和自我检测，提高训练效果。相反，体育资源不足会使学生的学习受到局限，降低学习的积极性和主动性，增加学习倦怠的风险。为改善学校体育条件，高校应加大对体育设施建设和资源投入的力度。合理规划和建设体育场馆，根据学校体育教育专业的发展需求和学生的实际情况，建设功能齐全、设施先进的体育场馆，满足学生的教学和训练需求。定期维护和更新体育设施，确保设施的安全性和可用性，为学生提供良好的运动环境。加强体育资源的建设和整合，丰富体育教材和教学资料，引进先进的教学设备和技术，建立完善的体育教学资源库，为学生提供便捷的学习资源。同时，积极开展体育文化活动，营造浓厚的体育文化氛围，如举办体育文化节、体育学术讲座、体育竞赛等，激发学生的体育学习兴趣和参与热情，促进学生的全面发展。4.3社会环境因素4.3.1家庭期望与支持家庭期望和支持在学生的学习过程中扮演着举足轻重的角色，对体育教育专业学生的学习动力和学习倦怠产生着深远影响。家庭作为学生成长的第一环境，家长的期望和态度犹如无形的指挥棒，引导着学生的学习方向，影响着他们的学习心态和行为。当家长对学生的体育教育专业学习寄予厚望，给予积极的鼓励和支持时，学生往往能够感受到家庭的温暖和信任，从而获得强大的学习动力。家长对学生在体育赛事中取得好成绩的期待，会促使学生更加努力地训练，积极提升自己的体育技能。这种积极的家庭期望能够激发学生内心的学习热情，使他们主动投入到学习中，减少学习倦怠的可能性。家长的支持不仅仅体现在精神鼓励上，还包括物质支持和实际行动上的配合。为学生提供良好的学习环境，购买必要的体育器材，积极参与学校组织的体育活动，与教师保持密切沟通，了解学生的学习进展等，这些都能让学生感受到家庭的重视和支持，增强他们的学习信心。然而，若家庭期望过高，超出了学生的实际能力范围，或者家长给予的支持不足，就可能导致学生产生学习倦怠。过高的期望会给学生带来巨大的心理压力，当他们无法达到家长的期望时，容易产生挫败感和自我怀疑，进而对学习失去兴趣和信心。若家长期望学生在体育比赛中获得冠军，但学生由于自身身体素质或其他原因未能实现这一目标，就可能陷入自责和沮丧的情绪中，影响学习积极性。家庭支持的缺乏也会使学生在学习过程中感到孤立无援。当学生在学习中遇到困难时，若家长不能给予及时的帮助和指导，或者对学生的学习情况漠不关心，学生就会觉得自己的努力得不到认可，从而降低学习动力，增加学习倦怠的风险。为充分发挥家庭在学生体育教育中的积极作用，家长应树立正确的教育观念，合理调整对学生的期望。要充分了解学生的兴趣爱好、能力水平和发展潜力，制定符合学生实际情况的期望目标。关注学生在体育学习中的进步和努力，而不仅仅看重成绩和结果，及时给予肯定和鼓励，增强学生的自信心和成就感。家长应给予学生全方位的支持，包括精神鼓励、物质支持和学习指导。积极参与学生的体育学习过程，与学生一起观看体育比赛、参加体育活动，增进对体育教育专业的了解，与学生建立良好的沟通和互动关系，及时了解学生的学习困惑和心理需求，并给予针对性的帮助和支持。4.3.2就业压力与职业前景在当前竞争激烈的就业市场环境下，就业压力和职业前景已成为影响辽宁三所高校体育教育专业学生学习心态和学习倦怠的关键因素。随着高校的不断扩招，体育教育专业毕业生的数量逐年增加，而社会对体育教育人才的需求增长相对缓慢，这使得就业市场的竞争愈发激烈。就业压力给学生带来了沉重的心理负担，使他们在学习过程中容易产生焦虑和不安情绪。许多学生担心毕业后找不到理想的工作，无法实现自己的职业目标，这种对未来的不确定性导致他们在学习时难以集中精力，学习动力下降。一些学生为了增加就业竞争力，盲目考取各种证书，参加各类培训，却忽视了专业知识和技能的系统学习，导致学习效果不佳，进一步加剧了学习倦怠。职业前景的不明确也对学生的学习产生了负面影响。体育教育专业的就业方向相对较为单一，主要集中在学校体育教学、体育培训机构教练等领域。部分学生对这些就业方向缺乏深入了解，不清楚自己未来的职业发展路径，觉得前途迷茫，从而对学习失去热情。一些学生认为体育教师的工作单调乏味，发展空间有限，对体育教育专业的认同感较低，在学习过程中缺乏积极性和主动性。为引导学生正确看待就业，高校应加强就业指导和职业规划教育。开设专门的就业指导课程，向学生传授就业政策、求职技巧、职业规划等方面的知识和技能。邀请体育教育领域的专家、优秀毕业生等来校举办讲座和经验分享会，让学生了解体育教育行业的发展趋势和就业需求，明确职业发展方向。帮助学生树立正确的就业观念，让他们认识到就业竞争的激烈性是普遍存在的，鼓励他们通过提升自身综合素质来增强就业竞争力。引导学生注重专业知识和技能的学习，培养创新能力和实践能力，提高自身的核心竞争力。同时，高校应积极拓展就业渠道，加强与学校、体育机构等用人单位的合作，为学生提供更多的实习和就业机会。4.3.3社会对体育教育的认知社会对体育教育的认知程度在很大程度上左右着学生的学习积极性，与学习倦怠现象紧密相连。在当今社会，尽管全民健身理念逐渐深入人心，但仍有部分人对体育教育存在偏见，未能充分认识到其重要价值。这种认知偏差主要体现在两个关键方面。一方面，部分人错误地认为体育教育仅仅局限于强身健体，忽视了其在培养学生意志品质、团队协作精神、竞争意识以及促进学生全面发展等方面的深远意义。在这种狭隘认知的影响下，体育教育专业的学生容易受到外界的质疑和误解，觉得自己的专业不受重视，从而对自身的学习和未来发展产生迷茫和困惑。另一方面，社会上存在一种重智育轻体育的倾向，将文化课程成绩视为衡量学生优劣的首要标准，对体育教育的投入和支持相对不足。学校在课程安排上，可能会压缩体育课的课时，将更多的时间和资源分配给所谓的“主科”。这使得体育教育专业的学生感到自己的专业地位较低，学习的积极性和热情受到严重打击。社会对体育教育的低认知度，使学生在学习过程中缺乏成就感和认同感，容易产生学习倦怠。当学生感受到自己所付出的努力和学习成果得不到社会的认可和尊重时，他们的学习动力就会逐渐减弱，对学习产生消极态度。他们可能会认为自己的专业没有前途，从而放松对学习的要求，出现迟到早退、课堂上注意力不集中等行为，陷入学习倦怠的困境。提高社会对体育教育的重视程度迫在眉睫。政府和教育部门应加大对体育教育的宣传力度，通过各种媒体渠道，广泛传播体育教育的重要性和价值，引导社会公众树立正确的体育教育观念。宣传体育教育在培养学生综合素质、促进身心健康、推动社会发展等方面的积极作用，让更多的人了解体育教育的内涵和意义。鼓励社会各界积极参与体育教育事业，增加对体育教育的投入，改善体育教育的条件和环境。企业可以赞助体育赛事、支持体育教育研究，为体育教育专业的学生提供实习和就业机会；社区可以开展丰富多彩的体育活动，为居民提供体育锻炼的场所和指导，营造良好的社会体育氛围。学校应加强对体育教育的重视，优化体育教育课程设置，提高体育教育教学质量，为学生提供更好的学习平台，增强学生对体育教育专业的认同感和归属感。五、改善辽宁高校体育教育专业学生学习倦怠的策略探讨5.1学生自我调节策略5.1.1提升自我管理能力提升自我管理能力是学生有效应对学习压力、克服学习倦怠的关键。在时间管理方面，学生可运用时间管理工具，如制定详细的学习日程表，将每天的学习任务和时间进行合理分配。以一名体育教育专业学生为例，他可以在早上安排时间进行体能训练，如跑步、力量训练等，以提升身体素质，为后续的学习和训练打下基础；上午和下午的时间用于专业课程的学习，包括理论课程的听讲、实践课程的训练等；晚上则可以安排时间进行复习、预习以及完成作业。通过合理规划时间，能够提高学习效率，避免任务积压，减少因时间紧张而产生的焦虑情绪。在制定日程表时，要注意预留一定的弹性时间，以应对突发情况，如生病、临时的活动安排等。学生还应学会设置明确的学习目标和任务优先级。将学习目标分解为具体的小目标，按照重要性和紧急程度对学习任务进行排序。如果即将面临一场重要的体育技能考核，学生可以将掌握考核项目的技能作为近期的重要目标，并将与之相关的训练任务排在优先级较高的位置，优先完成。合理分配时间，确保每个任务都能得到足够的时间和精力投入，避免因任务混乱而导致学习效率低下。情绪管理也是自我管理能力的重要组成部分。学生应学习情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。当在学习中遇到困难，产生焦虑、烦躁等负面情绪时，可通过深呼吸来放松身心。慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓地呼气，重复几次，能够使身体和情绪逐渐平静下来。冥想也是一种有效的情绪调节方法，学生可以在安静的环境中，闭上眼睛，专注于自己的呼吸或内心的感受，排除杂念，缓解压力。积极的自我暗示同样重要，学生可以在心里告诉自己“我有能力解决这个问题”“我可以做得更好”等，增强自信心，改变消极的思维方式。此外，学生还可以通过运动来释放压力，调节情绪。体育教育专业的学生本身就具备良好的运动基础，可选择自己喜欢的运动项目，如篮球、足球、游泳等，在运动中释放负面情绪，增强身体素质和心理韧性。参加体育社团活动或与同学一起运动，还能增进人际交往，丰富课余生活，进一步缓解学习压力。5.1.2培养积极学习心态培养积极学习心态是激发学生学习动力、克服学习倦怠的核心。树立正确的学习观念是培养积极学习心态的基础。学生应认识到学习体育教育专业不仅是为了获取知识和技能，更是为了实现个人的成长和发展，为未来的职业发展奠定坚实基础。体育教育专业的学习能够培养自身的身体素质、团队协作能力、沟通能力等多方面的综合素质，这些能力将对个人的一生都产生积极影响。学生要学会从学习中发现乐趣和价值。在体育教育专业的学习中，每一次掌握新的体育技能、每一次成功完成一次教学实践、每一次在体育竞赛中取得进步，都是学习的成果和乐趣所在。当学生学会了一种新的体操动作，能够流畅地完成并得到老师和同学的认可时，就能从中获得成就感和快乐，从而激发学习的兴趣和动力。增强学习自信心对于培养积极学习心态至关重要。学生可以通过设定合理的学习目标，并逐步实现这些目标来增强自信心。将学习目标分解为一个个小目标，每实现一个小目标，都能让学生感受到自己的进步和能力的提升。先设定在本学期内将某一体育项目的技能水平提升一个等级的目标，然后通过制定具体的训练计划，逐步提高自己的技能，当达到目标时，自信心也会随之增强。学生还应积极寻求他人的支持和鼓励，如老师、同学和家人。老师的肯定和指导能够让学生明确自己的优点和不足，为进一步提升提供方向；同学之间的相互鼓励和交流能够营造良好的学习氛围，激发竞争意识；家人的支持和信任则是学生强大的精神后盾。向老师请教问题后，得到老师的表扬和鼓励，会让学生更有信心去面对学习中的挑战。5.1.3明确职业发展规划明确职业发展规划是提高学生学习针对性和积极性、克服学习倦怠的重要途径。学生在入学初期就应开始思考自己的职业兴趣和职业目标。通过参加职业规划讲座、与专业教师交流、进行职业测评等方式，了解体育教育领域的职业发展方向和要求。职业规划讲座可以邀请体育教育领域的专家、优秀体育教师、体育培训机构负责人等，分享他们的职业发展经验和行业动态，让学生对不同的职业路径有更直观的认识。根据自身的兴趣和优势，学生可制定短期和长期的职业发展规划。短期规划可以是在大学期间取得相关的证书、参加实习或实践活动等。考取教师资格证、裁判员证等，为未来的就业增加竞争力；参加学校组织的中小学体育教学实习，积累教学经验。长期规划则可以设定在毕业后的几年内，成为一名优秀的体育教师、体育教练或在体育领域创业等目标。为了成为一名优秀的体育教师，学生可以制定在毕业后的前三年，在教学技能、教学方法、课程设计等方面不断提升自己，获得学生和家长的认可；在五年内，成为学校的骨干教师，能够承担重要的教学任务和科研项目等具体规划。制定职业发展规划后，学生要将其与日常学习紧密结合，根据规划有针对性地学习专业知识和技能，参加相关的培训和实践活动。若学生的职业目标是成为一名体育教练，那么在学习过程中，应重点学习运动训练学、运动生理学等相关课程，掌握科学的训练方法和理论知识；积极参加体育训练实践活动，如担任学校体育队的助理教练，积累训练经验。学生还应定期对职业发展规划进行评估和调整，根据自身的发展情况和行业变化，及时修改规划，确保规划的可行性和有效性。随着对体育教育行业的深入了解，发现自己对体育赛事运营更感兴趣，就可以及时调整职业规划，学习相关的赛事组织、市场营销等知识和技能，为未来从事体育赛事运营工作做好准备。5.2教学改进策略5.2.1创新教学方法与手段创新教学方法与手段是激发学生学习兴趣、提高学习积极性、降低学习倦怠的关键举措。在体育教育专业教学中，应积极引入多样化的创新教学方法，以满足学生的不同学习需求，提升教学效果。项目式学习是一种以学生为中心的教学方法，强调学生在完成项目的过程中主动获取知识和技能。在体育教育专业教学中，可设计与体育教学实践紧密相关的项目，如组织学生策划并实施一场校园体育赛事。在这个项目中，学生需要运用所学的体育知识和技能，制定比赛规则、安排赛程、组织裁判工作、进行赛事宣传等。通过参与项目，学生不仅能够将理论知识应用于实践，还能锻炼团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力，增强学习的主动性和积极性。情境教学法通过创设生动、具体的教学情境，使学生在情境中更好地理解和掌握知识。在体育教育专业的教学中，可创设模拟体育课堂教学情境，让学生扮演体育教师，面对“学生”进行体育课程的教学。在这个情境中，学生需要运用教学方法、讲解体育知识、示范体育技能，从而深刻体会体育教学的过程和要点，提高教学能力和自信心。还可以创设体育赛事情境，模拟真实的比赛场景，让学生在紧张刺激的氛围中提高体育技能和竞技水平，培养竞争意识和团队合作精神。游戏化教学也是一种有效的创新教学方法，将教学内容融入游戏中，使学习变得更加有趣和轻松。在体育技能教学中，可设计各种体育游戏，如篮球接力赛、足球射门游戏等，让学生在游戏中练习篮球运球、传球和足球射门等技能。这样不仅能够提高学生的学习兴趣，还能增强学生的身体素质和运动能力。借助现代信息技术手段，如多媒体教学、在线教学平台等，能够丰富教学资源，拓展教学空间，提高教学效率。利用多媒体教学，教师可以通过播放体育教学视频、动画等，直观地展示体育技能的动作要领和比赛场景，帮助学生更好地理解和学习。在线教学平台则为学生提供了自主学习的空间，学生可以在课后通过平台观看教学视频、完成作业、参与讨论等，巩固所学知识和技能。教师还可以利用在线教学平台与学生进行互动交流，及时了解学生的学习情况和问题，给予针对性的指导和帮助。5.2.2优化课程体系与内容优化课程体系与内容是满足学生个性化需求、提高教学质量、缓解学习倦怠的重要途径。在体育教育专业中，应根据学生的兴趣、特长和职业发展需求，对课程体系和内容进行科学合理的优化。增加实践课程比例是优化课程体系的重要方向。体育教育专业具有很强的实践性，应注重培养学生的实践能力和教学技能。在课程设置上，增加实习、实训等实践课程的学分和课时，让学生有更多机会参与实际的体育教学和训练活动。安排学生到中小学进行为期一学期的实习，让学生在真实的教学环境中锻炼教学能力，积累教学经验。组织学生参与各类体育赛事的组织和裁判工作，提高学生的体育赛事组织和管理能力。通过增加实践课程比例，使学生能够将理论知识与实践相结合，提高学生的综合素质和就业竞争力。开设个性化课程是满足学生不同需求的有效方式。根据学生的兴趣和特长，开设多样化的选修课程，如体育舞蹈、瑜伽、户外运动等，让学生自主选择感兴趣的课程进行学习。对于对体育科研感兴趣的学生，开设体育科研方法、体育统计学等课程，培养学生的科研能力。对于有创业意向的学生，开设体育产业经营与管理、体育市场营销等课程，为学生未来创业奠定基础。通过开设个性化课程，能够激发学生的学习兴趣，满足学生的个性化发展需求，提高学生的学习积极性。注重课程内容的更新和拓展，紧跟体育领域的发展趋势和社会需求。随着体育产业的快速发展和体育教育理念的不断更新，体育教育专业的课程内容也应与时俱进。在课程中引入新兴的体育项目和教学理念，如智能体育、体育大数据分析等，拓宽学生的视野，提高学生的专业素养。关注体育教育领域的最新研究成果和实践经验，将其融入课程内容中，使学生能够学习到最前沿的知识和技能。在优化课程体系与内容的过程中，应充分征求学生和教师的意见和建议，确保课程体系和内容的科学性、合理性和实用性。建立课程评价机制，定期对课程进行评估和反馈，根据评估结果及时调整和优化课程，不断提高课程质量。5.2.3加强教师培训与发展加强教师培训与发展是提高教师教学水平、提升教学质量、促进学生学习的重要保障。教师作为教学活动的组织者和引导者，其专业素养和教学能力直接影响着学生的学习效果和学习体验。定期组织教师参加专业培训是提升教师专业素养的重要途径。培训内容应涵盖体育教育领域的最新理论和实践成果、教学方法和技术、教育心理学等方面。邀请体育教育专家和学者进行讲座和培训，介绍国内外体育教育的最新发展动态和教学改革经验。组织教师参加教学技能培训，如教学设计、课堂管理、教学评价等，提高教师的教学能力。开展教育心理学培训，帮助教师了解学生的学习心理和特点，掌握有效的教学策略和方法，更好地引导学生学习。鼓励教师参与学术研究和教学改革，能够促进教师的专业成长和教学创新。学校应提供相应的政策支持和资源保障，如设立科研基金、提供科研设备和场地等，鼓励教师开展学术研究。教师通过参与学术研究，能够深入探索体育教育领域的理论和实践问题，不断更新自己的知识结构，提高专业水平。教学改革是提高教学质量的重要手段，教师应积极参与教学改革项目，探索创新教学方法和模式，优化课程体系和内容，提高教学效果。教师可以尝试将项目式学习、情境教学等创新教学方法应用于教学实践中，通过实践探索不断完善教学方法和模式。建立教师教学交流平台，促进教师之间的经验分享和合作交流。平台可以包括教学研讨会、教学观摩活动、教学论坛等形式。定期组织教学研讨会，让教师们围绕教学中的热点和难点问题进行交流和讨论，分享教学经验和心得体会。开展教学观摩活动，组织教师互相听课、评课，学习优秀教师的教学方法和技巧。搭建教学论坛，让教师们在网络平台上进行交流和互动，分享教学资源和教学案例。通过建立教师教学交流平台，能够营造良好的教学研究氛围，促进教师之间的相互学习和共同提高。学校还应建立科学合理的教师评价机制，将教师的培训与发展情况纳入评价体系中，激励教师积极参加培训和发展活动。对在培训和发展中表现优秀的教师给予表彰和奖励，对存在不足的教师进行督促和指导，推动教师队伍整体素质的提升。5.3学校管理与支持策略5.3.1完善体育设施与资源配置完善体育设施与资源配置是改善辽宁高校体育教育专业学生学习倦怠的重要基础。学校应加大对体育设施建设的资金投入，根据体育教育专业的教学需求和学生的实际情况，合理规划和建设体育场馆。建设现代化的综合体育馆，配备先进的体育器材和设备，满足学生进行各类体育项目训练和比赛的需求。增加室内恒温游泳馆、多功能健身中心等设施，使学生在不同季节和天气条件下都能进行有效的体育锻炼。学校应注重体育设施的多样性，以满足学生的不同兴趣和特长需求。除了传统的田径、球类场地外，还应设置攀岩墙、射箭场、轮滑场等特色体育设施，丰富学生的体育活动选择。对于对户外运动感兴趣的学生，学校可建设专门的户外运动场地，提供专业的户外运动装备，组织开展户外拓展训练、定向越野等活动，培养学生的冒险精神和团队协作能力。在体育资源方面，学校应加强体育教学资源库的建设，整合各类体育教学资料，包括教学视频、课件、案例等，为教师教学和学生学习提供丰富的资源支持。建设数字化体育图书馆，收集国内外体育领域的学术期刊、图书、研究报告等文献资料，方便学生查阅和学习，拓宽学生的知识面和学术视野。学校还应定期对体育设施进行维护和更新，确保设施的安全性和可用性。建立完善的体育设施管理制度，明确设施的使用规范和维护责任，加强对设施的日常检查和保养。及时更换老化、损坏的器材设备，保证学生在良好的体育设施条件下进行学习和训练。通过完善体育设施与资源配置，为学生创造良好的学习条件，激发学生的学习兴趣和积极性，降低学习倦怠程度。5.3.2建立学习支持与辅导体系建立学习支持与辅导体系是帮助学生解决学习和心理问题、缓解学习倦怠的关键举措。学校应设立专门的学习辅导中心，为学生提供个性化的学习辅导服务。学习辅导中心应配备专业的辅导教师，他们不仅具备扎实的体育教育专业知识，还熟悉学习方法和教育心理学，能够针对学生在学习中遇到的问题，如专业课程学习困难、体育技能提升瓶颈等，提供有针对性的指导和帮助。对于在运动生理学、体育教学论等理论课程学习中遇到困难的学生，辅导教师可以通过一对一辅导、小组辅导等形式，帮助学生理解课程内容，掌握学习方法，提高学习成绩。针对学生在体育技能训练中存在的问题，辅导教师可以进行现场示范和指导，纠正学生的错误动作，制定个性化的训练计划，帮助学生提升体育技能水平。学校应加强心理健康教育，关注学生的心理健康状况，帮助学生树立正确的学习观念，提升应对学习压力的能力。开设心理健康教育课程，向学生传授心理健康知识和心理调适方法，如情绪管理、压力应对、挫折承受等，使学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理保健技能。建立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务。心理咨询室应配备专业的心理咨询师，为学生提供一对一的心理咨询和辅导，及时解决学生在学习和生活中遇到的心理问题，如学习焦虑、自卑、人际关系困扰等。通过心理咨询，帮助学生调整心态，树立积极的学习态度，增强学习动力。学校还可以开展心理健康讲座、心理健康宣传周等活动，普及心理健康知识，营造关注心理健康的校园氛围。邀请心理健康专家来校举办讲座，分享心理健康领域的最新研究成果和实践经验，解答学生关心的心理问题。组织心理健康宣传周活动，通过展板展示、心理测试、心理咨询等形式，向学生宣传心理