低血糖急救救命指南2026

识别低血糖症状高危时刻预防急救三步法预防低血糖措施01020304手抖心慌的生理机制手抖心慌是低血糖早期的典型表现，由于血糖降低导致交感神经兴奋，肾上

腺素分泌增加。手抖心慌的症状识别当患者出现手抖心慌时，应立即意识到可能是低血糖，需要及时采取措施提

升血糖水平。手抖心慌的应对措施对于出现手抖心慌的低血糖患者，应让其立即补充15克糖分，并密切观察

症状是否缓解。手抖心慌低血糖导致嘴唇发白的原因当血糖降低时，血液循环减慢，

影响红细胞携带氧气的能力，导

致身体缺氧。应对措施一旦发现嘴唇发白，应立即采取

措施补充糖分，并密切观察症状

变化，必要时寻求医疗帮助。嘴唇发白的严重性嘴唇发白是身体能量供应出现问

题的信号，表明需要迅速补充糖

分来恢复正常供能。嘴唇发白当血糖过低时，大脑会因为供能不足而出现功能障碍。为了应对这种情况，身

体会启动自我保护机制，刺激汗腺分泌，导致患者突然满头大汗，脸色苍白，

头晕目眩。冷汗头晕的预防预防低血糖引起的冷汗头晕，可以通过定时定量进餐来维持血糖稳定，避免长

时间空腹。此外，运动前测量血糖，确保血糖在安全范围内再进行运动也是有

效的预防措施。冷汗头晕的急救措施对于出现冷汗头晕的低血糖患者，应立即让其吃15克糖来快速提升血糖，缓解

症状。如果症状未缓解，可再次补充15克糖，并密切观察患者的反应和症状变

化。冷汗头晕冷汗头晕的原因血糖快速下降空腹运动时，身体消耗大量能量，导致血糖迅速降低，增加低血糖风险。补充糖分的重要性运动前应适量进食含糖食物，如香蕉或全麦面包，以维持血糖稳定，防止低血糖发生预防措施的必要性了解并采取预防措施，如运动前检测血糖和合理安排饮食，是避免运动后低血糖的关

键步骤。空腹运动后空腹饮酒风险空腹时酒精直接影响血糖调节，增加低血糖发生机率。饮酒后及时进食饮酒后应立即补充食物，特别是含糖食品，以稳定血糖水平。控制酒精摄入适量饮酒可减少对血糖的负面影响，避免过量导致严重低血糖。O1①2喝酒后打胰岛素后未进食胰岛素注射后的血糖监测糖尿病患者在注射胰岛素后，应定时检测

血糖水平，避免因血糖过低而引发低血糖

症

状

。及时补充食物的重要性糖尿病患者在注射胰岛素后应及时进食，

以平衡血糖水平，防止因未进食而导致的

低血糖发生。糖尿病患者应根据个人情况调整饮食和胰岛素注射的时间，确保餐前或餐

后适当时间注射胰岛素，避免空腹时血糖过低。调整饮食与用药时间03预防措施的重要性通过运动前测血糖、常备急救卡和定时定

量进餐等措施，可以有效预防低血糖的发

生

。01快速识别低血糖症状了解低血糖的典型表现，如手抖心慌、嘴

唇发白和冷汗头晕，有助于及时采取措施◎02补糖方法与时机对于清醒的低血糖患者，应立即让其吃15克

糖，并密切观察反应，必要时再次补充。补糖缓解观察症状变化在补充糖分后，静坐观察患者的症状是否缓解，如手抖、心慌等症状是否有

所改善。保持沟通与安慰通过与患者交流，提供心理支持，缓解其紧张情绪，确保患者在等待过程中

的安全。定时评估与记录每隔15分钟对患者进行一次症状评估，并记录下每次评估的结果，以便于后续的医疗干预。010203静坐观察昏迷患者的正确搬运将昏迷患者侧卧，防止呕吐物堵塞气道

,确保呼吸通畅。紧急呼叫医疗援助立即拨打120,告知患者的情况，如昏迷、低血糖等，争取救援时间。保持呼吸道畅通的重要性在等待救护车到来的过程中，避免给昏迷

患者喂食，以免误吸导致窒息。送医救治如何正确测量运动前的血糖使用家用血糖仪进行测量，保证测量

结果的准确性，以便根据情况调整饮

食或运动计划。运动与血糖调节的关系运动可以影响血糖水平，特别是对于

糖尿病患者和低血糖高风险人群，合

理控制运动强度和时间至关重要。运动前测血糖常备急救卡急救卡上应详细记录患者的病情和正

在使用的药物，包括糖尿病类型、胰除了基本的医疗信息外，还应注明患

者是否有药物或食物过敏史，以及任

何特殊的医疗需求或偏好，帮助救护

人员提供个性化的救治方案。急救卡需包含至少一位紧急联系人的

姓名、电话号码及与患者的关系，确

保在患者无法表达时，旁人能迅速联

系到家属或朋友。紧急联系人信息

过敏史与特殊需求定时定量进餐定时定量进餐有助于维持血糖稳定

,避免因饥饿或过度饱食导致的血

糖波动。规律饮食的重要性合理搭配食物选择富含