2026春统编版（2024）小学道德与法治一年级下册《我们有精神》课时练习及答案_第1页
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2026春统编版（2024）小学道德与法治一年级下册《我们有精神》课时练习及答案填空题（每空2分，共20分）有精神的样子体现在姿势上，要做到坐得______、站得______、走路______。上课的时候，我们要______听讲，眼睛看着老师，声音______地回答问题，这样才是有精神的表现。每天保证充足的______，能让我们第二天更有精神；积极参加______，也能让身体更健康、精神更饱满。升国旗仪式上，我们要保持______的状态，挺胸站立、目视国旗，展现出有精神的面貌。当我们感到疲劳时，可以通过______、______的方式恢复精神，让自己重新变得有活力。选择题（每题4分，共20分）下列哪种行为是有精神的表现？（）A.上课趴在桌子上打瞌睡B.挺胸抬头走路，面带微笑C.无精打采地坐在椅子上为了保持有精神，我们每天的睡眠时间应该保证在（）A.6小时以下B.8-10小时C.12小时以上下列哪种活动不能帮助我们保持精神？（）A.认真做眼保健操B.长时间躺在床上玩手机C.和同学一起做课间操当看到同学上课无精打采时，我们应该（）A.嘲笑他没精神B.提醒他坐端正，认真听讲C.跟着他一起走神关于“有精神”，下列说法正确的是（）A.只有在上课的时候需要有精神B.有精神只看外表，内心不开心也没关系C.有精神是内外兼修的，既要姿势端正，也要心态积极判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题4分，共20分）走路弯腰驼背没关系，只要自己舒服就行。（）充足的睡眠和适量的运动，都是保持精神的好方法。（）有精神的样子能让我们看起来更有活力，还能让老师和同学更喜欢我们。（）在家里可以随便躺着坐着，不需要保持有精神的姿势。（）即使生病不舒服，也要硬撑着表现出有精神的样子。（）实践应用题（每题20分，共40分）请你连一连，把有精神的表现和对应的场景连起来。上课的时候抬头挺胸，目视前方走路的时候声音响亮，认真思考升国旗的时候坐得端正，专心听讲想一想，说一说：有精神的样子能给我们带来哪些好处？请写出2条你认为最重要的好处。________________________________________________________________________________________________________________________参考答案填空题1.端正、挺直、抬头挺胸2.专心、响亮3.睡眠、体育锻炼4.严肃认真5.闭目休息、做眼保健操（答案不唯一，合理即可）选择题1.B2.B3.B4.B5.C判断题1.×2.√3.√4.×5.×实践应用题上课的时候——坐得端正，专心听讲走路的时候——抬头挺胸，目视前方升国旗的时候——严肃认真，挺胸站立（目视国旗）示例：（1）有精神的样子能让我们学习更专心，更容易听懂

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