大一体田径理论考试题及答案

大一体田径理论考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题，20分）1.短跑项目中，起跑器的安装方法有（）A.普通式和拉长式B.普通式和接近式C.拉长式和接近式答案：A2.中长跑比赛中，战术运用主要是（）A.跟随跑B.领先跑C.根据自身情况合理选择答案：C3.接力跑中，传接棒方式不包括（）A.上挑式B.下压式C.前推式答案：C4.跳高比赛中，丈量高度时应以（）最低处为准。A.横杆B.横杆上沿C.横杆下沿答案：B5.跳远助跑的任务是获得（）A.向上的垂直速度B.水平速度C.最大的起跳力量答案：B6.110米栏男子比赛中，栏架高度是（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米答案：B7.标准田径场一圈的长度是（）A.300米B.400米C.500米答案：B8.径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员的（）触及终点线后沿垂直面的先后为准。A.身体任何部位B.头部C.胸部答案：A9.推铅球时，出手角度一般为（）A.38°-42°B.45°C.50°-55°答案：A10.马拉松比赛的距离是（）A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题，20分）1.属于田赛项目的有（）A.跳高B.跳远C.铅球D.100米跑答案：ABC2.影响跑速的主要因素有（）A.步长B.步频C.力量D.柔韧性答案：AB3.接力跑的交接棒技术包括（）A.上挑式B.下压式C.混合式D.前抛式答案：ABC4.跳高的过杆姿势有（）A.跨越式B.俯卧式C.背越式D.剪式答案：ABCD5.投掷项目包括（）A.铅球B.铁饼C.标枪D.链球答案：ABCD6.中长跑的呼吸方法有（）A.一步一呼一步一吸B.两步一呼两步一吸C.三步一呼三步一吸D.随意呼吸答案：ABC7.田径运动的功能有（）A.健身功能B.竞技功能C.教育功能D.娱乐功能答案：ABCD8.起跑的姿势有（）A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.跑步式答案：AB9.决定跳远成绩的主要因素有（）A.助跑速度B.起跳力量C.起跳角度D.空中姿势和落地技术答案：ABCD10.田径运动训练的基本原则有（）A.一般训练与专项训练相结合原则B.不间断性与周期性原则C.合理安排运动负荷原则D.区别对待原则答案：ABCD三、判断题（每题2分，共10题，20分）1.短跑比赛中，运动员可以在弯道上抢道。（×）2.跳远比赛中，运动员只要脚不超过起跳板前沿就可以。（×）3.中长跑比赛中，出现“极点”是正常现象。（√）4.铅球比赛中，运动员可以在投掷圈内自由转身。（√）5.径赛项目中，预赛成绩决定决赛的道次。（√）6.跳高比赛中，运动员连续三次试跳失败即被淘汰。（√）7.接力跑比赛中，接棒运动员可以在接力区外起跑。（×）8.马拉松比赛是有氧代谢为主的项目。（√）9.100米跑属于无氧运动项目。（√）10.投掷项目比赛中，运动员必须在规定时间内完成试投。（√）四、简答题（每题5分，共4题，20分）1.简述短跑起跑的动作要领。答案：采用蹲踞式起跑，包括“各就位”“预备”“跑”三个口令。各就位时，双脚蹬在起跑器上，两手撑地；预备时，臀部稍抬，重心前移；听到“跑”口令，迅速蹬离起跑器，两臂快速摆动，向前跑出。2.中长跑训练中，如何提高耐力？答案：可采用持续训练法，长时间匀速跑；间歇训练法，规定快跑和休息时间交替进行；重复训练法，多次重复跑固定距离。同时合理安排强度和量，逐步提升耐力。3.简述推铅球最后用力的动作要点。答案：最后用力时，蹬腿、转髋、挺胸、推臂、拨指依次连贯完成。蹬腿发力，转髋带动上体，挺胸抬头，手臂快速前推，最后拨指将铅球推出，注意发力顺序和协调。4.简述跳远助跑的要求。答案：助跑要平稳加速，逐渐达到最高速度。保持固定的步长和节奏，准确踏板。助跑最后几步适当降低身体重心，为起跳做好准备，且助跑路线要直。五、讨论题（每题5分，共4题，20分）1.分析田径运动对大学生身心健康的积极影响。答案：田径运动能增强大学生身体素质，提高心肺功能、力量、速度等。还能培养坚韧意志、团队合作精神，缓解学习压力，调节情绪，促进心理健康，让大学生身心全面发展。2.如何在学校推广田径运动，提高学生参与度？答案：可开展趣味田径活动，如接力比赛等增加趣味性；举办田径知识讲座，让学生了解其魅力；完善田径场地设施；设置奖励机制，对积极参与的学生和团队给予奖励。3.探讨不同的田径项目训练方法对提高运动成绩的作用。答案：不同项目训练方法不同。短跑注重速度训练，如起跑、冲刺练习；中长跑侧重耐力训练，像间歇跑等；田赛项目注重力量、技术训练，如投掷的力量练习等