秋季流感防控知识普及

秋季流感防控

知识普及PPT汇

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人

：XXXX2025年12月20日流感的基本知识与流行现状流感的传播途径与易感人群个人防护与卫生习惯养成流感与普通感冒的鉴别诊断核心预防措施之疫苗接种0

10305CONTENTS目

录020406CONTENTS环境防控与免疫力提升流感感染的应对与治疗常见误区澄清与健康宣教重点场所防控策略目

录07090801流感的基本知识与流行现状病毒特性流感病毒易发生抗原漂移或转换，导致每年流行毒株可能不同。对乙醇、碘伏等常用消毒剂敏感，56℃条件下30分钟可灭活。病毒类型流感病毒属于RNA病毒，分为甲、乙、丙、丁四型，当前流行的主要是甲型H1N1

、H3N2和乙型Victoria

系。流感的定义流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、症状重的特点，严重时可引发肺炎等并发症。流感的定义与病原学特征H3N2毒株抗原特性与变异周期H3N2毒株属于甲型流感病毒，其抗原易发生漂移，

约8-10年可能出现一次较大的抗原变异周期，导

致每年流行毒株可能不同。流行毒株与疫苗匹配性2025年流感疫苗成分已根据全球监测数据调整，

三价和四价流感疫苗均可对当前流行的H3N2毒株

提供针对性保护。当前流行毒株传播效能突出表现近期病例显示，H3N2毒株在校园、宿舍等年轻人

群聚集的密闭空间传播速度快，成为病毒传播的"加速器"。H3N2毒株为主导流行亚型2025年秋冬季我国流感病例中，甲型H3N2亚型占比超90%,是当前主要流行毒株。2025年秋季流行毒株分析01020403秋季流感高发的主要原因气候条件适宜病毒存活秋季气温骤降、空气干燥，有利于流感病毒在环境中保持活性，同时

低温会削弱人体呼吸道黏膜防御功能。人群聚集增加传播风险秋季开学、返工等集体活动增多，密集场所(如学校、办公室)的密

切接触加速病毒扩散。免疫应答季节性波动研究表明，人体免疫系统在秋季可能因日照减少、维生素D水平下降

而出现功能调节变化，对病毒抵抗力降低。02流感与普通感冒的鉴别诊断普通感冒的病原体构成普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等多种病毒引起，病原体类型多样，致病性相对较弱。普通感冒的致病机制特点普通感冒主要表现为鼻咽部卡他性炎症，如鼻

塞、流涕、咽痛等局部症状，全身症状较轻，病程较短，一般1周左右可自愈，极少引发严

重并发症。流感病毒的类型与特性流感由流感病毒引起，分为甲、乙、丙、丁四

型，当前流行的主要是甲型H1N1、H3N2和乙型

Victoria

系。病毒属于RNA病毒，对乙醇、碘

伏等常用消毒剂敏感，56℃条件下30分钟可灭

活。流感的致病机制特点流感病毒侵入人体后，可引起全身中毒症状，

如高热、头痛、全身肌肉酸痛等，还可能引发

肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对高危人群

威胁大。病原体与致病机制差异普通感冒主要特征以鼻咽部卡他性炎症为主，如鼻塞、流涕(80%为清水样)、咽部灼热感或咽痛；体温多为低热(37.5-38.5℃)

或无发热，全身症状轻，肌肉酸痛发生率约45%。流感呼吸道与其他症状常伴有干咳、咽痛、鼻塞流

涕；部分患者，尤其是儿童，可能出现呕吐、腹泻等消化

道症状，少数低龄儿童可发

生热性惊厥。流感典型全身症状突发高热(39-40℃),伴畏

寒、寒战，持续3-5天；全身

肌肉酸痛显著,头痛、乏力

明显，部分患者形容为"骨缝

疼痛”。症状严重程度与病程差异流感全身症状更重，病程通常5-7天，易引发并发症；普

通感冒症状较轻，以局部呼

吸道症状为主，病程较短，约3-7天可自愈。临床症状对比分析高危人群并发症风险65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、慢性病患

者(如糖尿病、心肺疾病)

及BMI≥30的肥胖者感染流感后，发展为重症的风

险显著增高，易并发肺炎、

心肌炎等。老年群体并发症特点65岁以上老年人因免疫功

能衰退，感染流感后症状

往往不典型，可能仅表现

为低热、乏力、食欲减退，但易并发肺炎、心肌炎等

严重并发症，病死率较高。儿童群体常见并发症5岁以下儿童感染流感后，

除典型症状外，更易出现

呕吐、腹泻等消化道症状，

部分低龄儿童可发生热性

惊厥，需密切观察体温变

化及精神状态。并发症早期预警信号若出现呼吸困难、胸痛、

意识模糊、持续呕吐、高

热超过3天等症状，提示

可能发展为重症并发症，

需立即就医。并发症风险评估03流感的传播途径与易感人群飞沫传播：近距离“喷射”感染流感病毒主要通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，

这些飞沫可在空气中短距离传播，

被他人吸入后导致感染。

一个喷

嚏就能让病毒在空气中“旅行”

数米。气溶胶传播：密闭空间的“隐形”风险在密闭、通风不良的环境中，流感病毒可能以气溶胶形式长时间

悬浮在空气中，增加远距离传播

的风险，尤其是在人群密集的场

所，如课堂、宿舍等。接触传播：间接“触摸”入侵病毒可通过感染者接触过的物体表面(如门把手、电梯按钮等)

传播，健康人群触摸这些物体后，

再触碰自己的口、鼻或眼睛，可

能造成感染。三大传播途径解析免疫系统发育不完善5岁以下儿童免疫系统尚未发育成熟，感染流感病

毒后，身体难以快速有效地产生足够抗体抵御病

毒，是流感的高发人群。症状表现多样且易出现并发症儿童感染流感后，除高热、咳嗽等典型症状外，

更易出现呕吐、腹泻等消化道症状，部分低龄儿

童可能发生热性惊厥，需密切观察。低龄儿童重症风险较高特别是2岁以下的婴幼儿，由于身体各器官功能尚

未健全，感染流感后因流感住院的风险明显高于

其他年龄组，易引发肺炎等严重并发症。学校等集体环境暴露风险高秋季开学后，学校、幼儿园等集体环境中儿童聚

集，密切接触频繁，增加了病毒传播机会，儿童

感染率可达20%-30%。儿童群体的易感因素与风险基础疾病加重与并发症风险老年人群常患有心肺疾病、糖尿

病等慢性基础性疾病，感染流感

后易导致基础疾病加重，且更易

并发肺炎、心肌炎等严重并发症，

病死率较高。免疫功能衰退与感染易感性65岁以上老年人因免疫系统自然

衰退，呼吸道黏膜防御功能下降，

感染流感病毒后，机体清除病毒

能力减弱，是流感的高发人群和

重症高风险人群。症状表现的隐匿性与非典型性老年流感患者症状往往不典型，可能仅表现为低热、乏力、食欲

减退等，呼吸道症状相对较轻，易被忽视或误诊，导致病情延误，

增加重症风险。老年群体的重症风险特征A0swOKs0DaL0COPPEHDHCHDLESTERFMEYHsTDWBETEB.STHESEUNHCTYDLTI●孕产妇流感重症风险与危害妊娠及围产期妇女感染流感后，自身发生重症的

风险增高，还可能对胎儿或新生儿产生不良影响，

如早产、胎儿宫内生长受限等，是流感疫苗接种

的重点推荐人群。慢性病患者感染流感的双重威胁慢性病患者(如糖尿病、心肺疾病、免疫抑制等)感染流感后，不仅流感症状可能更严重，还会加

重基础疾病，引发肺炎、心肌炎等严重并发症，

住院和死亡风险显著增加。孕产妇防护核心措施孕产妇应优先接种流感疫苗，孕期任何阶段均可

接种。在流感高发期，尽量避免前往人群密集场

所，必须前往时规范佩戴口罩，注意手卫生，保

持室内通风。慢性病患者的日常防护与监测慢性病患者需每年按时接种流感疫苗，日常注意

个人卫生和防护，避免接触流感患者。要定期监

测病情，出现发热、咳嗽等流感样症状时，应立

即就医并告知医生基础病史，遵医嘱治疗。孕产妇与慢性病患者防护要点02040

10304核心预防措施之疫苗接种流感疫苗的作用机制与效果疫苗作用机制：激发特异性免疫

核心效果：显著降低感染与重症风险由于流感病毒易发生抗原漂移和转换，每年流行的毒

株可能不同，且接种疫苗后产生的保护性抗体水平会

随时间推移逐渐下降，因此需要每年根据世界卫生组

织预测的流行毒株更新疫苗，并进行接种以获得持续

有效的保护。流感疫苗通过将灭活或减毒的流感病毒抗原引入人体，刺激免疫系统产生针对特定病毒株的特异性抗体和T细

胞免疫应答，当人体再次接触流感病毒时，免疫系统

能迅速识别并清除病毒，从而预防感染或减轻症状。大规模接种流感疫苗可形成群体免疫效应，减少病毒

在社区内的传播，间接保护那些因年龄、健康状况等

原因无法接种疫苗或接种后免疫应答较弱的人群，降

低社区流感暴发的可能性。接种流感疫苗能显著降低接种者罹患流感和发生重症

的风险。研究表明，疫苗接种可有效减少流感相关住

院和死亡，尤其对老年人、儿童和慢性病患者等高危

人群保护效果更为突出。IMPFUNG群体效应：构建社区免疫屏障

年度接种必要性：应对病毒变异2025年推荐接种人群与剂次优先推荐接种人群

基础接种人群

儿童接种剂次包括医务人员、60岁及以上老年所有≥6月龄且无接种禁忌者均6月龄-8岁儿童：首次接种灭活人、慢性病患者、养老机构等聚推荐接种流感疫苗，以获得针对流感疫苗需接种2剂次，间隔≥4

集场所脆弱人群及员工、孕妇、性免疫保护。周；既往接种过1剂或以上者接6-59月龄儿童、6月龄以下婴儿

种1剂。9岁及以上儿童仅需接种的家庭成员和看护人员、托幼机1

剂

。构等重点场所人群。成人接种剂次9岁及以上成人无论是否既往接

种过流感疫苗，每年均接种1剂

流感疫苗即可。适宜接种年龄与剂次6月龄-8岁儿童：首次接种灭活流感疫苗需接种2剂次，间隔≥4周；既往

接种过1剂或以上者接种1剂。9岁及

以上儿童和成人仅需接种1剂。常见不良反应及处理接种后可能出现短暂低热或接种部位红肿、疼痛，一般无需特殊处理，1-

2天可自行缓解。如出现严重过敏反

应，应立即就医。接种前健康状况评估发热、急性感染期患者应暂缓接种；

需向医生告知过敏史、疫苗反应史及

慢病史，评估是否存在接种禁忌症。

对鸡蛋过敏者需谨慎。接种时间与效果建议每年流感季前(通常9-10月)接

种，疫苗接种后2-4周产生具有保护

水平的抗体，可覆盖WHO预测的当年

流行毒株。疫苗接种的注意事项与禁忌05个人防护与卫生习惯养成重点场景的洗手要求从公共场所返回、咳嗽或打喷嚏后、处理生鲜

食材前后、照顾患者时，需用流动水和肥皂认

真洗手。在没有洗手条件时，可使用含70%-80%酒精的免洗洗手液进行手部清洁。手卫生的重要性双手接触外界物品后易沾染病毒，避免用手揉

眼睛、摸鼻子、碰嘴巴，可显著减少病毒进入

体内的机会，是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。科学洗手的核心步骤：七步洗手法详解遵循“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步，

使用肥皂或含酒精洗手液，确保手心、手背、

指缝、指甲缝等部位均得到清洁，每次洗手时

间不少于20秒。洗手的关键节点在接触公共物品后、饭前便后、触摸口鼻眼前

等关键节点必须进行彻底清洁，以有效阻断病

毒通过手部接触进入人体的途径。科学洗手规范与七步洗手法规范佩戴口罩的关键步骤首先将口罩罩住口鼻及下巴，然后压紧金属条使其贴合鼻

梁，确保口罩边缘与面部紧

密接触，不留缝隙。同时调整耳带或头带，使口罩佩戴牢固，避免松动。口罩的更换与处理要求口罩佩戴时间一般不超过4小时，若口罩被污染、潮湿或

变形，应及时更换。更换下

来的口罩不可随意丢弃，需

将其放入垃圾桶内，处理完

口罩后要及时洗手。重点场景口罩佩戴指引在流感高发季节，人员密集

的室内公共场所建议佩戴口罩；出现呼吸道症状的人员、以及其同室人员，应立即并

全程佩戴口罩，以减少病毒

传播风险。流感防护口罩类型推荐在流感高发期进入密闭公共

场所，建议选择医用外科口

罩或N95口罩。医用外科口罩

能有效阻挡飞沫，N95口罩则

提供更高级别的过滤防护。口罩的正确选择与佩戴方法咳嗽/打喷嚏的正确遮挡方式咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘臂(而非双手)

遮挡口鼻，防止飞沫直接扩散。使用后的纸巾需立

即丢弃至带盖垃圾桶，并及时洗手。手部清洁的关键节点接触公共物品后、咳嗽/打喷嚏后、饭前便后等情况

下，需用肥皂或含75%酒精的免洗洗手液洗手，遵循

“七步洗手法”,揉搓时间不少于20秒，减少病毒

经手传播风险。口罩的规范佩戴与更换在人群密集或通风不良场所，应规范佩戴医用外科

口罩，确保完全覆盖口鼻和下巴，压紧鼻梁金属条

贴合面部。口罩建议每4小时更换一次，潮湿或污染

后需立即更换。避免手部接触口鼻眼双手接触外界环境后易沾染病毒，应养成不随意触

摸口鼻眼的习惯，降低病毒通过黏膜侵入人体的途

径，尤其在流感高发季节需特别注意。咳嗽礼仪与呼吸道卫生06环境防控与免疫力提升科学通风频率与时长每日应开窗通风2-3次，每次

通风时间不少于30分钟，确

保室内空气充分交换，有效

降低病毒浓度。重点区域清洁消毒对门把手、电梯按钮、手机、

桌面等高频接触物体表面，应定期使用含氯消毒剂或75%

酒精擦拭，每天1-2次，破坏

病毒包膜结构使其失活。通风时段与注意事项建议选择气温相对适宜的时

段通风，避免对流风直吹人

体。冬季通风时，注意为老

人和儿童保暖，防止受凉。空气净化辅助措施在空气质量较差或不便开窗

通风时，可使用空气净化器，

选择带有HEPA滤网的产品，有助于过滤空气中的病毒和

颗粒物，改善室内空气质量。室内通风与空气消毒技术特殊物品处理家人共用的餐具，可

采用煮沸消毒(煮沸

15-30分钟)或使用

消毒柜消毒；流感患

者的餐具需单独清洗

消毒。重点消毒对象门把手、开关、遥控器、手机、电脑键盘、

鼠标、电梯按钮等是

流感病毒容易残留的

高频接触表面。推荐消毒方法可使用含氯消毒剂(如84消毒液，按说

明书稀释)擦拭，或

用75%酒精湿巾擦拭

这些表面。消毒频率建议在流感高发期，建议

每天对这些高频接触

表面进行1-2次清洁

消毒，以有效减少病

毒残留。高频接触表面的清洁消毒秋季润燥饮食建议秋季空气干燥，宜多食用润肺生津的食物，如银

耳、百合、梨等；每日保证充足饮水量(约1500-

2000毫升),保持呼吸道黏膜湿润，增强黏膜屏

障功能。特殊人群营养强化儿童需保证足量钙、铁、锌等矿物质摄入，促进

生长发育和免疫功能；老年人消化功能减弱，宜

选择易消化吸收的食物，如肉末、蛋羹、豆腐等，

必要时在医生指导下补充营养素制剂。核心营养素补充策略多摄入富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)和

蔬菜(如菠菜、西兰花),维生素C能增强免疫细

胞活性；保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、鸡

蛋、牛奶、豆制品，为抗体合成提供原料。饮食禁忌与习惯培养少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免加重肠胃负担；

规律进餐，不暴饮暴食，戒烟限酒，以维持免疫

系统正常功能。秋季膳食营养与免疫支持规律作息的核心要素保证每日7-9小时充足睡眠，

尽量早睡早起，避免熬夜。

长期熬夜会破坏免疫系统，

降低身体对病毒的抵抗力，

增加流感感染风险。适度运动的推荐方式每周进行至少150分钟中等强

度有氧运动，如快走、慢跑、

瑜伽、跳绳等。运动能促进

血液循环，增强心肺功能，提升身体抵抗力，但要避免

过度运动导致疲劳。科学睡眠的注意事项养成固定的作息时间，睡前

避免饮用咖啡、浓茶等刺激

性饮品，营造安静、舒适的

睡眠环境。良好的睡眠有助

于恢复体力，增强机体免疫

力。运动的时机与强度把控选择在气温适宜的时段进行

运动，运动强度以微微出汗、

不感到过度疲惫为宜。秋季

运动后要及时擦干汗水，更

换衣物，避免受凉感冒。规律作息与适度运动建议07重点场所防控策略环境卫生与通风消毒教室、办公室每日通风2-3次，每

次不少于30分钟，寒冷天气可在课间进行。每日对门把手、课桌、玩

具、水龙头等高频接触物体表面清

洁消毒，定期对公共区域预防性消

毒。健康监测与晨午检制度落实晨午检制度，学生或员工发热

≥37.3℃应居家观察。做好因病缺

勤、缺课追踪，发现流感样病例详

细记录并按要求报告，病例需体温

恢复正常、症状消失后48小时方可返校/返园。健康教育与个人防护推广“七步洗手法”,配备充足洗

手设施和洗手液。教育学生咳嗽或

打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡，在流感高发季节，人员密集室内公共场

所建议佩戴口罩，出现呼吸道症状

者应立即佩戴。疫苗接种与应急处置积极宣传并组织动员符合接种条件

的学生、儿童及教职工接种流感疫

苗。制定传染病应急预案，落实疫

情监测与报告制度，发现聚集性病

例及时报告疾控部门并配合调查处

理

。学校与幼儿园防控措施医疗机构感染控制策略医务人员作为重点人群优先接种流感疫苗，工作中

规范佩戴医用外科口罩或N95口罩。严格执行手卫

生规范，接触患者前后、进行诊疗操作前后均需洗

手或使用含酒精的免洗洗手液。加强发热门诊管理，

及时筛查和隔离流感疑似患者，避免院内交叉感染。养老院重点防护措施建立健康监测制度，落实晨午检，发现聚集性病例

及时报告疾控部门。对65岁以上老年人等易感人群

优先接种流感疫苗，增强免疫力。定期对门把手、

扶手等高频接触表面进行清洁消毒，每日开窗通风

2-3次，每次不少于30分钟。易感人群照护与管理对于养老院中的慢性病患者(如糖尿病、心肺疾病

患者),需定期监测病情，出现发热、咳嗽等流感

样症状时立即就医。医疗机构应做好重症高风险人

群(如老年人、孕产妇、婴幼儿等)的早期识别和

干预，确保及时治疗，降低并发症发生风险。养老院与医疗机构防护要点高频接触表面消毒每日对门把手、楼梯扶手、电梯按钮、桌面、

键盘、鼠标等高频接触

物体表面，使用含氯消

毒剂或75%酒精擦拭消

毒1-2次。个人防护与行为引导在流感高发季节，人员

密集的室内公共场所建

议佩戴口罩；宣传咳嗽

礼仪，咳嗽或打喷嚏时

用纸巾或肘臂遮挡口鼻，及时洗手。健康监测与缺勤管理落实晨午检制度，员工

出现发热(≥37.3℃)

或流感样症状应居家观

察，不带病上班。做好

因病缺勤追踪，发现聚

集性病例及时报告。日常通风与空气流通每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，促

进室内外空气交换，稀

释病毒浓度。在寒冷天

气，可选择在人员活动间隙进行通风。办公室与公共场所管理规范08流感感染的应对与治疗与普通感冒的关键区别流感全身症状更重，病程进展快，易引发

并发症；普通感冒以鼻塞、流涕等呼吸道

局部症状为主，发热多为低热或无热，全身症状较轻。症状缓解与用药指导多饮水，体温超过38.5℃可服用对乙酰氨

基酚或布洛芬等退热药物，避免联用多种退烧药；发病48小时内服用奥司他韦等抗

病毒药物效果最佳，需遵医嘱。重症预警信号需警惕若出现持续高热超过3天、呼吸困难、胸痛、意识模糊、严重呕吐或腹泻、原有基础疾病加重等症状，提示可能发展为重症，需

立即就医。典型流感症状的快速识别流感常表现为突发高热(39-40℃)、头痛、

显著肌肉酸痛、乏力，伴干咳、咽痛；部分患者，尤其是儿童，可能出现呕吐、腹

泻等消化道症状。居家隔离与休息要点患者应居家隔离至体温恢复正常、流感样

症状消失后48小时；尽量单独居住，使用

单独卫生间，避免传染给家人，保证充足

睡眠和休息。流感症状的早期识别与居家护理常见药物与禁忌症常用药物包括奥司他

韦、玛巴洛沙韦等。

肾功能不全者需调整

剂量，孕妇用药需医

生评估，避免自行用

药。最佳用药时机发病48小时内服用奥

司他韦、玛巴洛沙韦

等抗病毒药物效果最

佳，可缩短病程1-2天。适用人群与条件主要适用于流感症状明显的患者，尤其是儿童、老年人、孕妇

及慢性病患者等高危

人

群

。避免滥用抗生素流感由病毒引起，抗

生素对其无效，不要

自行滥用抗生素，应

在医生指导下规范使

用抗病毒药物。抗病毒药物的规范使用指南Infection

illness基础疾病恶化指征慢性病患者(如哮喘、糖尿病、心脏病等)

若出现原有疾病控制

不佳或症状加重，可

能为流感诱发的并发

症前兆，应尽早就诊。脱水迹象识别婴幼儿或老年人出现

尿量减少、口干舌燥、

皮肤弹性下降等脱水表现，需警惕流感导致的体液失衡，及时就医。神经系统异常警示出现意识模糊、严重头痛、抽搐或颈部僵

硬等症状，可能预示

流感病毒已影响中枢

神经系统，应立即前

往医院就诊。症状急剧加重表现若出现短时间内呼吸

困难、胸痛或持续高

热不退(超过3天),

可能提示病情恶化或

出现并发症，需立即就医。重症预警信号与就医指征INTAKE常见误区澄清与健康宣教误区一：流感就是“重感冒”流感由流感病毒(甲、乙型等)引起，全身症状(高热39-40℃、头痛、肌肉酸

痛)更重，可引发肺炎等严