一年级心理健康教育活动设计方案

一年级心理健康教育活动设计方案一、活动缘起：读懂萌娃的心灵小困惑刚踏入小学校园的一年级孩子，像一颗颗稚嫩的幼苗，既要适应课堂规则、陌生的同伴关系，又要面对自我情绪的小波动。有的孩子会因想家偷偷抹泪，有的在和同学争抢玩具时满脸委屈，还有的面对新环境手足无措。基于儿童心理发展特点，我们设计这场心理健康活动，希望用温暖的互动帮孩子搭建心灵的“安全岛”。二、活动目标：给心灵播下三颗种子1.认知种子：能辨别“开心、难过、生气、害怕”四种常见情绪，知道不同情绪的外在表现；2.情感种子：愿意主动表达内心感受，对新集体产生归属感；3.行为种子：掌握2-3种调节小情绪的方法，学会用友好的方式和同伴相处。三、活动对象：一年级全体学生（6-7岁）活动时间选在入学后第4周的周五下午（班会课时段），地点为班级教室（提前布置成“心灵乐园”：墙面贴满彩色笑脸贴纸，角落摆放毛绒玩具和绘本）。四、活动流程：一场玩中学的心灵冒险（一）环节一：情绪小管家·认识我的心情暖场导入：播放动画短片《情绪小精灵》（3分钟，内容为小精灵用不同颜色代表情绪：红色生气、蓝色难过、黄色开心、绿色害怕）。看完后，老师抱着“情绪魔法箱”走进来：“这里住着四个情绪小精灵，谁能摸摸看，把它们请出来？”互动游戏：请4名孩子从箱中取出表情卡片（画着不同情绪的卡通脸），全班一起给卡片分类：“把难过的小精灵送到蓝色云朵（教室左侧墙贴），生气的送到红色火山（右侧墙贴）……”过程中引导孩子分享：“你什么时候会和这张卡片一样？”小妙招教学：老师举着“情绪降温扇”（画有深呼吸步骤的扇子）：“生气时像小火山要爆发？试试和老师一起‘吹气球’——深吸一口气，像吹大泡泡一样慢慢呼出来，连续做3次，火山就会变小啦！”现场带孩子练习2遍。（二）环节二：友谊魔法盒·牵起小伙伴的手游戏一：名字大闯关老师说：“我们来玩‘找呀找朋友’！请你找到穿同款鞋子的同学，互相说一句‘你好，我是XXX，想和你做朋友’。”孩子们在教室里穿梭，很快会因为“都是小白鞋”“都穿彩虹袜”笑成一片。游戏二：友谊拼图提前准备4组卡通拼图（每组对应一个小组），每组5-6人。老师说：“只有大家一起合作，才能拼出完整的‘友谊恐龙’哦！”观察孩子们如何分工（有的递碎片、有的指挥位置），结束后请小组代表分享：“和小伙伴一起完成任务，心里是什么感觉？”（三）环节三：我的小天地·爱上我的新校园绘画分享：发放画纸和彩笔，主题是“我最喜欢的校园角落”。孩子们有的画滑梯、有的画图书角、有的画老师的笑脸。画完后，用“小话筒”（卷成筒的彩纸）邀请孩子分享：“我喜欢操场，因为可以和好朋友跑步！”暖心总结：老师把孩子们的画贴在“心灵树”（教室后墙的大树贴纸）上，说：“这棵树会记录我们的快乐，以后每周我们都来给它‘浇爱心水’（分享一件开心事），让它和我们一起长大！”五、活动评估：悄悄观察心灵的成长1.行为观察：活动后两周，记录孩子的情绪表达次数（如主动说“我有点难过，想抱抱”）、同伴互动的友好行为（如分享玩具、帮忙捡文具）；2.童趣反馈：发放“心情彩虹卡”（画有五种情绪的彩虹，让孩子贴星星在对应情绪下，星星数量代表感受频率），了解孩子对情绪的认知变化；3.教师反思：记录活动中孩子的参与度、突发情况（如个别孩子不愿参与）的处理效果，为下次活动优化提供参考。六、注意事项：守护心灵的小细节1.安全第一：游戏环节提前检查场地，避免桌椅磕碰；发放的道具（如拼图碎片）边缘要圆润；2.差异化引导：对内向的孩子，用“悄悄和老师说”的方式鼓励表达；对活泼的孩子，引导他们倾听同伴的分享；3.语言温度：全程用“小侦探”“魔法家”等童趣称呼，避免说教，比如不说“你错了”，而是说“我们试试换一种方法，会不会更有趣？”七、延伸行动：让心灵养分延续1.家庭小任务：发放“情绪亲子卡”，请家长和孩子玩“情绪猜猜猜”（一人做表情，一人猜情绪），并记录在卡上，下周带回班级分享；2.班级小约定：设立“心灵悄悄话”信箱，孩子可投信说小烦恼，老师每天放学前用“魔法回信”（画可爱的简笔画+暖心话语）回应；3.每月小主题：后续开展“勇气小超人”（克服小恐惧）、“