2025年心理辅导与心理疏导技能考试试卷及答案

2025年心理辅导与心理疏导技能考试试卷及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.心理辅导中“无条件积极关注”这一技术的提出者是（）A.弗洛伊德B.罗杰斯C.埃利斯D.贝克答案：B2.来访者说“我这次考试没及格，整个人生都完了”，心理辅导师回应“你觉得一次考试失败等同于人生彻底失败，这种想法是否绝对化了呢？”，这属于（）技术A.共情B.具体化C.认知重构D.情感反映答案：C3.针对焦虑障碍的心理疏导中，“系统脱敏法”的核心步骤是（）A.建立焦虑等级表B.肌肉放松训练C.想象脱敏D.现实脱敏答案：A4.以下哪项不属于心理辅导中的伦理原则（）A.保密原则B.价值中立C.强制干预D.知情同意答案：C5.儿童分离焦虑障碍的典型表现不包括（）A.拒绝上学B.担心亲人受伤C.夜间频繁惊醒D.过度沉迷电子游戏答案：D6.当来访者出现“阻抗”时，辅导师最恰当的处理方式是（）A.直接指出阻抗行为B.暂停当前话题C.探索阻抗背后的情绪D.转移讨论焦点答案：C7.危机干预中“心理急救”的首要目标是（）A.解决具体问题B.稳定情绪状态C.制定长期计划D.评估社会支持答案：B8.认知行为疗法（CBT）中的“自动化思维”是指（）A.潜意识中的本能反应B.未经反思的即时思维C.长期形成的核心信念D.对未来的积极预期答案：B9.针对抑郁来访者的“行为激活”技术，关键在于（）A.增加高强度运动B.设定可完成的小目标C.回忆过去的成功经历D.分析负性情绪来源答案：B10.非言语沟通中，“开放式身体姿态”不包括（）A.双手交握放于膝上B.身体微微前倾C.眼神自然接触D.手臂自然下垂答案：A11.青少年网络成瘾的核心特征是（）A.每天使用手机超过4小时B.因上网忽略重要责任C.喜欢玩角色扮演游戏D.与网友保持频繁联系答案：B12.家庭系统治疗中“三角化”现象是指（）A.父母与子女形成稳定的支持关系B.子女被卷入父母的矛盾中C.三个家庭成员出现情感隔离D.家庭规则过于僵化答案：B13.情绪调节中的“认知重评”是指（）A.压抑负面情绪B.重新解释事件意义C.转移注意力D.表达愤怒情绪答案：B14.针对创伤后应激障碍（PTSD）的心理疏导，最常用的技术是（）A.精神分析B.眼动脱敏再加工（EMDR）C.森田疗法D.沙盘游戏答案：B15.心理辅导记录的核心内容应包括（）A.来访者的家庭住址B.具体干预技术的应用过程C.辅导师的个人感受D.来访者的社交账号答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分，少选、错选均不得分）1.心理辅导中“共情”的层次包括（）A.初级共情：准确反映来访者的表层情绪B.高级共情：理解情绪背后的潜在需求C.过度共情：完全代入来访者的情感体验D.修正共情：在共情基础上引导新视角答案：ABD2.危机干预的“六步法”包括（）A.确定问题B.保证安全C.提供支持D.制定计划答案：ABCD3.儿童心理问题的常见表现形式有（）A.躯体化症状（如头痛、腹痛）B.攻击性行为C.学习能力突然下降D.过度依恋照顾者答案：ABCD4.心理疏导中“倾听”的要素包括（）A.专注的身体语言B.适时的回应（如“嗯”“我理解”）C.不急于打断或建议D.记录关键信息答案：ABC5.职场心理压力的疏导策略包括（）A.时间管理训练B.建立社会支持系统C.调整不合理认知（如“必须完美”）D.增加咖啡因摄入提升效率答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分，正确填“√”，错误填“×”）1.心理辅导的主要对象是有严重心理障碍的人群（）答案：×2.当来访者有自伤倾向时，辅导师可以突破保密原则（）答案：√3.对儿童进行心理疏导时，应完全依赖家长提供的信息（）答案：×4.沉默在心理辅导中可能是来访者思考的表现，辅导师应避免急于打破（）答案：√5.正念减压（MBSR）的核心是关注当下的体验而非评判（）答案：√6.心理测评量表的结果可以直接作为诊断依据（）答案：×7.家庭治疗中应避免单独与某一家庭成员沟通（）答案：×8.情绪低落持续2周以上即可诊断为抑郁症（）答案：×9.心理疏导中“自我暴露”技术是指辅导师分享自己的类似经历（）答案：√10.针对社交恐惧的疏导，应直接让来访者进入最恐惧的场景（）答案：×四、简答题（每题6分，共30分）1.简述心理辅导与心理治疗的主要区别。答案：①对象不同：辅导针对一般心理问题（发展性问题），治疗针对心理障碍（病理性问题）；②目标不同：辅导侧重预防与发展，治疗侧重干预与康复；③工作者资质不同：辅导师需基础心理咨询技能，治疗师需医学或临床心理学背景；④场所不同：辅导多在学校、社区，治疗多在医疗机构。2.列举认知行为疗法（CBT）中常见的认知歪曲类型（至少5种）。答案：①非黑即白思维（全或无）；②过度概括（以偏概全）；③灾难化（放大负面结果）；④情绪推理（认为“我感觉如此，所以一定是真的”）；⑤应该思维（用“应该”“必须”要求自己或他人）；⑥贴标签（以单一行为定义整个人）。3.危机干预中“评估自杀风险”需要关注哪些核心指标？答案：①自杀意念的强度（是否有具体计划、时间、方法）；②既往自杀史（近期是否有尝试）；③支持系统（是否有可信赖的社会支持）；④情绪状态（绝望感、无助感的程度）；⑤现实压力源（是否存在无法解决的重大事件）；⑥生理状态（睡眠、饮食是否严重紊乱）。4.非暴力沟通（NVC）的四要素是什么？请举例说明。答案：①观察：客观描述事实（如“今天你迟到了20分钟”而非“你总是迟到”）；②感受：表达具体情绪（如“我感到担心”而非“我很生气”）；③需要：明确内在需求（如“我需要确认你的安全”）；④请求：提出具体可操作的要求（如“下次不能按时到达时，能否提前10分钟发消息告诉我？”）。5.简述“情绪ABC理论”的核心内容及应用步骤。答案：核心内容：A（诱发事件）→B（信念）→C（情绪和行为结果），情绪困扰并非直接由事件引起，而是由个体对事件的信念导致。应用步骤：①识别诱发事件A；②分析个体对A的信念B（尤其是不合理信念）；③评估信念B导致的情绪/行为结果C；④挑战不合理信念（D），用合理信念替代；⑤观察新信念带来的积极结果（E）。五、案例分析题（共15分）案例：16岁高二女生小薇，近3个月出现情绪低落、食欲减退、失眠，自述“上课无法集中注意力，成绩从班级前5名下滑到20名，觉得自己很没用，活着没有意义”。母亲反映小薇最近拒绝参加任何社交活动，以前喜欢的舞蹈课也不去了，偶尔说“要是我死了，你们就轻松了”。问题：1.初步判断小薇可能存在的心理问题，并说明依据（5分）。2.作为心理辅导师，应采取哪些干预步骤（5分）？3.列出需要特别关注的风险点及应对措施（5分）。答案：1.初步判断：重度抑郁发作（可能性较高），依据：①情绪症状：持续低落、兴趣丧失（舞蹈课）；②生理症状：食欲减退、失眠；③认知症状：自我否定（“很没用”）、自杀意念（“死了轻松”）；④社会功能受损：学习效率下降、社交回避；⑤持续时间超过2周（3个月）。需注意与适应障碍、焦虑障碍鉴别，但自杀意念的存在提示抑郁严重性较高。2.干预步骤：①建立安全信任关系：用共情表达理解（如“听起来你最近真的很辛苦，这种无力感一定很难熬”）；②评估自杀风险：详细询问自杀意念的具体性（是否有计划、方法、时间）、过往是否有尝试、是否有遗书等；③危机干预：若风险极高（如已准备药物），立即联系监护人并转介精神科；④心理教育：解释抑郁症状的普遍性，减轻病耻感；⑤行为激活：从微小活动入手（如每天散步10分钟），逐步恢复行动力；⑥认知调整：识别“我很没用”等不合理信念，用具体事实反驳（如“你曾是班级前5，说明有学习能力”）；⑦家庭支持：与家长沟通，避免指责，提供情感支持。3.风险点及应对：①自杀风险：需直接、温和询问（如“你说‘死了轻松’，是有过结束生命的想法吗？”），评估致命性（如方法的可及性），若高风险需24小时监护；②社会功能丧失：与学校沟通，协商弹性学习安排（如减少作业量），避免进一步挫败；③家庭互动模式：观察家长是否过度关注成绩，引导其关注小薇的情绪需求；④共病可能：需注意是否存在焦虑症状（如伴随紧张、心悸），必要时联合药物治疗；⑤辅导关系破裂：小薇可能因情绪低落而抗拒辅导，需保持耐心，避免急于求成。六、实操题（共20分）请模拟一段心理辅导对话（不少于8轮），场景为：28岁职场男性来访者，因“近期频繁加班导致失眠、易怒，与女友频繁争吵”前来求助。要求体现倾听、共情、认知调整、行为建议等技术的应用。参考对话：辅导师：你提到最近因为加班的事，生活状态变得很糟糕，能和我具体说说最近一周的情况吗？（具体化+倾听）来访者：每天至少加班到9点，回家累得不想说话。上周三女友做好饭等我，结果我加班到10点，她当场就摔了筷子，说“你心里只有工作”。现在我们三天两头吵，我也烦，昨晚翻来覆去到凌晨3点才睡着。辅导师：听起来你现在处于“工作-争吵-失眠”的恶性循环里，一边是工作压力，一边是亲密关系的紧张，双重压力让你特别疲惫（初级共情）。这种时候，你内心最希望改变的是什么？（聚焦需求）来访者：我当然希望不加班，但项目关键期，领导说必须完成。其实我也不想和她吵，可我累得连解释的力气都没有，她却觉得我在冷暴力。辅导师：你夹在责任和情感之间，好像被两股力量拉扯着（高级共情）。你说“累得没力气解释”，这种疲惫感具体是什么样的？是身体上的酸痛，还是心里的无力？（具体化）来访者：身体倒还能撑，主要是心里堵得慌。每天重复做报表、改方案，看不到头，觉得自己像个机器。女友说我“变了”，可我没变，只是被工作榨干了。辅导师：你觉得自己还是原来的自己，但外界的要求（工作、女友的期待）让你失去了表达真实状态的空间（认知重构）。或许我们可以一起看看，哪些是“必须做的”，哪些是“可以调整的”？来访者：比如呢？辅导师：比如加班是否全是不可控的？有没有可能和领导沟通，明确每日核心任务，避免无效加班？（行为建议）另外，当你回家很累时，能否用简短的方式和女友表达状态？比如“今天实在太累了，明天早上我好好和你聊聊”，而不是沉默？（具体技巧）来访者：可能我之前太消极了，总觉得“说了也没用”。其实上周四我要是提前发个消息说“今天要晚半小时”，她可能就不会那么生气了。辅导师：你已经意识到沟通方式的重要性，这是很好的开始（积极强化）。我们可以试着制定一个小计划：接下来三天，每天下班前给女友发一条消息，内容可以是“今天大概8点半到家，辛苦你等我啦”，这样既传递了信息，也表达了在意。你觉得这个计划可行吗？（行为激活）来访者：听起来不难，我可以试试。另外，关于失