2025-2026 学年四年级 体育与健康 期末考核 试卷及答案

2025-2026学年四年级体育与健康期末考核试卷及答案2025-2026学年四年级体育与健康期末考核试卷（考核时间：40分钟满分：100分，其中理论知识40分，实践技能60分）考生须知：1.答题前，务必将自己的姓名、班级、考号填写在答题卡及实践技能考核表相应位置。2.理论答案均需写在答题卡上，写在试卷上无效；实践技能考核需在指定场地完成，遵守考核纪律。3.考核结束后，将试卷、答题卡及实践技能考核表一并交回。第一部分理论知识（40分）一、填空题（本大题共8小题，每空2分，共32分）1.体育锻炼前要做（）活动，锻炼后要做（）活动，避免运动损伤。2.跑步时，我们应该用（）呼吸，且呼吸要与步伐节奏相配合。3.篮球运动中，常见的运球方式有（）运球和（）运球。4.标准田径跑道一圈的长度是（）米，我们四年级学生跑50米的合格时间一般不超过（）秒（以当地标准为准）。5.运动后大量出汗，身体会流失（）和（），这时应该及时补充适量的温水。6.我们每天应保证（）小时以上的睡眠时间，才能更好地促进身体生长发育。7.常见的球类运动有（）、（）、（）等（至少写出3种）。8.正确的坐、立、行姿势能预防（）变形，让我们的体态更优美。二、判断题（本大题共4小题，每小题2分，共8分。对的打“√”，错的打“×”）1.运动时，只要感觉不累就可以无限制地运动。（）2.饭后马上进行剧烈运动，容易引起肠胃不适。（）3.跳绳时，绳子的长度以双脚踩在绳子中间，双手拉绳至腋下为宜。（）4.预防近视，除了注意用眼卫生，还可以通过多参加户外活动、眺望远方来保护视力。（）第二部分实践技能（60分）考核项目及要求（三选二，考生可任选两个项目参加考核）项目一：50米快速跑（30分）考核要求：1.在指定跑道内完成，听到发令声后起跑，不得抢跑、串道。2.身体躯干到达终点线前沿即为完成比赛，以秒表记录时间作为考核依据。项目二：一分钟跳绳（30分）考核要求：1.双脚或单脚跳绳均可，跳绳过程中绳子需绕过头顶并从脚下穿过。2.听到开始信号后开始跳绳，听到结束信号后停止，以有效跳绳次数作为考核依据（绊绳不计入有效次数，可快速调整后继续）。项目三：篮球双手胸前传球（30分）考核要求：1.站在指定位置，向距离3-4米处的目标（或同伴）进行双手胸前传球。2.传球时需双脚分开与肩同宽，双手持球于胸前，发力时蹬地、伸臂、抖腕连贯，球需准确传到目标区域，共传球10次，以成功传球次数作为考核依据。实践技能评分标准（每个项目30分，总分60分）考核项目优秀（25-30分）良好（20-24分）合格（15-19分）待合格（15分以下）50米快速跑≤9.5秒9.6-10.5秒10.6-11.5秒＞11.5秒一分钟跳绳≥150次120-149次90-119次＜90次篮球双手胸前传球成功≥8次成功6-7次成功4-5次成功＜4次2025-2026学年四年级体育与健康期末考核试卷答案第一部分理论知识答案（40分）一、填空题（每空2分，共32分）1.准备；放松2.鼻（或鼻吸口呼）3.高低；左右（顺序可互换，其他合理答案也可）4.400；10（具体时间以当地实际合格标准为准，合理即可）5.水分；盐分（顺序可互换）6.9（或8-10，合理即可）7.篮球；足球；乒乓球；羽毛球（任意3种合理球类运动即可）8.脊柱二、判断题（每小题2分，共8分）1.×2.√3.√4.√第二部分实践技能答案（60分）本部分答案参照试卷中实践技能的考核要求及评分标准，根据考生实际考核表现对应计分：1.考生选择两个项目参加考核，每个项目按评分标准得出对应分值；2.实践技能总分=两个项目得分之和；3.评分说明：（1）50米快速跑：以秒表记录的实际时间对照评分标准计分，时间越短，分值越高；（2）一分钟跳绳：以有效跳绳次数对照评分标准计分，