少年儿童心理健康教育教案

少年儿童心理健康教育教案一、教案背景与设计理念少年儿童正处于心理发展的关键期，情绪管理、人际交往、自我认知等能力的发展，直接影响其人格塑造与社会适应。本教案以发展心理学理论为支撑，结合儿童“具象思维为主、体验式学习偏好”的特点，通过游戏化、情境化活动，引导孩子在实践中掌握心理调节技巧，建立积极心理品质。二、教学目标（一）知识目标1.识别“开心、生气、难过、害怕”等常见情绪的表现特征；2.理解“情绪需要管理”“人际交往有方法”的核心逻辑。（二）能力目标1.掌握2-3种情绪调节方法（如深呼吸、积极语言暗示）；2.运用“倾听、表达感受、提出需求”的技巧解决人际小冲突。（三）情感目标1.增强自我认同感，乐于发现自身与他人的闪光点；2.培养“遇到困难不逃避，主动求助/尝试解决”的心理韧性。三、教学重难点重点：引导儿童觉察情绪触发点，掌握基础人际沟通逻辑；难点：帮助儿童将课堂技巧迁移到真实生活场景（如校园矛盾、家庭冲突）。四、教学方法游戏体验法：通过“情绪大转盘”“优点树绘制”等活动，让儿童在参与中感悟；案例研讨法：结合校园常见冲突案例（如“同学抢玩具”“被嘲笑”），分组分析解决策略；情景模拟法：设置“友谊小剧场”，表演人际互动场景，强化技巧运用。五、教学过程（45分钟）（一）暖场导入：情绪天气预报（5分钟）教师手持“天气符号卡片”（晴、多云、雨、雪），邀请孩子用一个符号代表今日心情，并分享简单原因（如“我今天是晴天，因为妈妈夸我画画好看”）。总结引导：“心情就像天气，会变化也需要我们照顾。今天，我们就来学习做自己的‘心灵小管家’！”（二）探索新知：情绪与人际的“小秘密”（15分钟）1.情绪小侦探展示4张卡通表情图（开心、生气、难过、害怕），分组讨论：“什么时候你会有这样的心情？”（如“我考了满分会开心”“被批评时会难过”）。教师提炼：“生气像‘小火苗’，不及时扑灭会烧到自己；难过像‘小雨’，但撑把‘乐观伞’就能慢慢放晴。”2.人际魔法箱教师拿出装饰好的“魔法箱”，里面装有校园人际困惑纸条（如“好朋友突然不和我玩了怎么办？”“同学起外号，我很伤心”）。每组抽取1张，讨论解决办法。教师补充“我信息”表达法：“我感到____（情绪），因为____（事件），希望你____（需求）”（如“我感到难过，因为你叫我‘小矮子’，希望你能道歉”）。（三）实践体验：成为“心灵小能手”（20分钟）1.优点树绘制发放“树的简笔画”，孩子在树叶上写3个自己的优点（如“我画画很认真”“我会帮同学捡东西”），再找同桌写2个对方的优点，贴在黑板“优点森林”。引导分享：“原来我有这么多闪光点，XX同学也发现了我没注意到的优点！”2.情绪调节操学习2种调节方法：深呼吸法：“闻花香，吹蜡烛”——吸气4秒（想象闻花香），呼气6秒（像吹灭蜡烛），现场练习3次；捏放松球：手持软球，生气时用力捏一捏，感受情绪的“释放”。情景测试：播放“被同学误会”的动画片段，孩子用刚学的方法调节情绪，分享感受（如“捏球的时候，我感觉生气好像被捏扁了”）。（四）总结升华：我的心灵收获（5分钟）请孩子用一句话总结：“今天我学会了____，以后遇到____我会____。”（如“我学会了用深呼吸对付生气，以后和同学吵架我会先深呼吸，再好好说话”）。教师赠言：“希望你们带着这些‘心灵小魔法’，每天和快乐做朋友，遇到小烦恼也能勇敢说‘我能解决’！”六、教学延伸（一）家庭共育建议开展“心情时光”：每晚和孩子分享情绪（如“今天我工作出错，有点沮丧，但和你聊天后好多了”），示范“我信息”表达；亲子“优点盲盒”：每周写1个对方的优点放进盒子，周末一起打开，强化正向认知。（二）校园支持行动设立“心灵信箱”：孩子匿名投递困惑，教师每周选取典型问题，在班会中引导集体讨论解决；培训“心理小卫士”：选拔热心同学，学习简单调解技巧（如倾听、传递“我信息”），课间帮助同学化解小矛盾。七、教学反思（教师自用）观察儿童在“情景模拟”中的表现，记录是否能灵活运用技巧；收集“心灵信箱”的反馈，调整后续教