筑牢健康防线：季节性流感综合应对策略

筑牢健康防线：季节性流感综合应对策略PPT汇

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人：

XXXX2025年12月16日01CONTENTS流感的传播机制与风险场景核心预防策略体系科学治疗与用药策略认识季节性流感

02目录030405CONTENTS2025年防控政策与行动倡议防控误区与科学认知重点人群防护方案06中医防治与调理目录070801认识季节性流感病原学特征流感病毒属于正黏病毒科，为单股、负链、分节段的RNA

病毒，分为甲、乙、丙、丁四型。当前我国流行的主要是

甲

型H3N2亚型，伴随乙型Victoria

系和甲型H1N1亚型共同流

行

。易感人群与流行特征人群普遍易感，其中儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者

及肥胖者等感染后更易发展为重症。在温带地区，季节性

流感主要发生在冬春季；2025年监测数据显示，全国流感

活动上升明显，疫情整体处于中流行水平，病毒以A型为

主，H3N2亚型占绝对优势。流感的定义流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的一种急性

呼吸道传染病，具有明显的季节性流行特点，传染性强，

主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播。传染源与传播途径患者和隐性感染者是主要传染源，从潜伏期末到急性期都

有传染性。流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式

经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易

传播；也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、

眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。流感的定义与流行病学特征H3N2毒株变异特征当前流行的H3N2病毒出现"K型"变异株，表面蛋白结构发生关键变化，增强了与人体呼吸道细胞的结合能力，传播效率显著提升，因近两年未大规模流行导致人群预存免疫力较低。临床影响差异研究显示，

H3N2主导的流感季通常伴随更高的总体住院率；甲型H1N1感

染患者入住ICU或使用机械通气的风险增加；乙型流感症状相对较轻，但仍可引发并发症。主导毒株与流行构成2025年流感季我国主要流行毒株为甲型H3N2亚型，占比超过95%,伴随乙型Victoria

系和甲型H1N1亚型低水平共同流行，形成"一主多辅"的混合流行模式。2025年流行毒株特性分析病原体差异：病毒类型不同流感由流感病毒(甲、乙、丙型)引起，

2025年冬季我国主要流行甲型H3N2亚型；

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，

传染性较弱。并发症风险：重症概率差异显著流感可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，高危人群(老人、儿童、慢

性病患者)重症率高；普通感冒多为自

限性，罕见并发症。症状表现：全身症状

vs

局部症状流感起病急，典型症状为突发高热(39-

40℃)、头痛、全身肌肉酸痛、乏力；普通感冒以打喷嚏、流涕、咽痛等上呼

吸道局部症状为主，全身症状轻。治疗方式：抗病毒药物

vs对症处理流感发病48小时内使用奥司他韦等抗病

毒药物可显著降低重症风险；普通感冒

无需抗病毒治疗，以休息、对症缓解症

状为主，抗生素无效。流感与普通感冒的鉴别要点儿童群体：年龄<5岁，尤以<2岁为甚5岁以下儿童免疫系统尚未发育完全，感染流感后易发

生严重并发症，其中2岁以下婴幼儿因自身防护能力更

弱，住院风险显著高于其他年龄段儿童。慢性基础疾病患者：多系统疾病患者患有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌

肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能

抑制等慢性基础疾病的人群，感染流感后可能导致原有

病情加重，进而发展为重症。老年群体：年龄≥65岁及以上65岁以上老年人随着年龄增长，身体机能下降，免疫功

能减弱，且常伴有多种基础疾病，感染流感后发展为重

症的风险较高，是流感防控的重点关注对象。特殊生理状态人群：肥胖者与孕产妇肥胖者(体重指数≥30)以及妊娠及围产期妇女，由于

身体处于特殊生理状态，感染流感病毒后，身体的应激

和调节能力受到影响，较易发展为重型/危重型病例，需加强防护和早期干预。重症高危人群识别标准0102040302流感的传播机制与风险场景2025年流行毒株分布当前我国流感主要流

行株为甲型H3N2亚型

(占比超95%),伴

随乙型Victoria

系、

甲型H1N1亚型共同流

行，其中甲型H3N2因

人群免疫背景薄弱，

传播力显著增强。全国流行强度与趋势2025年12月监测数据

显示，全国17个省份

已达流感"高流行水

平",南北方活动强

度均超近三年同期，

预计流行高峰将持续

至次年1月，儿童及

青少年感染率最高。核心传播途径解析流感病毒主要通过感

染者咳嗽、打喷嚏产

生的呼吸道飞沫传播，

也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间

接接触感染，在密闭

拥挤场所还可能通过

气溶胶形式发生空气

传

播

。全球疾病负担参考世界卫生组织报告，

季节性流感每年导致

全球300-500万重症

病例，29-65万呼吸

道相关死亡，我国年

发病例数逾一亿，老

年人及慢性病患者住

院风险显著高于普通

人

群

。主要传播途径及流行病学数据养老机构：重点人群保护与疫苗优先确保机构内老年人及员工优先接种流感疫苗，减

少探视，必要时限制人员进出。对出现症状的老

人及时隔离并就医，加强室内通风和物体表面消

毒，降低聚集性感染风险。公共交通与密闭场所：通风与个人防护公交、地铁等公共交通工具应加强通风换气，增

加清洁消毒频次。乘客在流感高发期乘坐时科学

佩戴口罩，减少触摸公共设施，下车后及时洗手

或使用免洗洗手液。学校与托幼机构：强化监测与环境管理严格落实晨午检及因病缺勤追踪制度，发现发热

等症状学生及时居家隔离。定期对教室、宿舍通

风消毒，每日至少2-3次，每次不少于30分钟，加强门把手、玩具等高频接触表面清洁。医疗机构：标准防护与分区诊疗医务人员严格执行标准预防措施，佩戴医用外科

口罩或N95口罩。设置流感诊疗专区，优化接诊

流程，引导发热患者优先就诊，避免交叉感染。

加强医疗环境清洁消毒，做好医疗废物处理。高风险场所感染防控要点02040

103家庭聚集性疫情的形成原因家庭聚集性疫情的高危场景家庭聚集性疫情的阻断策略：早期识别与

隔离家庭聚集性疫情的阻

断策略：环境与行为干预家庭成员日常接触频繁，易通共餐时未使用公筷公勺、亲密家庭成员出现发热、咳嗽等流每日开窗通风2-3次，每次不过飞沫和接触传播病毒；部分接触(如拥抱、亲吻)、共用感样症状时，应立即佩戴口罩少于30分钟；对门把手、手机、成员出现症状后未及时隔离，毛巾牙刷等个人物品、患者咳并进行居家隔离，避免与其他桌面等高频接触物体表面进行导致病毒在家庭内扩散；家庭嗽打喷嚏未做好防护、家庭聚成员密切接触；及时进行抗原定期消毒；养成勤洗手、咳嗽环境通风不足，增加病毒传播会等人员密集活动。或核酸检测，明确诊断后尽早礼仪等良好卫生习惯，减少病风险。治疗。毒传播机会。家庭聚集性疫情的阻

断策略：暴露后预防未接种疫苗或接种后尚未形成

免疫保护的家庭成员，在密切

接触流感患者后，可在医生指

导下于暴露后48小时内使用奥

司他韦等药物进行预防，降低

感染风险。家庭聚集性疫情的形成与阻断03核心预防策略体系疫苗类型与适用年龄三价和四价流感灭活疫苗可用于≥6月

龄人群；三价减毒活疫苗可用于3至17

岁人群接种。2025-2026年度疫苗已涵

盖当前流行的甲型H3N2

、H1N1及乙型

Victoria系毒株。接种注意事项对疫苗成分过敏者、急性发热患者应

暂缓接种。接种完成后需在现场留观

30分钟。符合条件的重点人群可在社

区卫生服务中心等机构免费或优惠接

种。疫苗接种的核心价值每年接种流感疫苗是预防流感最经济、

最有效的手段，可显著降低感染及发

展为重症的风险，尤其对重点人群保

护效果明确。推荐接种人群所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接

种。优先推荐医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、孕妇、6至59月龄儿童、婴幼儿看护人员等重点人群。最佳接种时机与免疫周期建议在当地流感流行季前完成接种，9-10月为最佳接种时间，整个流行季

内仍可接种。接种后2-4周产生保护抗

体，保护期一般持续6-8个月。流感疫苗接种指南(2025-2026)第三步：规范手部清洁采用“七步洗手法”,使用肥皂和流动水洗手至

少20秒，或使用含60%以上酒精的免洗洗手液。尤其在接触公共物品后、餐前便后及咳嗽打喷嚏

后需及时洗手。第六步：增强自身免疫力保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食

物；适量运动，每周进行150分钟中等强度运动；

保证充足睡眠，避免熬夜，提升身体抵抗力。第一步：疫苗接种优先化每年9-11月为最佳接种时机，重点人群(老人、

儿童、慢性病患者等)优先。接种后2-4周产生

抗体，可显著降低感染及重症风险，是最经济有

效的防护手段。第四步：注重咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧完全遮挡口

鼻，避免用手直接遮挡。用过的纸巾立即丢弃并

洗手，防止手部污染导致病毒传播。第二步：科学佩戴口罩前往人群密集场所(如商场、医院)或乘坐公共

交通工具时佩戴口罩，选择医用外科口罩或N95

口罩，确保完全覆盖口鼻，有效减少病毒吸入风险。第五步：减少聚集与保持距离流感高发期，尽量少去人员密集、空气不流通的

密闭场所。与他人保持1米以上社交距离，降低

飞沫传播和接触感染的机会。个人防护行为准则(六步防护法)高频接触表面清洁消毒每日清洁门把手、手机、键盘、遥控器

等高频接触物品表面，可使用含氯消毒

剂(如84消毒液)、75%酒精或过氧乙

酸等有效消毒剂，降低病毒留存风险。科学开窗通风操作指南每日定时开窗通风2-3次，每次不少于

30分钟，通过空气流通有效降低室内病

毒浓度。冬季开窗时注意保暖，可分时

段进行，避免着凉。室内环境整洁维护要点及时清理室内垃圾，保持环境整洁卫生，

减少病毒滋生和传播的可能，为居家及

办公营造安全健康的环境。环境清洁与通风技术规范均衡膳食：营养基石筑牢免疫屏障保证优质蛋白(如鱼肉蛋奶)、维生

素(尤其VC、VD)及矿物质摄入，多

食用新鲜蔬果与深色蔬菜，为免疫系

统提供充足原料。压力管理：心理平衡助力免疫稳定通过冥想、音乐、社交等方式缓解压

力，长期压力过大会抑制免疫系统功

能，保持积极心态对免疫调节至关重要。充足睡眠：免疫系统的修复黄金期成人每日保证7-9小时睡眠，青少年

8-10小时，儿童9-12小时，良好睡眠可增强免疫细胞活性，提升身体抵抗

力。适度运动：激活免疫细胞活力每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳、cycling

等，促进血液

循环，增强免疫细胞的生成与功能。免疫增强生活方式干预04科学治疗与用药策略抗病毒药物临床应用指南核心用药原则：抓住黄金48小时一线药物选择与适用人群奥司他韦：适用于1岁以上儿童及成人，颗

粒剂可用于2周龄以上婴儿，每日2次，疗程5天。玛巴洛沙韦：5岁以上人群单次口服，服药便捷，与乳制品同服需间隔2小时。发病48小时内启动抗病毒治疗可显著缩短病程1-2天，降低肺炎等并发症风险。国家

卫健委明确，重症高危人群即使发病超过

48小时，仍应积极用药。未接种疫苗的重症高危人群，在密切接触

流感患者后48小时内，可遵医嘱服用奥司

他韦(每日1次，连服7天),预防有效率

达89%。药物预防不可替代疫苗接种。孕妇及哺乳期女性首选奥司他韦，需在医

生评估后使用；肝肾功能不全患者应根据

肌酐清除率调整剂量；免疫低下者建议延

长疗程至病毒核酸转阴。特殊人群用药注意事项暴露后预防用药规范黄金治疗期的重要性发病48小时内是流感抗病毒治疗的黄

金时间，可显著缩短病程、减轻症状、

降低重症风险，降低并发症风险约30%,死亡风险降低50%。特殊人群用药注意事项孕妇或产后4周内产妇出现流感样症

状或确诊流感后，无论病程长短，应

尽快启动标准剂量奥司他韦抗病毒治

疗。哺乳期女性确诊流感可选择奥司

他韦。肝肾功能不全者等特殊人群需

在医生评估后使用。抗病毒药物选择与应用奥司他韦是国内外权威指南推荐的首

选抗流感药物，适用于1岁以上儿童

及成人，1岁以下婴儿需遵医嘱，发

病48小时内服用效果最佳，疗程5天。

玛巴洛沙韦适用于5岁以上、体重20

公斤以上人群，单次给药即可完成疗

程。用药规范与禁忌奥司他韦为处方药，需凭医生处方购

买使用，严禁自行增减剂量或延长用

药时间。对奥司他韦成分过敏者禁用，

过敏体质者需慎用。用药期间若出现

恶心、呕吐、头痛等不良反应，应及

时告知医生。48小时黄金治疗期管理并发症高危人群监测重点关注老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者等高

危人群，密切监测其体温、呼吸、精神状态等。若

出现持续高热超过3天、呼吸困难、意识模糊、严重

呕吐腹泻等重症预警信号，应立即就医。发热与全身症状管理体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或

布洛芬等解热镇痛药缓解症状，避免两种药物交替

使用，以免增加肝肾负担。同时注意补充水分，防

止脱水。呼吸道症状缓解措施针对咳嗽、咽痛等呼吸道症状，可使用止咳祛痰药

物及润喉含片。鼻塞流涕时，可用生理盐水洗鼻或

鼻用减充血剂缓解，但需注意使用疗程，避免长期

使用导致药物性鼻炎。基础疾病患者的特别护理慢性呼吸系统疾病、心血管疾病等基础病患者感染

流感后，需加强基础病用药管理，确保病情稳定。

流感可能加重基础病，应在医生指导下调整治疗方

案，预防并发症发生。对症治疗与并发症预防关键预警症状与体征持续高热(>39℃超3天)、呼吸困难/胸痛、意识模糊/精神萎靡、严重呕吐腹泻

致脱水、血氧饱和度<93%(静息状态)、

原有基础疾病显著加重。紧急转诊指征与流程出现上述高危因素或预警症状者，应立即

启动转诊；基层医疗机构需在2小时内联系定点医院，通过120急救系统转运，同

时同步传输病历资料，确保衔接救治。重症高危人群界定包括年龄<5岁儿童(<2岁更易重症)、≥65岁老年人、慢性呼吸系统/心血管等

基础疾病患者、肥胖者

(BMI≥30)

、妊娠及围产期妇女。实验室与影像学警示指标血常规示淋巴细胞显著降低、血小板减少；

血生化见肌酸激酶/乳酸脱氢酶升高；胸部影像学显示双肺弥漫性浸润影或实变影。重症病例早期识别与转诊标准05重点人群防护方案疫苗接种：构筑第一道免疫屏障每年接种流感疫苗是预防儿童流感最经济有效的手段。建议6月龄及以上儿童无

禁忌者每年优先接种，6月龄-5岁儿童是重点人群。接种后2-4周产生保护抗体，

可显著降低感染及重症风险。环境与社交防护：减少感染机会流感高发期，尽量避免带儿童前往人群密集、通风不良的场所。幼儿园、学校等

集体场所需定期开窗通风，每日2-3次，每次不少于30分钟。保持1米以上社交距离，避免接触流感患者。症状监测与及时就医：早发现早干预儿童感染流感后常表现为高热(可达39-40℃)、咳嗽、咽痛、乏力，部分伴呕

吐、腹泻。家长应密切监测孩子体温及精神状态，若出现持续高热、呼吸困难、

精神萎靡等，需立即就医，发病48小时内是抗病毒治疗黄金期。日常卫生习惯：阻断病毒传播链培养儿童勤洗手习惯，使用肥皂流动水或含60%以上酒精的洗手液，遵循“七步

洗手法”。咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免用手触摸眼口鼻，用过的

纸巾及时丢弃并洗手。增强免疫力：夯实身体防御基础保证儿童充足睡眠，均衡膳食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。适度进行户

外运动，增强体质。根据气温变化及时增减衣物，避免受凉，维持机体良好免疫

状

态

。儿童流感综合防护策略0103050204注重基础疾病管理，降低重症风险老年人常伴有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、

糖尿病等基础疾病，感染流感后易发展为重症。

因此，要积极控制基础疾病，按时服药，定期复

查，保持病情稳定，以增强身体对流感病毒的抵

抗

力

。老年人感染流感后症状可能不典型，常无高热或仅为低热，而以咳嗽、咳痰、气喘、乏力、精神

萎靡、食欲减退等为主要表现。

一旦出现上述症

状，应及时就医，并在发病48小时内遵医嘱使用

抗病毒药物，以缩短病程，减少并发症。保持居家环境整洁，定期对门把手、手机、遥控器等高频接触物品表面进行清洁消毒。每日定时

开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以降低室

内病毒浓度，保持空气清新。同时，注意保暖，

避免因寒冷导致免疫力下降。流感高发期，老年人应尽量减少前往人群密集、

空气不流通的场所。如需外出，务必科学佩戴口

罩，保持1米以上社交距离。同时，养成勤洗手

的习惯，使用肥皂或含酒精的免洗洗手液，避免用手触摸眼、鼻、口。每年9-11月是接种流感疫苗的最佳时期，60岁及

以上老年人是流感疫苗接种的重点人群。接种流感疫苗可显著降低老年人感染流感及发生严重并发症的风险，建议无接种禁忌者每年按时接种。老年人流感防治要点优先接种流感疫苗，构建免疫屏障强化日常防护措施，减少感染机会警惕非典型症状，做到早诊早治加强居家环境管理，营造健康空间孕产妇流感防护要点慢性病患者防护核心策略

特殊场景防护强化措施孕产妇感染流感后发展为重症的风险较高，

在流感流行季节，

一旦出现流感样症状或

确诊流感，无论病程长短，均应尽快启动

标准剂量奥司他韦抗病毒治疗。同时，流

感疫苗对孕妇安全有效，建议在流感流行

前完成接种，以保护自身及新生儿。患有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病

(高血压除外)、肾病、肝病等慢性病的

患者，是流感重症高风险人群。应优先接

种流感疫苗，在流感流行期尽量减少前往

人群密集场所，保持良好个人卫生习惯。

一旦感染流感，需在发病48小时内就医并

遵医嘱使用抗病毒药物，同时密切关注基

础疾病的控制情况。孕产妇和慢性病患者在乘坐公共交通工具

或前往医院等高危场所时，务必科学佩戴

口罩。居家期间要保证每日开窗通风2-3

次，每次不少于30分钟，定期对高频接触

物品表面进行清洁消毒。家庭成员出现流

感症状时，应立即采取隔离措施，避免交

叉感染。孕产妇与慢性病患者防护规范06中医防治与调理病因：外感时行疫毒中医认为流感的发生主要是由于感受了具有强烈传

染性的"时行疫毒"之邪，多在气候突变、寒温失常

之时，邪从口鼻而入，侵袭人体而发病。病机关键：卫气被郁，肺气失宣疫毒外袭，卫气奋起抗邪，正邪交争于肌表，则见

发热恶寒；肺失宣肃，津液输布失常，故见咳嗽、咳痰、鼻塞流涕等。病情严重者，疫毒可深入气分、

营血，甚至内陷心包。病位：主要在肺卫流感病位主要在肺卫，肺主气司呼吸，外合皮毛，

开窍于鼻。疫毒侵袭，首先犯肺，导致肺卫失宣，

出现发热、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等肺系症状。正气亏虚是发病的内在因素中医强调“正气存内，邪不可干”。若人体正气充足，卫外功能固密，则不易感受疫毒；若起居不慎、寒

温失调、过度劳累等导致正气亏虚，卫外不固，则

易遭时行疫毒侵袭而发病。中医对流感的病因病机认识经典中药预防方剂玉屏风散适用于体虚易感冒人群，

有益气固表之效。金银花、菊花

茶适合体质偏热者，可清热降火。

藿香、艾叶等芳香中药制成香囊

佩戴，能化湿驱邪、净化空气。流感季养生茶饮生姜红枣茶可驱寒暖身，适合风

寒体质者；麦冬百合茶能滋阴润

燥，缓解咽喉不适。日常饮用温开水，保证每日1500-2000毫升

摄入量，促进新陈代谢。增强免疫食疗推荐均衡膳食，多摄入富含优质蛋白

的鱼肉蛋奶，以及富含维生素C

的柑橘类水果和深色蔬菜。可适

当食用山药、莲子等健脾食材，

帮助提升身体抵抗力。预防方剂与食疗方案穴位按摩：流感预防的中医智慧中医认为”正气存内，邪不可干",穴位按摩通过刺激经络穴位，激

发身体正气，增强抵抗力，是预防流感的重要手段之一。常用预防穴位：迎香穴迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟中。按揉此穴可宣通鼻窍，预防感冒

及呼吸道疾病。用食指指腹轻柔按揉，每次1-3分钟，每日2次。穴位按摩注意事项按摩时力度应适中，以感到酸胀舒适为宜；孕妇、皮肤破损或有出

血倾向者应慎用或遵医嘱；穴位按摩可作为日常保健方法，不能替

代药物治疗，若出现流感症状应及时就医。常用预防穴位：足三里足三里位于外膝下3寸，胫骨外侧一横指处。按揉此穴可调理脾胃、

补中益气，增强机体免疫力。每日按揉2-3次，每次5-10分钟，以酸

胀感为宜。常用预防穴位：风池穴风池穴位于后颈部，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹

陷处。按揉此穴可疏风解表、清利头目，有助于预防流感。双手拇

指按揉，每次3-5分钟，力度适中。中医适宜技术应用(穴位按摩)07防控误区与科学认知误区一：流感等同于普通感冒流感由流感病毒引起，传染性强、症状重(突发高热39-40℃、全身酸痛、

乏力),易引发肺炎等并发症；普通感冒多由鼻病毒等引起，症状轻，以

打喷嚏、流涕为主，罕见并发症。误区三：服用抗生素可预防或治疗流感流感是病毒性感染，抗生素对其无效。滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，

增加耐药性风险。仅当合并细菌感染(如细菌性肺炎)时，才需遵医嘱使

用抗生素。误区五：戴口罩对预防流感作用不大科学佩戴医用外科口罩或N95口罩，可有效阻挡流感病毒通过飞沫传播，尤其在人群密集、通风不良场所(如医院、地铁)。正确佩戴(完全覆盖

口鼻、贴合面部)可降低感染风险5