2026 年中职空手道指导（空手道教学）试题及答案

2025年中职空手道指导（空手道教学）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）1.空手道的基本站姿要求双脚间距与肩同宽，膝盖应（）。A.伸直B.微屈C.弯曲程度随意D.完全弯曲2.空手道中前手直拳出击时，手臂应（）。A.完全伸直B.先弯曲再伸直C.保持弯曲D.随意摆动3.以下哪种呼吸方式在空手道发力时较为常用（）。A.深呼吸B.浅呼吸C.腹式呼吸D.急促呼吸4.空手道的段位腰带中，黑带一段到三段的腰带颜色为（）。A.黑色B.红黑相间C.红色D.白色5.空手道比赛中，有效击中对方得分部位可获得（）分。A.1B.2C.3D.46.空手道的基本手型中，掌型要求四指并拢，拇指（）。A.内扣B.外展C.随意放置D.弯曲7.进行空手道实战时，首先要保持的是（）。A.进攻意识B.防守意识C.放松心态D.紧张状态8.空手道中后踢动作，转身时应（）。A.快速转身B.缓慢转身C.先小幅度转身再大幅度D.随意转身9.空手道的基本步伐中，前进步要求前脚向前迈出时，后脚应（）。A.立即跟上B.原地不动C.稍后再动D.随意移动10.空手道训练中，对于初学者来说，最重要的是（）。A.学习高难度动作B.掌握基本动作和姿势C.参加比赛D.进行力量训练二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内）1.空手道的基本礼仪包括（）。A.敬礼B.道服整洁C.尊重对手D.比赛中可随意顶撞裁判2.空手道的基本腿法有（）。A.前踢B.侧踢C.后踢D.旋风踢3.空手道训练中，增强力量的训练方法有（）。A.俯卧撑B.深蹲C.跑步D.举哑铃4.空手道比赛的得分部位包括（）。A.头部B.腹部C.手部D.腿部5.空手道的精神内涵包括（）。A.礼仪B.廉耻C.忍耐D.克己三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打√，错误的打×）1.空手道训练时可以不穿道服。（）2.空手道的所有动作都必须快速有力。（）3.比赛中被击倒后立即判负。（）4.空手道的基本手型只有一种。（）5.呼吸在空手道练习中不重要。（）6.段位越高，在空手道中的实力一定越强。（）7.空手道训练中不需要进行柔韧性训练。（）8.比赛中可以用头去撞击对方。（）9.空手道的基本站姿对身体平衡没有影响。（）10.初学者可以直接进行高难度的空手道动作训练。（）四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）1.请简述空手道前手直拳的动作要领。2.说说空手道训练中如何培养良好的节奏感。3.阐述空手道比赛中如何进行有效的防守。五、论述题（总共1题，每题20分，请详细论述下列问题）结合实际，谈谈你对空手道精神内涵的理解以及它在日常生活中的意义。答案：一、1.B2.B3.C4.B5.A6.A7.B8.A9.C10.B二、1.ABC2.ABC3.ABD4.AB5.ABCD三、1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×四、1.双脚间距与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稳定。前手手臂先弯曲，拳心向内，然后快速向前伸直，同时转腰送肩，力达拳面，拳出击时要快速、果断，动作连贯。2.跟随教练喊的口令进行训练，熟悉动作节奏。先从简单动作开始，逐渐增加难度，感受不同动作的节奏变化。可以通过与同伴配合练习，互相感受和调整节奏。3.保持正确的站姿和防御姿势，注意力集中。利用脚步灵活移动，避开对方攻击。用手臂格挡对方攻击，动作要迅速、准确，同时注意保护好自己的要害部位。五、空手道精神内涵包括礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈等。在日常生活中，礼仪让我们尊重他人，廉耻使我们坚守道德底线，忍耐帮助我们面对