陪别人锻炼协议书

陪别人锻炼协议书甲方：身份证号码：联系地址：联系电话：乙方：身份证号码：联系地址：联系电话：鉴于甲方希望通过专业的陪练服务提升身体素质、改善健康状况或达成特定的锻炼目标，乙方具备丰富的锻炼指导经验和专业知识，能够为甲方提供个性化的陪练服务。甲乙双方经友好协商，根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规的规定，就乙方为甲方提供陪练服务事宜达成如下协议：一、服务内容1.锻炼计划制定乙方根据甲方的身体状况、锻炼目标、时间安排等因素，为甲方量身定制个性化的锻炼计划。该计划将详细包括锻炼项目、锻炼强度、锻炼频率以及阶段性目标等内容，以确保甲方能够科学、合理地进行锻炼，逐步实现预期的锻炼效果。2.现场指导与示范在锻炼过程中，乙方将全程陪伴甲方，针对甲方进行的每个锻炼动作给予现场指导。乙方会纠正甲方的错误动作，确保动作的规范性和安全性，避免因错误动作导致的身体损伤。同时，乙方将亲自示范正确的动作，让甲方更直观地了解和掌握锻炼技巧。3.健康监测与调整乙方定期对甲方的身体状况进行监测，包括但不限于心率、血压、体能等方面。根据监测结果，及时调整锻炼计划，确保锻炼强度与甲方的身体承受能力相匹配，保证锻炼的有效性和安全性。4.饮食建议与营养指导乙方根据甲方的锻炼目标和身体状况，为甲方提供合理的饮食建议。包括每日饮食的种类、摄入量、营养搭配等方面的指导，帮助甲方通过合理饮食补充锻炼所需的营养，促进身体恢复和肌肉生长，辅助锻炼效果的达成。二、服务时间与地点1.服务时间乙方为甲方提供陪练服务的时间为每周次，每次时长为小时。具体服务时间由双方提前协商确定，并以书面形式记录在每次服务的预约单上。预约单应详细注明每次服务的开始时间、结束时间以及服务日期。2.服务地点服务地点为双方协商确定的（具体地点）。如遇特殊情况需要更换服务地点，双方应提前协商并达成一致意见。新的服务地点应具备适合锻炼的场地条件和安全保障设施。三、双方权利与义务（一）甲方权利与义务1.权利有权要求乙方按照本协议约定提供专业、优质的陪练服务。有权对乙方的服务质量进行监督，如发现乙方存在服务不当或违反协议约定的行为，有权要求乙方进行整改或提出相应的意见和建议。在锻炼过程中，如因身体不适或其他合理原因需要暂停或调整锻炼计划，有权向乙方提出请求，乙方应根据实际情况进行合理安排。2.义务按照本协议约定及时支付陪练服务费用。如实向乙方告知自身的身体状况、锻炼目标、过往病史等相关信息，以便乙方制定准确、合理的锻炼计划。积极配合乙方的指导，认真执行锻炼计划，按时参加每次陪练服务。在锻炼过程中，遵循乙方的安全指导，避免因自身疏忽或违规操作导致身体损伤。尊重乙方的劳动成果和专业意见，不得无故干扰或妨碍乙方正常开展陪练服务工作。（二）乙方权利与义务1.权利有权按照本协议约定收取陪练服务费用。根据甲方的身体状况、锻炼进展等实际情况，有权合理调整锻炼计划，但应提前告知甲方调整的原因和内容，并征得甲方的同意。在陪练服务过程中，如发现甲方存在违反安全规定或可能导致身体损伤的行为，有权及时制止并要求甲方改正。2.义务具备合法的从事陪练服务的资质和能力，向甲方提供真实有效的身份证明、专业资质证明等相关材料。按照本协议约定为甲方提供专业、全面、细致的陪练服务，确保服务质量达到行业标准和甲方的合理期望。严格遵守服务时间和地点约定，如因特殊原因需要变更，应提前通知甲方并说明原因。对甲方在锻炼过程中的个人信息和隐私予以保密，不得向任何第三方泄露甲方的相关信息，除非法律法规另有规定或经甲方书面同意。在陪练服务过程中，密切关注甲方的身体状况，如发现甲方出现身体不适或异常情况，应及时采取合理的急救措施，并根据实际情况通知甲方的紧急联系人或相关医疗机构。同时，应将情况如实记录在服务档案中。定期对服务效果进行评估和总结，根据评估结果为甲方提供合理的建议和改进方案，帮助甲方更好地实现锻炼目标。四、服务费用及支付方式1.服务费用甲方应向乙方支付的陪练服务费用为每次人民币元，每周共计人民币元。服务费用的具体金额将根据市场行情、服务内容、服务时长等因素进行合理确定，并在本协议签订时明确约定。2.支付方式甲方应在本协议签订后的个工作日内，向乙方支付第一期陪练服务费用人民币元。此后，甲方应在每周陪练服务结束后的个工作日内，按照每次服务费用的标准向乙方支付当周的服务费用。乙方应在每次收到甲方支付的服务费用后，向甲方出具合法有效的收款凭证。五、违约责任1.甲方违约责任若甲方未按照本协议约定按时支付服务费用，每逾期一日，应按照未支付金额的%向乙方支付违约金。逾期超过日的，乙方有权暂停陪练服务，并要求甲方支付已产生的服务费用及违约金。甲方在支付完所有费用及违约金后，乙方应在收到款项后的个工作日内恢复陪练服务。若甲方因自身原因无故取消或减少陪练服务次数，已支付的服务费用不予退还。同时，甲方应按照取消或减少服务次数对应的费用金额向乙方支付违约金。若甲方违反本协议约定的其他义务，导致乙方无法正常提供陪练服务或给乙方造成损失的，甲方应承担相应的赔偿责任。赔偿范围包括但不限于乙方的直接经济损失、预期利益损失以及因维权而产生的合理费用（如律师费、诉讼费等）。2.乙方违约责任若乙方未按照本协议约定的服务内容、服务时间和地点为甲方提供陪练服务，每出现一次违约情况，应按照当次服务费用的%向甲方支付违约金。若乙方违约行为给甲方造成损失的，还应承担相应的赔偿责任。若乙方违反本协议约定的保密义务，向第三方泄露甲方的个人信息或隐私，乙方应立即采取措施消除影响，并向甲方支付人民币元的违约金。如因乙方泄密行为给甲方造成损失的，乙方应承担全部赔偿责任。若乙方在陪练服务过程中因故意或重大过失导致甲方身体受到损伤，乙方应承担全部医疗费用、康复费用以及因误工而产生的经济损失等赔偿责任。同时，乙方应按照本协议约定的服务费用总额的%向甲方支付违约金。六、争议解决1.本协议的签订、履行、解释及争议解决均适用中华人民共和国法律。2.甲乙双方在履行本协议过程中如发生争议，应首先通过友好协商解决。协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。七、其他条款1.本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为个月。协议期满后，双方如无异议，则自动延续个月。如需终止协议，双方应提前日书面通知对方。2.本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。3.本协议未尽事宜，可由双方另行签订补充协议。补充协议与本协议具有同等法律效力，如补充协议与本协议存在冲突之处，以补充协议为准。甲方（签字或盖章）：签订日期：年月日乙方（签字或盖章）：签